ડાયાબિટીઝ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે પ્રશ્ન મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર્સ સાથે સંકળાયેલ આ જટિલ રોગથી પીડિત મોટી સંખ્યામાં લોકોને રસ છે.
રોગના વધુ વિકાસ અને વિવિધ નકારાત્મક પરિણામોના અભિવ્યક્તિને ટાળવા માટે ડાયાબિટીઝ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો? છેવટે, આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રક્રિયા શરીરમાં થતી ઘણી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓના વિક્ષેપ તરફ દોરી જાય છે, આંતરિક અવયવો અને સિસ્ટમોના સામાન્ય પ્રભાવને નષ્ટ કરે છે.
આજની તારીખમાં, ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ સામે લડવાની વિવિધ પદ્ધતિઓ છે, જે સારવારના વ્યાપક કોર્સને પસાર કરે છે. એ નોંધવું જોઇએ કે આ રોગથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવવો અશક્ય છે, પરંતુ ગૂંચવણોના વિકાસને રોકવા અને તેના માર્ગની સતત દેખરેખ રાખવી શક્ય છે.
જટિલ ઉપચારના મુખ્ય ઘટકો આ હોવા જોઈએ:
- જરૂરી પોષણનું સતત અને કાળજીપૂર્વક પાલન;
- રમતો અથવા ફિઝીયોથેરાપી કસરતો રમે છે.
- તમારા ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવેલ દવાઓ લેવી.
તબીબી નિષ્ણાત સાથેના કરાર દ્વારા, તમે વૈકલ્પિક દવા પ્રદાન કરે છે તે વિવિધ પદ્ધતિઓની સારવાર દરમિયાન પણ સમાવેશ કરી શકો છો.
ડાયાબિટીઝના જોખમનાં પરિબળો શું છે?
ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ સામાન્ય રીતે ત્રીસ વર્ષની વય પછી લોકોમાં જોવા મળે છે. ઘણીવાર આ વિકાસના પરિબળોમાંનું એક એ છે કે અયોગ્ય માનવ પોષણને લીધે વધારે વજનની હાજરી. આ ઉપરાંત, ત્યાં ઘણા કારણો છે જે રોગના અભિવ્યક્તિનું કારણ બની શકે છે. આમાં શામેલ છે:
જો માતાપિતામાંથી કોઈએ આવી રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રક્રિયાનો અભિવ્યક્તિ બતાવ્યો. ડાયાબિટીસ મેલીટસ સહિતના ઘણા રોગો વારસાગત પરિબળના સંપર્કમાં આવવા અને આનુવંશિક વલણના પરિણામે વિકસી શકે છે. મજબૂત ભાવનાત્મક ઉથલપાથલ, સતત તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ.
નિષ્ક્રિય અથવા બેઠાડુ જીવનશૈલી રાખવી, શરીર માટે જરૂરી શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ. ક્રોનિક હોઈ શકે તેવા વિવિધ વાયરલ રોગોના પરિણામે. સખત મહેનત અને સારા આરામનો અભાવ.
સ્વાદુપિંડની સામાન્ય કામગીરી અને પેથોલોજીમાં નિષ્ફળતા, જે અપૂરતી માત્રામાં હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનનું કારણ બને છે.
ડાયાબિટીઝ સામે લડવાની શરૂઆત કરવા માટે, યોગ્ય નિદાન કરવું જરૂરી છે અને ઓછામાં ઓછા, વિશ્લેષણ માટે રક્તદાન કરવું જોઈએ. મોટેભાગે, જ્યારે રોગ તેના વિકાસમાં વેગ પકડતો હોય ત્યારે પણ પેથોલોજીના પ્રથમ સંકેતો દેખાય છે. તેથી જ વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર નિવારક તબીબી સંશોધન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
તેમ છતાં, શરીર આવા લક્ષણોના રૂપમાં શરીર આપે છે તેવા સંકેતો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે:
- તરસની સતત લાગણી, મૌખિક પોલાણમાં શુષ્કતા, જે પ્રવાહીના નોંધપાત્ર વપરાશ તરફ દોરી જાય છે (ઘણીવાર રાત્રે).
- વ્યક્તિ ઉદાસીનતા, સતત સુસ્તી અને andંચી થાક સાથે આવે છે. આ ઉપરાંત ચીડિયાપણું વધે છે.
- વારંવાર પેશાબ અને શરીરમાંથી પ્રવાહીનું વિપુલ પ્રમાણમાં નાબૂદ, રોગ અને અશક્ત જળ ચયાપચયનો વિકાસ સૂચવે છે.
- સામાન્ય બ્લડ પ્રેશરનું સતત વધારાનું પ્રમાણ;
- મીઠાઈઓ અને ભૂખમાં વધારો કરવાની અનિવાર્ય તૃષ્ણા, જ્યારે વધુ ખોરાક લેવાનું હોવા છતાં, વ્યક્તિ તેનું વજન ઘટાડી શકે છે;
આ ઉપરાંત, રોગનું લક્ષણ ત્વચાની બગાડ હોઈ શકે છે, જે વિવિધ ફોલ્લીઓ, ફોલ્લીઓ અથવા લાલાશના દેખાવમાં પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.
ત્વચા શુષ્ક અને રફ બની જાય છે, તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ખોવાઈ જાય છે.
તબીબી સારવાર શું છે?
ગ્લુકોઝના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા અને શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને જાળવવા માટે આધુનિક દવા વિવિધ જૂથોની દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. કોઈપણ દવા તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ. આ કિસ્સામાં, સ્વ-ઉપચાર અથવા ડ્રગમાં ફેરફાર, તેની માત્રા સખત પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે તે નકારાત્મક પરિણામો લાવી શકે છે.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ સાથે કામ કરતી વખતે, તે યાદ રાખવું જોઈએ કે દવાઓ લેવી તે સાથે લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરની સતત દેખરેખ રાખવી જોઈએ. લડતને કેવી રીતે દૂર કરવી તે ડ doctorક્ટર એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને કહેશે.
આજની તારીખમાં, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસની સારવાર એ તબીબી ઉપકરણોના નીચેના જૂથોનો ઉપયોગ છે:
- ડ્રગ્સ જે સલ્ફોનીલ્યુરિયા ડેરિવેટિવ્ઝ છે. ફાર્માકોલોજીકલ અસર એ અંતoજેનિક ઇન્સ્યુલિનની ઉત્તેજના અને સ્ત્રાવ છે. આ જૂથની દવાઓનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે મોટાભાગના દર્દીઓ દ્વારા ડ્રગની સરળ સહનશીલતા. એમોનીલ અને ડાયાબેટોન સલ્ફોનીલ્યુરિયાના આધારે બનાવવામાં આવેલી કેટલીક દવાઓ છે.
- બિગુઆનાઇડ જૂથના તબીબી ઉત્પાદનો. તેમની અસર ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવની જરૂરિયાતને ઘટાડવાનો છે. આ જૂથની દવાઓના મુખ્ય પ્રતિનિધિઓ સીઓફોર, ગ્લુકોફેજ અને ગ્લિફોર્મિન છે.
- દવાઓ કે જે થિઆઝોલિડિનોલના ડેરિવેટિવ્ઝ છે બ્લડ સુગર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને લિપિડ પ્રોફાઇલના સામાન્યકરણ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે.
- ઇંટ્રીટિન્સ (બેગોમેટ, મેટગ્લાઇબ)
ઉપચાર માટે પસંદ કરેલી દવા હાજરી આપતા ચિકિત્સક દ્વારા સૂચવેલ ડોઝ પર લેવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, દર્દીની સ્થિતિ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર અને વજનની શ્રેણી ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.
ડાયાબિટીસ માટે ફિઝીયોથેરાપી કસરતો અને આહાર ઉપચાર
દવાઓ લીધા વિના, દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિ જાળવવા માટે જરૂરી શરતો એ જરૂરી આહારનું પાલન અને નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિની રજૂઆત છે.
આજની તારીખમાં, ફિઝીયોથેરાપી કસરતોના વિશેષરૂપે ડિઝાઇન કરેલા પ્રોગ્રામો છે જે ડ્રગ્સ વિના ડાયાબિટીઝ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તમે સ્વિમિંગ પણ કરી શકો છો અથવા જિમનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, દૈનિક તાજી હવા ચાલવા પણ પૂરતા છે. મધ્યમ ગતિએ અડધો કલાક ચાલવું પણ દર્દીની સુખાકારીને અનુકૂળ અસર કરશે અને એલિવેટેડ રક્ત ગ્લુકોઝ ઘટાડવામાં મદદ કરશે. આવી શારીરિક શ્રમમાં એક મહત્વનો મુદ્દો પણ મધ્યસ્થતાનો છે, કારણ કે આ રોગ સામેની લડતમાં, તેને વધુપડતું ન કરવું અને તેની સાથે ખૂબ કાળજી લેવી જરૂરી નથી.
આહાર ઉપચાર દર્દીના સમગ્ર જીવન દરમ્યાન ચાલુ રહે છે. આનો અર્થ એ છે કે સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે વ્યક્તિએ ખાંડ અને મીઠા ખોરાક છોડવા અને આહારમાં ધરમૂળથી સુધારો કરવો જોઈએ. આ ઉપરાંત, પ્રતિબંધિત ખોરાકમાં બેકડ માલ, કોફી, આલ્કોહોલિક પીણા, તૈયાર અને તૈયાર ખોરાક અને ચીકણું અને તળેલા ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે.
તે ખોરાક દોરવા માટે જરૂરી છે કે જેથી
- નાના ભાગોમાં ખાય છે.
- અતિશય ખાવું ટાળો.
- દિવસમાં લગભગ પાંચ ભોજનની સ્થાપના કરો.
- પ્રવાહી પુષ્કળ પીવા.
દૈનિક મેનૂનો આધાર નીચેના ઉત્પાદનો હોવો જોઈએ:
- સીફૂડ.
- તાજી શાકભાજી અને .ષધિઓ. સ્પિનચ, કાકડીઓ, કોબી સ્ક્વોશ દૈનિક મેનૂમાં વિશેષ સ્થાન મેળવવું જોઈએ.
- કેટલાક પ્રકારના અનઇજીડ્ડ ફળો.
- લીલીઓ અને અનાજ.
જો દર્દીની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ, તેનું વજન, શારીરિક પ્રવૃત્તિનું સ્તર ધ્યાનમાં લેતા તબીબી નિષ્ણાત દ્વારા આહાર વિકસિત કરવામાં આવે તો તે વધુ સારું છે.
પરંપરાગત દવાઓના ઉપયોગની સારવારની પદ્ધતિઓ
વૈકલ્પિક દવા વિશાળ પ્રમાણમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન આપે છે જે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સામાન્ય બનાવશે. આવી પદ્ધતિઓના કોઈપણ ઉપયોગમાં ઉપસ્થિત ચિકિત્સક સાથે સંમત થવું જોઈએ, ખાસ કરીને જો દર્દી ચોક્કસ દવાઓ લેતો હોય.
નીચેની વાનગીઓ, જે ઘરે તૈયાર કરી શકાય છે, તે ખૂબ જ લોકપ્રિય છે.
ખાંડના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે બ્લુબેરી પાંદડાઓનો ઉકાળો લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. હીલિંગ ડ્રિંક તૈયાર કરવા માટે, બ્લુબેરીના પાંદડા (લગભગ એક ચમચી જરૂરી છે) પીસવું જરૂરી છે અને ઉકળતા પાણીના બે ગ્લાસ સાથે રેડવું, તેને ઉકાળો. મુખ્ય ભોજન પહેલાં પંદર મિનિટ પહેલાં ઉકાળો લેવો જરૂરી છે. એક માત્રા અડધો ગ્લાસ છે.
સારવાર માટે બ્લુબેરીનો ઉપયોગ કરવાની બીજી રીત એ તેનાં રસ ઝરતાં ફળોનીમાંથી કોમ્પોટ બનાવવી છે. બ્લુબેરી કoteમ્પોટ (બ્લુબેરીના બે ચમચી - એક ગ્લાસ પાણી) રાંધવા અને ખાવું તે પહેલાં દસ મિનિટ પહેલાં થોડા ચમચી લો.
એવું માનવામાં આવે છે કે બોર્ડોક રુટ અને ડેંડિલિઅન પાંદડા એવા પદાર્થો ધરાવે છે જે ઇન્સ્યુલિનની અસરોની નકલ કરે છે. દવા તૈયાર કરવા માટે, બંને ઘટકો ગ્રાઇન્ડ કરો અને દસ મિનિટ માટે ઉકાળો. તે પછી, બીજા અડધા કલાક માટે રેડવાની સૂપ છોડી દો. દિવસમાં ત્રણ વખત પરિણામી પ્રેરણા એક ચમચી લો.
ડાયાબિટીઝ સામેની લડતના સિદ્ધાંતો આ લેખમાંના વિડિઓના નિષ્ણાતો દ્વારા વર્ણવવામાં આવશે.
