આંકડા અકબંધ રીતે દર્શાવે છે કે વિશ્વમાં દર વર્ષે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓની સંખ્યા વધી રહી છે. ઘણા લોકો કે જેમણે પ્રથમ બિમારીનો સામનો કરવો પડ્યો હતો તે દાવો કરે છે કે તેઓને પહેલાં આ રોગના કોઈ લક્ષણો જોવા મળ્યા નથી. પરંતુ શું તે ખરેખર આવું છે? ડાયાબિટીઝ મેલીટસ, ખાસ કરીને ટાઇપ 2, એ એક લાંબી રોગ છે જે અચાનક શરૂ થતો નથી. લોહીમાં શર્કરાના સ્તરની બાઉન્ડ્રી વેલ્યુ હોય ત્યારે ઘણીવાર સમસ્યા એ સમયગાળા પહેલા આવે છે, પરંતુ દુ butખનાં પ્રથમ લક્ષણો પહેલેથી જ દેખાય છે. રોગના અભિવ્યક્તિ (તીવ્ર શરૂઆત) ને રોકવા માટે સમયસર તેમને કેવી રીતે ઓળખવું?
કોને જોખમ છે
સંભવત: વિશ્વમાં એક પણ વ્યક્તિ ડાયાબિટીઝના વિકાસથી પ્રતિરક્ષિત નથી. જો કે, એવા લોકોનું એક જૂથ છે જેમને બીમાર થવાની સંભાવના ઘણી વધારે છે. પ્રથમ સ્થાને જોખમો પૈકી, અલબત્ત, આનુવંશિકતા. જો સગા સંબંધી, ખાસ કરીને માતાપિતા વચ્ચે, ઓછામાં ઓછું એક દર્દી હોય, તો રોગની શરૂઆતની theંચી સંભાવના જીવનભર રહે છે. પૂર્વસૂચકતાની હાજરી સૂચવતા અન્ય પરિબળોમાં શામેલ છે:
- એક યુવાન માતા જેણે ઓછામાં ઓછા એક વખત 4 કિલોથી વધુ વજનવાળા બાળકને જન્મ આપ્યો;
- ભૂતકાળમાં સ્થિર જન્મ;
- ગૌટી સંધિવાવાળા વજનવાળા લોકો;
- એકવાર રેન્ડમ ગ્લુકોસુરિયા (પેશાબમાં ખાંડ) મળી આવતા દર્દીઓ;
- પિરિઓડોન્ટલ રોગ (ગમ પેથોલોજી) નો ઉપચાર કરવો મુશ્કેલ;
- અચાનક કોઝલેસ મૂર્ખતા;
- 55 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બધા દર્દીઓ.
જો કે, બાહ્યરૂપે માત્ર નોંધપાત્ર પરિબળો જ પૂર્વવર્તી ડાયાબિટીઝની રચનાની પૂર્વશરત ધરાવે છે. ડાયાબિટીસ નિવારણ માટે સરળ રક્ત અને પેશાબની પરીક્ષણોમાં કેટલીક અસામાન્યતાઓ પણ એટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ નીચેના સૂચકાંકો છે:
- બિલીરૂબિન એ યકૃત એન્ઝાઇમ છે જે ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્ય સાથે વધે છે;
- ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ - એથરોસ્ક્લેરોસિસ પરિબળ, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની સમસ્યાઓ સૂચવે છે;
- યુરિક એસિડ (યુરિયા સાથે મૂંઝવણમાં ન આવે) - શરીરમાં ક્ષતિગ્રસ્ત પ્યુરિન ચયાપચયનું સૂચક;
- લેક્ટેટ - પાણી-મીઠું સંતુલન સાથેની સમસ્યાઓ સૂચવે છે.
સામાન્ય બ્લડ પ્રેશર પણ ભૂમિકા ભજવે છે - તેની સંખ્યા જેટલી વધારે છે, ડાયાબિટીઝ થવાની શક્યતા વધારે છે. પૂર્વનિર્ધારણ્યની પ્રગતિ અટકાવવા માટેની મુખ્ય શરતોમાંની એક ઉપરના સૂચકાંકોની કડક દેખરેખ રાખવી અને શોધાયેલ ફેરફારોની સમયસર સારવાર છે.
છુપાયેલા લક્ષણો પરોક્ષ રીતે પૂર્વનિર્ધારણની હાજરી સૂચવે છે
ડાયાબિટીઝ પહેલાની સ્થિતિ એ રોગ નથી. તેથી, મોટાભાગના લોકો પોતાને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ માને છે, કેટલીક "નાની વસ્તુઓ" તરફ ધ્યાન આપતા નથી જે વ્યક્તિને પરેશાન કરવાનું શરૂ કરે છે. તેમ છતાં, તેમને બેદરકારીથી મહત્વ ન આપો, કારણ કે તે આ ક્ષણે છે કે પોષણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિની લાક્ષણિકતાઓમાં ધરમૂળથી ફેરફાર કરીને ડાયાબિટીઝને હજી પણ રોકી શકાય છે.
પૂર્વસૂચકતાની હાજરી સૂચવતા સંકેતોમાં શામેલ હોવા જોઈએ:
- કટ અથવા ઘર્ષણ પછી નાના ઘાને લાંબા સમય સુધી મટાડવું;
- પિમ્પલ્સ અને બોઇલ્સની વિપુલતા;
- ટૂથબ્રશ પછી લોહીના વારંવાર નિશાનો;
- કોઈપણ ખંજવાળ - ગુદા, ઇનગ્યુનલ અથવા ફક્ત ત્વચા;
- ઠંડા પગ;
- શુષ્ક ત્વચા
- આત્મીયતામાં નબળાઇ, ખાસ કરીને નાની ઉંમરે.
ઉપરોક્ત દરેક લક્ષણો માટે, ત્યાં "તેમના" રોગો છે, પરંતુ તેમની હાજરી હંમેશા ડાયાબિટીઝના સંભવિત વિકાસ વિશે ચિંતાનું કારણ બને છે.
જો ઓછામાં ઓછું એક શંકાસ્પદ ચિહ્ન .ભું થયું હોય, તો પછી આગળની યુક્તિઓ ખૂબ સરળ છે. પ્રથમ તમારે ખાલી પેટ પર અને સામાન્ય ભોજન પછી બ્લડ સુગર પસાર કરવાની જરૂર છે, તેમજ પરીક્ષણ પેશાબ પરીક્ષણ પણ. જો સૂચકાંકો સામાન્ય છે, તો શાંત થવું ખૂબ જ વહેલું છે. ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ જરૂરી છે. તે ખાલી પેટ પર ખાંડ લઈને, અને પછી પાણીમાં ઓગળેલા ગ્લુકોઝના 75 ગ્રામ વપરાશ પછી 2 કલાક પછી હાથ ધરવામાં આવે છે. પ્રિડિબાઇટિસનું નિદાન ત્રણ કેસોમાં થાય છે:
- જો ઉપવાસ ખાંડ સામાન્ય છે, અને પરીક્ષણ પછી વધીને 7.8 એમએમઓએલ / એલ થાય છે;
- બંને વિશ્લેષણ સામાન્ય કરતાં ઉપર છે, પરંતુ 11.1 એમએમઓએલ / એલ સુધી પહોંચ્યા નથી;
- જો ઉપવાસ ખાંડ ઓછી હોય, અને બીજો નોંધપાત્ર રીતે વધારે હોય (2 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધુ), બંને વિશ્લેષણ સામાન્ય હોવા છતાં (ઉદાહરણ તરીકે: પરીક્ષણ પછી 2.8 એમએમઓએલ / એલ ઉપવાસ - 5.9 એમએમઓએલ / એલ).
મોટા શહેરોમાં, વધુ વિગતવાર અભ્યાસની શરતો છે, કેમ કે ખાલી પેટ પર હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના સ્તરનો અભ્યાસ કરવો શક્ય છે. જો આ સૂચક 12 આઈયુ / μl ઉપર છે, તો પછી આ એક પરિબળ છે જે પૂર્વસૂચકતાની વાત કરે છે.
રોગના વિકાસને કેવી રીતે ધીમું કરવું
પ્રિડિબાઇટિસ એ ખૂબ જ ગંભીર સ્થિતિ નથી, તેથી, તમારા સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની સાચી અભિગમ સાથે, ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવનાને ઘટાડવી શક્ય છે. આ કરવા માટે, તમારે આની જરૂર છે:
- બ્લડ પ્રેશરને સખત રીતે નિયંત્રિત કરો;
- આહારમાં કાર્બોહાઈડ્રેટનું પ્રમાણ ઘટાડવું;
- વજન ઘટાડવા માટે;
- જાતીય અને શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો;
- અતિશય ખાવું ટાળો, પરંતુ ભૂખ્યો ન થાઓ;
- માસિક ખાલી પેટ પર અને ખાધા પછી ખાંડનું સ્તર મોનિટર કરો.
પૂર્વસૂચકતાને સ્થિર કરવા માટે, તમારે ચિકિત્સક અને એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સહાયની જરૂર છે. તેઓ આહાર વિકલ્પો સૂચવશે, બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવા માટે ગોળીઓ ઉપાડશે, અને મેદસ્વીપણાની સારવાર માટે કેટલીકવાર દવાઓ લખી આપે છે. જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન લાવવા અને હાલના સ્વાસ્થ્ય વિકારને સુધારવાના લક્ષ્યનો સમૂહ ઘણા વર્ષોથી ડાયાબિટીસની પ્રગતિને મુલતવી રાખવામાં મદદ કરશે.
