મોટેભાગે, ડાયાબિટીઝ, ખાસ કરીને અદ્યતન સ્વરૂપમાં, ત્વચાની ખંજવાળ સાથે હોય છે. આવા લક્ષણ વ્યક્તિને ડ doctorક્ટરને જોવા માટે દબાણ કરે છે, કેટલીકવાર તે પ્રથમ વખત હોય છે. રોગવિજ્ .ાનના કોઈપણ તબક્કે ડાયાબિટીઝમાં સ્વચ્છતા મહત્વપૂર્ણ છે.
ડાયાબિટીઝમાં, નાના રક્ત વાહિનીઓ અને નિષ્ક્રિય ચેતા થાય છે, જે ત્વચાની સંવેદનશીલતામાં વધારો તરફ દોરી જાય છે.
આ બિમારી સાથે, મેટાબોલિક વિક્ષેપના પરિણામે, પ્રતિરક્ષા ઓછી થાય છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ સ્વચ્છતાના નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ: શરીર, કપડાં અને તમારા ઘરની સ્વચ્છતાનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.
ડાયાબિટીઝ માટે સ્વચ્છતાના ઉપાય
સખ્તાઇ અને શક્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિથી ડાયાબિટીસના શરીરની સહનશક્તિમાં વધારો થવાનું શક્ય બને છે. ઉપરાંત, મૌખિક પોલાણ અને દંત સંભાળ પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.
ડાયાબિટીઝ સાથે, અસ્થિક્ષય અને ગમ રોગનું જોખમ અનેકગણું વધારે છે. દંત ચિકિત્સકની મુલાકાત દર છ મહિનામાં એકવાર કરવામાં આવે છે.
ડાયાબિટીઝની સ્વચ્છતામાં પગની ફરજિયાત સંભાળ શામેલ છે, કારણ કે:
- ત્વચા શુષ્ક અને ફ્લેકી બની જાય છે
- પગ પર અલ્સર અને તિરાડો દેખાય છે.
ડાયાબિટીઝથી થતી ગૂંચવણોને રોકવા માટે, ડોકટરો રોગ દરમિયાન થતાં લક્ષણો પર વિશેષ ધ્યાન આપવાની સલાહ આપે છે.
પગની સંભાળ અને સલામત શુઝ
ડાયાબિટીઝ મેલીટસ નીચલા હાથપગની નીચી સંવેદનશીલતાનો ઉત્તેજક બની શકે છે. પગને ફક્ત આરામદાયક પગરખાંનો ઉપયોગ કરીને અને સળીયાથી અને ઇજાઓને ટાળવું જરૂરી છે. સ્વસ્થ પગ એ ડાયાબિટીઝની સારવારનો આવશ્યક ભાગ છે, અને તમારા ડ doctorક્ટર દરેક સલાહ-સલાહ પર તેમની તપાસ કરશે.
આ રોગની સૌથી સામાન્ય ગૂંચવણોમાંની એક ડાયાબિટીસ પગ છે. સંવેદનશીલતા નબળી હોવાથી, વ્યક્તિને જૂતા કેવી રીતે હલાવવું, ક callલ્યુસ દેખાય છે અને ઘાયલ પગ કેવી રીતે લાંબા સમય સુધી અનુભવતા નથી. નાના કટથી પણ નબળી રૂઝની ઇજાઓ દેખાઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસના પગને રોકવા માટે, તમારે આની જરૂર છે:
- ધૂમ્રપાન બંધ કરો
- દરરોજ પગની તપાસ કરો,
- ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તારોની પ્રક્રિયા કરવા.
દૈનિક પગની સંભાળમાં શામેલ છે:
- તમારા પગ ગરમ પાણી અને ગુણવત્તાવાળા સાબુથી ધોવા,
- નહાવાના ટુવાલથી ત્વચાને સાફ કરવું,
- નરમ પડતા ક્રિમ સાથે પગ ubંજવું,
- દારૂ સાથે ઇન્ટરડિજિટલ જગ્યાઓનો ઉપચાર કરો,
- કપાસ પર પહેરવામાં આવતા વૂલન સksક્સનો ઉપયોગ કરો.
ડોકટરો પગની નખની સ્થિતિ વિશે ભલામણો આપે છે. તેથી, તેમને કાતરથી કાપી શકાતા નથી, અને તમારે તેમને નિયમિતપણે ફાઇલ કરવાની જરૂર છે. નેઇલની ધાર હંમેશા સીધી હોવી જોઈએ, પરંતુ ખૂબ ટૂંકી હોવી જોઈએ નહીં.
આરામદાયક પગરખાં પહેરો જેની પાસે વિશાળ પગ અને એક નાની હીલ હોય. તે ચામડું અને ટકાઉ હોવું જોઈએ. આ નિયમ ડાયાબિટીઝવાળા સ્ત્રીઓ અને પુરુષો બંનેને લાગુ પડે છે. તમે તમારા પગ તમારા પોતાના પર સંભાળી શકતા નથી, અને તેથી પણ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે પેડિક્યુર લગાડો જો દ્રષ્ટિનું સ્તર અપૂરતું હોય.
સ્વ-ateષધિ માટે તે ખતરનાક છે, તે મકાઈને કાrapવા અને એસિડવાળા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવા માટે પ્રતિબંધિત છે.
ત્વચાને નુકસાન ન પહોંચાડે અને ચેપને ઉત્તેજીત ન થાય તે માટે મકાઈઓને તેમના પોતાના પર ન કા .વી વધુ સારું છે. પગને ખૂબ ગરમ પાણીથી સારવાર આપવામાં આવતી નથી.
સખ્તાઇની કાર્યવાહી
આરોગ્યપ્રદ પ્રક્રિયાઓની શ્રેણીમાં સખ્તાઇ શામેલ છે, જે તેના નિવારક અને ઉપચારની અસરમાં વધારો કરે છે, જો ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં શારીરિક શ્રમ સાથે જોડવામાં આવે તો.
સખ્તાઇ અલગ છે:
- વધારો ચયાપચય
- એકંદર જોમ વધારો,
- આરોગ્ય સક્રિયકરણ.
સખ્તાઇના નિયમોનું પાલન કરવું આવશ્યક છે:
- ક્રમિક: કોઈપણ સખ્તાઇની ક્રિયા ધીરે ધીરે વધવી જોઈએ,
- નિયમિતતા અને સુસંગતતા: કાર્યવાહી સતત કરવામાં આવે છે, કેટલીકવાર અલગ અભ્યાસક્રમોમાં, પરંતુ ઓછામાં ઓછા દો and મહિના લાંબા વિરામ વિના,
- વ્યાપક અભિગમ: એક નહીં, પરંતુ અનેક પ્રકારના સખ્તાઇનો ઉપયોગ કરો,
- વ્યક્તિત્વ: અવધિ અને તીવ્રતા, તેમજ સખ્તાઇ પ્રક્રિયાઓની સિસ્ટમ, દર્દીની ઉંમર, આરોગ્યની સ્થિતિ, શારીરિક વિકાસ અને વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે.
ડાયાબિટીઝવાળા વ્યક્તિ માટે હવાનું શ્વાસ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે. વિવિધ તાપમાને ચાલવું એ પહેલેથી જ હવા શમનનું એક સ્વરૂપ છે. ઓરડાના તાપમાને - 18-22 ડિગ્રીવાળા રૂમમાં આવી ક્રિયાઓ શરૂ કરી શકાય છે.
જો હવાનું તાપમાન 16 ડિગ્રી કરતા ઓછું ન હોય, તો પછી 2-3 અઠવાડિયા પછી તમે ખુલ્લી હવામાં સ્નાન લેવાનું શરૂ કરી શકો છો. જો તાપમાન 25 ડિગ્રીથી વધુ હોય, તો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આવી પ્રક્રિયાઓને મર્યાદિત કરવી વધુ સારું છે.
જળસંચયની નજીક, વન અથવા બગીચાના વિસ્તારમાં હવા સ્નાન શ્રેષ્ઠ રીતે કરવામાં આવે છે. આવી તકની ગેરહાજરીમાં, સૂર્યની કિરણો બાલ્કની પર લેવામાં આવે છે, ટ્રસ્ટલ બેડ અથવા પારણું પર પડેલી હોય છે. ડાયાબિટીઝના નિયમિત વ્યાયામ સાથે હવા સ્નાનને જોડવું હિતાવહ છે.
સખ્તાઇના પૂરતા સ્તર અને મહત્વપૂર્ણ વિરોધાભાસની ગેરહાજરી સાથે, હવાના સ્નાનનો ઉપયોગ હવામાં રાતની sleepંઘના રૂપમાં થઈ શકે છે. ડ proceduresક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ આવી કાર્યવાહી કરવી જોઈએ.
ડાયાબિટીઝ માટે ત્વચાની સંભાળમાં કયા સાધનો મદદ કરશે તે આ લેખમાંની વિડિઓ કહેશે.
