તબીબી શિક્ષણ વિના, તે સમજવું એકદમ મુશ્કેલ છે કે કોલેસ્ટેરોલ 13 એકમ કેટલું ખતરનાક છે, અને આ પરિસ્થિતિમાં શું કરવું. ધોરણમાં વધારો એ મગજમાં રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓ અને કોરોનરી હૃદય રોગના વિકાસ માટેનું જોખમ પરિબળ છે.
જોખમમાં ડાયાબિટીસથી પીડાતા દર્દીઓ છે. આંકડા નોંધે છે કે મોટાભાગના ડાયાબિટીઝમાં, ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન એલિવેટેડ હોય છે, જ્યારે શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલમાં ઘટાડો થાય છે.
કોલેસ્ટરોલ સૂચકનાં ધોરણો સંબંધિત છે, તે ફક્ત વ્યક્તિના વય જૂથ પર આધારિત નથી, પણ લિંગ પર પણ આધારિત છે. જ્યારે રક્ત પરીક્ષણ લિટર દીઠ 13.22 એમએમઓલનું પરિણામ બતાવે છે, તો પછી સ્તર ઘટાડવાના લક્ષ્યમાં સારવાર જરૂરી છે.
13.5 નો કોલેસ્ટ્રોલ સૂચક શું છે તેનો વિચાર કરો, જટિલતાઓની સંભાવનાને ટાળવા માટે તેને કેવી રીતે ઓછું કરવું?
કોલેસ્ટરોલનું મૂલ્ય 13 એમએમઓએલ / એલ છે, તેનો અર્થ શું છે?
જૈવિક પ્રવાહીનો બાયોકેમિકલ અધ્યયન ડાયાબિટીઝમાં કોલેસ્ટેરોલની કુલ માત્રા દર્શાવે છે. જો તમે સામાન્ય સૂચકથી વિચલિત થાવ, તો દર્દીને એક અભ્યાસ કરાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે જે તમને ખરાબ (એલડીએલ) અને સારા (એચડીએલ) કોલેસ્ટરોલ નક્કી કરવા દે છે.
હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક અથવા રક્ત વાહિનીઓના અવરોધનું કારણ એલડીએલ દેખાય છે, જે વિકલાંગતા અથવા મૃત્યુનું કારણ બની શકે છે.
ક્ષતિગ્રસ્ત ચરબી ચયાપચયના કિસ્સામાં, જે ઘણીવાર ડાયાબિટીસની સાથે હોય છે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓનો જથ્થો, એકંદર સુખાકારીને નોંધપાત્ર રીતે બગડે છે, તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે.
વિશ્લેષણનું અર્થઘટન નીચે મુજબ છે:
- 5 એકમો સુધી. સત્તાવાર રીતે, એવું માનવામાં આવે છે કે સ્તર છ એકમો સુધીનો હોઈ શકે છે, પરંતુ રક્તવાહિની તંત્રની સામાન્ય કામગીરીમાં સંપૂર્ણ વિશ્વાસ માટે તે સ્તર પાંચ એકમોના પૂર્વનિર્ધારિત થ્રેશોલ્ડથી વધુ ન હોવું જરૂરી છે;
- કોલેસ્ટરોલનું સ્તર 5-6 એકમો છે. આ પરિણામ સાથે, તેઓ સરહદ મૂલ્યની વાત કરે છે, દવાઓ સાથેની સારવાર સૂચવવામાં આવતી નથી, પરંતુ તમારે આહાર અને કસરતનું પાલન કરવું જોઈએ. જો આ મૂલ્ય મળ્યું હોય, તો પરિણામ યોગ્ય છે કે નહીં તેની ખાતરી કરવા માટે ડાયાબિટીસનું ફરીથી પરીક્ષણ કરવું જોઈએ. શક્ય છે કે અભ્યાસ પહેલાં ચરબીયુક્ત ખોરાક લેવાય;
- 6 થી વધુ એકમો - એક રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિ જે હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓ માટે ચોક્કસ ભય રજૂ કરે છે. એલડીએલ અને એથરોસ્ક્લેરોસિસની સાંદ્રતા વચ્ચેનો સીધો સંબંધ સાબિત થાય છે - સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક તરફ દોરી જતા પેથોલોજી.
જો કુલ કોલેસ્ટરોલ 13.25-13.31 એમએમઓએલ / એલ છે, તો આ સ્થિતિને ફરજિયાત સુધારણાની જરૂર છે. આ પરિણામના આધારે, તબીબી નિષ્ણાત એલડીએલ અને એચડીએલનું સ્તર શોધવા માટે લિપિડ પ્રોફાઇલની ભલામણ કરે છે.
નબળા કોલેસ્ટરોલ સામાન્ય રીતે 2.59 એકમો સુધી હોય છે, અને એચડીએલની સાંદ્રતા 1.036 થી 1.29 એમએમઓએલ / એલ સુધી બદલાય છે, જ્યાં પુરૂષો માટે નીચલા બારની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને સ્ત્રીઓ માટે ઉપલા મર્યાદા.
લોહીનું કોલેસ્ટરોલ કેમ વધે છે?
દર વર્ષે, હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકથી થતા મૃત્યુનું નિદાન થાય છે. એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓ રક્ત વાહિનીઓને બંધ કરે છે અને રક્ત પ્રવાહને વિક્ષેપિત કરે છે, કારણ કે જીવલેણ પરિણામ ઘણીવાર કોલેસ્ટરોલ સાથે સંકળાયેલું છે.
પ્રથમ કારણ કે ઉચ્ચ સ્તરની એલડીએલ એ ખરાબ ખાવાની ટેવ છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે આ પરિબળ સૌથી સામાન્ય છે. પરંતુ કોઈ એ હકીકત સાથે દલીલ કરી શકે છે, કારણ કે ચરબી જેવો પદાર્થ માત્ર 20% દ્વારા ખોરાક સાથે શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, બાકીનો ભાગ આંતરિક અવયવો દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે.
આ ઉપરાંત, જો કોલેસ્ટરોલના ઉત્પાદનોને સંપૂર્ણપણે બાકાત રાખવામાં આવે, તો શરીર યકૃતમાં વધુ ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કરશે. તેથી, સંતુલિત અને સંતુલિત આહાર જરૂરી છે - પ્રોટીન, લિપિડ્સ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ વચ્ચે સંતુલન જાળવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
સોમેટિક પેથોલોજીઝ કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે:
- ડાયાબિટીઝ મેલીટસ.
- થાઇરોઇડ રોગ.
- યકૃત / કિડની રોગ.
દવામાં, ખરાબ ટેવો વચ્ચે ચોક્કસ સંબંધ છે - ધૂમ્રપાન, દારૂ અને કોલેસ્ટરોલ પ્રોફાઇલ. સિગારેટ અને આલ્કોહોલનો ઇનકાર કરવાથી રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિમાં ખૂબ સુધારો થશે.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલના અન્ય કારણો:
- સેલ્યુલર સ્તરે ક્ષતિગ્રસ્ત લિપિડ ચયાપચય સાથે સંકળાયેલ વારસાગત વલણ;
- બેઠાડુ જીવનશૈલી, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ એચડીએલના ઘટાડા સાથે એલડીએલમાં વધારો ઉશ્કેરે છે;
- ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝમાં વધુ વજન એથેરોસ્ક્લેરોસિસ, હાર્ટ એટેક અને અન્ય હૃદયરોગના વિકાસની probંચી સંભાવના તરફ દોરી જાય છે.
50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના મોટાભાગના દર્દીઓમાં, લોહીમાં કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા સતત વધી રહી છે. મોટેભાગે, આ એક લાંબી પ્રકૃતિના વિવિધ રોગો સાથે સંકળાયેલું છે, પરંતુ વય પણ નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. વર્ષોથી, રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે, રક્ત પરિભ્રમણ ધીમું થાય છે.
અમુક દવાઓ લેવી શરીરમાં ચરબીની પ્રક્રિયાઓને વિક્ષેપિત કરે છે, જે કોલેસ્ટરોલની વૃદ્ધિને ઉશ્કેરે છે. મોટેભાગે, જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ, ઓછી વાર - કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સનો ઉપયોગ.
કોલેસ્ટેરોલનું સ્તર કેવી રીતે સામાન્ય કરવું?
જો કોલેસ્ટરોલ 13 છે, તો મારે શું કરવું જોઈએ? અધ્યયનની ભૂલને નકારી શકાય નહીં, તેથી, સૌ પ્રથમ, બીજું વિશ્લેષણ કરવું જરૂરી છે. વારંવાર સંશોધન કથિત ભૂલ દૂર કરે છે. સવારે ખાલી પેટ પર રક્તદાન કરો.
ડાયાબિટીસ સાથે, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે વધારાની સલાહ લેવી જરૂરી છે, કારણ કે આ રોગ કોલેસ્ટરોલના સ્તરને અસર કરે છે. ગ્લુકોઝના મૂલ્યોને સામાન્ય બનાવવું ફરજિયાત છે. જો હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયાનું મૂળ કારણ યકૃત રોગ છે, તો ગેસ્ટ્રોએંટોરોલોજિસ્ટ દ્વારા તેની તપાસ કરવી જરૂરી છે.
13.5 એકમોના કોલેસ્ટ્રોલ માટે, નીચેની ભલામણ કરવામાં આવે છે:
- ડાયાબિટીઝના આહારમાં ઓછામાં ઓછી સંખ્યામાં કેલરી હોવી જોઈએ, પ્રાણી ચરબીનો વપરાશ ઘટાડવો જોઈએ. મેનૂમાં શાકભાજી, મીઠાઇ વગરના ફળ, અખરોટનાં ઉત્પાદનો, ગ્રીન્સ, ઓલિવ તેલ શામેલ છે. આવા ખોરાક વિટામિન ઘટકો સાથે ભરવામાં આવે છે.
- તબીબી વિરોધાભાસની ગેરહાજરીમાં, શ્રેષ્ઠ શારીરિક પ્રવૃત્તિ જરૂરી છે. ઉદાહરણ તરીકે, સાયકલિંગ, ધીમું ચાલવું, સાંજનું ચાલ, erરોબિક્સના વર્ગો.
આહાર અને કસરતની છ મહિનાની અવધિ પછી, તમારે ફરીથી રક્ત પરીક્ષણ કરવું આવશ્યક છે. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે ભલામણોનું દોષરહિત પાલન સામાન્ય મર્યાદામાંના સ્તરને સામાન્ય કરવામાં મદદ કરે છે. જો ડ્રગ સિવાયના પગલાં મદદ ન કરે, તો પછી ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે. પ્રથમ, સ્ટેટિન્સ સૂચવવામાં આવે છે, ડોઝ વ્યક્તિગત રીતે નક્કી કરવામાં આવે છે. જો આ જૂથની દવાઓના ઉપયોગની અસર અપૂરતી છે, તો પછી ડોઝ વધારવામાં આવે છે, અથવા ફાઇબ્રેટ્સ સૂચવવામાં આવે છે.
ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની સામગ્રીમાં વધારો, ખાસ કરીને 13 એમએમઓએલ / એલથી ઉપર, એથરોસ્ક્લેરોસિસને કારણે કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર પેથોલોજીના વિકાસ માટેનું જોખમકારક પરિબળ છે. યોગ્ય પોષણ, વધારે વજનની અછત, સામાન્ય બ્લડ સુગર - આ તે લક્ષ્યો છે જે દરેક ડાયાબિટીઝે જટીલતાઓને રોકવા માટે પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.
આ લેખમાંના વિડિઓના નિષ્ણાત કોલેસ્ટરોલ અને એલડીએલના શ્રેષ્ઠ સ્તર વિશે વાત કરશે.
