કોલેસ્ટરોલ તકતીઓની રક્ત વાહિનીઓને કેવી રીતે સાફ કરવી?

કોલેસ્ટરોલ તકતીઓની રક્ત વાહિનીઓને સાફ કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની દવા અને બિન-ડ્રગ પદ્ધતિઓ શામેલ છે.

સ્ટેટિન્સ, ફાઇબ્રેટ્સ, નિકોટિનિક એસિડ અને એલસીડી સિક્વેસ્ટન્ટ્સ જેવી દવાઓ લેવાની સાથે સાથે, તમારે આહાર અને કસરતનું પાલન કરવું જોઈએ. ડ્રગની સારવાર, પોષણ અને જીવનશૈલી ગોઠવણ માટેનો વૈકલ્પિક વિકલ્પ એ હીરોડોથેરાપી, એક્યુપંક્ચર, સ્ટોન થેરેપી, વેક્યૂમ થેરેપી અને લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ છે.

પ્રશ્ન રહે છે કે શું કોલેસ્ટેરોલ તકતીઓના વાસણોને સાફ કરવું શક્ય છે. અલબત્ત, જો તમે આ સમસ્યાને ગંભીરતાથી અને ડ doctorક્ટરની બધી ભલામણોનું પાલન કરવા માટેના સંકુલમાં સંપર્ક કરો છો, તો તમે એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને તેના પરિણામોને રોકી શકો છો.

ડાયેટરી બેઝિક્સ

ખોરાક સાથે, લગભગ 20% કોલેસ્ટરોલ આપણા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, કારણ કે એથરોસ્ક્લેરોસિસની રોકથામ અને સારવારમાં આહાર મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

કોલેસ્ટરોલ ખાસ પ્રોટીન - લિપોપ્રોટીન દ્વારા લોહીના પ્રવાહમાં લઈ જવામાં આવે છે. ત્યાં ઉચ્ચ લિપોપ્રોટીન (એચડીએલ) અને ઓછી ઘનતા (એલડીએલ) છે. તેમની વચ્ચેનો મુખ્ય તફાવત એ છે કે એચડીએલ સરળતાથી લોહીમાં શોષાય છે અને એથેરોજેનિક નથી, અને એલડીએલ પ્લાઝ્મામાં ઓગળતું નથી અને એક અવરોધ બનાવે છે.

તે એલડીએલના સ્તરમાં વધારો છે, કોલેસ્ટરોલની માત્રા જે કેટલીકવાર 45-50% સુધી પહોંચે છે, તે એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓની રચના તરફ દોરી જાય છે.

ધમનીઓમાં એથરોજેનિક ફેરફારોને રોકવા માટે, કોલેસ્ટરોલ (એક્સસી) સહિતના ખોરાકનો વપરાશ ઓછો કરવો જરૂરી છે. આ ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે:

1. માંસ અથવા ડુક્કરનું માંસ મગજ (100 ગ્રામમાં 2000 મિલિગ્રામ Chs).
2. ઇંડા જરદી (100 ગ્રામમાં 1480 મિલિગ્રામ એક્સસી).
3. હાર્ડ ચીઝ (100 ગ્રામમાં 1500 મિલિગ્રામ Xs).
4. બીફ યકૃત (100 ગ્રામમાં 530 મિલિગ્રામ એક્સસી).
5. કિડની (100 ગ્રામમાં 375 મિલિગ્રામ Xc).
6. ઘી (100 ગ્રામમાં 285 મિલિગ્રામ એક્સસી).
7. ડુક્કરનું માંસ (100 ગ્રામમાં 80 મિલિગ્રામ એક્સસી).

કોલેસ્ટરોલનું દૈનિક સેવન 200 મિલિગ્રામ છે. ફક્ત ઉપરના ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ ઘટાડીને, તમે જહાજોને સાફ કરી શકો છો.

એથરોસ્ક્લેરોસિસની રોકથામ અને સારવાર માટે આહાર ભલામણો:

• સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટનું સેવન ઓછું કરો. તેઓ બેકડ માલ, ચોકલેટ, મીઠાઈઓ, પાસ્તા, બટાટા, કાર્બોરેટેડ મીઠા પાણીમાં જોવા મળે છે.
• બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સવાળા ખોરાકથી તમારા આહારને સમૃદ્ધ બનાવો. આમાં વનસ્પતિ તેલ, દરિયાઈ માછલી, કોળાનાં બીજ, તલનાં બીજ શામેલ છે.
• આહારમાં દુર્બળ માંસ (ચિકન, ટર્કી, સસલું), ઓછી ચરબીવાળી સામગ્રીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો, શાકભાજી, ફાઇબરથી સમૃદ્ધ અનાજ, કાચી શાકભાજી અને ફળો પર આધારિત હોવો જોઈએ.
• મીઠાના સેવનને મર્યાદિત કરો (દિવસમાં સામાન્યથી 5 ગ્રામ). શરીરમાં વધુ પડતું મીઠું પ્રવાહી રીટેન્શન અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે. ઉપરાંત, આહારમાંથી અથાણાંવાળા, મીઠું ચડાવેલું, ધૂમ્રપાન કરાયેલ ખોરાકને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવું વધુ સારું છે.

આ વાનગી ઉપરાંત, બાફેલી, બેકડ ફોર્મ અથવા બાફવામાં રસોઇ કરવાનું વધુ સારું છે. ખોરાકને કચડી નાખવો જોઈએ: દરરોજ 5-6 નાના ભાગ ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

જીવનશૈલી ગોઠવણ

હાઈપોડાયનેમિઆ (બેઠાડુ જીવનશૈલી) એ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર કોલેસ્ટરોલ તકતીઓના જુબાનીને અસર કરતી મુખ્ય પરિબળોમાંની એક છે.

ધમનીઓમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓ ત્યારે થાય છે જ્યારે ચયાપચય ધીમું થાય છે અને એલડીએલ સ્થાયી થાય છે.

તેથી, તાજી હવા અને મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં દરરોજ ચાલવા માટે નિયમ તરીકે રજૂ કરવું જરૂરી છે. નિ undશંકપણે તેમને લાભ થશે: તેઓ ચયાપચયમાં સુધારો કરશે, energyર્જા આપશે અને વાસણોને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરશે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે, ડોકટરો ભલામણ કરે છે:

1. વ walkingકિંગ અને જોગિંગમાં રોકાયેલા;
2. સામૂહિક રમતો રમતો (વleyલીબ ;લ, સોકર) રમો;
3. સ્વિમિંગ જાઓ કારણ કે તે બધા સ્નાયુ જૂથો સમાવેશ થાય છે;
4. નૃત્ય, પાઇલેટ્સ અને યોગમાં વ્યસ્ત રહે છે.

આલ્કોહોલ અને નિકોટિન એ ખરાબ ટેવો છે જેને કોલેસ્ટરોલની ઘટને અટકાવવા માટે છોડી દેવી જોઈએ. આલ્કોહોલનું સેવન અને ધૂમ્રપાન રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેમની સ્થિતિસ્થાપકતાને પાતળા કરે છે અને ઘટાડે છે, જે વિવિધ રક્તવાહિનીઓ તરફ દોરી જાય છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસની ન nonન-ડ્રગ સારવારનો એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક વજન ગોઠવણ છે. વધુ વજન ચયાપચય અને એલડીએલ જુબાનીમાં મંદી તરફ દોરી જાય છે. જો દર્દી મેદસ્વી છે, તો તેમનું વજન ઓછું કરવામાં મદદ માટે તેઓએ ડાયટિશિયનની મદદ લેવી જોઈએ. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે આહાર અને કસરતનું પાલન કરવું જોઈએ. ઉપવાસના દિવસો (રોગનિવારક ઉપવાસ) પણ સુસંગત રહે છે.

બીજો મહત્વનો મુદ્દો એ છે કે તાણ અને ભાવનાત્મક તાણથી પોતાની જાતને મર્યાદા રાખવી. તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિ દરમિયાન, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ હોર્મોન કોર્ટિસોલનું નિર્માણ કરે છે, જે કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતામાં વધારો કરે છે.

તે દિવસના શાસનને સામાન્ય બનાવવું, તંદુરસ્ત sleepંઘ (ઓછામાં ઓછા 8 કલાક) નું પાલન કરવું પણ જરૂરી છે, વૈકલ્પિક આરામ અને કાર્ય કરવું તે વાજબી છે.

ડ્રગ ઉપચારના સિદ્ધાંતો

એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે વ્યાપક રીતે વ્યવહાર કરવો જરૂરી છે, તેથી ડ્રગની સારવાર વિના કોઈ રીત નથી.

ઉપચાર માટેની ડ્રગની પસંદગી ફક્ત ડ doctorક્ટર દ્વારા હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ.

સ્વ-દવા પર સખત પ્રતિબંધિત છે.

દવાઓના ઘણા રોગનિવારક જૂથો છે જે લોહીમાં કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા ઘટાડે છે:

• સ્ટેટિન્સ
• તંતુઓ;
• એલસીડી સિક્વેસ્ટન્ટ્સ;
• નિકોટિનિક એસિડ.

સ્ટેટિન્સ એ લિપિડ-લોઅરિંગ દવાઓ છે, આધુનિક તબીબી પ્રથામાં વધુને વધુ ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેઓ એન્ઝાઇમ એચએમજી-કોએરેડ્યુક્ટેઝને અટકાવે છે, જે મેલોવેનેટને કોલેસ્ટરોલમાં રૂપાંતરિત કરવામાં ચાવીરૂપ છે. હાલમાં, ત્યાં ટાસ્ટાટિન્સ છે:

1. પ્રથમ પે generationી - સિમ્વાસ્ટેટિન (ઝોકર), લોવાસ્તાટિન (હોલેટર, લોવાકોર).
2. બીજી પે generationી ફ્લુવાસ્ટેટિન (લેસ્કોલ) છે.
3. ત્રીજી પે generationી એટોરવાસ્ટેટિન (ટોરવાકાર્ડ, એટોરિસ) છે.
4. ચોથી પે generationી રોઝુવાસ્ટેટિન (રોક્સર, રોસુકાર્ડ, ક્રેસ્ટર) છે.

આવી દવાઓનો વપરાશ કુલ કોલેસ્ટરોલ અને એલડીએલની સાંદ્રતા ઘટાડવામાં, એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓનું કદ ઘટાડવામાં અને એચડીએલનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરે છે.

ફાઇબ્રેટ્સ (ક્લોફાઇબ્રેટ, ફેનોફિબ્રેટ) એ એવી દવાઓ છે જે એલડીએલ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સની સાંદ્રતા ઘટાડે છે, તેમજ એચડીએલમાં વધારો કરે છે. આમ, ત્યાં કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓમાંથી રક્ત વાહિનીઓની સફાઈ થાય છે. ફાઇબ્રેટ્સની ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિ એન્ઝાઇમ લિપોપ્રોટીન લિપેઝના સક્રિયકરણ સાથે સંકળાયેલ છે.

પિત્ત એસિડ સેક્સએસ્ટન્ટ્સ એવી દવાઓ છે જે પિત્ત એસિડનું સ્ત્રાવ વધારે છે અને આંતરડામાં એલડીએલના શોષણમાં દખલ કરે છે. એલસીડી સિક્વેન્ટન્ટ્સના સ્વાગત માટે આભાર, કોલેસ્ટેરોલ ઓછું કરવું અને વાસણો સાફ કરવું શક્ય છે.

1950 ના દાયકામાં નિકોટિનિક એસિડ, તેમજ તેના ડેરિવેટિવ્ઝનો ઉપયોગ થવાનું શરૂ થયું. તે અસરકારક રીતે એલડીએલ સ્તર ઘટાડે છે અને એચડીએલ સ્તરમાં વધારો કરે છે. પરંતુ મોટી સંખ્યામાં પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓની હાજરીને કારણે, હાલમાં તેનો વ્યવહારિક ઉપયોગ થતો નથી.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, અન્ય ધમની શુદ્ધિકરણ દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે, જેમ કે પ્રોબ્યુકોલ, ઓમેગા -3-ગ્લિસરાઇડ્સ અને એઝેટેમિબ.

વાહિની સફાઈ માટે કાર્ડિયાક સર્જરી

જ્યારે લિપિડ-ઘટાડતી દવાઓ બિનઅસરકારક બને છે ત્યારે કાર્ડિયાક શસ્ત્રક્રિયાની પદ્ધતિઓ સંબંધિત બને છે, અને એથરોસ્ક્લેરોસિસ ગંભીર ગૂંચવણોનું કારણ બને છે.

જ્યારે દર્દીઓ પહેલેથી જ હોસ્પિટલમાં દાખલ હોય ત્યારે એથરોસ્ક્લેરોસિસ વિશે શીખે છે.

આવા કિસ્સાઓમાં, વાહિનીઓ કોલેસ્ટરોલની થાપણોથી એટલી ભરાયેલી હોય છે કે તે રક્ત પરિભ્રમણને બોજો બનાવે છે. તે જ સમયે, હૃદયને પર્યાપ્ત ઓક્સિજન આપતું નથી.

એથરોસ્ક્લેરોસિસની સારવાર માટે ઘણી પ્રકારની શસ્ત્રક્રિયાઓ છે:

• પ્લાઝ્માફેરીસિસ એથરોસ્ક્લેરોટિક જખમથી ધમનીઓને સાફ કરવા માટે તે એક એક્સ્ટ્રાકોર્પોરીઅલ પદ્ધતિ છે. તેનો સાર એક ખાસ ઉપકરણ દ્વારા પ્લાઝ્માને ફિલ્ટર કરવા માટેનો છે. 4-5 પ્રક્રિયાઓ પછી, દર્દીના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો જોવા મળે છે. આ પછી, તમારે આહારનું પાલન કરવું જોઈએ, ખરાબ ટેવો છોડી અને રમત રમવી જોઈએ.
• એન્જીયોપ્લાસ્ટી. આ એક નજીવી આક્રમક સારવાર પદ્ધતિ છે, જેમાં વહાણના સાંકડા થવાના સ્થળ પર બલૂન કેથેટરનો સમાવેશ થાય છે, જે તેના લ્યુમેનને વિસ્તૃત કરે છે. મગજ, હૃદય અને નીચલા હાથપગની ધમનીઓ પર સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ અસરકારક રીતે કરવામાં આવે છે. જો કે, સમય જતાં, તકતી ફરીથી વધવા લાગે છે, જે આ પદ્ધતિનો મુખ્ય ગેરલાભ છે (અસ્થાયી અસર).
• સ્ટેન્ટિંગ. રક્ત વાહિનીમાં ધાતુના હાડપિંજરને દાખલ કરવાની પ્રક્રિયા, જે સંકુચિત ગાબડાને વિસ્તૃત કરે છે. લોહીના ગંઠાવાને લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશતા અટકાવવા માટે, દર્દીઓ કે જેઓને થ્રોમ્બોસિસ અને થ્રોમ્બોફ્લેબીટીસ થવાની સંભાવના વધારે હોય છે. અન્ય પ્રક્રિયાઓની તુલનામાં, સ્ટેન્ટિંગ એ સસ્તી ન્યૂનતમ આક્રમક પદ્ધતિ છે.

આ ઉપરાંત, બાયપાસ પદ્ધતિનો ઉપયોગ થાય છે. ક્ષતિગ્રસ્ત પરિભ્રમણને પુનર્સ્થાપિત કરવાની વધુ જટિલ તકનીક, જેમાં સર્જન એક નવું જહાજ રચે છે, મોટેભાગે ફેમોરલ નસના ભાગમાંથી. આમ, હાર્ટ એટેક અને કોરોનરી હૃદય રોગ થવાની સંભાવના ઓછી થાય છે.

બાયપાસ સર્જરી અસરકારક રીતે કોરોનરી વાહિનીઓ, તેમજ નીચલા અને ઉપલા હાથપગની ધમનીઓ પર કરવામાં આવે છે.

વૈકલ્પિક સારવાર

કેટલીકવાર દર્દીઓ એવા કિસ્સાઓમાં ઉપચારની વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓનો આશરો લે છે જ્યાં દવાઓ ઇચ્છિત અસર ઉત્પન્ન કરતી નથી. હીરુડોથેરાપી, એક્યુપંક્ચર, વેક્યૂમ થેરેપી અને સ્ટોન થેરેપી જેવી લોકપ્રિય પદ્ધતિઓનો વિચાર કરો.

રક્ત ગંઠાઇ જવા અને એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓનું રિસોર્પ્શન, હિરોડોથેરાપીને આભારી પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. આ વૈકલ્પિક ઉપચાર પદ્ધતિ તબીબી લીચોનો ઉપયોગ છે.

રોગનિવારક અસર એ હકીકતમાં પ્રગટ થાય છે કે લીચો માનવ રક્તમાં ખાસ ઉત્સેચકો - હિરોડિન અને ઉત્સેચકો આપે છે. તેઓ પ્રણાલીગત પરિભ્રમણમાં પ્રવેશ કરે છે અને નાના લોહીના ગંઠાવાનું અને તકતીઓ વિસર્જન કરે છે.

હિરોડોથેરાપીનો ઉપયોગ એથરોસ્ક્લેરોસિસની રોકથામ અને ઉપચાર માટે જ થતો નથી. તે અસરકારક રીતે રક્તસ્રાવ વિકાર, થાક, ગર્ભાવસ્થા, સિઝેરિયન વિભાગ, 4 મહિના સુધી હાથ ધરવામાં, અને સતત બ્લડ પ્રેશર માટે વપરાય છે.

બીજો વિકલ્પ એ એક્યુપંક્ચર (એક્યુપંક્ચર) છે, જે ચેનલ energyર્જાના પ્રવાહને સુમેળમાં સમાવે છે, જે લિપિડ ચયાપચયને સકારાત્મક અસર કરે છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસની મુખ્ય સારવાર માટે સહાયક તરીકે વેક્યુમ થેરેપીનો ઉપયોગ થાય છે. કરોડરજ્જુના પ્રક્ષેપણમાં ક્યુપીંગ મસાજ હાથ ધરવામાં આવે છે. રોગનિવારક અસર એ રક્ત વાહિનીઓનું વિસ્તરણ, ત્વચાની છિદ્રોની સ્થિતિમાં સુધારો, સ્થિર પ્રક્રિયાઓને દૂર કરવા અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને વેગ આપવા માટે છે.

રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરવા માટે ઠંડા અને ગરમ પત્થરોનો ઉપયોગ સ્ટોન થેરેપી છે.

આ પ્રક્રિયા સારી ingીલું મૂકી દેવાથી અસર ઉત્પન્ન કરે છે અને ચયાપચયને વેગ આપે છે, જે એલડીએલને ઘટાડવામાં અને એચડીએલને વધારવામાં મદદ કરે છે.

પરંપરાગત દવા વાનગીઓ

ડ્રગ થેરેપી સાથે જોડાણમાં વૈકલ્પિક દવાઓની વાનગીઓ કોલેસ્ટરોલ તકતીઓની રક્ત વાહિનીઓને રાહત આપે છે અને સ્ટ્રોક, હાર્ટ એટેક, કંઠમાળ પેક્ટોરિસ અને કોરોનરી હૃદય રોગના વિકાસને અટકાવે છે.

લોક ઉપાયોનો આશરો લેતા પહેલા, દર્દીને સારવાર કરનાર ડ doctorક્ટરની મુલાકાતમાં જવું આવશ્યક છે. નિષ્ણાત દર્દીને સલાહ આપે છે કે શું તે દવાઓ લઈ શકે કે કેમ તેમાંના કેટલાકને contraindication છે. ઉદાહરણ તરીકે, લસણ આધારિત ઉત્પાદનોને જઠરાંત્રિય માર્ગના પેથોલોજીઝ - ગેસ્ટ્રિક અલ્સર અને ડ્યુઓડેનલ અલ્સર, ગેસ્ટ્રાઇટિસ, કોલેસીસીટીસ, ગેલસ્ટોન રોગ, વગેરેના ઉપયોગ માટે મંજૂરી નથી.

એથરોસ્ક્લેરોસિસથી પીડાતા ઘણા દર્દીઓની સમીક્ષાઓ અનુસાર, લસણ અને લીંબુ, ઓટ્સ, અખરોટ અને herષધિઓ પર આધારિત સૌથી અસરકારક ધમનીય ક્લીનsersઝર.

બિનસલાહભર્યું અને વ્યક્તિગત પસંદગીઓ જોતાં, દર્દી કોલેસ્ટરોલ અને લોહી ગંઠાઇ જવાથી રક્ત વાહિનીઓ સાફ કરવા માટે પોતાને માટે શ્રેષ્ઠ સાધન પસંદ કરી શકે છે.

લોક ઉપચારથી વાસણોની સફાઈ વિશે આ લેખમાં વિડિઓમાં વર્ણવેલ છે.