જો બ્લડ સુગર 7.7 છે - તેનો અર્થ શું છે અને શું કરવું?

દર વર્ષે એક વ્યક્તિ, ક્લિનિકલ પરીક્ષાના ભાગ રૂપે, પરીક્ષણો કરે છે, વિશેષજ્istsો દ્વારા પસાર થાય છે, નિયમિત અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષાઓ બનાવે છે, વગેરે. માનક પરીક્ષાઓમાં - ગ્લુકોઝ માટે એક સરળ રક્ત પરીક્ષણ. તે ફરજિયાત રોગનિવારક કડી માનવામાં આવે છે, અને તે ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓના નિદાન નિરીક્ષણના વિષયનો સંદર્ભ આપે છે.

તંદુરસ્ત લોકોએ પણ કહેવાતા બ્લડ સુગરનું સ્તર ચોક્કસપણે તપાસવું જ જોઇએ.

આ વિશ્લેષણ કોને અને શા માટે સોંપાયેલ છે

ગ્લુકોઝ એ પ્રબળ કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય તરીકે ઓળખાય છે. તે જાણીતું છે કે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ, તેમજ હોર્મોન્સ અને યકૃત ખાંડના સ્તરને મોનિટર કરવા માટે જવાબદાર છે. શરીરમાં ચોક્કસ રોગો, તેમજ બિમારીઓની સંપૂર્ણ સૂચિ, ખાંડના વધેલા સ્તર સાથે અથવા તેમાં ઘટાડો સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.

રક્ત ગ્લુકોઝ સૂચવવું આવશ્યક છે:

1. ડાયાબિટીસ મેલિટસવાળા દર્દીઓ (ઇન્સ્યુલિન આધારિત અને બિન-ઇન્સ્યુલિન આધારિત બંને);
2. સગર્ભા માતા;
3. અંતocસ્ત્રાવી પેથોલોજીવાળા લોકો;
4. મેનોપોઝમાં મહિલાઓ;
5. યકૃત રોગ સાથે દર્દીઓ;
6. આઘાતમાં દર્દીઓ;
7. લોકો સેપ્સિસનું નિદાન કરે છે
8. સ્થૂળ દર્દી.

આ ફરજિયાત કેટેગરીઝ છે, પરંતુ હજી પણ આ વિશ્લેષણ આપવામાં આવે ત્યારે તબીબી નિદાનની સંપૂર્ણ સૂચિ બાકી છે. આયોજિત ક્લિનિકલ પરીક્ષાના ભાગ રૂપે, ડાયાબિટીઝ અને મેટાબોલિક રોગોની રોકથામ, એકદમ બધુંનું વિશ્લેષણ કરવું જોઈએ.

લોહીમાં ગ્લુકોઝ પરીક્ષણ કેવી રીતે થાય છે

પ્રયોગશાળા સહાયક આંગળીમાંથી ખાંડ માટે લોહીનો નમુનો લે છે, નમૂના લેવા માટે લોહીનું પ્રમાણ ઓછું છે, તેથી, વિશ્લેષણને પીડાદાયક કહી શકાય નહીં. આ એકદમ ઝડપી અને માહિતીપ્રદ અભ્યાસ છે: ટૂંકા સમયમાં તમે શોધી શકો છો કે તમારું બ્લડ ગ્લુકોઝ સામાન્ય છે કે નહીં.

આ પ્રક્રિયા હંમેશાં ખાલી પેટ પર કરવામાં આવે છે, જો જરૂરી હોય તો, તે નિર્ધારિત ખાંડના ભાર સાથે કરવામાં આવે છે (દર્દીને મીઠી પીણું આપવામાં આવે છે). મારે કહેવું જ જોઇએ કે રક્ત ખાંડનું સ્તર ચલ છે, તે એક અથવા બીજી શ્રેણીમાં વધઘટ કરે છે, અને આ વધઘટ ઘણા બાહ્ય અને આંતરિક કારણો પર આધારિત છે.

ગ્લુકોઝ સૂચકાંકોના પરિવર્તનને શું અસર કરી શકે છે:

• ઉચ્ચ ખાંડવાળા ખોરાક
• ખોરાકથી દૂર રહેવું;
• ખૂબ ચરબીયુક્ત, તળેલું અથવા મસાલેદાર ખોરાક;
• આલ્કોહોલ (કોઈપણ ડોઝ, કોઈપણ શક્તિમાં);
• અમુક દવાઓની સ્વીકૃતિ;
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ;
• તાણ.

ખાંડના સ્તર માટે સરેરાશ ધોરણો છે. 14-60 વર્ષના પુખ્ત વયના લોકો માટે, 4.0 થી 6.1 એમએમઓએલ / એલ સુધીની શ્રેણી માનવામાં આવશે. 60 થી વધુ લોકોમાં, આ સૂચક 4.2 થી 6.7 એમએમઓએલ / એલ હશે.

જો ગ્લુકોઝ સામાન્ય કરતાં વધારે હોય

જો કહેવાતા હાઈ બ્લડ સુગરને શોધી કા .વામાં આવે છે, તો આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સંભવ છે કે આવા ડેટા ડાયાબિટીસના વિકાસને સૂચવે છે. પરંતુ માત્ર એક વિશ્લેષણ દ્વારા આવા ગંભીર નિદાન કરવામાં આવશે નહીં, વધુ પરીક્ષાની જરૂર પડશે. આજે, મોટાભાગના ક્લિનિક્સમાં, તમે છુપાયેલા ખાંડ માટે રક્ત પરીક્ષણ કરી શકો છો, વધુ માહિતીપ્રદ અને સચોટ.

ઉપરાંત, વિશ્લેષણના પરિણામો અનુસાર વધેલા ગ્લુકોઝ વિશે વાત કરી શકાય છે:

1. અંતocસ્ત્રાવી અવયવોની બિમારીઓ;
2. સ્વાદુપિંડની સ્થિતિમાં સમસ્યાઓ;
3. વાળની ​​અસામાન્યતા;
4. કાર્બન મોનોક્સાઇડ ઝેર;
5. વિશ્લેષણની પૂર્વસંધ્યાએ ગંભીર નર્વસ, માનસિક અથવા શારીરિક તાણ;
6. આ આરોગ્ય માર્કરને અસર કરતી કેટલીક દવાઓ લેવી;
7. હકીકત એ છે કે વિશ્લેષણ ખાલી પેટ પર છોડ્યું નથી.

જો બ્લડ શુગર ઓછી હોય તો, આ રોગની સંભાવનાને પણ દર્શાવે છે. તેથી, ઘણીવાર, ઓછી ગ્લુકોઝ રીડિંગ્સ મેટાબોલિક નિષ્ફળતા, યકૃતને નુકસાન, વેસ્ક્યુલર સમસ્યાઓ, મેદસ્વીપણા સૂચવે છે.

જો બ્લડ શુગર 7.7 છે, તો શું આ ડાયાબિટીસ ખાતરી માટે છે?

ખાંડ .1.૧ કરતા વધારે, અને તેથી વધુ 7.7 ની સ્થિતિએ પહોંચ્યા પછી, હાયપરગ્લાયકેમિઆ થવાની સંભાવના છે. જો વિશ્લેષણ કોઈપણ ઉલ્લંઘનને છોડી દે છે, તો પછી ભૂલભરેલા પરિણામને રદિયો આપવો આવશ્યક છે. તેથી, રક્ત ખાંડના પેથોલોજીકલ સૂચકાંકો સાથે, વિશ્લેષણ હંમેશાં ડુપ્લિકેટ થાય છે, એટલે કે. retransmitted.

જેમ તમે જાણો છો, શરીરને ખાવાની પ્રક્રિયામાં ખોરાકમાંથી કાર્બોહાઇડ્રેટ મળે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ સ્ટાર્ચની સામગ્રીથી વાનગીઓ ખાય છે, તો તે ખૂબ ધીરે ધીરે શોષાય છે, અને ગ્લાયસીમિયા ધીમે ધીમે વધશે. પરંતુ જો તમે થોડી મીઠાશ માણશો, તો ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ગ્લાયસીમિયામાં કૂદકા તરફ દોરી જશે.

અને તેથી આ જ કાર્બોહાઈડ્રેટ કોષોમાં પ્રવેશ કરે છે, સ્વાદુપિંડ યોગ્ય માત્રામાં હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. તે તે છે જેણે આ હકીકતમાં ફાળો આપ્યો છે કે કોશિકાઓ લોહીમાંથી ગ્લુકોઝ લે છે, તેનો energyર્જાનો મુખ્ય સ્રોત છે, અને તેની વધુ માત્રા યકૃત અને સ્નાયુઓમાં જમા થાય છે. આ રીતે ચરબી જમા થાય છે.

જો વિશ્લેષણ "7.7" ના ચિહ્ન સાથે પસાર થાય છે, તો તે અનુસરે છે કે પટલની અભેદ્યતા ઓછી થઈ છે, એટલે કે. ગ્લુકોઝ લોહીમાં સંગ્રહિત થાય છે, અને કોષો energyર્જાની ભૂખથી પીડાય છે.

જો વિશ્લેષણ ફક્ત આવા સૂચક સાથે આપવામાં આવ્યું હોય, તો તેને ફરીથી લેવાની ઉતાવળ કરો. હાયપરગ્લાયકેમિઆ માત્ર ડાયાબિટીઝમાં જ જોવા મળે છે, તે અસામાન્ય નથી કે ખોટી વિશ્લેષણ પછી, તેમજ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, લાંબા સમય સુધી અતિશય આહાર સાથે અને પાચનતંત્રની અચાનક બળતરા સાથે પણ સમાન આંકડો દેખાય છે.

જો વિશ્લેષણ ફરીથી લખવામાં આવ્યું હતું, અને ફરીથી તે જ પરિણામ

ડ theક્ટર દ્વારા વિગતવાર પરામર્શ કરવામાં આવશે, જેણે તમને વિશ્લેષણ માટે સંદર્ભ આપ્યો હતો. જો તમે જાતે, રેફરલ વિના, વિશ્લેષણ પસાર કર્યું છે, તો તમારે પરિણામો સાથે ચિકિત્સક પાસે જવાની જરૂર છે. પરંતુ તે એકદમ સ્પષ્ટ છે - તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ, જીવનની લય સુધારવી જોઈએ.

ખાંડના સ્તર 7 સાથે શું કરવું:

• ચિકિત્સકની સલાહ લો;
• તમારા વજનને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછા લાવો - ઘણી વાર તે વધુ વજનવાળા હોય છે જે સમાન રોગવિજ્ ;ાન તરફ દોરી જાય છે;
• વ્યસનોનો ઇનકાર કરો;
• તમારા મેનૂમાં સુધારો કરો - યોગ્ય પોષણની મૂળભૂત બાબતો સરળ અને સસ્તું છે, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં તે આત્મ-શિસ્તની બાબત છે અને કમ્ફર્ટ ઝોન છોડીને;
• સંપૂર્ણ sleepંઘ ગોઠવો (7-8 કલાક);
• તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, ભાવનાત્મક તાણથી બચવાનો પ્રયાસ કરો.

આહાર ખરેખર ખૂબ સખત હોવો જોઈએ. આ દવાઓ સૂચવ્યા વગર સ્થિતિને સુધારવામાં મદદ કરશે. જો રોગની શરૂઆત ફક્ત થઈ રહી છે, તો પછી આહાર અને અન્ય તબીબી પ્રિસ્ક્રિપ્શનોને અનુસરો, તમે દવા વગર તમારી જાતને મદદ કરી શકો છો.

ઉચ્ચ ખાંડ માટે કયા ખોરાક મેનુ પર હોવા જોઈએ

ખોરાકની પસંદગી કરતી વખતે, તેનું ગ્લાયકેમિક અનુક્રમણિકા ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે. ફક્ત તે જ ખોરાક કે જેનો અનુક્રમણિકા ઓછો અથવા મધ્યમ છે તે યોગ્ય છે. અને આવા પર્યાપ્ત ઉત્પાદનો છે; આહાર ખોરાક સહેજ પણ જરૂરી નથી.

યોગ્ય પોષણની સૂચિમાં આ હશે:

1. માછલીની ઓછી ચરબીવાળી જાતો, સીફૂડ - હkeક, સ salલ્મોન, કodડ યોગ્ય છે, ત્યાં સારી સ્ક્વિડ્સ અને ઝીંગા છે, સાથે સાથે કચરા પણ છે;
2. કઠોળ - કઠોળ, કઠોળ, તેમજ વટાણા અને દાળ;
3. મશરૂમ્સ;
4. દુર્બળ માંસ;
5. રાઇ બ્રેડ (બ્રાન સાથે કરી શકો છો);
6. ઓછી ચરબીવાળા કુદરતી ડેરી ઉત્પાદનો;
7. ખાંડની ઓછી ટકાવારીવાળા ગુણવત્તાવાળા ફળો;
8. ગ્રીન્સ અને શાકભાજી;
9. ડાર્ક કડવો ચોકલેટ, દિવસમાં 2 કરતાં વધુ લવિંગ નહીં;
10. બદામ - બદામ, હેઝલનટ, તમે અખરોટ ખાઈ શકો છો.

અલબત્ત, મીઠાઈઓ, લોટના ઉત્પાદનો, બિસ્કીટ અને રોલ્સ છોડી દેવા પડશે. આ એક સ્વાદિષ્ટ ખોરાક છે, જે કમનસીબે, તંદુરસ્ત ખોરાક સાથે કંઈ લેવાદેવા નથી.

ગ્લુકોઝ પરીક્ષણ કેવી રીતે લેવું

તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે પરીક્ષણ પહેલાં 8 કલાક પહેલાં કંઈપણ ન ખાતા. તે છે, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ - 10 વાગ્યે સૂઈ ગયો, અને સવારે 7 વાગ્યે તેઓ વિશ્લેષણ પસાર કરી. પરંતુ જો તમે ક્લિનિકમાં આવતા પહેલા 14 કલાક જેટલું ખાવું ન હતું, તો અભ્યાસના પરિણામો પણ ખોટા હોઈ શકે છે. તે ખૂબ મહત્વનું છે કે ખાંડનું સ્તર ખોરાકમાં તેની સાંદ્રતા પર આધારિત નથી.

પરીક્ષણની પૂર્વસંધ્યાએ, આલ્કોહોલ ન પીવો - આલ્કોહોલ શરીરમાં શર્કરામાં વિઘટિત થઈ શકે છે, અને આ વિશ્લેષણના પરિણામને અસર કરશે. આગલા દિવસે જે પણ ભારે ખોરાક લેવામાં આવે છે તે પરિણામના આકૃતિને પણ અસર કરશે.

કેટલાક દર્દીઓ ચિંતામાં હોય છે, અને પરીક્ષણની પૂર્વસંધ્યાએ, તેઓ ચિંતિત થઈ શકે છે, નર્વસ થઈ શકે છે - ઘણા ફક્ત પ્રક્રિયાથી જ ડરતા હોય છે, ખાસ કરીને શંકાસ્પદ લોકો નકારાત્મક વિશ્લેષણ પરિણામ સાથે દૃશ્ય અગાઉથી સ્ક્રોલ કરે છે. અને આ બધા વિચારો, ઉત્સાહિત સ્થિતિ, તાણ સાથે સંકળાયેલ રક્ત ખાંડમાં વધારો કરી શકે છે.

તેથી વિશ્લેષણ પસાર કરતા પહેલા, તમારે ચોક્કસપણે શાંત થવાની જરૂર છે, ખાતરી કરો કે કોઈ નિયમોનું ઉલ્લંઘન ન થાય. અને જો પરિણામો તમને સ્પષ્ટ ન હોય તો, ડ doctorક્ટરને મળવા ઉતાવળ કરો, શંકા દૂર કરો અને સક્ષમ ભલામણો મેળવો.

વિડિઓ - ખાંડ કેવી રીતે ઓછી કરવી