ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર માત્ર energyર્જા ચયાપચયને નકારાત્મક અસર કરે છે, પરંતુ ચરબી અને પ્રોટીનના ચયાપચયને પણ અસર કરે છે.
સંભવિત પરિણામોમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હાર્ટ એટેક અથવા રક્તવાહિનીઓમાં લોહીના ગંઠાવાનું વિકાસ જેવા રોગોનું અભિવ્યક્તિ શામેલ છે.
ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ સિન્ડ્રોમના વિકાસના પોતાના કારણો છે અને ફરજિયાત સારવારને પાત્ર છે
ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર શું છે?
પ્રતિકાર સિન્ડ્રોમ શું છે અને તે કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે? શાબ્દિક અનુવાદમાં, શબ્દ "ઇન્સ્યુલિન રેઝિસ્ટન્સ" હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યેની કોષોની સંવેદનશીલતાને સૂચવે છે. શરીરની આ શારીરિક સ્થિતિ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે કોષો હોર્મોન લેવાની પ્રતિક્રિયા આપતા નથી અને energyર્જા બળતણ તરીકે તેનો ઉપયોગ કરતા નથી.
આ પ્રક્રિયાનું પરિણામ એ છે કે ગ્લુકોઝ કોષો અને પેશીઓમાં પ્રવેશ કરી શકતું નથી અને હાયપરગ્લાયકેમિઆ અને ડાયાબિટીસ મેલિટસનો ક્રમિક વિકાસ જોવા મળે છે.
હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન માનવ શરીર માટે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા અને ઘટાડવા માટે જરૂરી છે. બદલામાં, ખોરાક સાથે આવતા તમામ ગ્લુકોઝ ખાંડની માત્રામાં વધારો કરે છે. સ્વાદુપિંડ ગ્લુકોઝનો નવો પુરવઠો "જોતા", યોગ્ય માત્રામાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે. ઉત્પન્ન થયેલ હોર્મોનનું પ્રમાણ ભોજન સાથે પ્રાપ્ત ખાંડની માત્રાને અનુરૂપ હોવું જોઈએ.
જો પ્રતિકાર સિન્ડ્રોમ હાજર હોય, તો સ્વાદુપિંડમાં ગ્લુકોઝને કોશિકાઓમાં દબાણ કરવા માટે વધુ હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવું આવશ્યક છે જે ઇન્સ્યુલિનનો યોગ્ય પ્રતિસાદ ન આપે.
તબીબી પરિભાષામાં, પેશીઓના ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને ઘણીવાર મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ પણ કહેવામાં આવે છે, જે શરીર, મેદસ્વીપણું, હાયપરટેન્શન, રક્તવાહિની તંત્રના વિવિધ રોગો અને ડાયાબિટીસ મેલીટસની બધી ચયાપચય પ્રક્રિયાઓના ઉલ્લંઘનને જોડે છે.
ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારના મૂળ કારણો
પેથોલોજીના વિકાસને ઘણા બધા પરિબળો પ્રભાવિત કરી શકે છે, જે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પેશીઓની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો થાય છે. આમાં શામેલ છે:
- આનુવંશિક વલણ અને વારસાગત પરિબળ.
- અયોગ્ય આહાર અને યોગ્ય જીવનશૈલી. આમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ, ખરાબ ટેવોની હાજરી પણ શામેલ હોઈ શકે છે.
- દવાઓના કેટલાક જૂથો લેતા.
- શરીરમાં આંતરસ્ત્રાવીય વિક્ષેપો અને અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીમાં ખલેલ.
- જાડાપણું અને વધારે વજન. ખાસ કરીને dangerંચો ભય એ કમરમાં ચરબીની થાપણો છે, કારણ કે તે ઇન્સ્યુલિનની સામાન્ય ધારણામાં અવરોધ બની જાય છે.
આ ઉપરાંત, એવું થાય છે કે હોર્મોનની સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો અથવા તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝમાં હાયપોગ્લાયકેમિઆ જેવી બીમારીનું પરિણામ હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, આવા સિન્ડ્રોમ અસ્થાયી હોય છે અને તે ચોક્કસ સમયગાળા પછી પસાર થઈ શકે છે.
આજની તારીખમાં, ત્યાં ઘણા રોગો છે જેમાં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ થવાનું જોખમ વધે છે. સૌ પ્રથમ, આ રોગોમાં શામેલ છે:
- પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસના વિઘટન;
- બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીસ મેલીટસનો દેખાવ;
- ડાયાબિટીક પ્રકાર કેટોએસિડોસિસ;
- અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના વિવિધ પેથોલોજીઓ - થાઇરોટોક્સિકોસિસ અને હાઇપોથાઇરોડિઝમ;
- પોલિસિસ્ટિક અંડાશયના સિન્ડ્રોમનું અભિવ્યક્તિ;
- સ્ત્રી વંધ્યત્વ;
- સતત એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર અથવા હાયપરટેન્શન.
ઉપરોક્ત પરિબળોમાંથી એક અથવા કેટલાકનું સંયોજન, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું કારણ બની શકે છે.
સિમ્પ્ટોમેટોલોજી કેવી રીતે પ્રગટ થાય છે?
સ્વતંત્ર રીતે નક્કી કરો કે ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા છે કે કેમ, તેમના પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું લગભગ અવાસ્તવિક છે. તબીબી સંસ્થામાં આવશ્યક ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણો પસાર કરવું અને જરૂરી પરીક્ષણો પાસ કરવું વધુ સારું છે.
તે "ખરાબ" અને "સારા" કોલેસ્ટરોલનું સ્તર નક્કી કરવા માટે પણ ઉપયોગી થશે.
ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર હોવાનો સંકેત આપી શકે તેવા મુખ્ય લક્ષણો આના સ્વરૂપમાં થઈ શકે છે:
- સતત વજનમાં વધારો, જાડાપણું, જે મુખ્યત્વે કમરમાં જોવા મળે છે;
- ભૂખ કે દિવસ દરમિયાન સાથે રહે છે, પૂરતા પ્રમાણમાં મેળવવામાં અસમર્થતા;
- પેટનું ફૂલવું અને પાચક સમસ્યાઓ, જે ખાવું પછી વધુ ખરાબ છે;
- સુસ્તી, શરીરની સામાન્ય થાક, એકાગ્રતા અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા;
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર;
- પરીક્ષણ પરિણામો ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સમાં નોંધપાત્ર વધારો દર્શાવે છે;
- ત્વચાની બગાડ થાય છે, શુષ્કતા વધે છે, રંગદ્રવ્ય વિકસે છે, બગલ, છાતી અને ગળાની ત્વચા તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે અને કરચલીઓ થઈ જાય છે.
ઉપરોક્ત બધા લક્ષણો શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર હોવાનો સીધો પુરાવો નથી. આ ઉપરાંત, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આવા સંકેતો અને લક્ષણો અન્ય રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રક્રિયાઓના વિકાસનું સંકેત છે.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ શોધી શકે તેવા તબીબી અભ્યાસ નીચેની માહિતી પર આધારિત છે:
- રક્ત પરીક્ષણના પરિણામો ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનો rateંચો દર અને સારી અભાવ સૂચવે છે;
- ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ આદર્શ સૂચકાંકો કરતાં વધુ છે;
- પેશાબમાં પ્રોટીન વધારે હોય છે.
ફક્ત પરીક્ષણોનાં પરિણામો પર આધારીત રોગનું નિદાન કરવું તે ખૂબ જ સમસ્યારૂપ છે. બાદમાં ફક્ત આ સિન્ડ્રોમની સંભાવના સૂચવી શકે છે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, જો આવા લક્ષણો જોવા મળે છે અને તે દર્દીની સાથે બધા સમય સાથે હોય છે, તો તમારે તેમની ઘટનાનું કારણ ઓળખવા માટે ડ doctorક્ટરનો સંપર્ક કરવો જ જોઇએ.
નિદાન કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
આજની તારીખમાં, ઇન્સ્યુલિનમાં પેશીઓની સંવેદનશીલતા નક્કી કરવા માટેના કેટલાક માપદંડ છે. તેઓને 1999 માં વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશન દ્વારા અપનાવવામાં આવ્યા હતા અને તેમાં નીચેના જોખમ પરિબળોનો સમાવેશ થાય છે:
- પેટનો પ્રકાર જાડાપણું (કમર વિસ્તારમાં). ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડ તરીકે, નીચે આપેલા સૂચકાંકોનો ઉપયોગ કરવાનો રિવાજ છે: સ્ત્રીઓમાં કમર 90 સેન્ટિમીટરથી વધુ ન હોવી જોઈએ, પુરુષોમાં આ આંકડો 101.5 સેન્ટિમીટરથી નીચે હોવો જોઈએ.
- હાયપરટ્રિગ્લાઇસેરિડેમીઆની હાજરી, જ્યારે પરીક્ષણ પરિણામો લિટર દીઠ 1.7 એમએમઓલથી નીચે હોવા જોઈએ.
- સારું કોલેસ્ટ્રોલ સામાન્ય કરતા ઓછું છે (પુરુષમાં લિટર દીઠ 1.0 મીમીલથી ઓછું અને સ્ત્રીમાં લિટર દીઠ 1.28 મી.મી.થી ઓછું).
- અશક્ત ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાનું અભિવ્યક્તિ.
- દર્દીને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ હોવાનું નિદાન થાય છે.
- ધમનીય હાયપરટેન્શન.
- માઇક્રોઆલ્બ્યુમિન્યુરિયા ડાયગ્નોસ્ટિક માપદંડ તરીકે, આલ્બ્યુમિન અને ક્રિએટિનાઇનનો આદર્શ ગુણોત્તર 20 મિલિગ્રામ પ્રતિ ગ્રામ છે.
પ્રયોગશાળામાં, ડાયગ્નોસ્ટિક પરીક્ષણોમાં વિશ્લેષણ માટે લોહીના નમૂના લેવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા સવારે, ખાલી પેટ પર હાથ ધરવામાં આવે છે. ઇન્સ્યુલિનના નિયમનકારી સૂચકાંકો 3 થી 28 μU / મિલી સુધીની રેન્જમાંના આંકથી વધુ ન હોવા જોઈએ. જો પરીક્ષણ પરિણામો ખૂબ highંચી સંખ્યા બતાવે છે, તો આ સૂચવે છે કે સ્વાદુપિંડનો પ્રતિકારને તટસ્થ બનાવવા માટે વધુ પડતા પ્રમાણમાં હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે.
પ્રયોગશાળામાં ખામીને શોધવા માટે, વિશેષ ઇન્સ્યુલિન ક્લેમ્બ પણ કરી શકાય છે. તેનું સાર એ હકીકતમાં રહેલું છે કે નસમાં ઇન્જેક્શન બનાવવામાં આવે છે, જ્યાં ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝ સતત ચારથી છ કલાક સુધી આપવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા ભાગ્યે જ ઉપયોગમાં લેવાય છે, કારણ કે તે શ્રમ-સઘન પ્રક્રિયા છે.
કોઈ વ્યક્તિ પ્રતિકાર જેવી વસ્તુનો વિકાસ કરી શકે છે તે શોધવા માટે, ખાસ સૂચકાંકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે:
- હોમા આઈઆર. ડેટા 2.7 ની નીચે હોવો જોઈએ, આ ઇન્સ્યુલિનનું સામાન્ય સ્તર સૂચવશે.
- કેરો આદર્શ સૂચક 0.33 છે.
આવા સૂચકાંકોની ગણતરી રક્ત પરીક્ષણના આધારે કરવામાં આવે છે.
સારવાર કેવી છે?
આ સિન્ડ્રોમની સારવાર માટે, જટિલ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ થવો જોઈએ, જેમાં શામેલ છે:
- દવાઓ;
- આહાર પાલન;
- શારીરિક વ્યાયામ અને સક્રિય જીવનશૈલી.
એ નોંધવું જોઇએ કે મુખ્ય ભાર યોગ્ય પોષણ અને વજન ઘટાડવા પર હોવો જોઈએ. ઉપવાસ આહારનો ઇનકાર કરવો જોઈએ. દર્દીએ તેના આહારની સમીક્ષા કરવામાં અને કમરમાં વધારાના સેન્ટીમીટર દૂર કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ. મુખ્ય ભાર ખૂબ આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ પર હોવો જોઈએ. આદર્શરીતે, દર્દીની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેતા તબીબી નિષ્ણાત દ્વારા આહાર વિકસિત થવો જોઈએ.
યોગ્ય આહારમાં નીચેના ખોરાક શામેલ છે:
- શાકભાજી અને અનવેઇન્ટેડ ફળો;
- મર્યાદિત માત્રા, અનાજ અને અનાજ (ચોખા અને સોજી સિવાય) માં આખા અનાજની બ્રેડ;
- સીફૂડ;
- લીલીઓ અને દુર્બળ મરઘાં;
- જો જરૂરી હોય તો, જરૂરી વિટામિન સંકુલ અને પૂરવણીઓ (હાજરી આપતા ચિકિત્સક સાથે સંમત થયા) નો અભ્યાસક્રમ લો.
લોહીમાં ગ્લુકોઝના સામાન્ય સ્તરની સ્થિરતા લાવવા માટે, ખાંડ, ચોકલેટ અને કન્ફેક્શનરીનો વપરાશ સંપૂર્ણપણે છોડી દેવો જરૂરી છે.
યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલી ફિઝિયોથેરાપી કસરતો અને સક્રિય જીવનશૈલી પણ ખાંડના સ્તરમાં ઘટાડો લાવી શકે છે. 20-30 મિનિટ સુધી દૈનિક વોકનો પરિચય પણ મહાન છે.
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને કારણે તમારા ડ doctorક્ટર તમને તમારા લક્ષણોને સંચાલિત કરવામાં અને લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સમાયોજિત કરવામાં સહાય માટે દવાઓ લખી શકે છે. સિન્ડ્રોમની સારવાર માટેની મુખ્ય દવા મેટફોર્મિન છે. તેનો ઉપયોગ રક્તમાં ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ નથી. ડ્રગની વધારાની મિલકતોમાં શામેલ છે:
- વજન ઘટાડવું;
- સ્ત્રીઓમાં પ્રજનન કાર્યમાં સુધારો;
- માસિક ચક્રનું સામાન્યકરણ.
આ ઉપરાંત, ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથેના કરારમાં, તમે વિવિધ પરંપરાગત દવાનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દૈનિક આહારમાં બ્લુબેરીનો પરિચય એ એક સૌથી અસરકારક અને સરળ રીત છે. અને તેના પાંદડામાંથી તમે medicષધીય ડેકોક્શન તૈયાર કરી શકો છો.
બ્લુબેરી એવા થોડા ખોરાકમાં શામેલ છે જે રક્ત ખાંડ ઘટાડીને ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા વધારી શકે છે.
પરિણામ શું છે?
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના પરિણામે, માનવ રક્તમાં ઇન્સ્યુલિનનું એલિવેટેડ સ્તર હોય છે. આ કિસ્સામાં, ગ્લુકોઝ મૂલ્યો ખૂબ નીચાથી ખૂબ toંચા સુધી બદલાઇ શકે છે. આવી પ્રક્રિયા વ્યક્તિને સતત થાક, ઉદાસીનતા, હતાશા અને સુસ્તી અનુભવે છે, પરિણામે શરીરને સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના રૂપમાં વધારાની energyર્જાની જરૂર પડે છે.
આવા ખોરાક લોહીમાં ખાંડની માત્રામાં વધારો કરી શકે છે અને પરિણામે સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિનનો નવો ભાગ પેદા કરે છે. એક દુષ્ટ વર્તુળ રચાય છે.
આધુનિક જીવનશૈલી એ હંમેશાં ડ doctorક્ટરની સમયસર પહોંચમાં અવરોધ હોવાની હકીકત હોવા છતાં, તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યનું કાળજીપૂર્વક નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.
જો તમે સમયસર ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનું નિદાન અને ઉપચાર ન કરો તો, નીચેના નકારાત્મક પરિણામો અને રોગો થઈ શકે છે:
- વજન વધવાનું જોખમ;
- રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓનું અભિવ્યક્તિ;
- કેરોટિડ ધમનીની દિવાલો જાડા થવાને પરિણામે રુધિરવાહિનીઓના લ્યુમેનનું સંકુચિત;
- પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસનો વિકાસ;
- રક્તવાહિની તંત્રની પેથોલોજી;
- હાયપરટેન્શનનો વિકાસ;
- એથરોસ્ક્લેરોસિસ અભિવ્યક્તિ.
ઉપરોક્ત રોગોનું અભિવ્યક્તિ સીધા તેના પર નિર્ભર છે કે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ કયા તબક્કે નિદાન કરવામાં આવશે અને તેની સારવાર હાથ ધરવામાં આવશે. ફક્ત સમયસર થેરેપ્યુટિક અભ્યાસક્રમ વધારાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવા અને નકારાત્મક પરિણામો સામે રક્ષણ આપવામાં મદદ કરશે. આ ઉપરાંત, તમારે દવાઓ જાતે અને સ્વ-દવા ન લેવી જોઈએ. આ લેખમાંની વિડિઓ ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારનો વિષય ચાલુ રાખશે.
