આંખો થાકી અને લાલ થઈ ગઈ છે, એવું લાગે છે કે પોપચાની નીચે રેતી રેડવામાં આવી હતી, તેથી તે આંખ મારવી એટલી પીડાદાયક છે - આ શુષ્ક કેરાટોકંજેક્ટીવાઈટિસની લાક્ષણિક ચિત્ર છે, જેને ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ પણ કહેવામાં આવે છે.
કેટલીકવાર આંસુ ખરેખર સમાપ્ત થાય છે: ડાયાબિટીઝવાળા ઘણા લોકો પુષ્ટિ કરશે કે આ શબ્દો ફક્ત ભાષણની એક આકૃતિ નથી, પરંતુ એક અપ્રિય લક્ષણ જેનો તેઓ સામનો કરે છે. શરૂઆતમાં, અમે આકૃતિ શોધીશું કે આપણને શા માટે સામાન્ય રીતે અશ્રુ પ્રવાહીની જરૂર હોય છે અને શા માટે આપણે ઝબકવું છે. અને પછી આપણે શોધી કા .ીએ છીએ કે શરીરમાં કયા કેસોમાં ખામી સર્જાય છે.
લ laડિકલ ફ્લુઇડ, જે જોડી કરેલા લિકરીમાલ ગ્રંથીઓમાં સતત ઉત્પન્ન થાય છે, તે એક સાથે અનેક કાર્યો કરે છે. દર 5-10 સેકંડમાં, તે સમાનરૂપે આંખની સપાટી પર વહેંચવામાં આવે છે. જો અચાનક કોર્નિયાની સપાટી પર કોઈ ભેજવાળી જગ્યા રહે છે, તો અમે આ સ્થિતિને સુધારવા માટે તરત જ પલટા મારવી.
આંસુના પ્રવાહીના કાર્યોમાં ભેજવાળી સ્થિતિમાં આંખની કોર્નિયા અને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનને જાળવી રાખવું, કોર્નિયાના બાહ્ય ભાગને ઓક્સિજન પૂરો પાડવો, બેક્ટેરિયા અને વાયરસ (બેક્ટેરિસાઇડલ અસર) સામે રક્ષણ આપવું અને નાના વિદેશી શરીરને ધોવા શામેલ છે.
ટીયર ફિલ્મ, જેની જાડાઈ મહત્તમ 12 માઇક્રોન સુધી પહોંચે છે, તેમાં ત્રણ સ્તરો છે. મ્યુકોસ પદાર્થો ધરાવતો મ્યુકોનિયસ સ્તર સીધી આંખની સપાટી પર રહેલો છે, તે આંસુ ફિલ્મના અન્ય ઘટકોને આંખમાં વધુ સારી રીતે જાળવી રાખવા માટે સક્ષમ કરે છે. મધ્યમાં એક પાણીયુક્ત સ્તર છે. તે મોટાભાગના આંસુના પ્રવાહી બનાવે છે જેમાં ઉત્સેચકો અને એન્ટિબોડીઝ ઓગળી જાય છે.
બાહ્ય (લિપિડ) સ્તર ખૂબ પાતળા અને ... ચીકણું હોય છે. આ સુનિશ્ચિત કરે છે કે આંસુના પ્રવાહી પોપચાની ધાર સાથે ડ્રેઇન ન કરે અને આંસુ પ્રવાહીનો પાણીયુક્ત સ્તર ખૂબ ઝડપથી બાષ્પીભવન થતો નથી.
લેક્રિમલ પ્રવાહી મુખ્યત્વે લિક્રિમેલ ગ્રંથિમાં ઉત્પન્ન થાય છે, જે બહારથી ભ્રમણકક્ષાના ઉપરના ભાગમાં સ્થિત છે. આ ઉપરાંત, કન્જુક્ટીવાની અસંખ્ય નાના ગ્રંથીઓ અને પોપચાની ધાર પણ લ laરિકલ પ્રવાહીના ઘટકોને મુક્ત કરે છે. આંસુ પ્રવાહીનો પ્રવાહ અને જથ્થો theટોનોમિક નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે.
જે ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી જાય છે
આ કિસ્સામાં, કાં તો આંસુના પ્રવાહીની માત્રા અથવા રચનામાં ફેરફાર થાય છે, જે આંખની સપાટીને ક્ષતિગ્રસ્ત હાઇડ્રેશન તરફ દોરી જાય છે. આંસુના પ્રવાહીનું સંપૂર્ણ વોલ્યુમ ઘટાડી શકાય છે, અથવા ટીઅર ફિલ્મના ઘટકોમાંથી એક, જે ઉપર જણાવેલ હતું, તે અપૂરતી માત્રામાં ઉત્પન્ન થઈ શકે છે.
કારણ પોપચાની તીવ્ર બળતરા હોઈ શકે છે, જેમાં પોપચાની ધાર સાથેની ગ્રંથીઓના નલિકાઓ ભરાયેલા થઈ જાય છે, જેથી તેઓ હવે તેમનું કામ કરી શકશે નહીં, ટીઅર ફિલ્મના ભાગોને મુક્ત કરે છે, તેથી આંખ વધુ સરળતાથી સુકાઈ જાય છે.
આંખની શસ્ત્રક્રિયા પછી (ઉદાહરણ તરીકે, મોતિયાને દૂર કર્યા પછી), તેમજ મેનોપોઝની શરૂઆત પહેલાં સમાન સંવેદના દેખાઈ શકે છે.
જો કે, ત્યાં પ્રણાલીગત રોગો છે જે આ સિન્ડ્રોમ તરફ દોરી શકે છે. સૂચિમાં ટોચનું સ્થાન એ ડાયાબિટીસ મેલીટસ છે, જે આંસુના પ્રવાહીને ઓછું ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
ડ્રાય આઇ સિન્ડ્રોમ: તેમાં બધા લક્ષણો શામેલ છે જે આંખની સપાટી પર અપૂરતી ભેજને કારણે થાય છે. તેથી, તેના લક્ષણો આંખમાં વિદેશી શરીરની નબળા ઉત્તેજના અને બર્નિંગ (સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં), ઉપલા સ્તરમાં વાદળા સાથે કોર્નિયાની તીવ્ર બળતરા સુધીના લક્ષણો હોઈ શકે છે.
વધતી જતી તીવ્રતા સાથેના સૌથી અગત્યના લક્ષણોમાં વિદેશી શરીરની સંવેદના અને શુષ્ક આંખો, કન્જેક્ટીવલ લાલાશ, સળગતી ઉત્તેજના, પીડા અથવા દબાણ, તેમજ સવારે "ગુંદર ધરાવતા" આંખો છે.
જ્યારે આ સંકેતો દેખાય છે, ત્યારે ડાયાબિટીઝવાળા લોકોને માત્ર નેત્ર ચિકિત્સકને જોવાની જરૂર હોય છે, ઘણી વાર આ રોગ દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ આપે છે.
યોગ્ય અશ્રુ વિકલ્પ પસંદ કરવાનું સિન્ડ્રોમની તીવ્રતા પર આધારિત છે. શુષ્ક આંખોની ફરિયાદ ભાગ્યે જ ભાગ્યે જ કરે છે તેવા લોકો માટે, પ્રવાહી અશ્રુ પ્રવાહીના વિકલ્પ યોગ્ય છે. જે દર્દીઓ સતત ગંભીર અસ્વસ્થતા અનુભવતા હોય છે, તે માટે વધુ ચીકણું અને ચીકણું દવાઓ અજમાવવી સમજણ આવે છે.
જો તમને પ્રિઝર્વેટિવ્સથી એલર્જી હોય અથવા કૃત્રિમ આંસુને ઘણીવાર ટીપાં કરવાની જરૂર હોય, તો પ્રિઝર્વેટિવ્સ વિના આંસુના અવેજીનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે સામાન્ય રીતે સિંગલ-યુઝ પેકેજિંગમાં વેચાય છે (જો ઉત્પાદન યુરોપમાં બનાવવામાં આવે છે, તો તે ઇડીઓ, એસઇ અથવા ડીયુ સાથે ચિહ્નિત થવાની સંભાવના છે).
જે લોકો નરમ સંપર્ક લેન્સ પહેરે છે તે ફક્ત પ્રિઝર્વેટિવ્સ વિના કૃત્રિમ આંસુનો ઉપયોગ કરી શકે છે, કારણ કે બાદમાં એકઠું થઈ શકે છે અને કોર્નિયાને નુકસાન પહોંચાડે છે.
સખત સંપર્ક લેન્સ સાથે, અશ્રુ અવેજીનો ઉપયોગ પ્રિઝર્વેટિવ્સ સાથે અથવા વિના કરી શકાય છે.
મધ્યમથી તીવ્ર શુષ્ક આંખના સિન્ડ્રોમની હાજરીમાં, સખત સંપર્ક લેન્સ પહેરવા જોઈએ નહીં, કારણ કે આ સંપર્ક લેન્સમાં અશ્રુ પ્રવાહીની ઓછામાં ઓછી માત્રાની જરૂર હોય છે જેથી તે આંખ મીંચતી વખતે આંસુની ફિલ્મમાંથી આગળ વધી શકે.
આ સામાન્ય સિદ્ધાંતો છે; લેન્સ વસ્ત્રો વિશે તમારા ડ doctorક્ટર સાથે ચર્ચા થવી જોઈએ. કદાચ તે ચશ્માની તરફેણમાં લેન્સ છોડી દેવાની ઓફર કરશે.
- તે ખંડને વેન્ટિલેટ કરો જેમાં તમે દિવસમાં ઘણી વખત છો;
- હ્યુમિડિફાયર લાગુ કરો;
- ઘણીવાર કાર એર કંડિશનિંગ સિસ્ટમમાં ફિલ્ટર્સ બદલો;
- કારમાં ક્યારેય એર કન્ડીશનર ગોઠવશો નહીં જેથી ગરમ હવા સીધા ચહેરા પર ફૂંકાય;
- પૂરતું પાણી (દરરોજ લગભગ 2 લિટર) પીવો;
- ધૂમ્રપાન છોડી દો;
- આહારમાં વિટામિનયુક્ત ખોરાકનો પરિચય આપો;
- ઓમેગા -3 અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સવાળા ખોરાકને ખોરાકમાં દાખલ કરો;
- કમ્પ્યુટર પર વાંચતી વખતે અને કામ કરતી વખતે ઝબકવું એ ઘણી વાર અને સભાનપણે થાય છે;
- પોપચાની ધારને નિયમિત અને કાળજીપૂર્વક માલિશ કરો (તકનીક ડ aક્ટર પાસેથી શ્રેષ્ઠ રીતે શીખી શકાય છે);
- કમ્પ્યુટર પર કામ કરતી વખતે, થોડીવાર માટે તમારી આંખો નિયમિતપણે બંધ કરો (અને ખાતરી કરો કે આંખની કીકી ઉપર upંચે આવે છે, તેથી કોર્નિયા સંપૂર્ણપણે ભેજવાળી થઈ જશે, જાણે કે સ્વપ્નમાં);
- કમ્પ્યુટર પર કામ કરતી વખતે, દર 10 મિનિટ માટે થોડા સમય માટે અંતરની તપાસ કરો.
- તમે રેફ્રિજરેટરમાંથી નીકળી ગયેલી આંખના ટીપાંને તમારા હાથની હથેળીમાં થોડું ગરમ કરવું જોઈએ.
- બોટલને કાટખૂણે પકડો, નહીં તો વધારે પડતી મોટી ડ્રોપ સરળતાથી રચાય છે, જે કોર્નિયાને "પૂર" કરશે અને વધારામાં બળતરા કરશે.
- નીચલા પોપચાને સહેજ નીચે ખેંચો. તેથી ટીપાં માટે કન્જુક્ટીવલ કોથળીમાં પ્રવેશવું સરળ બનશે.
- ઉશ્કેરણી પછી, તમારે તમારી આંખોને એક મિનિટ માટે બંધ રાખવી જોઈએ, અને પછી ઘણી વાર ઝબકવું નહીં!
- ડ્રગના શેલ્ફ લાઇફનો ટ્ર Keepક રાખો, ડ્રગ ક્યારે ખોલ્યું તે તારીખને પેકેજ પર ઠીક કરો, જેથી કંઇપણ ભૂલી ન જાય.
