ડાયાબિટીઝ - આ નિદાન એક વાક્ય જેવું લાગે છે. તે તમને તમારા સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલી પ્રત્યેના તમારા વલણ પર પુનર્વિચારણા કરે છે અને બનાવે છે. ખાંડ માટે લોહી તપાસવું સરળ છે. પરંતુ પરિણામ પ્રાપ્ત થયા પછી, ઘણા ઉચ્ચ સંખ્યા દ્વારા ભયભીત છે. બ્લડ સુગર 11 શું કરવું અને જીવનની ગુણવત્તા કેવી રીતે જાળવી શકાય, અમે વધુ વિગતવાર વાત કરીશું.
વિશ્લેષણની જરૂર છે
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ વધારે વજનવાળા બાળકોનું કારણ બની શકે છે. જોખમ જૂથમાં ફક્ત ચરબીવાળા લોકો જ નહીં, પરંતુ ચાહકો પણ છે જે કમ્પ્યુટર પર સમય પસાર કરવા, ચીપ્સ ખાય છે અને કોકાકોલા હેમબર્ગર પીવે છે.
તે ડરામણી છે કે પ્રથમ વખત બીજો પ્રકારનો ડાયાબિટીસ પોતાને દૂર કરતો નથી. જો ખાંડનું સ્તર ગંભીર રીતે વધારે ન હોય તો, પછી વધારાના લક્ષણો જોવા મળતા નથી. પરંતુ રોગ પહેલાથી જ અંગોનો નાશ કરવાનું શરૂ કરી ચૂક્યું છે અને પ્રગતિ કરી રહ્યું છે.
વ્યક્તિમાં ખાંડના "સ્તર" સાથે, વધારાના લક્ષણો દેખાય છે:
- સુકા નેસોફેરિંજિઅલ મ્યુકોસા, વ્યક્તિ હંમેશા તરસ્યા રહે છે;
- વારંવાર પેશાબ;
- હાથપગના સોજો;
- નબળાઇ, સુસ્તી.
નિષ્ણાતોએ ડાયાબિટીઝના બે પ્રકારનું નિદાન કર્યું:
- પ્રથમ પ્રકારનો રોગ સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોથી સંબંધિત છે. આ રોગ સ્વાદુપિંડને ફટકારે છે, બીટા કોષોને અસર કરે છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા લોકો ઇન્સ્યુલિન આધારિત હોય છે અને તેમને દરરોજ એક ઇન્જેક્શન ઇન્જેક્શન આપવું પડે છે. પ્રથમ પ્રકારનો રોગ ઘણીવાર જન્મજાત હોય છે અને માતા-પિતાથી બાળકોમાં જનીનોમાંથી પસાર થઈ શકે છે.
- બીજો પ્રકારનો રોગ પ્રાપ્ત થાય છે. આ રોગ કોઈ પણ ઉંમરે થઈ શકે છે, પરંતુ વધુ વખત 60 વર્ષથી વધુ વજનવાળા લોકો પીડાય છે. દર્દીની પેશીઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની સંવેદનશીલતા ગુમાવે છે, જે સ્વાદુપિંડ વ્યક્તિ માટે જરૂરી માત્રામાં પેદા કરે છે. બીજા પ્રકારનો દર્દી ઇન્સ્યુલિનના દૈનિક ઇન્જેક્શન વિના કરી શકે છે. લોહીમાં ખાંડના સ્તરને આધારે થેરપી પસંદ કરવામાં આવે છે.
ઘણા ક્લિનિક્સ ગ્લાયકોસાઇલેટેડ હિમોગ્લોબિન (HbA1C) માટે અલગથી પરીક્ષણ કરવાની ઓફર કરે છે. આ એક આધુનિક નિદાન પદ્ધતિ છે જે તમને છેલ્લા 3 મહિનામાં ખાંડની દૈનિક સાંદ્રતા નક્કી કરવાની મંજૂરી આપે છે.
બાયોકેમિકલ વિશ્લેષણનો ઉપયોગ કરીને, ડ doctorક્ટર લાલ રક્તકણોની સંખ્યા શોધી કા thatશે જે પહેલાથી જ ઉલટાવી શકાય તેવી પ્રતિક્રિયા દ્વારા ગ્લુકોઝ સાથે સંકળાયેલા છે. લોહીમાં ખાંડના સંયોજનોનું પ્રમાણ વધારે છે, રોગના સ્વરૂપમાં વધુ જટિલ અને અવગણના. વિશ્લેષણના પરિણામો, તાજેતરના દિવસોમાં તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અથવા કુપોષણથી અસરગ્રસ્ત નથી.
સામાન્ય અથવા પૂર્વ-પીડાદાયક સ્થિતિ
ખાંડનું સ્તર નક્કી કરવા માટે નસમાંથી લોહી લેવામાં આવે છે. પ્રક્રિયા સવારે ખાલી પેટ પર હાથ ધરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, બ્લડ સુગર 5, 6 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે ન હોવી જોઈએ. થ્રેશોલ્ડને 7.0 એમએમઓએલ / એલનો સૂચક માનવામાં આવે છે.
કોષ્ટક એ સૂચકાંકો બતાવે છે કે જેના દ્વારા રોગનું નિદાન થાય છે:
| મૂલ્યો | ખાલી પેટ પર ખાંડનું સ્તર, એમએમઓએલ / એલ | લોડ થયાના 2 કલાક પછી, એમએમઓએલ / એલ | એચબીએ 1 સી,% |
| દર સૂચક | 3,5-5,5 | 7.8 કરતા ઓછો છે | 6.5% કરતા ઓછા |
| હાયપરગ્લાયકેમિઆ | 5,6-6,9 | 7,8-11,0 | 6.5% કરતા ઓછા |
| ડાયાબિટીસ | Ater.૦ કરતા વધારે અથવા બરાબર | 11, 1 કરતા વધારે અથવા બરાબર | 6.5% કરતા વધારે અથવા બરાબર |
ગ્લુકોઝ સ્તરના ડાયાબિટીક સૂચકાંકો ખતરનાક છે. 5.6-6.9 એમએમઓએલ / એલના ઉપવાસ મૂલ્યોને સામાન્ય માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે ઉપલા મર્યાદા પર છે. દર્દી પૂર્વ પીડાદાયક સ્થિતિમાં છે અને તેને સારવારની જરૂર છે.
જો, કાર્બોહાઇડ્રેટ લોડ હેઠળ, લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધીને 7.8-11.0 એમએમઓએલ / એલ થઈ ગયું છે, તો પછી ક્ષતિગ્રસ્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાનું નિદાન થાય છે. દર્દીના 11.0 એમએમઓએલ / એલના દરે, ડાયાબિટીસ મેલીટસ નિદાનથી 0.1 એમએમઓએલ / એલના ગ્લુકોઝ સ્તરને અલગ પાડે છે. 11.1 એમએમઓએલ / એલ પર, ડાયાબિટીસનું નિદાન થાય છે.
નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે, પરીક્ષણો વધુ બે વખત આપવામાં આવે છે. વારંવાર પરીક્ષાઓ તણાવપૂર્ણ હાયપરગ્લાયકેમિઆને નકારી કા .વામાં મદદ કરશે. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં, દર્દીમાં ગ્લુકોઝ એકવાર કૂદકો લગાવ્યો છે. ઉપરાંત, કેટલીક દવાઓ અને સવારે ખાંડ સાથે ચા પીવાથી પ્રતિક્રિયા મળી શકે છે.
દવાની સારવાર
11.0 એમએમઓએલ / એલના સૂચકાંકો સાથે, દર્દીને તેના આહાર અને જીવનશૈલી પર સંપૂર્ણ રીતે પુનર્વિચારણા કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મેટફોર્મિન સાથે અસરકારક ઉપચાર. દવા વધુ વજન સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે અને બ્લડ સુગરને સામાન્ય બનાવે છે.
હું
ડ.0ક્ટર દ્વારા 11.0 એમએમઓએલ / એલના સૂચકાંકો સાથે ડ્રગ થેરેપીની પસંદગી કરવામાં આવે છે. ડ્રગ અભ્યાસક્રમમાં નશામાં છે, જ્યારે આહાર અને કાર્ડિયો લોડ વિક્ષેપિત નથી.
ડ yourselfક્ટરની ભલામણ વિના, દવા જાતે લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
દરેક પદાર્થના પોતાના સંકેતો અને વિરોધાભાસ હોય છે, જેને વ્યક્તિગત ક્લિનિકલ ચિત્રમાં ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે.
સૌ પ્રથમ, સલ્ફોનીલ્યુરિયા ડેરિવેટિવ્ઝ સૂચવવામાં આવે છે. દવાઓ સ્વાદુપિંડને ઇન્સ્યુલિન બનાવવામાં મદદ કરે છે. નરમ પેશીઓમાં હોર્મોનનાં શ્રેષ્ઠ જોડાણ માટે, બિગુઆનાઇડ્સ દર્દીને સૂચવવામાં આવે છે. અને અવરોધકો સંકુલને પૂર્ણ કરે છે, જે પાચનતંત્રમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું શોષણ ઘટાડે છે.
પૂર્વ-ડાયાબિટીક રાજ્યની સૌથી વધુ લોકપ્રિય દવાઓમાં આનો સમાવેશ થાય છે:
- નોવોનોર્મ, અમરિલ, ડાયાબેટોન. દવાઓની આડઅસરોની વિશાળ શ્રેણી હોય છે, ડોઝ હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા નિયમન કરવામાં આવે છે.
- ગ્લુકોફેજ, એક્ટosસ, ગ્લુકોફેજ. તેઓ હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે નરમ પેશીઓની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે.
- ઇનક્યુબેટર્સથી, પોલિફેપન અને ગ્લુકોબાઈ અસરકારક છે.
સ્યોફોર ગોળીઓ સવારે ખાલી પેટ પર લેવામાં આવે છે. અસરકારક છે જો રોગ વધારે વજનની વચ્ચે આગળ વધે છે. દર્દીએ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓમાં વધારો કર્યો છે, ચરબીયુક્ત પેશીઓના ભંગાણને વેગ આપે છે. ઓછી કેલરીવાળા આહાર સાથે સંયોજનમાં અસરકારક દવા.
રોગનિવારક ઉપાયો તરીકે આહાર
પૂર્વ ડાયાબિટીક રાજ્ય અને 11.0 એમએમઓએલ / એલ ખાંડના સ્તર સાથે, દર્દી માટે સખત ઓછી કેલરીવાળા ખોરાકની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ઉપચાર અને યોગ્ય પોષણ વિના, ઓછામાં ઓછા સમયમાં દર્દીમાં ડાયાબિટીસનું નિદાન થાય છે.
ઓછી કેલરીવાળા આહારનું પાલન કરવા માટે, બધા ઉત્પાદનોને ત્રણ જૂથોમાં વહેંચવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
- માન્ય;
- મર્યાદિત માત્રામાં મંજૂરી. (જો તમે ઇચ્છો તો ખાઈ શકો છો, પરંતુ 50-100 ગ્રામથી વધુ નહીં);
- પ્રતિબંધિત.
માન્ય જૂથ પ્રવેશ કરે છે: શાકભાજી, ચા અને ખાંડ મુક્ત રસ. શાકભાજીમાં એક અપવાદ એ બટાકા, સીફૂડ, ઓછી ચરબીવાળા ખાટા દૂધ (કુટીર ચીઝ, કેફિર, આથો શેકવામાં આવતું દૂધ) છે.
માન્ય પરંતુ મર્યાદિત ઉત્પાદનોમાં રાઈ બ્રેડ, અનાજ, દુર્બળ માંસ (માંસ, ચિકન સ્તન, ટર્કી, સસલાનું માંસ), 1.5% કરતા ઓછી ચરબીવાળી સામગ્રીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો, 30% સુધીની ચરબીવાળી સામગ્રી, બદામ શામેલ છે.
પ્રતિબંધિત જૂથ શામેલ છે: કન્ફેક્શનરી, ખાંડ, ઘઉંનો લોટ, પીવામાં ઉત્પાદનો, મેયોનેઝ, ખાટા ક્રીમ, માખણ, વટાણા, કઠોળ, ડુક્કરનું માંસ, ચોકલેટ, મધ, આલ્કોહોલ ધરાવતું અને ખાંડવાળા પીણાં.
અઠવાડિયામાં એકવાર તેને ડ્રાય રેડ વાઇન પીવાની મંજૂરી છે. કુદરતી લાલ વાઇન હિમોગ્લોબિન વધારે છે અને શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે.
જો તમને ચોકલેટ જોઈએ છે, તો પછી તમે એક ટુકડા કડવી ટાઇલ્સ ખાઈ શકો છો. પરંતુ આવી નબળાઇઓને મંજૂરી આપવા માટે મહિનામાં એક કરતા વધુ વાર મંજૂરી નથી. સાવધાની મીઠી ફળો સાથે લેવી જોઈએ: કેળા, નાશપતીનો. આહાર લીલા સફરજન અને દાડમથી પૂરક છે.
વનસ્પતિ તેલ ઉમેર્યા વિના, પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીમાં બાફવું અથવા પકવવા દ્વારા પરવાનગીિત ખોરાકમાંથી વાનગીઓ તૈયાર કરવામાં આવે છે. જ્યારે રસોઈ અનાજ, ઇન્સ્ટન્ટ ફ્લેક્સનો ઉપયોગ થતો નથી. આખા અનાજ વજન ઘટાડવામાં અને આંતરડાના કાર્યને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરશે: બિયાં સાથેનો દાણો, બ્રાઉન રાઇસ અને ઓટ્સ.
મેનુ ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે જેથી ભોજન દર ત્રણ કલાકે લેવામાં આવે. ભોજન આપતી વખતે 150 ગ્રામ કરતા વધુ ન હોવી જોઈએ છેલ્લા ભોજન પછી 18-00 કરતા વધારે કરવામાં આવે છે. 20-00 સુધી તેને ઓછી ચરબીવાળા કેફિર અથવા સફરજનના ગ્લાસથી ભૂખને સંતોષવાની મંજૂરી છે.
આહાર સાથે, જીમમાં સાઇન અપ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. પરંતુ તરત જ શરીરને મોટા ભાર ન આપો. પ્રારંભકર્તાઓ માટે, ટ્રેડમિલ પર ચાલવા અને રક્તવાહિની તંત્ર પરના કસરતોને મંજૂરી છે.
જો બ્લડ સુગર લેવલ 11.0 એમએમઓએલ / એલ છે, તો પછી ઘરેલું બ્લડ ગ્લુકોઝ મીટર ખરીદ્યું છે. ઉપકરણ લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર નક્કી કરવામાં મદદ કરશે. તબીબી ઉપચાર અને ઓછી કેલરીવાળા આહારને આધિન, ઉપવાસ સૂચકાંકો સામાન્ય થવું જોઈએ અને 5.5 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે ન હોવું જોઈએ.
