ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં, ઘણા દર્દીઓ હાઈ બ્લડ ગ્લુકોઝથી અસ્વસ્થ હોય છે, અને તેને ઘટાડવા માટે, તેઓ કડક આહારનું પાલન કરે છે, અને જો જરૂરી હોય તો, ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન પણ બનાવે છે અથવા ગોળીઓ લે છે. પરંતુ કેટલીકવાર આ દર્દીઓ વિરોધી સમસ્યા - હાઈપોગ્લાયકેમિઆ વિશે પણ ચિંતિત હોય છે. આ એક ખૂબ જ જોખમી સ્થિતિ છે જેમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર 3.5 એમએમઓએલ / એલ નીચે આવે છે. જો તમે દર્દીને આ રોગવિજ્ .ાનના વિકાસના પ્રારંભિક તબક્કે મદદ કરો છો, તો પછી તેની પાસે કોઈપણ આરોગ્ય પરિણામોને ટાળવાની દરેક તક છે. પરંતુ જો હાઈપોગ્લાયકેમિઆ તક માટે છોડી દેવામાં આવે છે, તો તે શરીરને ભારે નુકસાનમાં ફેરવી શકે છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં ડોકટરોની મદદ વગર લોહીમાં શર્કરા ઉભો કરવો તે સરળ નથી.
લો ગ્લુકોઝના કારણો અને સંકેતો
ડાયાબિટીસને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ રોકવામાં મદદ કરવા માટે, તમારે આ સ્થિતિના લક્ષણો જાણવાની જરૂર છે. એક નિયમ તરીકે, તે આવા સંકેતો દ્વારા પ્રગટ થાય છે:
- નબળાઇ
- તીવ્ર ભૂખ;
- તરસ
- માથાનો દુખાવો અને ચક્કર;
- શરીરમાં ધ્રુજારી;
- બ્લડ પ્રેશરમાં કૂદકા;
- હૃદય ધબકારા;
- અતિશય પરસેવો;
- મૂંઝવણ.
તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં પણ સુગર લેવલ સામાન્યથી ઘણી નીચે આવી શકે છે. આ દુર્બળ શારીરિક શ્રમ (ખાસ કરીને જો તે શરીર માટે અસામાન્ય છે) સાથે બને છે, ભોજન વચ્ચે લાંબા સમય સુધી થોભો અને ફક્ત તીવ્ર તણાવ વચ્ચે. આ સ્થિતિમાં સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવા માટે, સામાન્ય રીતે મીઠી ચા પીવા અને સફેદ બ્રેડવાળી સેન્ડવિચ ખાવા માટે પૂરતું છે. પરંતુ ડાયાબિટીઝ સાથે, અન્ય પરિબળો હાયપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ બની શકે છે. આ ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શનનો ખોટો ડોઝ છે, અને પછીનું ભોજન છોડીને, અને એક પ્રકારની દવાને બીજામાં બદલવું.
ખાસ કરીને ખતરનાક હાયપોગ્લાયકેમિઆ છે, જે દારૂના સેવનને કારણે થાય છે. શરૂઆતમાં, આલ્કોહોલ રક્ત ખાંડને મોટા પ્રમાણમાં ઘટાડે છે, જે વ્યક્તિને ઝડપથી નશો કરે છે. આલ્કોહોલ સાથે "બસ્ટિંગ" ના લક્ષણો હાયપોગ્લાયકેમિઆના સંકેતો સાથે ખૂબ સમાન છે, વધુમાં, મજબૂત પીણાઓનો ઉપયોગ તકેદારી રાખે છે, અને ડાયાબિટીસ હંમેશાં તેની સ્થિતિનું પર્યાપ્ત મૂલ્યાંકન કરી શકતું નથી. આ જોખમ એ હકીકતમાં પણ છે કે સુગરમાં રાત્રે સુગરમાં તીવ્ર ઘટાડો થઈ શકે છે, અને પીનારને તે ન લાગે.
આલ્કોહોલ અને ડાયાબિટીઝ અસંગત છે, કારણ કે આલ્કોહોલના દુરૂપયોગથી હાયપોગ્લાયકેમિક કોમાના વિકાસ સહિતના આરોગ્યના ગંભીર પરિણામો થઈ શકે છે.
હાયપોગ્લાયકેમિઆને શોધવા માટે, વ્યક્તિગત ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને લોહીમાં ગ્લુકોઝને માપવા માટે તે પૂરતું છે. જો તેના પરનો ચિહ્ન 3.5 એમએમઓએલ / એલ અને નીચેનો છે, તો તમારે ડાયાબિટીસને મદદ કરવાનું શરૂ કરવાની જરૂર છે. ખૂબ જ શરૂઆતમાં, ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાવાથી હુમલો સરળતાથી બંધ થઈ જાય છે, પરંતુ સમય જતા બ્લડ સુગરનું સ્તર કેવી રીતે બદલાય છે તેનું નિયંત્રણ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે સહાય કરો
ઘરે, તમે ખોરાક સાથે બ્લડ સુગર વધારી શકો છો. હાઈપોગ્લાયકેમિઆનો સામનો મદદ કરી શકે છે:
બ્લડ સુગર કેમ પડે છે- મીઠાઈઓ;
- મધ અથવા ફળ જામ;
- બિન-આલ્કોહોલિક મીઠી પીણું;
- ફળનો રસ;
- એક સેન્ડવિચ;
- કૂકીઝ
જેથી સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઝડપથી લોહીમાં પ્રવેશ કરે, તે મીઠી ચાથી ધોઈ શકાય છે. જો કે, તેને વધુપડતું ન કરવું તે મહત્વનું છે, જેથી ગ્લુકોઝના સ્તરોમાં ખૂબ વધારો થવો નહીં. સુગરયુક્ત ખોરાક ખાધા પછી, લોહીના પ્રવાહમાં ખાંડની સાંદ્રતા કેવી રીતે બદલાય છે તે સમજવા માટે તમારે હંમેશાં ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરવો પડશે અને બધા સૂચકાંકો રેકોર્ડ કરવાની જરૂર છે.
મીઠા ફળો પણ ગ્લુકોઝને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં અંજીર, દ્રાક્ષ અને તડબૂચ શામેલ છે. તેથી જ ગ્લાયસીમિયાના વિશ્લેષણ પહેલાં આ ઉત્પાદનોને મોટા પ્રમાણમાં ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તેઓ પરિણામોને વિકૃત કરી શકે છે અને આ સૂચકમાં કૃત્રિમ વધારો ઉશ્કેરશે. ખાંડ વધારવાની પદ્ધતિઓ દ્વારા લોક ઉપાયોમાં ખાંડ સાથે ફળની રસોઈનો સમાવેશ થાય છે, તેમજ berષધીય બેરી (જેમ કે ગુલાબના હિપ્સ) ના મીઠાઇવાળા ડેકોક્શન્સ શામેલ છે. જો કે, તેઓ ભાગ્યે જ હુમલો અટકાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, કારણ કે તેમને તૈયાર કરવામાં થોડો સમય લાગે છે, અને હાઈપોગ્લાયકેમિઆ સાથે, તમારે ઝડપથી કાર્ય કરવાની જરૂર છે.
તમે સુકા ફળોની મદદથી ગ્લુકોઝનું સ્તર વધારી શકો છો. તેમાં સરળ કાર્બોહાઇડ્રેટ હોય છે, તેથી તે હાઇપોગ્લાયકેમિઆ માટે અસરકારક થઈ શકે છે.
ગ્લુકોઝ ગોળીઓ
મીઠા ખોરાક અને પીણાને બદલે, તમે ગ્લુકોઝ ગોળીઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી કાર્ય કરે છે, કારણ કે શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી તરત જ, આ કાર્બોહાઇડ્રેટ લોહીમાં સમાઈ જવાનું શરૂ કરે છે. ગ્લુકોઝનો એક ભાગ લાળ ગ્રંથીઓ દ્વારા સ્ત્રાવ થયેલા ઉત્સેચકોની ક્રિયા હેઠળ મૌખિક પોલાણમાં પણ લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે.
ટેબ્લેટ ફોર્મનો બીજો ફાયદો એ છે કે ડોઝની સચોટ ગણતરી કરવાની ક્ષમતા. ફક્ત ઉપસ્થિત ચિકિત્સક જ કહી શકે છે કે આ કેવી રીતે કરવું તે યોગ્ય છે, તેથી નિવારક હેતુઓ માટે આ ઘોંઘાટ અંગે અગાઉથી ચર્ચા કરવી અને ફક્ત કિસ્સામાં ગોળીઓનું પેકેજ ખરીદવું વધુ સારું છે. સરેરાશ, એવું માનવામાં આવે છે કે 1 ગ્રામ શુદ્ધ ગ્લુકોઝ ગ્લાયસીમિયાના સ્તરમાં 0.28 એમએમઓએલ / એલનો વધારો કરે છે. પરંતુ આ સૂચક બદલાઇ શકે છે, કારણ કે તે ડાયાબિટીઝના પ્રકાર, સ્વાદુપિંડની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિ, દર્દીનું વજન અને વય પર આધારિત છે.
હળવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆ સાથે, તે સામાન્ય રીતે ગ્લુકોઝના 12-15 ગ્રામ લેવા માટે પૂરતું છે, અને વધુ ગંભીર સ્વરૂપો માટે, વધુમાં, ચોક્કસ સમયગાળા પછી, તમારે કંપોઝિશનમાં ધીરે કાર્બોહાઇડ્રેટ (થોડું અનાજની બ્રેડ, અનાજની પrરીજ, વગેરે) સાથે થોડું ખોરાક લેવાની જરૂર છે. જો સુગર લેવલ અપેક્ષિત રીતે બદલાય છે અથવા દર્દીનાં લક્ષણો વધુ વકરે છે, તો તમે ઘરે રહી શકતા નથી - તમારે એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી પડે છે અને દર્દીઓને સારવાર માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર છે. હોસ્પિટલમાં, ડોકટરો શરીરની સંપૂર્ણ તપાસ કરી શકે છે અને દર્દીના સ્વાસ્થ્ય અને જીવનને જાળવવા માટે જરૂરી તમામ પગલાં લઈ શકે છે.
હાયપોગ્લાયકેમિઆ શ્રેષ્ઠ નિવારણ ટાળવામાં આવે છે, નિવારણને યાદ રાખવું. આ કરવા માટે, તમારે સંતુલિત આહાર લેવાની જરૂર છે, વાનગીમાં બ્રેડ એકમોની સંખ્યાની યોગ્ય ગણતરી કરવામાં સક્ષમ હોવી જોઈએ અને સંચાલિત ઇન્સ્યુલિન સાથે આને યોગ્ય રીતે સાંકળવું જોઈએ. પરંતુ ખાંડ વધારતા ઉત્પાદનો અને ગોળીઓ હંમેશાં હાથમાં હોવી જોઈએ, કારણ કે, લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં અચાનક ઘટાડો થવાથી, દુર્ભાગ્યે, કોઈ પણ સુરક્ષિત નથી.
