આજની તારીખમાં, એથરોસ્ક્લેરોસિસ સામે લડવાની સમસ્યા એ દવાની તીવ્ર સમસ્યા છે. એલિવેટેડ કોલેસ્ટરોલ એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને તેના તમામ નૈદાનિક અભિવ્યક્તિઓનું પ્રથમ કારણ છે.
પરંતુ મોટાભાગના લોકો લો બ્લડ લિપિડ સ્તરની નીચી સમસ્યાથી વાકેફ નથી. પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં ઓછું કોલેસ્ટ્રોલ એ લિપિડ ચયાપચય પ્રણાલીમાં ખામી સૂચવે છે. આવા ઉલ્લંઘનનું મુખ્ય કારણ એ છે કે ખોરાક સાથે કોલેસ્ટરોલનું અપૂરતું સેવન અથવા તેના અંતoસ્ત્રાવી સંશ્લેષણનું ઉલ્લંઘન. આ સ્થિતિનો અર્થ એથરોસ્ક્લેરોસિસના અભિવ્યક્તિઓ સામે લડવા માટે લેવામાં આવતી દવાઓનો ઓવરડોઝ પણ થઈ શકે છે.
કોલેસ્ટરોલની રાસાયણિક રચના એ એક જટિલ આલ્કોહોલ છે. તેના પરમાણુઓ હાઇડ્રોફોબિક છે, જેનો અર્થ છે પાણીમાં અદ્રાવ્ય. લોહીમાં, તેઓ ફક્ત વાહક પ્રોટીનનો ઉપયોગ કરીને પરિવહન કરી શકે છે.
મોટે ભાગે, લિપિડ્સ આલ્બ્યુમિન સાથે સંયોજનમાં પરિવહન થાય છે. ઉપરાંત, રક્તમાં કુલ કોલેસ્ટરોલનું નિલંબન સમાવિષ્ટ છે.
પ્રોટીનવાળા લિપિડ સંકુલના પ્રકારો, કોલેસ્ટરોલ પરમાણુઓની સામગ્રીના માત્રાત્મક મૂલ્યો દ્વારા વર્ગીકૃત કરવામાં આવે છે:
- ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન, ઉચ્ચારણ એથેરોજેનિક અસર ધરાવે છે; તેમની એકાગ્રતાની નજીકથી દેખરેખ રાખવી જોઈએ;
- ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન એથરોજેનિક અપૂર્ણાંક પણ છે;
- ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન, ઉચ્ચારણ એન્ટિથેરોજેનિક ગુણધર્મોવાળા ખૂબ જ “ઉપયોગી” સંકુલનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે;
- ખૂબ dંચી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનો ઉચ્ચારણ એન્ટિએથોર્જેનિક અસર પણ હોય છે.
એન્ટિ-એથેરોજેનિક અપૂર્ણાંકની સંખ્યામાં ઘટાડો અને એથેરોજેનિક અપૂર્ણાંકમાં વધારો એ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોમાં એથરોસ્ક્લેરોટિક ફેરફારોનું કારણ છે.
આ અસંતુલનને ગૂંચવણો અને સારવારના નિવારણ માટે વ્યવસ્થિત અભિગમની જરૂર છે.
શરીરમાં કોલેસ્ટરોલનું કાર્ય
કોલેસ્ટરોલના પરમાણુઓ શરીરમાં ઘણી બાયોકેમિકલ પ્રતિક્રિયાઓના અનિવાર્ય તત્વો છે. તેમની અપૂર્ણતા કૃત્રિમ કાર્યના ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે અને શરીરમાં સતત મોર્ફોફંક્શનલ ફેરફારોનું કારણ બને છે.
કોલેસ્ટરોલનું જૈવિક મહત્વ:
- કોલેસ્ટરોલ વિના, સેક્સ હોર્મોન્સ અને એડ્રેનલ હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ શક્ય નથી.
- અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગના પ્રભાવ હેઠળ વિટામિન ડીના સંશ્લેષણ માટે આવશ્યક.
- પિત્ત એસિડના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે, જે પિત્તના આવશ્યક ઘટકો છે અને ખોરાકના પાચનમાં સામેલ છે.
- તે કોષની દિવાલનું અનિવાર્ય તત્વ છે.
- જૈવિક સક્રિય પદાર્થો - સેરોટોનિનના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે.
- તે લગભગ તમામ કોષ પટલના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે, અને મુક્ત રicalsડિકલ્સના હાનિકારક પ્રભાવોને પણ પ્રતિકાર કરે છે.
- કૃત્રિમ પ્રક્રિયાઓમાં સક્રિયપણે સામેલ છે, જે સામાન્ય વૃદ્ધિ પ્રક્રિયાને જાળવવા માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.
સ્નાયુઓની તાકાત, ન્યુરોસાઇટ્સની કાર્યાત્મક પ્રવૃત્તિ અને હાડકાના પેશીઓના કાર્બનિક અને અકાર્બનિક ભાગોની ઘનતા જાળવવા માટે કોલેસ્ટરોલના પરમાણુઓ જરૂરી છે.
તે પાણી-મીઠું અને ખનિજ ચયાપચયને પણ અસર કરે છે.
હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનના સંશ્લેષણમાં અને ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિન્સના જોડાણની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે. ઉપરાંત, એન્ટિથેરોજેનિક અપૂર્ણાંક એથરોસ્ક્લેરોસિસ સામે વેસ્ક્યુલર સંરક્ષણ પ્રદાન કરે છે.
ઓછી કોલેસ્ટ્રોલ ધમકી આપી શકે છે:
- કોલેસ્ટરોલના ઉત્પાદનના દમનના સંબંધમાં બાધ્યતા અને આત્મહત્યાના વિચારોની હાજરી સાથે હળવા, મધ્યમ અથવા તીવ્ર તીવ્રતાના હતાશાના વિકાસ;
- ઓસ્ટીયોપોરોસિસ;
- પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે પ્રાથમિક વંધ્યત્વ;
- કામવાસનાનું ઉલ્લંઘન;
- જાડાપણું
- હાયપરથાઇરોઇડિઝમ;
- ડાયાબિટીસ
- ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિનનો હાયપોવિટામિનોસિસ;
- લિપોપ્રોટીનના એન્ટિ-એથેરોજેનિક અપૂર્ણાંકની ઉણપ સાથે, મગજનો પરિભ્રમણ અને તીવ્ર કોરોનરી સિન્ડ્રોમની તીવ્ર અવ્યવસ્થા જેવી ગંભીર પરિસ્થિતિઓનો વિકાસ શક્ય છે.
સ્ત્રીઓમાં ક belowલેસ્ટરોલ ધોરણ કરતાં નીચે છે, જેનો અર્થ છે કે તે ઘણી સ્ત્રી પ્રતિનિધિઓના પ્રશ્નની ચિંતા કરે છે.
સેક્સ હોર્મોન્સના અભાવને લીધે આવી પેથોલોજી રીualો કસુવાવડ અને વંધ્યત્વ તરફ દોરી શકે છે.
કોલેસ્ટરોલ ઓછું કરવાનાં કારણો
ચાળીસ વર્ષ પછી મોટાભાગના લોકો લિપિડ મૂલ્યોના અસંતુલનથી પીડાય છે.
આ વિશ્લેષણમાં ફેરફાર જોખમી છે અને એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને સૂચવી શકે છે.
"ખરાબ" કોલેસ્ટેરોલ, એથેરોજેનિક અપૂર્ણાંકની વૃદ્ધિ અને ઉચ્ચ ઘનતાના અપૂર્ણાંકમાં ઘટાડો એ ક્લિનિક રૂપે હાયપરટેન્શન, કોરોનરી હ્રદય રોગ અને નાબૂદ થતાં endન્ટર્ટેરિટિસના વિકાસ દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
લિપિડ અસંતુલનના કારણો છે:
- યકૃતના રોગો અને પિત્તનો ક્ષતિગ્રસ્ત પ્રવાહ. યકૃતના કોષોમાં કોલેસ્ટરોલના પરમાણુઓ ઉત્પન્ન થતાં કોલેસ્ટરોલ અને પરિવહન લિપિડ ટ્રાન્સપોર્ટર પ્રોટીનના સંશ્લેષણ પર નબળી અસર પડે છે.
- ઉપયોગી પોલિઅનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સના સેવનને બાદ કરતાં અયોગ્ય પોષણ અથવા આહાર.
- અમુક દવાઓનો લાંબા ગાળાના ઉપયોગ (સ્ટેટિન્સ, એન્ટિહિપેરિટિવ દવાઓ, એન્ટિબાયોટિક્સ).
- પાચનતંત્રના કાર્બનિક પેથોલોજીને લીધે માલાબસોર્પ્શન.
- નિમ્ન તણાવ પ્રતિકાર અને પ્રતિકૂળ મનો-ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ.
- હાયપરથાઇરોઇડિઝમ.
- ભારે ધાતુઓની ધૂળ, પારો વગેરે સાથે શરીરની લાંબી નશો.
- સક્રિય વૃદ્ધિ (કિશોરો માટે લાક્ષણિક)
- પોલ એક સ્ત્રી સ્ત્રી કરતાં લિપિડ પ્રોફાઇલમાં ફેરફાર માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.
- વય-સંબંધિત ફેરફારો. ઘણા જૈવિક સક્રિય પદાર્થોની ઉણપ માટે વૃદ્ધાવસ્થા એ જોખમનું પરિબળ છે.
- કાચો ખોરાક.
- તીવ્ર ચેપી પ્રક્રિયાઓને કારણે લાંબા સમય સુધી તાવ.
- ડાયાબિટીઝ એનિમિયા
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કોલેસ્ટેરોલની ઉણપ એ એક વ્યાવસાયિક રોગવિજ્ .ાન છે (એથ્લેટ્સ, જોખમી ઉદ્યોગોના કામદારો) અને વ્યાવસાયિક પ્રવૃત્તિમાં પરિવર્તનની જરૂર છે.
રોગના વિકાસના લક્ષણો
કોલેસ્ટેરોલની ઉણપ શોધવા માટે ઉદ્દેશ્યી દર્દીની પરીક્ષા ભાગ્યે જ પૂરતી હોય છે.
નિદાનને સ્પષ્ટ કરવા માટે, ડ doctorક્ટરને દર્દીની બાયોકેમિકલ રક્ત પરીક્ષણ કરવાની જરૂર છે.
આમ, ડ doctorક્ટર એલડીએલથી એચડીએલ સ્તરના ગુણોત્તરની આકારણી કરી શકશે, તેમજ ઉલ્લંઘનનું સાચું કારણ શોધી શકશે.
પરંતુ શરીરમાં કોલેસ્ટરોલની ઉણપના કેટલાક વિશિષ્ટ લક્ષણો છે:
- તીવ્ર સ્નાયુઓની નબળાઇના અચાનક વિકાસ;
- લસિકા ગાંઠો (ચેપી, પ્રક્રિયાના ગાંઠ ઇટીઓલોજી સાથે) ની વૃદ્ધિ;
- ક્ષતિગ્રસ્ત ભૂખ (પાચક અને યકૃત સમસ્યાઓના કિસ્સામાં);
- સ્ટીટોરીઆ (ચરબીની મોટી સંમિશ્રણ સાથે મળ);
- રીફ્લેક્સ પ્રવૃત્તિનું ઉલ્લંઘન;
- હતાશા
- કામવાસનામાં ઘટાડો;
- હૃદય પીડા
- દબાણ વધે છે.
આ લક્ષણોવાળા દર્દીઓમાં, ચાલીસ વર્ષથી વધુ ઉંમરના બધા લોકોમાં, તેમજ જોખમમાં રહેલા લોકોમાં પણ કોલેસ્ટરોલના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ.
નીચેની કેટેગરીના લોકો જોખમ જૂથના છે:
- ધૂમ્રપાન કરનારા.
- સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીઝથી પીડાતા વ્યક્તિઓ.
- વૃદ્ધ વય જૂથના વ્યક્તિઓ.
- નિષ્ક્રીય અથવા બેઠાડુ જીવનશૈલી અગ્રણી.
- ફાસ્ટ ફૂડ અને અન્ય જંકફૂડનું પાલન.
હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીસ મેલીટસથી પીડાતા લોકોમાં લોહીના લિપિડ્સનું નિયમિત વિશ્લેષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, જેમની પાસે તીવ્ર સેરેબ્રોવેસ્ક્યુલર અકસ્માત અથવા તીવ્ર કોરોનરી સિન્ડ્રોમનો ઇતિહાસ છે, અને કોરોનરી હૃદય રોગવાળા દર્દીઓ.
કોલેસ્ટરોલ વધારવાની રીતો
સારવાર સાથે આગળ વધતા પહેલાં, તમારે ચોક્કસ નિદાન પરીક્ષામાંથી પસાર થવું જોઈએ અને કોલેસ્ટરોલની ઉણપનું સાચું કારણ શોધી કા .વું જોઈએ.
સૌ પ્રથમ, લિપિડ્સના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે, આહારમાં કરેક્શન કરવું જોઈએ. વનસ્પતિ તેલ અને માછલીના ચોક્કસ પ્રકારોનો સમાવેશ મેનૂમાં થવો આવશ્યક છે. આ ખોરાકમાં બહુ માત્રામાં બહુઅસંતૃપ્ત ચરબી હોય છે, ખાસ કરીને ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ્સ, જે લિપિડ ચયાપચયમાં સક્રિય રીતે સંકળાયેલા છે અને એથરોસ્ક્લેરોટિક વેસ્ક્યુલર જખમના વિકાસને અટકાવે છે. આ ફેટી એસિડ્સ શરીરમાં એન્ટિ-એથેરોજેનિક લિપિડ્સના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે અને એથેરોજેનિક અપૂર્ણાંકને ઘટાડે છે.
"સ્વસ્થ" કોલેસ્ટરોલના નીચલા સ્તરવાળા મેનૂ એ આહાર પોષણનું ધોરણ છે અને તે સ્વસ્થ આહારના સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે. ફાયદાકારક લિપિડ્સની ઉણપને દૂર કરવા માટે, મેનૂમાં શામેલ હોવું આવશ્યક છે:
- ફાઇબર સમૃદ્ધ અને ઓછી સ્ટાર્ચ શાકભાજી;
- આખા અનાજની બ્રેડ;
- ડેરી ઉત્પાદનો;
- સોયા ડીશ;
- દુર્બળ માંસ;
- ઓછી ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય
- મોસમી ફળ અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની;
- ઉમેરાયેલી ખાંડ વિના જ્યુસ અને ફળોના પીણા;
આ ઉપરાંત, તમારે ખરાબ ટેવો છોડી દેવી જોઈએ અને સક્રિય જીવનશૈલીનો પરિચય કરવો જોઈએ. ગંભીર વિકલાંગતા અથવા મૃત્યુ પણ પરિણમે છે તેવી ગંભીર પરિસ્થિતિઓ લિપિડ ચયાપચયની વિક્ષેપમાં પરિણમી શકે છે.
આ લેખમાં વિડિઓમાં નીચા કોલેસ્ટરોલના ભયનું વર્ણન કરવામાં આવ્યું છે.
