બ્લડ પ્રેશર એ ઇન્ટ્રાવાસ્ક્યુલર પ્રેશરનો એક પ્રકાર છે, જેના કારણે ઇન્ટ્રાવાસ્ક્યુલર પ્રતિકારની ઘટના બનાવવામાં આવે છે, જેના દ્વારા લોહી બધી વેસ્ક્યુલર રચનાઓમાંથી વહે છે અને પોષણ અને ઓક્સિજન સપ્લાય પ્રદાન કરે છે.
લોહીના પ્રવાહી ભાગની માત્રા, આકારના તત્વોની સંખ્યા, તેમનો ગુણોત્તર, વેસ્ક્યુલર દિવાલનો પ્રતિકાર, મ્યોકાર્ડિયલ સંકોચનની આવર્તન, શરીરના પોલાણમાં દબાણ અને વાસણના આંતરિક લ્યુમેનના વ્યાસ જેવી લાક્ષણિકતાઓમાં ફેરફાર સાથે બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર એક સાથે બદલાય છે. બ્લડ પ્રેશરનું નિયમન કેન્દ્રિય નર્વસ અને હ્યુમોરલ સિસ્ટમના સ્તરે કરવામાં આવે છે.
ધમનીનું હાયપરટેન્શન ઘણા પ્રકારનાં હોઈ શકે છે:
- આવશ્યક, તે પ્રાથમિક છે, "સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય" ની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ;ભી થાય છે;
- ગૌણ, કોઈપણ અવયવોના કાર્બનિક અથવા કાર્યાત્મક પેથોલોજીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસિત થાય છે;
- સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં જ સગર્ભાવસ્થા હાયપરટેન્શન હાજર છે.
ડાબી વેન્ટ્રિકલના સંકોચન દરમિયાન, લોહી એરોર્ટામાં બહાર આવે છે. આ અવધિ બ્લડ પ્રેશરની સૌથી વધુ સંખ્યા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ અવધિ દબાણ માપવાના સિસ્ટોલિક તબક્કાને અનુરૂપ છે. સિસ્ટોલ પછી, ડાયસ્ટોલિક તબક્કો શરૂ થાય છે, આ સમયગાળા દરમિયાન દબાણ સૌથી નાનું હોય છે.
હૃદયના સ્નાયુઓથી દૂરનું અંતર, સ્થળ પર નબળા રક્ત પુરવઠા. આ પૃથ્વીના ગુરુત્વાકર્ષણના બળને કારણે છે. દર્દી માટે શ્રેષ્ઠ દબાણ 120/80 મીમી એચ.જી. છે. જો સંખ્યાઓ 140/99 કરતા વધી જાય, તો ધમની હાયપરટેન્શનનું નિદાન નિયમિતપણે કરવામાં આવે છે અને નિદાન પ્રક્રિયાઓનું સંપૂર્ણ સંકુલ બ્લડ પ્રેશરમાં વધારાના મૂળ કારણોને ઓળખવા માટે હાથ ધરવામાં આવે છે.
તંદુરસ્ત શરીરમાં, અનુકૂલનશીલ પ્રક્રિયાઓ પર્યાવરણમાં અચાનક ફેરફારોની ભરપાઇ કરે છે: વાતાવરણીય દબાણમાં ઉછાળો, તાપમાનમાં ફેરફાર, હવાના ઓક્સિજનકરણની ડિગ્રી. કિશોરાવસ્થામાં તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સઘન વૃદ્ધિ દરમિયાન બ્લડ પ્રેશરમાં શારીરિક કૂદકાને મંજૂરી છે.
દુર્ભાગ્યે, હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓમાં, અનુકૂલનશીલ પ્રક્રિયાઓના સૂચકાંકો ઘટાડો થાય છે. આ સંબંધમાં, તીવ્ર કસરત, એક નકામી અને તીવ્ર વાતાવરણ, આરોગ્યની ઘણી બધી ગૂંચવણો ઉશ્કેરે તેવી સંભાવના છે. આવા ફેરફારો સાથે, ગંભીર હાયપરટેન્સિવ કટોકટી થઈ શકે છે અથવા viceલટું, હાયપોટેન્શનની સ્થિતિમાં સંક્રમણ. તમારા દેશમાં હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે ઉત્તેજિત શ્રેષ્ઠ વાતાવરણ કેવી રીતે શોધવું તે યોગ્ય રીતે નક્કી કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
બ્લડ પ્રેશર પર આબોહવાની અસર
તાજેતરના સંશોધન મુજબ, હવામાન ક્ષેત્ર કોરો અને હાયપરટેન્સિવની આરોગ્યની સ્થિતિ પર વિશેષ અસર કરે છે.
તદુપરાંત, પૃથ્વીના જુદા જુદા ખૂણાઓમાં, રક્તવાહિની તંત્રના રોગવિજ્ .ાનની વિવિધ ઘટનાઓ અને વ્યાપ.
કેટલાક સ્થિર ડેટા નીચે આપેલ છે:
- ઉષ્ણકટિબંધીય અને ઉષ્ણકટિબંધીય આબોહવા વિસ્તારોના રહેવાસીઓ, હવાનું તાપમાન, humંચા ભેજનું અત્યંત figuresંચા આંકડા હોવા છતાં, ધમનીના હાયપરટેન્શનની ઘટનાઓ માટે ઓછી સંવેદનશીલતા હોય છે. આ કદાચ તાપમાનના સરેરાશ વાર્ષિક સૂચકાંકો માટે જ નહીં, પણ જીવનના એક માપેલા માર્ગને કારણે પણ છે.
- યુરોપ અને સીઆઈએસ દેશોના રહેવાસીઓ રક્તવાહિની રોગનું વધુ જોખમ ધરાવે છે.
- એક રસપ્રદ તથ્ય એ છે કે પૂર્વ આફ્રિકા પશ્ચિમ કરતા ઉચ્ચ બીપી માટે વધુ સંભવિત છે. આ કદાચ ક્ષેત્ર દ્વારા ભેજની વિચિત્રતાને કારણે છે.
તદુપરાંત, હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ વાતાવરણીય દબાણના સ્તરમાં ફેરફાર પ્રત્યે અત્યંત સંવેદનશીલ હોય છે. શરીરની પોલાણમાં દબાણ (પેટની અને પ્લુઅરલ) પણ મહત્વપૂર્ણ છે. તેમાં દબાણયુક્ત દબાણ, જે કેટલાક પેથોલોજીઓ સાથે એકદમ સામાન્ય છે, બ્લડ પ્રેશરના વધારાને સીધી પ્રમાણમાં અસર કરે છે
સમાન રક્તવાહિની રોગવિજ્ withાનવાળા દર્દી માટે કાયમી રહેઠાણની જગ્યા પસંદ કરતી વખતે, કોઈએ સમજવું જોઈએ કે રક્ત વાહિનીઓ માટે "સારો" આબોહવા ક્ષેત્ર શું છે.
ધમનીના હાયપરટેન્શનવાળા દર્દી માટે કાયમી રહેઠાણનું સ્થળ રહેવું અને પસંદ કરવું તે નીચેની ભલામણો પર આધારિત હોવી જોઈએ:
- તે બ્લડ પ્રેશરની સંખ્યાને અસર કરતા પરિબળોને યાદ રાખવા યોગ્ય છે - વરસાદ, સંબંધિત ભેજ, સની દિવસ, તાપમાન અને વાતાવરણીય દબાણ;
- સરેરાશ દૈનિક દબાણ ડ્રોપ, હવાની ગતિ, તાપમાન અને ભેજ ધ્યાનમાં લેવું મહત્વપૂર્ણ છે;
- હાયપરટોનિક્સ સારું રહેશે જ્યાં હવામાનની સ્થિતિ સૌથી વધુ માપવામાં આવે છે;
- ખૂબ ગરમ અથવા તીવ્ર હિમવર્ષાયુક્ત આબોહવા ઝોન બ્લડ પ્રેશરની સંખ્યાને નકારાત્મક અસર કરશે;
- દરિયાની નિકટતા દર્દીઓની સુખાકારી અને આયુષ્ય સુધારે છે;
- નજીકના પાઈન ફોરેસ્ટ પણ દર્દીની સ્થિતિને શ્રેષ્ઠ રીતે અસર કરે છે.
હાઈલેન્ડ્સ હંમેશા હાયપરટેન્શનવાળા દર્દીઓ પર હકારાત્મક અસર કરતા નથી; તેના બદલે, તે મેદસ્વીપણા અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે યોગ્ય છે.
હાયપરટેન્શનવાળા દર્દીઓ માટે અનુકૂળ વાતાવરણ
હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ અને રક્તવાહિની રોગવિજ્ withાનવાળા અન્ય દર્દીઓ માટે રશિયામાં ક્યાં રહેવું અથવા આરામ કરવો શ્રેષ્ઠ છે તે પસંદ કરતી વખતે, તમારે પહેલા તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને આવી જગ્યા પસંદ કરવા માટે અલ્ગોરિધમનો સમજવો જોઈએ.
પાછલા વિભાગમાં દર્શાવેલ ભલામણોને સાંભળવાની ખાતરી કરો.
એક શિખાઉ કાર્ડિયોલોજિસ્ટ પણ તેના દર્દીને હવામાનશાસ્ત્રની સ્થિતિમાં તીવ્ર બદલાવ સાથે સ્થાનોને ટાળવાની સલાહ આપશે. મનોરંજન માટેનો સૌથી અનુકૂળ વિકલ્પ એનાપા છે, પરંતુ જીવન માટે રશિયામાં હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ માટે ઉત્તમ વાતાવરણ ઉત્તર છે.
તદુપરાંત, ભેજ સૂચકાંકો અને સરેરાશ વાર્ષિક તાપમાનને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. સંબંધિત ભેજ 40 થી 60 ટકાની રેન્જમાં હોવી જોઈએ, અને તાપમાન 22-23 ડિગ્રીથી વધુ ન હોવું જોઈએ. આ સંદર્ભમાં, ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે હાયપરટેન્સિવ દર્દીઓ વર્ષના અ-ગરમ સમયગાળા દરમિયાન દક્ષિણ રશિયાના દક્ષિણ ભાગમાં આરામ કરે.
તે ધ્યાનમાં લેવું અગત્યનું છે કે ઉચ્ચ સ્તરનું ભેજ કાર્ડિયાક અને શ્વસનતંત્રની કાર્યકારી સ્થિતિને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. સૌથી યોગ્ય પ્રદેશ હશે - શંકુદ્રુપ વૃક્ષોથી સંતૃપ્ત થયેલું ક્ષેત્ર.
તે મહત્વનું છે કે દર્દી મોસમમાં એક કરતા વધુ વખત વિવિધ હવામાનશાસ્ત્ર અક્ષાંશની સીમાઓને "ક્રોસ" કરતા નથી. પ્રથમ દિવસે ગરમી અને ઠંડીમાં તીવ્ર ફેરફાર દબાણ દબાણ અને વિવિધ મુશ્કેલીઓ તરફ દોરી શકે છે.
હૂંફાળા હવામાનની સ્થિતિ, સાધારણ ભેજવાળી હવા, ભારે વરસાદની ગેરહાજરી, શુધ્ધ હવા અને અચાનક હવામાન પરિવર્તનની ગેરહાજરીના કારણે દક્ષિણ રશિયાના હાઇલેન્ડઝમાં હવામાનની સ્થિતિ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ પર ખૂબ ફાયદાકારક અસર કરે છે.
મનોરંજન કેન્દ્રોમાં મનોરંજનની સુવિધાઓ
લીલા જગ્યાઓની વિપુલતા, ખાસ જંગલોમાં, વેસ્ક્યુલર દિવાલની સ્થિતિને ખૂબ ફાયદાકારક રીતે અસર કરે છે. આ માત્ર શક્તિશાળી સફાઈ પ્રક્રિયાઓને લીધે જ નથી, પણ હવામાં ઝાડની છાલ અને પાંદડા (સોય) ની ચોક્કસ ફાયટોનસાઇડ્સના ઉત્સર્જનને કારણે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા દર્દીઓએ તબીબી અને નિવારક સેનેટોરિયમ જેવા મનોરંજન કેન્દ્રોમાં તેમની રજાઓ ગાળવા સલાહ આપવામાં આવે છે. આ તે હકીકતને કારણે છે કે દર્દી હંમેશા ડ doctorક્ટરની દેખરેખ હેઠળ રહેશે.
મનોરંજન કેન્દ્રોમાં સારવારમાં માત્ર નિષ્ક્રીય આરામ જ નહીં, પણ રક્તવાહિની તંત્ર માટે ઘણી અસરકારક અસરકારક પ્રક્રિયાઓ શામેલ છે:
- રેડન, મોતી, હાઇડ્રોજન સલ્ફાઇડ, આયોડિનથી સ્નાન;
- આહાર ખોરાક, તમે ખાંડ મુક્ત ખોરાકને અનુસરી શકો છો;
- યોગ્ય સ્લીપ મોડ;
- ફિઝીયોથેરાપી કસરતો;
- ઇલેક્ટ્રોથેરાપી;
- કિનેસિથેરપી;
- મસાજ કોર્સ;
- કાદવ સારવાર;
- જળ erરોબિક્સ;
- મીઠાની ખાણો;
વેકેશન પર, તમારે તાજી હવામાં ઘણા ચાલવા જોઈએ. દર્દીના ઉપસ્થિત ચિકિત્સક તેના બધા આરોગ્ય સૂચકાંકોનું મૂલ્યાંકન કર્યા પછી, દર્દીને સારવાર માટે સેનેટોરિયમમાં મોકલે છે.
વેકેશન પર જતા પહેલાં, દર્દીઓને સૂચવવું આવશ્યક છે:
- પેશાબ અને લોહીના સામાન્ય તબીબી અભ્યાસ.
- ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ.
- જરૂર મુજબ, હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ.
- પેટની પોલાણનું અલ્ટ્રાસાઉન્ડ.
- લોડ સાથે ખાંડ માટે રક્ત પરીક્ષણ.
એ નોંધવું જોઇએ કે રોગવિજ્ .ાનવિષયક પ્રક્રિયાના સુપ્ત તબક્કે, સેનેટોરિયામાં સેનેટોરિયમની સારવાર ફાર્માકોલોજીકલ ઉપચારને કનેક્ટ કર્યા વિના પણ ઝડપી અને અસરકારક પરિણામોમાં ફાળો આપે છે. નકારાત્મક શારીરિક અને માનસિક પરિબળોથી સંપૂર્ણ છૂટછાટ હોવાથી, હકારાત્મક વિચારો અને અનુકૂળ ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ સાથે એક આરામદાયક વાતાવરણ, શરીરની સંપૂર્ણ પુન recoveryપ્રાપ્તિ અને હૃદય રોગવિજ્ pathાન અને દબાણના વળતરમાં ફાળો આપે છે.
બધા જાણીતા ડહાપણ મુજબ, રોગની સારવાર કરતા સારવાર અટકાવવા વધુ સારી અને સસ્તી છે. વાર્ષિક સંપૂર્ણ આરામ, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા, સંતુલિત આહાર એ રક્તવાહિની તંત્રના સંપૂર્ણ આરોગ્યની ચાવી છે.
હાઇપરટેન્શન વિશે રસપ્રદ તથ્યો આ લેખમાંની વિડિઓમાં આપવામાં આવ્યા છે.
