કોલેસ્ટરોલ ઘટાડતી દવાઓ સદીની ચમત્કારિક દવાઓ તરીકે માનવામાં આવે છે. સહેજ એલિવેટેડ કોલેસ્ટેરોલના દર્દીઓ સ્ટેટિન દવા લેવાનું શરૂ કરવા માટે ડોકટરો દ્વારા પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે.
સ્ટેટિન્સ શું છે? આ દવાઓ કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડવા માટે રચાયેલ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ છે. યકૃતમાં કોલેસ્ટરોલના નિર્માણ માટે જરૂરી એન્ઝાઇમ અટકાવીને સ્ટેટિન્સ કાર્ય કરે છે. આ એન્ઝાઇમની સહાય વિના, શરીર પીવામાં ચરબીને કોલેસ્ટરોલમાં ફેરવી શકતું નથી.
ધમનીઓમાં પરિભ્રમણ કરતા કોલેસ્ટેરોલનું વધતું સ્તર ખતરનાક છે કારણ કે કોલેસ્ટરોલ એથેરોસ્ક્લેરોટિક કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓની અનુગામી રચના સાથે વેસ્ક્યુલર દિવાલમાં એકઠા થવાનું વલણ ધરાવે છે, જે કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર આપત્તિઓ - સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારે છે.
ત્યાં ઘણી પ્રકારની દવાઓ છે. તેમાં ઉચ્ચ તીવ્રતાવાળા સ્ટેટિન્સ શામેલ છે:
- એટરોવાસ્ટેટિન;
- રોસુવાસ્ટેટિન;
- મધ્યમ તીવ્રતાના સ્ટેટિન્સ, જેમાંથી સિમ્વાસ્ટેટિન એક પ્રતિનિધિ છે.
મોટાભાગના દર્દીઓ આ દવાઓ લે છે, વિચારે છે કે આ રીતે તેઓ એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને અટકાવે છે અથવા ધીમું કરશે. સ્ટેટિનથી ભરપુર પીવાના પાણી માટેના પ્રચારના પુરાવા પણ છે.
તેમાં કોઈ શંકા નથી કે સ્ટેટિન્સ ઝડપથી કોલેસ્ટરોલ ઘટાડી શકે છે, પરંતુ સવાલ એ છે કે આ દવાઓની ગંભીર આડઅસરોને જોતા, બધા દર્દીઓએ તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ કે કેમ.
તદુપરાંત, તે જોવા મળ્યું કે સ્ટેટિન્સમાં હૃદયરોગવાળા લોકોમાં કોલેસ્ટરોલની ઓછી અસર હોય છે, અસર એટલી ઓછી છે કે તે આ દવાઓથી થતી નકારાત્મક આડઅસરોને યોગ્ય ઠેરવી નથી.
સ્ટેટિન્સના ઉપયોગના જોખમો
તાજેતરના અધ્યયનો અહેવાલ છે કે ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓ અને કોઈ પણ સ્ટેટિનનો ઉપયોગ કરનારા એડવાન્સ્ડ એથરોસ્ક્લેરોસિસમાં ઘણીવાર સ્ટેટિન્સનો ઉપયોગ ન કરતા દર્દીઓ કરતા નોંધપાત્ર રીતે વધારે ધમનીય તકતીઓ હોય છે. સહભાગીઓ કે જેમણે દવાઓ લીધી ન હતી તેના પેટા જૂથમાં, એથેરોસ્ક્લેરોટિક પ્લેકનો વિકાસ થયો તે દર જ્યારે તેમણે દવા લેવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે વધ્યું. સ્ટેટિન્સ લેતા મોટાભાગના લોકો તેમને ખૂબ સારી રીતે સહન કરે છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને આડઅસરોનો અનુભવ થાય છે, જેમાંથી સૌથી સામાન્ય છે:
- માથાનો દુખાવો.
- અનિદ્રા અને sleepંઘમાં ખલેલ.
- સ્નાયુમાં દુખાવો, સંવેદનશીલતા અથવા નબળાઇ (માયલ્જિઆ).
- સુસ્તી.
- ચક્કર
- ઉબકા અથવા vલટી.
- પેટની ખેંચાણ અથવા પીડા.
- ફૂલેલું અને પેટનું ફૂલવું.
- અતિસાર.
- કબજિયાત
- ફોલ્લીઓ.
અન્ય અધ્યયનોએ નીચેની બાબતો સહિત ગંભીર આડઅસરોનું પણ દસ્તાવેજીકરણ કર્યું છે.
- દવાઓના આ જૂથના વપરાશ દ્વારા ઉત્સેચકોની સંખ્યામાં વધારો થવાને કારણે યકૃત અને સ્વાદુપિંડને નુકસાન;
- સ્નાયુઓને નુકસાન જે સ્નાયુ કોષોનું નુકસાન, કિડની નિષ્ફળતા અને મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે;
- રક્ત ખાંડમાં વધારો અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે છે;
- મેમરી ખોટ, હતાશા, વિસ્મરણ (જે સ્મૃતિ ભ્રંશ થઈ શકે છે) અને અન્ય ન્યુરોલોજીકલ આડઅસરો કે જે સ્ટેટિન્સનો ઉપયોગ બંધ થતાં જ બંધ થવાની નોંધ લેવામાં આવી છે;
- જાતીય તકલીફ.
જો દવા લેતી વખતે દર્દીને કોઈ અસ્પષ્ટ સંયુક્ત અથવા સ્નાયુમાં દુખાવો, સંવેદનશીલતા અથવા નબળાઇ હોય, તો તમારે તાત્કાલિક ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. સક્રિય અથવા તીવ્ર યકૃત રોગ ધરાવતા સગર્ભા સ્ત્રીઓ અથવા દર્દીઓએ સ્ટેટિન્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.
આ સંદર્ભમાં, ફક્ત એક ડ doctorક્ટરએ આ જૂથની દવાઓ સૂચવવી જોઈએ, કાળજીપૂર્વક તમામ સકારાત્મક અને નકારાત્મક અસરોનું વજન કરવું.
ઘણા દર્દીઓ માટે, હૃદયરોગ સાથે પણ, આ પ્રકારની દવા ઉપચારની જરૂર નથી. આ સંબંધમાં, આખું વિશ્વ સ્ટેટિન્સ વિના કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડવાની રીતો શોધી રહ્યું છે.
સ્ટેટિન મુક્ત કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવું
સ્ટેટિન્સ ઉપરાંત કઈ દવાઓ કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે? એવી ઘણી બધી દવાઓ છે જેમાં કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવાની પ્રવૃત્તિ હોય છે, અને તેની આડઅસર ઓછી છે. CoQ10 એ એન્ટીoxકિસડન્ટ છે જે માનવ શરીરના દરેક કોષમાં જોવા મળે છે.
કોક્યુ 10 ની મુખ્ય ભૂમિકા એ કોષોના વિકાસ અને જાળવણી માટે પોષક તત્વોને energyર્જામાં રૂપાંતરિત કરવાની છે. આ સાધન અન્ય મહત્વપૂર્ણ રાસાયણિક પ્રક્રિયાઓ સાથે ખોરાકને પચાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા ઉત્સેચકોનું ઉત્પાદન શરૂ કરે છે. એન્ટીoxકિસડન્ટ તરીકે, તે કોષોને મુક્ત રેડિકલ દ્વારા થતાં નુકસાનથી પણ સુરક્ષિત કરે છે. અધ્યયનોએ સાબિત કર્યું છે કે CoQ10 ખરેખર હ્રદયની નિષ્ફળતાના જોખમને ઘટાડે છે અને ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (સામાન્ય રીતે "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલ તરીકે ઓળખાય છે) ઘટાડે છે.
કમનસીબે, અભ્યાસ દર્શાવે છે કે સ્ટેટિન્સ CoQ10 શરીરના ભંડારને પણ ઘટાડી શકે છે. તેથી, જો દર્દી હાલમાં આ પ્રકારની દવાઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યું છે, તો સ્નાયુઓમાં દુખાવો દૂર કરવા, યકૃતને નુકસાનથી બચાવવા અને દવા દ્વારા થતી નકારાત્મક આડઅસરો થવાથી બચવા માટે CoQ10 સપ્લિમેન્ટ લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.
બીજું કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરતું ઉત્પાદન એ લાલ આથો ચોખાનો અર્ક છે, જે મોનકસસ પ્યુપ્યુરિયસ આથોના વિવિધ જાતો સાથે ચોખાને આથો લાવીને બનાવવામાં આવે છે. પરિણામી ઉત્પાદમાં ઘણા ઘટકો છે જે કોલેસ્ટરોલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, જેમાં સ્ટેરોલ્સ, આઇસોફ્લેવોન્સ અને મોનોનસેચ્યુરેટેડ ફેટી એસિડ્સ શામેલ છે. મોનાકોલીન કે, જે આ અર્કનો ભાગ છે, એક કુદરતી રાસાયણિક પદાર્થ છે જેની રચના લોવાસ્તાટિન અને મેવિનોલિન જેવી જ રચના ધરાવે છે.
અધ્યયનો દર્શાવે છે કે લાલ ખમીર ચોખાના અર્કને ઉમેરવાથી ઓછા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનમાં 33% ઘટાડો થાય છે, તેમજ ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન અથવા "સારા" કોલેસ્ટેરોલમાં સંભવિત વધારો થાય છે.
નિયાસિન અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ
1950 ના દાયકાથી, નિયાસિન અથવા વિટામિન બી 3 કોલેસ્ટરોલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ ઘટાડવા માટે અસરકારક એજન્ટ તરીકે માનવામાં આવે છે. જો કે, તેમાં એક મોટી ખામી છે: ડોઝના આધારે, નિયાસિન લાલાશ અને ખંજવાળ પેદા કરી શકે છે.
જો કે, ત્યાં એક સલામત વિકલ્પ છે. ઇનોસિટોલ હેક્સાનાસિનેટ એ છ નિયાસિન પરમાણુઓનો એક સમય મુક્ત સંયોજન છે જે યકૃત માટે કોઈપણ મુશ્કેલીઓ વિના આ મહત્વપૂર્ણ વિટામિન બીના ફાયદા પ્રદાન કરે છે.
એનોસિટોલ હેક્સાનાસિનેટ અસરકારક સાબિત થયું છે, ખાસ કરીને લોહીના પ્રવાહમાં અસામાન્ય fatંચી ચરબીની સારવારમાં. આ સ્થિતિને હાયપરલિપિડેમિયા કહેવામાં આવે છે અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને હૃદય રોગ માટેનું એક મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે.
દવા મુક્ત કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડો નિયાસિન અથવા વિટામિન બી -3 સાથે સારી રીતે કરવામાં આવે છે. તે લોકો માટે આ એક સારો વિકલ્પ છે જે અન્ય દવાઓનો સારી પ્રતિક્રિયા આપતા નથી, કારણ કે તેની આડઅસર હળવા અને નાના હોય છે.
આ દવા લેતા લોકો નીચેનાનો અનુભવ કરી શકે છે:
- ચહેરાની લાલાશ;
- માથાનો દુખાવો
- અપચો
- વધારો પરસેવો;
- ચક્કર
- ઉબકા
જ્યારે ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલની સારવાર માટે વધુ આક્રમક સારવારની આવશ્યકતા હોય છે, ત્યારે ફાઇબ્રેટ નામની દવાઓના વર્ગને હંમેશા સૂચવવામાં આવે છે.
પાછલા 200 વર્ષોમાં, માનવ આહારમાં ઓમેગા -6 થી ઓમેગા -3 ફેટી એસિડનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે સુધર્યું છે. આ પદાર્થો ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલને અસરકારક રીતે લડવામાં મદદ કરે છે, અને નીચા અને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન વચ્ચેનો ગુણોત્તર સામાન્ય બનાવવા માટે પણ સક્ષમ છે.
તંદુરસ્ત રહેવા માટે વ્યક્તિને તેના આહારમાં ઓમેગા -3 અને ઓમેગા -6 ફેટી એસિડ્સનું સંતુલન હોવું જરૂરી છે. દુર્ભાગ્યવશ, પ્રમાણભૂત મેનૂ ખૂબ ઓમેગા -6 પ્રદાન કરે છે અને પર્યાપ્ત ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ નથી.
નિષ્ણાતો નિર્દેશ કરે છે કે એકતરફી પ્રમાણ એ હૃદય રોગનું મુખ્ય કારણ છે.
કોલેસ્ટરોલ શોષણ અવરોધકો અને સિક્વેસ્ટન્ટ્સ
જો સ્ટેટિન્સ સારો વિકલ્પ નથી, અથવા જો દર્દી આડઅસરોથી પીડાય છે, તો ડ highક્ટર ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની સારવાર માટે બીજી દવા આપી શકે છે. સામાન્ય વિકલ્પ એ કોલેસ્ટરોલ શોષણ અવરોધક છે.
આ દવાઓ નાના આંતરડાને સેવન કરેલા કોલેસ્ટરોલને યોગ્ય રીતે શોષવાની મંજૂરી આપતી નથી. જો તે શોષી ન શકાય, તો કોલેસ્ટરોલ લોહીના પ્રવાહમાં પહોંચતું નથી. બજારમાં ઉપલબ્ધ એકમાત્ર દવા એઝેટિમિબ છે. ઝડપી પરિણામો માટે આ દવા સ્ટેટિન્સ સાથે જોડાઈ શકે છે. જો કે, ઘણા ડોકટરો માત્ર એઝેટિમિબ સૂચવે છે અને તેને ઓછી ચરબીયુક્ત ખોરાક સાથે જોડે છે જેથી કોલેસ્ટરોલ ઓછું થાય.
સ્ટેટિન્સ વિના કોલેસ્ટેરોલ ઘટાડવાની બીજી રીત એ છે કે પિત્ત એસિડ બંધનકર્તા એજન્ટો અથવા સિક્વેન્ટ્રેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો. આ દવાઓ આંતરડામાં પિત્તનું બંધન આપીને કામ કરે છે, કોલેસ્ટરોલ શોષણને અવરોધિત કરે છે. આ ભંડોળની અસરકારકતા અન્ય દવાઓની તુલનામાં isંચી હોતી નથી, તેથી તેઓ વારંવાર કોલેસ્ટરોલના સ્તરવાળા લોકો દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે, જે ફક્ત થોડો વધારવામાં આવે છે. આ દવાઓ લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી વિટામિનની ખામી પણ પેદા કરી શકે છે. વિટામિન કેની ઉણપ ખાસ કરીને ખતરનાક છે કારણ કે તે વિટામિન છે જે હિમોસ્ટેટિક સિસ્ટમ માટે જવાબદાર છે.
પિત્ત એસિડ સિક્વેન્ટન્ટ્સ એ પોલિમરીક સંયોજનો છે જે પિત્ત એસિડ માટે ક્લોરાઇડ આયનો જેવા આયનોની આપલે કરે છે. આમ, તેઓ પિત્ત એસિડ્સ પિત્ત કરે છે. યકૃત પછી ખોવાયેલા લોકોને બદલવા માટે વધુ પિત્ત એસિડ બનાવે છે. પિત્ત એસિડ્સ બનાવવા માટે શરીર કોલેસ્ટરોલનો ઉપયોગ કરે છે, તેથી તે લોહીમાં ફરતા નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન કોલેસ્ટરોલનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. પિત્ત એસિડ સિક્વેન્ટન્ટ્સ મોટી પોલિમર રચનાઓ છે, અને તે આંતરડામાંથી લોહીના પ્રવાહમાં નોંધપાત્ર રીતે સમાઈ નથી.
આમ, ડ્રગ સાથે સંકળાયેલ પિત્ત એસિડ્સ સાથેની આ દવાઓ જઠરાંત્રિય માર્ગ દ્વારા વિસર્જન કરવામાં આવે છે.
કુદરતી કોલેસ્ટરોલ ઘટાડતા એજન્ટો
કુદરતી ઉપાયોમાં પણ કોલેસ્ટરોલની ઓછી અસરો જોવા મળી છે.
જો કે, તેનો ઉપયોગ જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન સાથે હોવો જોઈએ.
ઓછા કોલેસ્ટરોલ ખોરાકનું સેવન કરવું જોઈએ. શારીરિક પ્રવૃત્તિ જાળવવા માટે સલાહ આપવામાં આવે છે.
આના સંયોજનમાં, આ છોડની તેમની સકારાત્મક અસર પણ છે:
- લસણ.
- ઓટ બ્રાન.
- આર્ટિકોક.
- જવ
- ગૌરવર્ણ સાયલિયમ.
જો તમે તમારા કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરવા માંગતા હો, તો ગુપ્ત ફક્ત તમારી સવારનું ભોજન બદલવાનું છે. નાસ્તામાં ઓટ્સનો સમાવેશ ફક્ત 6 અઠવાડિયામાં નીચા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું સ્તર 5.3% ઘટાડી શકે છે. આ અસર બીટા-ગ્લુકેન દ્વારા પૂરી પાડવામાં આવે છે - ઓટમાં એક પદાર્થ જે કોલેસ્ટરોલને શોષી લે છે, ત્યાં કોલેસ્ટરોલ તકતીઓનો દેખાવ અટકાવે છે. બદામ કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં પણ સારા છે, પરંતુ તેમની કેલરી વધારે હોવાને કારણે, તેમનો હેતુ મર્યાદિત છે.
ડ doctorક્ટરની મંજૂરી સાથે, તેઓ સરળતાથી આહારમાં ઉમેરી શકાય છે. એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે જો ડ doctorક્ટરની પ્રિસ્ક્રિપ્શનોમાં દવાઓ હોય તો, કુદરતી દવાઓ ઓછી કોલેસ્ટ્રોલમાં લેવી એ દવા બંધ કરવાનું કારણ નથી.
શ્રેષ્ઠ સારવારની પસંદગી ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. કોઈ ડ treatmentક્ટર કોઈ વિશેષ ઉપચાર માટે કોઈ પ્રિસ્ક્રિપ્શન લખે તે પહેલાં, નિષ્ણાત દર્દીનો પારિવારિક ઇતિહાસ, આ વ્યક્તિમાં રક્તવાહિની રોગના જોખમો અને દર્દીની જીવનશૈલીનું વિશ્લેષણ કરશે. ઘણા ડોકટરો આહાર અને કસરતમાં ફેરફાર સાથે સારવાર શરૂ કરવાનું પસંદ કરે છે. જો આ પછી કોઈ અસર ન થાય, તો ડ doctorક્ટર તબીબી સુધારણા સૂચવે છે. તબીબી સલાહ વિના દવાના ડોઝ અથવા પ્રકારને બદલવાનું અશક્ય છે, કારણ કે આ ક્યાં તો સારવાર અસરોની ગેરહાજરીથી ભરેલું છે, અથવા તેથી વધુ ખરાબ, આડઅસરોના વિકાસ સાથે.
ઉપરાંત, દવાઓનો અસ્વીકાર તેમની highંચી કિંમતમાં ફાળો આપે છે. આ ગોળીઓ દરરોજ નશામાં હોવી જોઈએ અને આડઅસર વિના, સ્ટેટિન્સ ફક્ત યકૃત માટે જ નહીં, પણ વletલેટ માટે પણ ભારરૂપ બને છે. દવાઓના આ જૂથની વાસ્તવિક સમીક્ષાઓ હંમેશાં ખરાબ ટિપ્પણીઓ વિના હોતી નથી, કારણ કે આડઅસરો કરતાં દવાઓની અસર ઓછી દેખાઈ શકે છે.
સ્ટેટિન્સ વિશેની માહિતી આ લેખમાંની વિડિઓમાં આપવામાં આવી છે.
