મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં જાડાપણું અને ડાયાબિટીસ એ સહવર્તી પેથોલોજી છે. ઇન્સ્યુલિનને લીધે, માનવ શરીરમાં વધુ પડતી ચરબી એકઠી થાય છે, અને તે જ સમયે, આ હોર્મોન તેને તૂટી જવા દેતું નથી.
દર્દીના શરીરમાં વધુ ચરબીયુક્ત પેશીઓ, તેનું ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર higherંચો અને લોહીમાં વધુ હોર્મોન, વધુ જાડાપણું જોવા મળે છે. તે છે, એક દુષ્ટ વર્તુળ મેળવવામાં આવે છે, જે ડાયાબિટીસ મેલીટસ (બીજો પ્રકાર) જેવી પેથોલોજી તરફ દોરી જાય છે.
ગ્લુકોઝની સામગ્રીને જરૂરી સ્તર પર લાવવા માટે, તમારે ઓછી કાર્બ આહાર, મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, તેમજ દવાઓ (ફક્ત ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલ) નું કોઈ ઓછું મહત્વ નથી.
તમારે મેદસ્વીપણા અને ડાયાબિટીઝની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે, અને મેદસ્વીપણાની કઈ ગોળીઓ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. ડ doctorક્ટર કઈ સારવાર સૂચવી શકે છે, અને રોગને દૂર કરવામાં વધારામાં શું મદદ કરશે?
ડાયાબિટીસ માટે જોખમ પરિબળ તરીકે સ્થૂળતા
અસંખ્ય અધ્યયન દર્શાવે છે કે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને મેદસ્વીપણામાં વારસાગત કારણો છે. આ સંજોગો જીન પર આધારિત છે જે બાળકો દ્વારા તેમના માતાપિતાના વારસામાં પ્રાપ્ત થાય છે. કેટલાક વૈજ્ .ાનિકો તેમને જનીનો કહે છે જે "ચરબીના સંચયમાં ફાળો આપે છે."
માનવ શરીર, જે વજન વધારે હોવાનું જોખમ ધરાવે છે, તે સમયે મોટા પ્રમાણમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે જ્યારે તેઓ મોટી માત્રામાં હોય છે. તે જ સમયે, લોહીમાં ખાંડની સાંદ્રતા વધે છે. તેથી જ ડાયાબિટીઝ અને મેદસ્વીપણા કડક રીતે એકબીજા સાથે જોડાયેલા છે.
આ ઉપરાંત, મેદસ્વીપણું જેટલી તીવ્ર ડિગ્રી, વધુ કોષો હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પ્રતિરોધક બને છે. પરિણામે, સ્વાદુપિંડનું ઉત્પાદન તેને વધારે માત્રામાં થવાનું શરૂ કરે છે, અને હોર્મોનની આવી માત્રામાં ચરબીનો મોટો સંગ્રહ થાય છે.
તે નોંધનીય છે કે જનીનો કે જે શરીરમાં ચરબીના સંચયમાં ફાળો આપે છે, તે સેરોટોનિન જેવા હોર્મોનની અભાવ ઉશ્કેરે છે. તેની ઉણપ ઉદાસીનતા, ઉદાસીનતા અને સતત ભૂખની તીવ્ર લાગણી તરફ દોરી જાય છે.
વિશિષ્ટ રીતે કાર્બોહાઇડ્રેટ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ તમને થોડા સમય માટે આવા લક્ષણોને સ્તર આપવાની મંજૂરી આપે છે, અનુક્રમે, તેમની મોટી સંખ્યામાં ઇન્સ્યુલિનમાં ઘટાડો થાય છે, જે ડાયાબિટીસ તરફ દોરી જાય છે.
નીચેના પરિબળો મેદસ્વીપણા અને ડાયાબિટીસ તરફ દોરી શકે છે:
- બેઠાડુ જીવનશૈલી.
- ખોટો આહાર.
- સુગરયુક્ત ખોરાક અને ખાંડનો દુરૂપયોગ.
- અંતocસ્ત્રાવી વિકાર
- અનિયમિત પોષણ, ક્રોનિક થાક.
- કેટલીક સાયકોટ્રોપિક દવાઓ વજનમાં પરિણમી શકે છે.
હું ઇચ્છું છું કે વૈજ્ diabetesાનિકો ડાયાબિટીઝ અને મેદસ્વીપણા માટે કોઈ ઉપાય શોધે, પરંતુ આજ સુધી આવું થયું નથી. તેમ છતાં, ત્યાં એક નિશ્ચિત દવા છે જે દર્દીનું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, અને તેની સામાન્ય સ્થિતિને અટકાવતું નથી.
ડ્રગ ઉપચાર
ઘણા દર્દીઓ ડાયાબિટીઝથી મેદસ્વીપણાની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અંગે રસ ધરાવે છે, અને વધુ વજન સામે લડવામાં કઈ દવા મદદ કરશે?
ડાયાબિટીઝ માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ ઉપચાર સેરોટોનિનના કુદરતી ભંગાણને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે, પરિણામે શરીરમાં તેની સામગ્રી વધે છે. જો કે, આ પદ્ધતિની પોતાની પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ છે. તેથી, મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ડ્રગની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે સેરોટોનિનનું સઘન ઉત્પાદન પ્રદાન કરે છે.
5-હાઇડ્રોક્સિએટ્રીટોફેન અને ટ્રિપ્ટોફન સેરોટોનિનના ઉત્પાદનમાં ગતિ લાવવામાં મદદ કરે છે. 5-હાઇડ્રોક્સાઇટ્રીટોફેન દવા "શાંત હોર્મોન" ના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે ભાવનાત્મક સ્થિતિને સકારાત્મક અસર કરે છે.
સૌ પ્રથમ, આવી દવાને શાંત અસર પડે છે, તેથી તે ન્યુરોસિસ અને ગભરાટના હુમલાઓ સાથે, ડિપ્રેસન દરમિયાન લેવી માન્ય છે.
5-હાઇડ્રોક્સિએટ્રીટોફેનના ઉપયોગની સુવિધાઓ:
- ડાયાબિટીઝમાં, ડોઝ 100 થી 300 મિલિગ્રામ સુધી બદલાય છે. તેઓ થોડી માત્રાથી શરૂ થાય છે, અને રોગનિવારક અસરના અભાવ સાથે, ડોઝ વધે છે.
- દવાનો દૈનિક દર બે ભાગમાં વહેંચાયેલો છે, ઉદાહરણ તરીકે, સવારે અને સાંજે લેવામાં આવે છે.
- ખાવું તે પહેલાં ખાલી પેટ લો.
આહારના પૂરવણી પર સકારાત્મક પ્રતિસાદ, જો કે, તેના ઉપયોગથી પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓના વિકાસને બાકાત રાખતો નથી: ગેસની રચનામાં વધારો, પાચક અને જઠરાંત્રિય માર્ગમાં વિક્ષેપ, પેટમાં દુખાવો.
ટ્રાઇપ્ટોફન એક દવા છે જે સેરોટોનિન, મેલાટોનિન અને કીન્યુરિન હોર્મોનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે. વધુ સારા ચયાપચય માટે, તેને ભોજન પહેલાં તરત જ લેવું જરૂરી છે, તમે તેને પાણીથી પી શકો છો (દૂધ પીતા નથી).
જો આપણે હોર્મોન સંશ્લેષણની પ્રક્રિયાને વેગ આપતી આ દવાઓની તુલના કરીએ, તો 5-હાઇડ્રોક્સિએટ્રીટોફેનનો લાંબા સમય સુધી પ્રભાવ પડે છે, અને દર્દીઓ દ્વારા વધુ સારી રીતે સહન કરવામાં આવે છે.
ટાઇપો 2 ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે સિઓફોર (મુખ્ય સક્રિય પદાર્થ મેટફોર્મિન) અને ગ્લુકોફેજ સૂચવવામાં આવે છે.
આ બંને દવાઓ કોષોની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતામાં વધારો પ્રદાન કરે છે, પરિણામે શરીરમાં તેની સામગ્રી ઓછી થાય છે, જે રક્ત ખાંડના સામાન્યકરણ તરફ દોરી જાય છે.
અન્ય ઉપચાર
નિ .શંકપણે, માત્ર દવાઓ જ ડાયાબિટીઝ મેલિટસ, મેદસ્વીપણું (ફોટો) જેવા રોગોને દૂર કરી શકતી નથી. કોઈપણ વિશ્વના અગ્રણી ડ doctorક્ટર કહેશે કે ડાયાબિટીઝની સારવાર એ માત્ર ભલામણ કરેલી દવાઓ જ નથી, પરંતુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ પણ છે, ઓછા કાર્બવાળા આહાર અને આહારને પગલે.
સ્થૂળતામાં, શારીરિક પ્રવૃત્તિ એ એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક છે, અને તે જરૂરી અંતર્ગત પેથોલોજીની સારવારને પૂરક બનાવે છે. ડાયાબિટીઝ માટે મસાજ પણ મહત્વપૂર્ણ રહેશે.
આ તથ્યને કારણે કે સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિમાં તાલીમ લેતી વખતે, ઇન્સ્યુલિનમાં કોષોની સંવેદનશીલતા પણ વધે છે, કોશિકાઓમાં ખાંડની પરિવહન સુવિધા કરવામાં આવે છે, અને હોર્મોનની સામાન્ય જરૂરિયાત ઘટે છે. આ બધા એકસાથે એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ગ્લુકોઝ સામાન્ય થાય છે, આરોગ્ય સુધરે છે.
મુખ્ય વસ્તુ એ તે પ્રકારની રમત શોધી કા .વી છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે સતત થાક અને શારીરિક તાણ તરફ દોરી જતું નથી. ડાયાબિટીઝમાં વજન ઓછું કરવાની સુવિધાઓ:
- વજન ઘટાડવું સરળ હોવું જોઈએ, દર મહિને 5 કિલોગ્રામથી વધુ નહીં.
- કિલોગ્રામના અચાનક નુકસાન એ એક ખતરનાક પ્રક્રિયા છે જે ગંભીર ગૂંચવણો તરફ દોરી શકે છે.
- શ્રેષ્ઠ રમતો ચાલી રહી છે, તરવું છે. તેઓ સ્નાયુ સમૂહના વિકાસમાં ફાળો આપતા નથી, જ્યારે રક્તવાહિની તંત્રની કાર્યક્ષમતાને અનુકૂળ અસર કરે છે.
જે દર્દી અગાઉ રમતગમતમાં સામેલ ન હતો, તેના માટે સામાન્ય રીતે તેમના સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, લોડના પ્રકાર વિશે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો. ડિગ્રી 2 ની મેદસ્વીતા સાથે, હૃદય પર ગંભીર બોજો આવે છે, જેથી તમે દિવસમાં 10 મિનિટ ટૂંકા પગથી તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરૂ કરી શકો.
સમય જતાં, સમયનો અંતરાલ અડધો કલાક સુધી વધે છે, તાલીમની ગતિ વેગ આપે છે, એટલે કે દર્દી ઝડપી પગલા પર જાય છે. તેથી તમારે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બેથી ત્રણ વખત કરવાની જરૂર છે.
જો શારીરિક પ્રવૃત્તિ, આહાર અને દવાઓ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરતી નથી, તો પછી એકમાત્ર રસ્તો મદદ કરી શકે છે - શસ્ત્રક્રિયા. તે operationપરેશન છે જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓને અતિશય આહારની સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
તે નોંધવું યોગ્ય છે કે ત્યાં વિવિધ સર્જિકલ પ્રક્રિયાઓ છે, અને ફક્ત ડ doctorક્ટર જ સારવારની આમૂલ પદ્ધતિ પસંદ કરી શકે છે.
ખાદ્ય વ્યસન
ઘણા દર્દીઓએ વારંવાર વધારાના પાઉન્ડથી છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કર્યો, ફક્ત ઓછા કેલરીવાળા ખોરાકનો વપરાશ કર્યો. જો કે, પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે આ કરવાનું હંમેશા શક્ય નથી, અને વધારાના પાઉન્ડ કાં તો સ્થિર રહે છે અથવા ટૂંક સમયમાં પાછા આવે છે.
આહાર પોષણમાં એક નિશ્ચિત પ્રતિબંધ છે, અને દર્દી હંમેશાં તેની બધી આવશ્યકતાઓ અને ભલામણોનું પાલન કરી શકતું નથી, જે બ્રેકડાઉન, અતિશય આહાર તરફ દોરી જાય છે, પરિસ્થિતિ તીવ્ર બને છે, અને સમસ્યા હલ થતી નથી.
એક નિયમ મુજબ, શરીર દ્વારા ચરબીનું વધતું સંચય અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ એ ખોરાકની અવલંબનનું પરિણામ છે, જેના કારણે વ્યક્તિએ લાંબા સમય સુધી કાર્બોહાઈડ્રેટનો મોટો જથ્થો વપરાશ કર્યો છે.
હકીકતમાં, આ એક ગંભીર સમસ્યા છે, તેની તુલના ધૂમ્રપાન સાથે કરી શકાય છે, જ્યારે વ્યક્તિ સિગારેટ છોડવા માટે શક્ય બધું કરે છે. પરંતુ સહેજ નિષ્ફળતા, અને બધું ચોરસ એક પર પાછા ફરે છે.
વ્યસનથી છૂટકારો મેળવવા માટે, એક સંપૂર્ણ મિશ્રણ એ ડાયેટિંગ હશે, ખાસ દવાઓ લેવી જે તમારી ભૂખ ઓછી કરે છે અને સંપૂર્ણ જીવન જીવવા માટેની ઇચ્છા રાખે છે. ઓછી કાર્બ આહારના મૂળ નિયમો:
- નાનું ભોજન કરો.
- ભોજન વચ્ચે લાંબી વિરામ લેશો નહીં.
- સંપૂર્ણપણે ખોરાક ચાવવું.
- ખાધા પછી હંમેશા તમારી ખાંડને નિયંત્રિત કરો (આ ખાંડને માપવા માટેના વિશેષ ઉપકરણને મદદ કરશે, જેને ગ્લુકોમીટર કહેવામાં આવે છે).
કાર્બોહાઈડ્રેટ પરાધીનતાની સારવાર માટે, તમારે વિશાળ સંખ્યામાં તાકાતની જરૂર પડશે. અને દર્દીએ સમજી લેવું જોઈએ કે જો તમે પોષણના તમામ નિયમોનું પાલન ન કરો, બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત ન કરો, તો તે ક્યારેય વજન ઘટાડશે નહીં, અને ટૂંક સમયમાં વિવિધ ગૂંચવણો ક્લિનિકલ ચિત્રને પૂરક બનાવશે.
કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાવાની વળગણની ઇચ્છા એ માત્ર એક ધૂન નથી, તે એક રોગ છે જેને ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, અને વ્યક્તિની આવી સ્થિતિને અવગણી શકાય નહીં. આંકડા દર્શાવે છે કે દર વર્ષે વધુ પડતા અતિશય આહાર અને મેદસ્વીપણાથી વધુને વધુ લોકો મરે છે.
વધારે વજન અને ડાયાબિટીઝ માટે હંમેશાં વ્યક્તિગત અને સંકલિત અભિગમની જરૂર હોય છે. અને માત્ર દવાઓના સંયોજન, સખત આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ પરિસ્થિતિને સુધારી શકે છે. આ લેખમાંની વિડિઓમાં, એલેના માલિશેવા ડાયાબિટીસના આહારની સમીક્ષા કરશે.
