શુગર 6.7 ડાયાબિટીસ છે? તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોહીના ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાની નીચી મર્યાદા 3.3 એકમ છે, અને ઉપલા મર્યાદા 5.5 એકમથી વધુ ન હોવી જોઈએ.
જો ખાલી પેટ પર ખાંડ, એટલે કે, ખાવું પહેલાં, 6.0 થી 7.0 એકમોમાં બદલાય છે, તો પછી આપણે પૂર્વનિર્ધારણ રાજ્ય વિશે વાત કરી શકીએ. પ્રિડિબાઇટિસ એ સંપૂર્ણ ડાયાબિટીસ નથી, અને જો ચોક્કસ પગલાં લેવામાં આવે તો તેને ઉલટાવી શકાય તેવું શક્ય છે.
જો કે, જો તમે પરિસ્થિતિને દૂર જવા દો, લોહીમાં ખાંડની પેથોલોજીકલ વધારેને અવગણો, તો પછી આવતા નકારાત્મક પરિણામો સાથે ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના ઘણી વાર વધી જાય છે.
તેથી, તમારે ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર છે કે ડાયાબિટીસથી પૂર્વનિર્ધારણ રાજ્ય કેવી રીતે અલગ પડે છે, અને કયા માપદંડ દ્વારા પૂર્વનિર્ધારણ નિદાન થાય છે? વધતા ગ્લુકોઝનું શું કરવું અને તેને ઘટાડવા માટે શું કરી શકાય?
અનુમાનિક સ્થિતિ અને ડાયાબિટીસ: તફાવત
તબીબી પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે માનવ શરીરમાં નબળાઇ ગ્લુકોઝના વપરાશના 92% કેસોમાં, આ એક તીવ્ર પ્રકારનો સુગર રોગ છે. આ રોગવિજ્ .ાન ખૂબ ઝડપથી વિકસિત થતું નથી.
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ એ ધીમી પ્રગતિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જે પછી પૂર્વસંધ્યાત્મક સ્થિતિ દેખાય છે, અને માત્ર ત્યારે જ પેથોલોજી પોતે ધીમે ધીમે વિકસે છે.
દુર્ભાગ્યે, ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના નક્કી કરવી ભાગ્યે જ શક્ય છે, એટલે કે, સમયસર કોઈ પૂર્વનિર્ધારણ રાજ્યનું નિદાન કરવું. જો કે, જો આ સફળ થાય છે, તો પછી તેમના સ્વાસ્થ્યને જાળવવાની અને સંપૂર્ણ અસાધ્ય ડાયાબિટીઝને ટાળવાની એક સારી તક છે.
કયા કિસ્સાઓમાં પૂર્વનિર્ધારણ સ્થિતિનું નિદાન થાય છે? જો દર્દીને નીચેની વસ્તુઓમાંથી ઓછામાં ઓછો એક માપદંડ હોય તો તેને પ્રિડિબિટિસ આપવામાં આવે છે:
- ખાલી પેટ પર, ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા 6.0 થી 7.0 એકમોમાં બદલાય છે.
- ગ્લાઇકેટેડ હિમોગ્લોબિનની પરીક્ષા 5.7 થી 6.4 ટકા.
- ગ્લુકોઝ લોડિંગ પછી સુગર સૂચકાંકો 7.8 થી 11.1 એકમ સુધીની છે.
પૂર્વવ્યાવસાયિક સ્થિતિ એ માનવ શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓની ગંભીર વિકાર છે. અને આ રોગવિજ્ .ાન પ્રકાર 2 સુગર રોગના વિકાસની likeંચી સંભાવના સૂચવે છે.
આ સાથે, પહેલેથી જ પૂર્વસૂચકતાની પૃષ્ઠભૂમિની વિરુદ્ધ, ડાયાબિટીઝની અસંખ્ય મુશ્કેલીઓ વિકસિત થાય છે, દ્રશ્ય ઉપકરણ પરના ભાર, નીચલા અંગો, કિડની, યકૃત અને મગજ વધે છે. જો તમે પરિસ્થિતિને અવગણશો, તો તમારા આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં પરિવર્તન લાવવા માટે કોઈ પગલાં ન લો, તો પછી ભવિષ્યમાં ડાયાબિટીઝ થશે. આ અનિવાર્ય છે.
સુગર રોગનો બીજો પ્રકાર નિદાન થાય છે તે માપદંડ:
- જ્યારે ખાલી પેટ પર માનવ શરીરમાં ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા 7 એકમો છે. તે જ સમયે, દિવસોમાં ચોક્કસ અંતરાલ સાથે ઓછામાં ઓછા બે અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા.
- કેટલાક તબક્કે, ખાંડનું સ્તર 11 એકમોથી ઉપર પહોંચ્યું હતું, અને આ ખોરાકના વપરાશ પર આધારિત નથી.
- ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન પરના એક અધ્યયનમાં 6.5% સમાવિષ્ટ અને ઉચ્ચ પરિણામ મળ્યું છે.
- ગ્લુકોઝની સંવેદનશીલતાના અભ્યાસમાં 11.1 થી વધુ એકમોનું પરિણામ દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
પૂર્વવ્યાવસાયિક સ્થિતિની જેમ, એક સુનિશ્ચિત માપદંડ એ સુગર રોગના નિદાન માટે પૂરતું છે.
સમયસર શોધાયેલ હાયપરગ્લાયકેમિક રાજ્ય સાથે, રક્ત ખાંડ ઘટાડતા પગલાં તાત્કાલિક શરૂ કરવા જરૂરી છે.
સમયસર થેરેપી ડાયાબિટીસની મુશ્કેલીઓ થવાની સંભાવના ઘટાડશે.
પૂર્વસૂચકતાનું ક્લિનિકલ ચિત્ર
ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ એ પૂર્વનિર્ધારણ રાજ્ય દ્વારા પહેલા છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દર્દી તેના શરીરમાં નકારાત્મક ફેરફારોની નોંધ લે છે, અન્ય પરિસ્થિતિઓમાં, આરોગ્યની બગાડ જોવા મળતી નથી.
સાચું કહું તો, જો લોકો નકારાત્મક લક્ષણોને ધ્યાનમાં લે છે, તો પણ ઓછા લોકો લાયક તબીબી સહાય માટે દોડાવે છે. છેવટે, બધું થાક અને અન્ય કારણોને આભારી છે.
તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, જ્યારે દર્દીઓ સુગર રોગના અદ્યતન સ્વરૂપની સહાય લે છે ત્યારે આ કિસ્સાઓ અસામાન્ય નથી (આ સ્થિતિને સડો ડાયાબિટીઝ મેલીટસ કહેવામાં આવે છે). જો કે, તેઓએ તેમના લક્ષણોની લાંબા સમયથી નોંધ લીધી છે, પરંતુ કોઈ કાર્યવાહી કરી નથી. કમનસીબે, ઘણો સમય ગુમાવ્યો છે, અને ત્યાં પહેલાથી જ ગૂંચવણો છે.
પૂર્વવ્યાવસાયિક સ્થિતિ નીચેના લક્ષણો દ્વારા વર્ગીકૃત કરી શકાય છે:
- Leepંઘ ખલેલ પહોંચે છે. ગ્લુકોઝ મેટાબોલિઝમ પૂર્વવ્યાવસાયિક સ્થિતિ દરમિયાન ખલેલ પહોંચાડતું હોવાથી, આ નર્વસ સિસ્ટમનું ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે, જે બદલામાં sleepંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે.
- ત્વચાની છાલ અને ખંજવાળ, દ્રષ્ટિની ક્ષતિ. શરીરમાં ખાંડની વધારે માત્રાને લીધે લોહી ઘટ્ટ બનતું હોવાથી, રક્ત વાહિનીઓમાંથી પસાર થવું મુશ્કેલ છે, જે બદલામાં ત્વચા અને દૃષ્ટિની નકારાત્મક અસર કરે છે.
- પીવાની નિરંતર ઇચ્છા, જે બદલામાં શૌચાલયની વારંવાર સફર તરફ દોરી જાય છે, જે દરરોજ પેશાબની ચોક્કસ ગુરુત્વાકર્ષણમાં વધારો થાય છે. દર્દીની ખાંડની સામગ્રી સામાન્ય થાય તો જ આવા લક્ષણને સમતળ કરવામાં આવે છે.
નીચેના લક્ષણો પૂર્વનિર્ધારણ અવસ્થાના વિકાસની પણ પુષ્ટિ આપી શકે છે: મંદિરોમાં માથાનો દુખાવો, ચક્કર આવવું, વારંવાર મૂડ સ્વિંગ થવું, ભૂખ ઓછી થવી, વજન ઘટાડવું.
ઉપર સૂચિબદ્ધ લક્ષણોએ કોઈપણ વ્યક્તિને ચેતવણી આપવી જોઈએ, તેમાંના ફક્ત થોડા જ અવલોકન કરવામાં આવે તો પણ - ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાનું પહેલાથી જ એક કારણ છે.
ડાયાબિટીઝથી કેવી રીતે ટાળવું?
બ્લડ સુગર 6.7 એકમો, શું કરવું? ઉપર સૂચવ્યા મુજબ, 6.7 એકમોમાં સુગર અનુક્રમણિકા હજી સંપૂર્ણ સુવિધાયુક્ત ડાયાબિટીસ મેલીટસ નથી, તે એક પૂર્વગ્રહયુક્ત રાજ્ય છે, જે રોગવિજ્ .ાનથી વિપરીત, સારવાર કરવામાં આવે છે.
વિશાળ ભવિષ્યમાં અસંખ્ય સમસ્યાઓ ટાળવાની મુખ્ય રીત એ સંતુલિત અને સંતુલિત આહાર છે. શું કરવાની જરૂર છે? ખાધા પછી ખાંડમાં વધારો થાય છે તેવા ઉત્પાદનોને બાકાત રાખવા, મેનૂની સંપૂર્ણ સમીક્ષા કરવી જરૂરી છે.
તે ખોરાકને છોડી દેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જેમાં સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટ અને સ્ટાર્ચ હોય. તમારે દિવસમાં 5-6 વખત નાના ભાગોમાં ખાવાની જરૂર છે.
મેનૂમાંથી નીચેનાને કા Deleteી નાખો:
- ફ્રુટોઝ અને દાણાદાર ખાંડ ધરાવતા ઉત્પાદનો.
- કાર્બોનેટેડ અને આત્માઓ.
- બેકિંગ, કેક, પેસ્ટ્રી, વગેરે. જો તમે કોઈ વસ્તુ સાથે જાતે લાડ લડાવવા માંગતા હો, તો ખાંડ વિના મીઠાઈઓનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.
- બટાકા, કેળા, દ્રાક્ષ.
રસોઈમાં તેની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ પણ હોય છે, ફ્રાઈંગ જેવી પદ્ધતિ છોડી દેવી જરૂરી છે, અને ચરબીનું સેવન પણ મર્યાદિત કરવું જોઈએ. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે, પૂર્વગ્રહયુક્ત રાજ્યની સાથે શરીરના વજનમાં વધારો દર્દીઓમાં વારંવાર જોવા મળે છે.
તેથી, તમારે ફક્ત ખાદ્ય ઉત્પાદનોના નામ સુધારવાની જરૂર નથી, પણ તમારા આહારની કેલરી સામગ્રીને ઘટાડવાની પણ જરૂર છે. આનો અર્થ એ નથી કે તમારે ભૂખે મરવાની અને ખોરાકની ના પાડવાની જરૂર છે, તે દરરોજ 1800-2000 કેલરી પીવા માટે પૂરતી છે.
આ ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિનમાં નરમ પેશીઓની સંવેદનશીલતા વધારવા માટે, કોઈએ શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે ભૂલવું ન જોઈએ. કઈ રમત પસંદ કરવી, ઉપસ્થિત ચિકિત્સક તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરશે.
જો કે, તરવામાં વ્યસ્ત રહેવું, સાયકલ ચલાવવું, ઝડપી ગતિએ ચાલવું, ધીમે ધીમે ચલાવવું, અને સવારે કસરત કરવી એ પ્રતિબંધિત નથી.
લોક ઉપચાર સાથે ડાયાબિટીઝની સારવાર - એક દંતકથા?
દુર્ભાગ્યવશ, ઘણા લોકો પાસે નિશ્ચિતપણે "રૂreિચુસ્ત" સ્ટીરિયોટાઇપ છે કે જો આપણા પૂર્વજો inalષધીય છોડ પર આધારિત વિવિધ ઉકાળો અને રેડવાની ક્રિયાઓની મદદથી ઘણા રોગોને દૂર કરી શકે, તો આ પદ્ધતિ અસરકારક અને કાર્યક્ષમ છે.
કોઈ દલીલ કરે છે, કેટલાક ઉપાયો ખરેખર મદદ કરે છે, પરંતુ કોઈને ખબર નથી કે આ અથવા તે ઘરેલું "દવા" કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, અને તે ક્યારેય જાણતું નથી કે આપણા પૂર્વજો સાથે કેવી રીતે વર્તન કરવામાં આવ્યું.
તેમ છતાં, વૈકલ્પિક ચિકિત્સાને અનુસરતા તબીબી સારવારમાંથી "ઇનકાર" કરે છે, જો પહેલાથી જ તેની જરૂર હોય તો, વૈકલ્પિક ઉપચારને પસંદ કરો. પરંતુ શું તે વાજબી છે?
હકીકતમાં, શક્ય છે કે ત્યાં કેટલીક વાનગીઓ છે જે બ્લડ શુગરને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ ઇન્ટરનેટ પર જોવા મળતી સૌથી સામાન્ય વાનગીઓ માત્ર એક દંતકથા છે:
- એવું માનવામાં આવે છે કે ગ્રાઉન્ડ પિઅર અસરકારક રીતે ખાંડ ઘટાડે છે. જો કે, તેમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ વત્તા ફ્રુક્ટોઝની નોંધપાત્ર માત્રા છે, તેથી તે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને કોઈપણ રીતે મદદ કરશે નહીં.
- એવું માનવામાં આવે છે કે તજ માત્ર ખાંડને થોડા એમએમઓએલ / લિ દ્વારા ઘટાડે છે, પરંતુ તે સ્વીકાર્ય મર્યાદામાં સ્થિર રાખે છે. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે ક્રિયાના મસાલા ગ્લાયસીમિયા ઘટાડે છે, પરંતુ શાબ્દિક રીતે 0.1-0.2 એકમો દ્વારા.
હકીકતમાં, ઘણી બિન-પરંપરાગત પદ્ધતિઓ જાહેરાત પવિત્ર હોઈ શકે છે, અને જો તમે પરંપરાગત ઉપચારકો અને "સુપર" ક્લિનિક્સના અસંખ્ય વિડિઓઝ ધ્યાનમાં ન લો જે ડાયાબિટીઝના સંપૂર્ણ ઉપાયનું વચન આપે છે.
ડાયાબિટીસને યાદ રાખવું જ જોઇએ કે તેનું જીવન તેના હાથમાં છે. ફક્ત તેના રોગને નિયંત્રિત કરવાની શક્તિમાં, નકારાત્મક પરિણામો અને ગૂંચવણોને ટાળીને.
