વિટામિનાઇઝ્ડ ખાટા બેરી ક્રેનબberryરીમાં અનન્ય ફાયદાઓનો સમૂહ છે. તે ઠંડું અને અથાણાંના તબક્કા પછી પણ બધા ઉપયોગી ઘટકોને જાળવી રાખે છે, તેથી તે વર્ષનાં કોઈપણ સમયે વિવિધ વાનગીઓ સાથે જોડીને ખાય છે. પ્રાચીન કાળથી, ફૂલોના છોડના ફળનો ઉપયોગ લોક ચિકિત્સામાં સક્રિયપણે કરવામાં આવે છે. વિટામિન સંકુલની contentંચી સામગ્રી શરીરના પ્રતિકારને વધારે છે, તમને ઘણા રોગો સામે લડવા, sleepંઘને સામાન્ય બનાવવા, યાદશક્તિમાં સુધારો કરવા દે છે. ઘણા લોકોને આશ્ચર્ય થાય છે કે શું ક્રેનબriesરી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે અથવા વધારી શકે છે. તેના વ્યવસ્થિત ઉપયોગથી રક્તવાહિની તંત્રને કેવી અસર પડે છે?
ક્રેનબriesરી દબાણને કેવી રીતે અસર કરે છે
હાયપરટેન્શનના વિકાસ માટે ઘણા કારણો છે: વ્યસનો, સતત તાણ, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા, વય-સંબંધિત ફેરફારો, ક્રોનિક બિમારીઓ. આ રોગવિજ્ .ાન દર્દીના જીવનને જટિલ બનાવે છે અને તેને નોંધપાત્ર અગવડતા બનાવે છે. સચોટ નિદાન સચોટ નિદાન સ્થાપિત કરવામાં અને સારવાર સૂચવવામાં મદદ કરશે. પરંપરાગત દવાઓ ઉપરાંત, તે વૈકલ્પિક વાનગીઓના ઉપયોગની ભલામણ કરી શકે છે જે મુખ્ય ઉપચારને પૂરક છે.
ક્રranનબેરીને એન્ટિપ્રાયરેટિક, એન્ટી-ઇન્ફ્લેમેટરી, analનલજેસિક, રિસ્ટોરેટિવ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણોવાળા aષધીય બેરી માનવામાં આવે છે. નિષ્ણાંતો જે ઘણા વર્ષોથી દબાણના સ્તર પર તેની અસરનો અભ્યાસ કરી રહ્યા છે તે નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે કે છોડ તેને ઘટાડી શકે છે.
મૂત્રવર્ધક પદાર્થની મિલકત અને લોહીના પ્રવાહમાંથી "હાનિકારક" કોલેસ્ટરોલને દૂર કરવાની ક્ષમતાને લીધે, ક્રેનબેરીઓ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, હૃદયની સ્નાયુઓની કાર્યક્ષમતા અને વાહિનીઓની સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે. સતત હાયપરટેન્શનવાળા લોકો માટે ઉત્પાદનનો નિયમિત ઉપયોગ ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે. છોડના ફળોમાંથી રસ અથવા ફળોના પીણાં, સામાન્ય મૂત્રવર્ધક પદાર્થોથી વિપરીત, શરીરમાંથી પોટેશિયમ દૂર કરતું નથી, તેથી તેને દબાણમાં થોડો વધારો પણ લેવો જોઈએ.
બ્લડ પ્રેશર પર ક્રેનબેરીની અસરનો સંપૂર્ણ અભ્યાસ કરવા માટે, એક પ્રયોગ હાથ ધરવામાં આવ્યો હતો. તેના સહભાગીઓ તેમની જીવનશૈલીમાં કોઈ ફેરફાર કર્યા વિના દરરોજ 200 મિલી ક્રાનબેરીનો રસ પીતા હોય છે. તે બહાર આવ્યું છે કે પીણાના વધેલા દર સાથે:
- સુખાકારીને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે;
- રુધિરવાહિનીઓના થપ્પાથી રાહત અને તેમના લ્યુમેનને વિસ્તૃત કરો;
- કોલેસ્ટરોલ તકતીઓ દૂર કરો અને નવી થાપણોની રચના અટકાવો;
- શરીરમાંથી વધુ પડતા પ્રવાહીને દૂર કરો.
સારવારનો કોર્સ સમાપ્ત થયા પછી સમાન અસર લાંબા સમય સુધી રહે છે.
હાયપરટેન્શન અને પ્રેશર સર્જનો એ ભૂતકાળની વસ્તુ હશે - મુક્ત
હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક એ વિશ્વમાં થતા લગભગ 70% મૃત્યુનું કારણ છે. દસમાંથી સાત લોકો હૃદય અથવા મગજની ધમનીઓના અવરોધને કારણે મૃત્યુ પામે છે. લગભગ તમામ કિસ્સાઓમાં, આવા ભયંકર અંતનું કારણ સમાન છે - હાયપરટેન્શનને કારણે દબાણ વધે છે.
દબાણ દૂર કરવું શક્ય અને જરૂરી છે; પરંતુ આ રોગનો જાતે ઇલાજ કરતું નથી, પરંતુ માત્ર તપાસનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, અને રોગનું કારણ નહીં.
- દબાણનું સામાન્યકરણ - 97%
- નસ થ્રોમ્બોસિસ નાબૂદ - 80%
- મજબૂત ધબકારા દૂર - 99%
- માથાનો દુખાવો દૂર કરવો - 92%
- દિવસ દરમિયાન energyર્જામાં વધારો, રાત્રે sleepંઘમાં સુધારો - 97%
ક્રેનબberryરી શું સારું છે?
છોડના મુખ્ય ઘટકો:
- શરીરમાં પેથોજેન્સનો નાશ;
- રોગપ્રતિકારક કાર્યોને મજબૂત બનાવવું, idક્સિડેશન પ્રક્રિયાઓનું નિયમન કરવું;
- નર્વસ સિસ્ટમની પ્રવૃત્તિને સામાન્ય બનાવવી;
- વાળ અને ત્વચાની ઉત્તમ સ્થિતિ પ્રદાન કરો, નખ, પેumsા અને દાંત મજબૂત કરો;
- પેશી હીલિંગ વેગ;
- સ્વર અપ અને તાજું;
- કેન્સરના વિકાસમાં દખલ;
- વેસ્ક્યુલર દિવાલોને મજબૂત અને સ્થિતિસ્થાપક બનાવો;
- સોજો અને બળતરા દૂર કરો.
મુખ્ય ઉપચાર સાથે જોડાણમાં ક્રેનબberryરી ફળોનો ઉપયોગ હાર્ટ એટેક, સ્ક્લેરોસિસ, ઇસ્કેમિયા, નર્વસ ડિસઓર્ડર, તાવ, મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, જિનેટરીનરી રોગો, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને દમન પ્રતિરક્ષા માટે થાય છે. કુદરતી શર્કરા મગજની પ્રવૃત્તિમાં સુધારો કરે છે અને ધ્યાન અવધિમાં વધારો કરે છે. જે બાળકો નિયમિતપણે ક્રેનબberryરી જ્યુસ / ફ્રૂટ ડ્રિંકનું સેવન કરે છે તે શાળાની સફળતા પ્રાપ્ત કરે છે અને માંદા થવાની સંભાવના ઓછી છે. પાકેલા તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની તણાવ પ્રતિકાર વધારે છે, એડેપ્ટોજેન અને નોર્મોટોનિક તરીકે કામ કરે છે.
ક્રેનબેરી હાયપરટોનિકનો ઉપયોગ
ક્રેનબriesરીની જેમ, ક્રેનબberryરી પણ તેના એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. રસ અથવા ફળોના પીણા ખાસ કરીને અસરકારક છે. સમસ્યા એ છે કે ફાયટો-ડ્રગ દર્દીની સુખાકારી પર કેવી અસર કરશે તે જાણી શકાયું નથી, તેથી, આત્મવિશ્વાસથી બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે, કૃત્રિમ દવાઓનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
કેટલાક ન્યુટ્રિશનિસ્ટ રક્તવાહિનીના રોગો માટે ટેબલ મીઠાને બદલે ક્રેનબેરી બેરી ખાવાની ભલામણ કરે છે. આવી વાનગીનો સ્વાદ વધુ સ્પષ્ટ થશે, અને તેના ઘટકોના ફાયદા નોંધપાત્ર રીતે વધશે.
ખાટાવાળા ફળ તાજી ખાઈ શકાય છે, સીધા ઝાડવુંમાંથી ખેંચી લેવામાં આવે છે. પરંતુ એસિડ્સની ઉચ્ચ માત્રાને કારણે, તેઓ મધ અથવા ખાંડ સાથે શ્રેષ્ઠ રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશરના પ્રોફીલેક્સીસ તરીકે, તે દિવસમાં ઘણાં બેરી ખાવા માટે પૂરતું છે.
પ્રેશર માટે ક્રેનબberryરી રેસિપિ
મનુષ્યમાં બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવા માટે ક્રેનબેરી બેરીનો ઉપયોગ કરવાની ઘણી વાનગીઓ છે. ઉપચારની મહત્તમ અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, નીચેની ઘોંઘાટ ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે:
- તાજા ફળો અથાણાંની રચનાને સમૃદ્ધ બનાવશે, સલાડ, સાઇડ ડીશ, માંસનો સ્વાદ સુધારશે;
- ફળોના પીણા / રસની તૈયારી માટે, તાજા અને સ્થિર બેરી બંને યોગ્ય છે;
- સૂકા ક્રેનબriesરી ઉકળતા પાણીથી રેડવામાં આવે છે અને ઘણા કલાકો રાહ જુઓ. તે એક અદ્ભુત પીણું ફેરવશે જે બ્લડ પ્રેશરને સાજો અને સામાન્ય કરે છે;
- ક્રેનબberryરી ફળો જામ બનાવતા નથી. નવીનતમ ઉત્પાદન ખાંડથી છૂંદવામાં આવે છે અને વંધ્યીકૃત રાખવામાં રાખવામાં આવે છે. જો જરૂરી હોય તો રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરો;
- ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા મધ સાથે મિશ્રિત ક્રેનબriesરીને વધતા દબાણ માટે અસરકારક ઉપાય માનવામાં આવે છે;
- છૂંદેલા બેરી ખાટા સ્વાદ ધરાવે છે. તે મીઠાને સંપૂર્ણપણે બદલી નાખે છે.
મહત્વપૂર્ણ! જેથી તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ઉપયોગી ગુણો ગુમાવશે નહીં, તેઓ ગરમીની સારવારને આધિન ન હોઈ શકે. 50 સુધી અનુમતિશીલ ગરમી સી.
મોર્સ
0.5 કિલો તાજા ફળને લાકડાના મોર્ટારથી ભેળવવામાં આવે છે. બ્લેન્ડરમાં ગ્રાઇન્ડીંગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કેમ કે આગળની રસોઈ તકનીકમાં સમાપ્ત ઉત્પાદનને ફિલ્ટર કરવું શામેલ છે. જો તમે બ્લેન્ડરનો ઉપયોગ કરો છો, તો મિશ્રણ બાફેલી પાણીથી ભળી શકાય છે, ખાંડ ઉમેરો અને તરત જ પીણું પીવો.
કચડી બેરી ગરમ પાણીના ગ્લાસમાં રેડવામાં આવે છે અને આગ્રહ કરે છે. પરિણામી પ્રવાહી માર્લ્કા અથવા ચાળણી દ્વારા ફિલ્ટર કરવામાં આવે છે, અને માંસ સ્ક્વિઝ્ડ કરે છે. ફોર્ટિફાઇડ પ્રેરણાને મીઠાશ અને અડધા ગ્લાસમાં બે વિભાજિત ડોઝમાં પીવામાં આવે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ દબાણયુક્ત દબાણથી પીડાતું નથી, તો તે તરસ છીપાવવા માટે પાણીથી પાણીનો પ્રજનન કરવાની ભલામણ કરે છે.
બીટરૂટ જ્યુસ
પરંપરાગત તંદુરસ્તીઓને રેસીપી ખબર છે, જેના ઉપયોગથી તમે દબાણ વધારી શકો છો. આ બરાબર તે જ સ્થિતિ છે જ્યારે ક્રેનબriesરીનો ઉપયોગ હાયપરટેન્શન માટે થતો નથી. તેના હાયપરટેન્સિવ ગુણોને મજબૂત બનાવો તાજી સલાદનો રસ અને વોડકા સ્ક્વિઝ્ડ કરી શકાય છે.
આ રીતે ટિંકચર તૈયાર કરવામાં આવ્યું છે: બીટરૂટ 400 મિલી અને ક્રેનબberryરીનો રસ 300 મિલી મિશ્રિત થાય છે. પીવા માટે સ્ક્વિઝ્ડ લીંબુનો રસ અને વોડકાનો ગ્લાસ ઉમેરવામાં આવે છે. કોકટેલ સાથેનો કન્ટેનર કોર્ક કરેલો છે અને તેને 3 દિવસ standભા રહેવાની મંજૂરી છે. મુખ્ય ભોજન પછી દિવસમાં ત્રણ વખત મોટા ચમચી પર બે મહિનાથી વધુ સમય માટે દવા લો.
જો કોઈ વ્યક્તિ હાયપરટેન્શન માટે સમાન ઉપાયનો ઉપયોગ કરવા માંગે છે, તો પછી રેસીપીમાંથી વોડકાને દૂર કરવો આવશ્યક છે.
મધ સાથે
તાજા ફળો સ sર્ટ કરવામાં આવે છે, ધોવાઇ જાય છે, સૂકાઈ જાય છે. માંસ ગ્રાઇન્ડરનો અથવા બ્લેન્ડરમાં બેરી પ્યુરી મેળવવા માટે તેને કચડી નાખવામાં આવે છે. સમાન પ્રમાણમાં પરિણામી પુરી પ્રવાહી મધ સાથે મિશ્રિત થાય છે. પરિણામી રચના મુખ્ય ભોજન પછી અથવા તેના અડધા કલાક પહેલાં મોટા ચમચી લેવામાં આવે છે. હાઇ બ્લડ પ્રેશર સાથે ડ્રગની કોપ્સ, જેનું કારણ એથરોસ્ક્લેરોસિસ અથવા ડાયાબિટીસ હતો. મિશ્રણ એક ચુસ્ત બંધ idાંકણ હેઠળ રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત થાય છે.
સાઇટ્રસ સાથે
સાઇટ્રસ સાથે સંયોજનમાં, ક્રેનબriesરી ઉચ્ચ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવા માટે પણ સક્ષમ છે. આ કરવા માટે, તમે હીલિંગ કોકટેલ તૈયાર કરી શકો છો. 2 મોટા નારંગી અને 1 લીંબુ, ઝાટકો સાથે, બ્લેન્ડરમાં ગ્રાઉન્ડ છે. પરિણામી રચનામાં 0.5 કિલો તાજા શુદ્ધ અથવા સ્થિર ક્રેનબ kgરી ઉમેરો. સ્વાદ માટે, તમે મધ અથવા દાણાદાર ખાંડ ઉમેરી શકો છો. મોટા ચમચીમાં મુખ્ય ભોજન પછી લો.
એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ પ્રેરણા
પ્રેરણા જેથી તૈયાર કરો: એક ગ્લાસ તાજા, શુધ્ધ ફળ, એક થર્મોસમાં મૂકો અને 0.5 લિટર ગરમ પાણી રેડવું. તેઓ એક દિવસ રાહ જુએ છે, જેના પછી તેઓ ટોનિક તરીકે પીવે છે, પ્રેરણાદાયક પીણું, જે બ્લડ પ્રેશરને નરમાશથી સામાન્ય કરે છે.
બિનસલાહભર્યું
કાર્બનિક એસિડ્સની contentંચી સામગ્રીને લીધે, ક્રેનબberરી ખાલી પેટ પર ન ખાવી જોઈએ, નહીં તો હાર્ટબર્ન, એલર્જી અને પાચનમાં વિકારો ઉશ્કેરવામાં આવી શકે છે. આ ઉપરાંત, તાજા ફળોના લાંબા સમય સુધી અને સંપૂર્ણ ચાવવાથી દાંતના મીનોને નુકસાન થાય છે.
ઉપરાંત, કેટલાક પેથોલોજીઓમાં ઉપયોગ માટે ક્રેનબriesરીની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી:
- પાચનતંત્રને અસર કરતી રોગો;
- અતિસાર સિન્ડ્રોમ પછી પુન recoveryપ્રાપ્તિ અવધિ;
- યુરોલિથિઆસિસ;
- યકૃત રોગવિજ્ ;ાન;
- સાંધામાં મીઠાની જુબાની;
- હાયપોટેન્શન, જેમાં દબાણ વધારવું આવશ્યક છે, ઓછું નહીં;
- કેટલીક દવાઓ લેવી જે ક્રેનબ withરી સાથે સુસંગત નથી;
- વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા. ક્રેનબberryરી એલર્જી એકદમ દુર્લભ છે, પરંતુ જો આવું થાય છે, તો તેને બીજા બેરીથી બદલો કે જે બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરી શકે.
પાચક તંત્રને લગતા રોગોમાં ગેસ્ટિક રસના સ્ત્રાવના ઉત્તેજનાને કારણે, તાજી ક્રેનબriesરી સખત પ્રતિબંધિત છે. જો શરીરને વિટામિન્સથી ભરવાની અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોનીના ફાયદાની અનુભૂતિની ઇચ્છા હોય, તો ડ afterક્ટરની પરવાનગી પછી સૂકા અથવા હીટ ટ્રીટ સ્વરૂપમાં લેવાનું વધુ સારું છે. કોઈ પણ સગર્ભાવસ્થાની ઉંમરે બાળકને સ્તનપાન કરાવતી વખતે અને તેને સહન કરતી વખતે ક્રેનબriesરી અનિચ્છનીય છે.
જો કોઈ વ્યક્તિમાં તાત્કાલિક હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સ્થિર કરવું જરૂરી હોય, તો પછી ક્રેનબriesરી એ પ્રથમ સહાય નથી. તેનો ઉપયોગ સહાયક અથવા પ્રોફીલેક્ટીક ઉપચાર તરીકે થઈ શકે છે. બેરી દવાઓ માટે સંપૂર્ણ રિપ્લેસમેન્ટ તરીકે સેવા આપશે નહીં.
