ડાયાબિટીઝ અને આલ્કોહોલ: ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે દારૂ પીવો કેમ ખતરનાક છે

દરેક દર્દીને ડાયાબિટીઝ હોવાનું નિદાન થયા પછી તરત જ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દ્વારા બ્લડ સુગરના સ્તરો પર પોષણની અસર વિશે શીખવામાં આવે છે. ડ strictlyક્ટરો સામાન્ય રીતે દારૂનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યારે તેઓ સખત પ્રતિબંધિત ખોરાક વિશે વાત કરે છે.

પરિણામે, તહેવાર સાથેની કોઈપણ રજા એ ડાયાબિટીસ માટે ગંભીર પરીક્ષણ બની જાય છે. તેને પસંદ કરવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે: બીજા બધાની જેમ ખાવું અને પીવું, પોતાના સ્વાસ્થ્ય વિશે થોડો સમય ભૂલી જવું, પોતાને મર્યાદિત કરવું અને આ વર્તનનું કારણ બધા વિચિત્ર લોકોને સમજાવવાની જરૂરિયાતનો સામનો કરવો અથવા પાર્ટીઓમાં ભાગ લેવાનું બંધ કરવું. અને જો ખોરાક સાથેનો મુદ્દો હલ કરવા માટે એકદમ સરળ છે - ફક્ત માંસની વાનગીઓ પર દુર્બળ, તો પછી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝવાળા શરીર પર આલ્કોહોલની અસર વધુ જટિલ છે. જેથી આલ્કોહોલ નુકસાન ન પહોંચાડે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ અનેક શરતો ધ્યાનમાં લેવી પડશે.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આલ્કોહોલની મંજૂરી છે

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે કે કેમ તે પ્રશ્નના મોટાભાગના ડોકટરો સ્પષ્ટ છે: એક પણ નશોના પરિણામો આ રોગના કોર્સને નોંધપાત્ર રીતે તીવ્ર બનાવી શકે છે.

ડાયાબિટીઝ અને પ્રેશર સર્જનો એ ભૂતકાળની વાત હશે

• ખાંડનું સામાન્યકરણ -95%
• નસ થ્રોમ્બોસિસ નાબૂદ - 70%
• મજબૂત ધબકારા દૂર -90%
• હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી છૂટકારો મેળવવો - 92%
• દિવસ દરમિયાન energyર્જામાં વધારો, રાત્રે sleepંઘમાં સુધારો -97%

દારૂનું જોખમ:

1. ઉચ્ચ કાર્બ ડ્રિંક્સ પીવાના પરિણામે ખાંડમાં તીવ્ર વધારો.
2. ગ્લુકોઝમાં વિલંબિત ઘટાડો, સ્વપ્નમાં હાઇપોગ્લાયકેમિઆની aંચી સંભાવના.
3. નશો તેની સ્થિતિ માટે ડાયાબિટીસની ગંભીરતાને ઘટાડે છે, જે શર્કરામાં અચાનક ઉછાળાથી ભરપૂર છે.
4. એક નશામાં વ્યક્તિ સરળતાથી આહાર, અતિશય આહારનું ઉલ્લંઘન કરે છે. વારંવાર પીવાના પરિણામ એ સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા અને જટિલતાઓના વિકાસનું વિઘટન છે.
5. પૂર્વજોની સ્થિતિ નશોથી સરળતાથી મૂંઝવણમાં હોય છે, તેથી અન્ય લોકો કદાચ ધ્યાન પણ ન લેતા હોય કે ડાયાબિટીઝનો દર્દી બીમાર થઈ ગયો છે. તબીબી નિદાન પણ મુશ્કેલ છે.
6. આલ્કોહોલ વાહિનીઓ અને યકૃતને નુકસાન પહોંચાડે છે, જે ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણો માટેનું જોખમ પહેલેથી જ છે, તે હાયપરટેન્શનના વિકાસમાં ફાળો આપે છે.

ખૂબ શિસ્તબદ્ધ દર્દીઓ માટે, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ચોક્કસ સલામતીના નિયમોને આધિન આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરી શકે છે:

• ભાગ્યે જ અને ઓછી માત્રામાં દારૂ પીવો;
• નાસ્તો કરવાની ખાતરી કરો;
• સૂતા પહેલા, "લાંબી" કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાય છે - બદામ, ડેરી ઉત્પાદનો, બીટ અથવા ગાજર ખાય છે, ખાસ કરીને જો ઇન્સ્યુલિન સારવારમાં વપરાય છે;
• તમારી સાથે ગ્લુકોમીટર લો, સાંજ દરમિયાન અને સૂવાના સમયે તરત જ બ્લડ સુગર લેવલ તપાસો;
• હાઈપોગ્લાયકેમિઆને રોકવા માટે, બેડની બાજુમાં ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટ સાથે ઉત્પાદનો મૂકો - સુગર ક્યુબ્સ, સુગર સોફ્ટ ડ્રિંક્સ;
• કસરત પછી પીતા નથી;
• પાર્ટીમાં તમારે પસંદગી કરવી પડશે - સ્પર્ધાઓમાં ભાગ લેવો અને નૃત્ય કરવું અથવા દારૂ પીવો. લોડ અને આલ્કોહોલનું સંયોજન ખાંડમાં વધુ પડતા ડ્રોપનું જોખમ વધારે છે;
• સૂવાનો સમય પહેલાં મેટફોર્મિન લેવાનું છોડો (સિઓફોર, ગ્લુકોફેજ, બેગોમેટ, મેટફોગamમા ડ્રગ્સ);
• ફક્ત કોઈ પ્રિય વ્યક્તિની હાજરીમાં દારૂ પીવો અથવા કંપનીમાંથી કોઈને ડાયાબિટીસ વિશે ચેતવણી આપવી;
• જો તહેવાર પછી તમે એકલા ઘરે જશો, બટવોમાં એક કાર્ડ બનાવો અને મુકો, જેમાં તમારું નામ, સરનામું, રોગનો પ્રકાર, લેવામાં આવેલી દવાઓ અને તેના ડોઝ સૂચવે છે.

ડાયાબિટીસના શરીર પર આલ્કોહોલ કેવી અસર કરે છે?

મોટાભાગના આલ્કોહોલિક પીણાઓની રચના સમાન છે - ઇથિલ આલ્કોહોલ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ, ફક્ત આ પદાર્થોના ગુણોત્તરમાં તફાવત છે.

આ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો શોષણ દર ખૂબ isંચો છે, ગ્લુકોઝ તરત જ મોટા ભાગોમાં લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝમાં, આનો અર્થ એ છે કે આહારનું ઉલ્લંઘન અને બ્લડ સુગરમાં વધારો, પ્રકાર 1 - ઇન્સ્યુલિનની માત્રાને ફરીથી ગણતરી કરવાની જરૂર છે.

આલ્કોહોલ લોહીમાં પણ વધુ ઝડપથી પ્રવેશ કરે છે. તે અન્નનળીમાં પ્રવેશ્યાના 5 મિનિટ પછી, તે લોહીમાં શોધી શકાય છે. તેની ક્રિયા સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ છે - આલ્કોહોલ લોહીમાં સુગર ઘટાડે છે. યકૃત પર આલ્કોહોલની નકારાત્મક અસરને કારણે આ છે. તે તે છે જે દારૂના અણુઓના રાસાયણિક પરિવર્તન દ્વારા ઝેરને બેઅસર કરીને, મુખ્ય ફટકો લે છે.

સામાન્ય રીતે, યકૃત લેક્ટિક એસિડ, કે જે સ્નાયુઓ કામ દરમિયાન સ્ત્રાવ કરે છે, તેને ગ્લુકોઝ અને ગ્લાયકોજેનમાં રૂપાંતરિત કરવામાં વ્યસ્ત છે. આલ્કોહોલ આ પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ પાડે છે, બધા અનામત ઝેરના ભય સામે લડતમાં ફેંકી દેવામાં આવે છે. પરિણામે, પિત્તાશયમાં ગ્લાયકોજેનનો ભંડાર ઓછો થાય છે, લોહીમાં ખાંડ ડૂબી જાય છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે, આ ડ્રોપ ફક્ત ત્યારે જ ખતરનાક છે જ્યારે મોટા પ્રમાણમાં દારૂ પીવામાં આવે છે. સુગર-ઘટાડતી દવાઓ અથવા ઇન્સ્યુલિન લેતા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં હાઈપોગ્લાયકેમિઆ ખૂબ ઝડપથી વિકસે છે.

આલ્કોહોલની આવી બેવડા અસર ખાંડમાં સંપૂર્ણ અણધારી વધઘટ તરફ દોરી શકે છે. તે ઓછું અથવા વધશે, આલ્કોહોલ અને કાર્બોહાઈડ્રેટનું સેવન કરેલું પ્રમાણ, આંતરિક ઇન્સ્યુલિનની હાજરી અને બહારથી ઇન્જેક્શન, ખાંડ ઘટાડવાની દવાઓની અસર અને ડાયાબિટીક યકૃતની કામગીરીના આધારે.

ડાયાબિટીઝ માટે આલ્કોહોલ પીવાથી, હવે આપણે આપણા પોતાના પર ખાંડને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી, અને અમે ફક્ત ભાગ્ય પર આધાર રાખી શકીએ છીએ. શરીરની પ્રતિક્રિયા અણધારી છે!

કયા પ્રકારનાં આલ્કોહોલની મંજૂરી છે અને પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ સાથે કેટલી છે

નિયમ મુજબ ડાયાબિટીસ માટે આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે: શરીરમાં દારૂના સેવનને 20-40 ગ્રામ સુધી મર્યાદિત રાખવો અને પીણું દ્વારા પ્રાપ્ત કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ઓછું કરવું. ઓછી ખાંડવાળી સામગ્રી સાથે આલ્કોહોલને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ.

ડાયાબિટીઝથી શું પીવું અને કેટલી માત્રામાં શક્ય છે:

1. લગભગ તમામ પ્રવાહીને મંજૂરી છે: વોડકા, કોગ્નેક, કડવી ટિંકચર, વ્હિસ્કી. માત્ર અપવાદ માત્ર પ્રવાહી અને મીઠી પ્રવાહી છે. ડાયાબિટીસના વજન અને સામાન્ય નાસ્તાની હાજરીને આધારે 40 ડિગ્રી આલ્કોહોલ માટે સલામત માત્રા 50 થી 100 ગ્રામ સુધીની હોય છે.
2. ઓછા આલ્કોહોલિક પીણાંમાંથી, પસંદગીને તે આપવી જોઈએ જેમાં ખાંડનું પ્રમાણ 5% કરતા વધારે ન હોય. શ્રેષ્ઠ પસંદગી ક્રૂર વાઇન અને શેમ્પેઇન (ખાંડ 1.5% કરતા ઓછી) અને શુષ્ક (2.5% સુધી) છે. માન્ય દૈનિક માત્રા લગભગ 200 મિલી છે. આહારમાંથી વર્માઉથ્સ, ફોર્ટિફાઇડ અને ડેઝર્ટ વાઇનને બાકાત રાખવું વધુ સારું છે; તેઓ ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને એકદમ અપેક્ષિત રીતે અસર કરે છે.
3. બીઅર પ્રાધાન્યરૂપે હળવા હોય છે, કારણ કે તેમાં ઓછી કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે. તેમાં પ્રમાણભૂત આલ્કોહોલની સામગ્રી સાથે, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને દરરોજ 300-400 મિલીની મંજૂરી આપવામાં આવે છે, મજબૂત જાતોને 200 મિલી સુધી મર્યાદિત કરવી વધુ સારું છે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે "મિલિલીટર દીઠ દિવસ" એનો અર્થ એ નથી કે નાના ડોઝમાં દારૂ દરરોજ પીવામાં આવે છે. ડાયાબિટીઝ સાથે, રાત્રિભોજન સમયે વાઇનનો ગ્લાસ છોડી દેવો પડશે. અઠવાડિયામાં એક કરતા વધુ વખત આલ્કોહોલ પીવો એ સામાન્ય ડાયાબિટીસનું વળતર લગભગ અશક્ય બનાવશે. તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં છે જે સૌથી વધુ ટકાવારીઓ પીવે છે. વર્ષમાં ઘણી વખત ઉજવણીમાં જ દારૂ પીવાનું શ્રેષ્ઠ છે.

ઇન્જેક્શનના રૂપમાં ઇન્સ્યુલિન મેળવતા દર્દીઓ માટે, આલ્કોહોલ વધુ જોખમી છે, કારણ કે તેમનામાં હાઈપોગ્લાયકેમિઆની સંભાવના વધારે છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સાથે, આલ્કોહોલ નવા વર્ષ માટે એક ગ્લાસ શેમ્પેઇન સુધી મર્યાદિત છે.

કેલરી ટેબલ પીવો

કોષ્ટક વિવિધ પ્રકારના આલ્કોહોલમાં ખાંડની સરેરાશ સામગ્રી બતાવે છે. આહારમાં કાર્બોહાઈડ્રેટની માત્રાની ગણતરી માટેના સચોટ મૂલ્યો, લેબલ પર મળી શકે છે.

ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓ માટેના પરિણામો

આલ્કોહોલ અને ડાયાબિટીઝની સુસંગતતા પરના અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે સૌથી મોટો ભય (બંને પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2) ખાંડમાં તીવ્ર ટીપાં દ્વારા રજૂ થાય છે - હાઈપોગ્લાયકેમિઆ. જો આ સ્થિતિને સમયસર બંધ ન કરવામાં આવે તો, તે ક્ષતિપૂર્ણ ચેતના, કોમા અને મગજને નુકસાન પહોંચાડે છે. દરેક ડાયાબિટીસને હાઈપોગ્લાયકેમિઆનો સામનો કરવો પડ્યો છે, દર્દીઓ તેને ખૂબ જ પ્રથમ લક્ષણો દ્વારા નક્કી કરવામાં સક્ષમ હોય છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં એક માત્ર હળવા ઘટાડો ખાંડ અથવા મીઠી ચાના ટુકડાઓ દ્વારા સુધારી શકાય છે. હાઈપોગ્લાયસીમિયાના વારંવારના કેસો અને તેના પછીના નાબૂદથી લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં સતત વધઘટ થાય છે. નિયમિતપણે આલ્કોહોલનું સેવન, ઓછી માત્રામાં પણ, ડાયાબિટીઝના વિઘટન તરફ દોરી જાય છે, ગ્લુકોઝમાં કૂદકાને કારણે વેસ્ક્યુલર અને નર્વસ સિસ્ટમ રોગોનું જોખમ વધારે છે.

નશો હાયપોગ્લાયકેમિઆથી અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ છે. લક્ષણો સમાન છે - ઉત્તેજના, ચક્કર, ધ્રૂજતા હાથ, આંખો સામે તરતી વસ્તુઓ. ઓછી ખાંડને ઓળખવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ મીટરનો ઉપયોગ કરવો છે જે આલ્કોહોલથી ભૂલી જવાનું સરળ છે. ડાયાબિટીઝ અને અન્ય લોકોના જીવન માટેના જોખમ વિશે અનુમાન ન કરો. જેમને પણ, તીવ્ર નશો માટે હાયપોગ્લાયકેમિઆની આત્યંતિક ડિગ્રી ભૂલ કરી શકાય છે. જટિલ ડાયગ્નોસ્ટિક્સ ઉપરાંત, પીધા પછી હાયપોગ્લાયસીમિયાનો ભય તેમની વિલંબિત ઘટના છે. આલ્કોહોલને દૂર કરવા માટે લાંબો સમય, સ્વપ્નમાં, રાત્રે ખાંડ પડી શકે છે.

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝમાં, આલ્કોહોલ પીવું ઇન્સ્યુલિનની ગણતરી કરવામાં ખૂબ મુશ્કેલ બનાવે છે. એક તરફ, પીણાં અને નાસ્તામાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને ટૂંકા ઇન્સ્યુલિનથી વળતર આપવાની જરૂર છે. બીજી તરફ, લિવરનું કાર્ય કેવી રીતે અને કેટલા સમય માટે નબળુ બનશે અને તે કેવી પ્રતિક્રિયા પેદા કરશે તે આગાહી કરવી અશક્ય છે. સામાન્ય, યોગ્ય ગણતરીની માત્રા ખાંડમાં ઘટાડો લાવી શકે છે. ઓછામાં ઓછા આવા પરિણામોને અટકાવવા માટે, સૂવાનો સમય પહેલાં લાંબી કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાવાની ખાતરી કરો. આ કિસ્સામાં, ગ્લુકોઝમાં અતિશય વધારો શક્ય છે, પરંતુ તે તેના ઘટાડો કરતા ઓછું જોખમી છે. જ્યારે ઇન્સ્યુલિન સામાન્ય રીતે સવારે સંચાલિત કરવામાં આવે ત્યારે તે સમયે એલાર્મ સેટ કરવાની ખાતરી કરો. વહીવટ પહેલાં, પરિણામી ગ્લુકોઝનું સ્તર માપો અને આ ડેટાના આધારે ડોઝને સમાયોજિત કરો.

ડાયાબિટીઝ સાથે આલ્કોહોલ પીવો સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ વિના શક્ય નથી. આલ્કોહોલનું પ્રમાણ મર્યાદિત કરવું, સલામત પીણું પસંદ કરવું, દવાઓની માત્રાને સમાયોજિત કરવું આ જોખમ ઘટાડી શકે છે, પરંતુ તેને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકશે નહીં.

સંબંધિત લેખ:

• વોડકા અને ડાયાબિટીસ - શું તેનો ઉપયોગ કરવો શક્ય છે અને જો એમ હોય તો, કેટલું