એથરોસ્ક્લેરોસિસ ઇક્વિટ્રેન્સ એ એક લાંબી, પ્રગતિશીલ, સુસ્ત રોગ છે જે મુખ્યત્વે મોટી અને મધ્યમ કદની ધમનીઓને અસર કરે છે. તે ઘણા પરિબળોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે વિકસે છે, જેમાંથી મુખ્ય ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ છે.
આ સંયોજનનો વધુ એક ભાગ એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓના રૂપમાં વેસ્ક્યુલર દિવાલની જાડાઈમાં જમા થાય છે. આ રોગ વ્યાપક છે, ખાસ કરીને આપણા સમયમાં.
લેખમાં આ બિમારીના કારણો, લક્ષણો અને ઉપચારની ચર્ચા કરવામાં આવી છે.
એથેરોસ્ક્લેરોસિસને નાબૂદ કરવાના કારણો
એથેરોસ્ક્લેરોસિસને નાબૂદ કરવાનો વિકાસ ઘણાં કારણો, અથવા તેના કરતા, જોખમના પરિબળો સાથે સંકળાયેલ છે.
એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ માટે પૂર્વનિર્ભર પરિબળોની ત્રણ જાતો છે.
પ્રથમ જૂથમાં તે કારણો શામેલ છે જેના પ્રભાવને રોકી શકાતા નથી. તદનુસાર, તેઓને ઉલટાવી શકાય તેવું કહેવામાં આવે છે.
આમાં શામેલ છે:
- આનુવંશિક અથવા વારસાગત વલણ - એથરોસ્ક્લેરોસિસની ઘટનાના લગભગ સો ટકા કેસોમાં, સમાન વલણ મૂળ દર્દીઓમાં શોધી શકાય છે. આ જ કારણ લિપિડ ચયાપચયની અન્ય વિકારોને લાગુ પડે છે, ઉદાહરણ તરીકે, વારસાગત હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા, જે પછીથી એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે વિકસિત સમાન વિકારો તરફ દોરી જાય છે.
- ઉંમર. મધ્યમ વયના લોકો - ખાસ કરીને 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના. દુર્ભાગ્યે, વય સાથે, રક્ત વાહિનીઓ તેમની શક્તિ, સ્થિતિસ્થાપકતા અને અભેદ્યતા ગુમાવે છે, જે કોલેસ્ટરોલનો પ્રવેશદ્વાર બની જાય છે.
- પોલ સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતાં કોલેસ્ટરોલની સમસ્યાઓ વધુ હોય છે, અને રોગના પ્રથમ સંકેતો દસ વર્ષ પહેલાં જોવા મળે છે;
- તમાકુનો ધૂમ્રપાન - ધૂમ્રપાન કરનારાઓને માત્ર ફેફસાંનું કેન્સર અને ક્ષય રોગ થવાનું જોખમ રહેલું છે, પરંતુ તેનાથી આવતા તમામ પરિણામો સાથે ગંભીર એડવાન્સ એથરોસ્ક્લેરોસિસ પણ છે.
- વધારે વજનની સમસ્યાઓ એ સૌથી અસ્થિર જોખમ પરિબળ છે, કારણ કે વજન ઓછું કરવું હંમેશા શક્ય છે, તમારે ફક્ત ઇચ્છા અને ઇચ્છા કરવી જોઈએ.
જોખમ પરિબળોના બીજા જૂથને આંશિક, અથવા સંભવિત ઉલટાવી શકાય તેવું કહેવામાં આવે છે.
આ નીચેના પરિબળો છે:
- શરીરમાં સામગ્રીનું ઉલ્લંઘન એ અન્ય લિપિડ્સના કોલેસ્ટેરોલ ઉપરાંત, જેમ કે ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને કોલોમિક્રોન;
- ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ દરેક અર્થમાં એક ગંભીર રોગ છે. સમય જતાં, સહવર્તી જટિલતાઓમાંની એક તરીકે, ડાયાબિટીસ માઇક્રો- અને મેક્રોએંગિઓપથી વિકસે છે - નાના અને મોટા રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન. સ્વાભાવિક રીતે, કોલેસ્ટેરોલ તકતીઓ જમાવવા માટે આ એક અનુકૂળ સંજોગો છે. આ ઉપરાંત, ઘણીવાર ડાયાબિટીઝના દર્દીઓનું વજન પણ વધારે હોય છે (ખાસ કરીને બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીસ સાથે);
- ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું નીચું સ્તર - સંકળાયેલ કોલેસ્ટ્રોલને "સારું" કહેવામાં આવે છે અને તે શરીર માટે હાનિકારક નથી, પરંતુ એક જે નીચા અને ખૂબ ઓછા ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન સાથે સંકળાયેલું છે તે ખૂબ ઉપયોગી નથી. તેથી, સારવારની પ્રક્રિયામાં તેઓ "સારા" ની માત્રામાં વધારો કરવા, અને "ખરાબ" કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડવાનો પ્રયત્ન કરે છે;
- મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એ ઘણાં બધા અભિવ્યક્તિઓનું સામાન્ય નામ છે, જેમાં હાયપરટેન્શન (હાઈ બ્લડ પ્રેશર), મધ્યમ પ્રકારની ચરબીની રજૂઆત (મોટાભાગના પેટ પર), ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ સાંદ્રતામાં વધારો, તેમજ અસ્થિર રક્ત ખાંડ (અશક્ત સહનશીલતા) નો સમાવેશ થાય છે.
પૂર્વનિર્ધારિત પરિબળોનો ત્રીજો જૂથ તેના બદલે અસ્થિર અને વ્યક્તિ પર સંપૂર્ણ નિર્ભર છે. આ મુખ્યત્વે બેઠાડુ જીવનશૈલી છે - તે વજનમાં વધારો અને લોકોની નબળી શારીરિક તૈયારી અને સતત તાણ અને ભાવનાત્મક પરિવર્તનના શરીર પરની અસરમાં ફાળો આપે છે;
આ પરિબળોના જૂથમાં આલ્કોહોલ ધરાવતા કોઈપણ પીણાના દુરૂપયોગ પણ શામેલ છે.
એથરોસ્ક્લેરોસિસને કાiteી નાખવાની ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓ
એથરોસ્ક્લેરોસિસ ઇક્વિટ્રેન્સમાં સંપૂર્ણ વૈવિધ્યસભર સ્થાનિકીકરણ હોઈ શકે છે. આ કોરોનરી (કોરોનરી) ધમનીઓ, એરોટા, સેરેબ્રલ જહાજો, મેસેંટરિક (મેસેંટરિક) ધમનીઓ, રેનલ વાહિનીઓ, નીચલા અંગની ધમનીઓ હોઈ શકે છે. હૃદય અને નીચલા હાથપગના વાહિનીઓ મોટાભાગે અસરગ્રસ્ત હોય છે, અને તેમાં પણ સૌથી વધુ ઉચ્ચારણ લક્ષણો છે.
કોરોનરી ધમનીઓ શરીરમાં વધારે કોલેસ્ટ્રોલથી પીડાય છે. તેમાં જે તકતીઓ દેખાય છે તે ધીમે ધીમે કદમાં વધારો કરે છે, વધુને વધુ વહાણના લ્યુમેનમાં ફેલાય છે. સમય જતાં, દર્દીઓ અચાનક બર્નિંગ, સ્ટર્નમની પાછળના દુખાવાની પીડા વિશે ચિંતા કરતા હોય છે. સામાન્ય રીતે તેઓ શારીરિક પ્રવૃત્તિના વિવિધ ડિગ્રી સાથે સંકળાયેલા હોય છે, પરંતુ ચાલતી પ્રક્રિયા સાથે, તેઓ બાકીના સમયે પણ આવી શકે છે. આ હુમલાઓને એન્જેના પેક્ટોરિસ કહેવામાં આવે છે.
એન્જેના પેક્ટોરિસ એ કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ (સીએચડી) નું સૌથી આકર્ષક અભિવ્યક્તિ છે. તેને ઇસ્કેમિક કહેવામાં આવે છે, કારણ કે એથેરોસ્ક્લેરોસિસ દ્વારા કોરોનરી ધમનીઓને અથવા તેમના સ્ટેનોસિસ (સંકુચિત) ને કારણે, હૃદયની સ્નાયુને ઇસ્કેમિયાથી પીડાય છે, એટલે કે, oxygenક્સિજનની અછતથી. આને કારણે, હૃદય પોતે સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરી શકતું નથી, અને આ રુધિરાભિસરણ નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે. કોરોનરી હ્રદય રોગનો ગંભીર અભ્યાસક્રમ કોઈપણ સમયે મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન તરફ દોરી શકે છે.
એરોર્ટાના એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે, લક્ષણો થોડું અસ્પષ્ટ હોઈ શકે છે. દર્દીઓ વારંવાર ચક્કર, સમયાંતરે ચેતનાના નુકસાન, છાતીમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે.
મગજનો ધમની (મગજ) ને નુકસાન એ વૃદ્ધો અને નિર્દોષ લોકોમાં સૌથી વધુ જોવા મળે છે. સંભવત, ઘણાં લોકોએ જોયું કે વૃદ્ધ લોકો કેવી રીતે સરળતાથી તેમનું બાળપણ અને યુવાની કેવું કહી શકે છે, પરંતુ તેઓ વ્યવહારિક રીતે યાદ નથી કરી શકતા કે ગઈકાલે શું થયું અને તેઓએ નાસ્તામાં શું ખાધું. આ અભિવ્યક્તિઓને રિબોટ ચિન્હ કહેવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત, મૂડ, ગભરાટ, અશ્રુતા, સ્પર્શ અને માથાનો દુખાવોમાં વારંવાર ફેરફાર નકારી શકાય નહીં. સેરેબ્રલ એથરોસ્ક્લેરોસિસની સૌથી ખતરનાક ગૂંચવણ એ સ્ટ્રોક છે.
મેસેન્ટ્રિક, અથવા મેસેન્ટિક, ધમનીઓ પ્રમાણમાં ઓછી વારંવાર અસર પામે છે. તેઓ વિવિધ પાચક વિકારો દ્વારા પ્રગટ થાય છે, પેટમાં બર્નિંગ થાય છે, કેટલીક વખત ઉલટી થાય છે અને આંતરડાની ઇન્ફાર્ક્શન પણ. જો કે, આવા અભિવ્યક્તિઓ પાચક તંત્રના અન્ય ઘણા રોગો સાથે પણ અવલોકન કરી શકાય છે, જેની સાથે ક્લિનિકમાં સમાન પેથોલોજીઓ સાથે વિભેદક નિદાન (વિભેદક નિદાન) કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
રેનલ ધમનીઓના એથરોસ્ક્લેરોસિસ પોતાને વહેલી લાગણી અનુભવે છે. દર્દીઓમાં, દબાણ ઝડપથી વધે છે, અને તેને નીચે લાવવું લગભગ અશક્ય છે. આ કહેવાતા ગૌણ અથવા રોગનિવારક, રેનલ હાયપરટેન્શન છે. જો કે, તેઓ વિવિધ તીવ્રતાના પીઠના દુખાવાની ફરિયાદ કરી શકે છે.
નીચલા હાથપગના એથરોસ્ક્લેરોસિસનું અવલોકન ખૂબ જ વારંવાર થાય છે, અને તેનો રોગકારક રોગ વધુ જટિલ છે. ચાલો તેના વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ.
નીચલા હાથપગના એથરોસ્ક્લેરોસિસને અવરોધિત કરવું
આ પ્રકારનું એથરોસ્ક્લેરોસિસ મોટી સંખ્યામાં લોકોને ચિંતા કરે છે. દર્દીઓ પગની સમયાંતરે નિષ્ક્રિયતા આવે છે, તેમના ઝડપી ઠંડું થાય છે, પગની પેરસ્થેસિયા ("હંસ બમ્પ્સ"), નીચલા હાથપગની ચામડીના નિખાર આવે છે, પગ પર વાળ ખરતા હોય છે, નેઇલ વૃદ્ધિ થાય છે, અને લાંબા ગાળાના બિન-હીલિંગ ટ્રોફિક અલ્સર અને ગેંગ્રેન ભવિષ્યમાં વિકસી શકે છે.
પ્રક્રિયાના પરિણામ તરીકે ટ્રોફિક અલ્સર અને ગેંગ્રેન, ડાયાબિટીસ મેલિટસવાળા દર્દીઓમાં ઘણી વાર જોવા મળે છે. શરૂઆતમાં, પગ નિસ્તેજ થઈ જાય છે, કેટલીકવાર ત્યાં વાદળી રંગ પણ હોઈ શકે છે. તે પછી, સમય જતાં, ત્વચા લાલ થઈ જાય છે, પગની સોજો આવે છે, ટ્રોફિક અલ્સર મટાડતા નથી, અને પગને કોઈ નુકસાન થાય છે, પછી ભલે તે નાના ઘર્ષણ, મકાઈ, એક ઉભરાયેલી નેઇલ હોય અથવા ઘા ખૂબ ઝડપથી ગેંગ્રેન તરફ દોરી શકે છે.
ગેંગ્રેન સાથે, નેક્રોસિસના ફેલાવાના આધારે અંગના ચોક્કસ ભાગનું અંગવિચ્છેદન બતાવવામાં આવે છે. જેમ તમે જાણો છો, અંગવિચ્છેદન અનિવાર્ય રીતે અપંગતા તરફ દોરી જાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓના આવા દુ depખદ પરિણામોને કારણે જ ડોકટરો પગની સંભાળ માટે તાકીદની ભલામણો આપે છે: ત્વચાને કોઈ પણ સહેજ નુકસાન થાય તે માટે તેને હંમેશાં હૂંફાળું રાખવું જોઈએ, અને હંમેશાં છૂટક, સળીયા વગરના પગરખાં પહેરવાં જોઈએ.
નીચલા હાથપગના એથરોસ્ક્લેરોસિસને નાબૂદ કરવા માટેનું એક ખૂબ જ સામાન્ય લક્ષણ, તૂટક તૂટક આક્ષેપ છે. તે જ સમયે, દર્દી, જ્યારે વિવિધ અંતર પર ચાલતો હોય ત્યારે, સમયાંતરે તે બંધ થવાની ફરજ પાડવામાં આવે છે, કારણ કે તેને પગમાં સળગતા દુખાવો, તેમની ઠંડક, સુન્નપણું અને "ગૂસબpsમ્સ" ની લાગણીની ચિંતા છે. તદનુસાર, આ અભિવ્યક્તિએ એથરોસ્ક્લેરોસિસને નાબૂદ કરવાના ચાર તબક્કાઓ ઓળખ્યા:
- પ્રથમ - એક વ્યક્તિ એક કિલોમીટરથી વધુની અંતર પર સલામત રીતે જઇ શકે છે, અને તે ફક્ત નોંધપાત્ર શારીરિક પરિશ્રમથી પીડા અનુભવે છે.
- બીજો (એ) - દર્દી ફક્ત 250 મીટરથી એક કિલોમીટરના અંતરે મુક્તપણે ચાલી શકે છે.
- બીજો (બી) - 50 થી 250 મીટરના અંતરે મફત વ walkingકિંગ શક્ય છે.
- ત્રીજું - આ તબક્કે જટિલ પેશી ઇસ્કેમિયા સેટ કરે છે, દર્દી 50૦ મીટરથી વધુ શાંતિથી ચાલી શકતો નથી. આરામ અને રાત્રે પણ પીડા શક્ય છે.
- ચોથું - ટ્રોફિક અલ્સરનો દેખાવ, અને પછી ગેંગ્રેન.
નીચલા હાથપગના એથરોસ્ક્લેરોસિસ તીવ્ર, સબએક્યુટ અને ક્રોનિકલી થઈ શકે છે. તીવ્ર અભ્યાસક્રમ એ ટ્રોફિક ડિસઓર્ડર અને ગેંગ્રેનના ઝડપી વિકાસ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, આ સંબંધમાં દર્દીઓને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ અને કાutી નાખવા જ જોઈએ. રોગના સબએક્યુટ કોર્સના કિસ્સામાં, એથરોસ્ક્લેરોસિસ પ્રકૃતિમાં આંતરભાષીય હોય છે, એટલે કે, અસ્થિરતાને સુખાકારીના સમયગાળા દ્વારા બદલવામાં આવે છે.
લાંબી કોર્સમાં, લક્ષણો ધીમે ધીમે દેખાય છે અને ધીમે ધીમે તીવ્ર થાય છે.
રોગના નિદાન માટેની પદ્ધતિઓ
શંકાસ્પદ આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ ઇમ્યુટેરન્સવાળા દર્દીઓની ખાસ કરીને સાવચેતી રાખવી જોઈએ. શરૂઆતમાં, તેઓ હંમેશા દર્દીઓની લાક્ષણિકતા ફરિયાદો પર ધ્યાન આપે છે: જ્યારે ચાલતા પગમાં ઝડપી થાક, અસ્થિર સંવેદનશીલતા, ચોક્કસ કળતર, વાળ ખરવા, ટ્રોફિક અલ્સરનો દેખાવ અને નીચલા હાથપગની ત્વચાની વિકૃતિકરણ. આગળ, પેરિફેરલ ધમનીઓની ધબકારા હંમેશાં નક્કી થાય છે - પગ, ટિબિયા, પોપલાઇટલ અને ફેમોરલની ડોર્સલ ધમની. પરીક્ષણ નીચેથી ઉપરથી ચોક્કસપણે હાથ ધરવામાં આવે છે, કારણ કે અંગોના અંતરિયાળ (નીચલા) ભાગો પ્રથમ પીડાય છે, અને પ્રથમ સમયે અંતરની ધમનીનું ધબકારા નબળું પડે છે અથવા અદૃશ્ય થઈ જાય છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે ડાયાબિટીક માઇક્રો- અને મેક્રોઆંગિઓપેથીઝના ofંચા જોખમને લીધે આ પ્રક્રિયા ફરજિયાત છે.
પ્રયોગશાળાની ફરજિયાત નિમણૂક અને સંશોધન માટેની સાધન પદ્ધતિઓ. પ્રયોગશાળાની પદ્ધતિઓથી, દર્દીઓને લિપિડ પ્રોફાઇલ પર મોકલવામાં આવે છે - વિશ્લેષણ જે લોહીમાંના તમામ પ્રકારનાં લિપિડનું પ્રમાણ દર્શાવે છે (કુલ કોલેસ્ટરોલ, નીચું, ખૂબ ઓછું, મધ્યવર્તી અને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન, ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને ચિલોમિક્રોન).
ઇન્સ્ટ્રુમેન્ટલ પદ્ધતિઓમાંથી, રક્ત વાહિનીઓની અલ્ટ્રાસાઉન્ડ પરીક્ષા, વિરોધાભાસ સાથે એન્જીયોગ્રાફી અને ચુંબકીય રેઝોનન્સ ઉપચાર (એમઆરઆઈ) સૂચવવામાં આવે છે. કોન્ટ્રાસ્ટ એજન્ટોનો ઉપયોગ કરીને એન્જીયોગ્રાફી ધમનીઓની પેટન્ટસી, સંકુચિતતાની ડિગ્રી, લોહીની ગંઠાઇ જવા અને કોલેસ્ટેરોલ તકતીઓની હાજરી નક્કી કરવાનું શક્ય બનાવે છે. એમઆરઆઈ એ રક્ત વાહિનીઓની આંતરિક રચના અને હેમરેજિસની હાજરીનો અભ્યાસ કરવાનો પરંપરાગત રીત છે. બ્લડ પ્રેશરને માપવા અને વેસ્ક્યુલર સર્જનની સલાહ લેવી તે નુકસાન પહોંચાડતું નથી, કારણ કે શક્ય છે કે શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોય (જેમ કે સ્ટેન્ટિંગ - ધાતુના બલૂનનું રોપવું જે જહાજના લ્યુમેનને વિસ્તૃત કરે છે અને કોલેસ્ટ્રોલ તકતીઓને "ક્રશ કરે છે" આ એક છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસની પુનરાવૃત્તિને રોકવા માટેની સૌથી અસરકારક રીતો).
રાયનાડ રોગ, endન્ટાર્ટેરિટિસ અને થ્રોમ્બોઆંગાઇટિસ, સાયએટિક ન્યુરિટિસ અને મkeન્કબર્ગ રોગ જેવા રોગો સાથે નાશ પામનારા એથરોસ્ક્લેરોસિસનું વિશિષ્ટ નિદાન મહત્વપૂર્ણ છે. સિયાટિક ચેતા ન્યુરિટિસ સાથે, બાહ્ય જાંઘમાં અને નીચલા પગના અગ્રવર્તી ક્ષેત્રમાં, પીડા, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને કળતરની સંવેદના જોવા મળે છે, જ્યારે એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે, પગના નીચેના ભાગોમાંથી આ લક્ષણો દેખાવાનું શરૂ થાય છે. મોન્કબર્ગનો રોગ આનુવંશિક રીતે વારસામાં પ્રાપ્ત થાય છે, અને તે જ સમયે, બધી મોટી ધમનીઓના પટલની ગણતરી કરવામાં આવે છે.
આ કિસ્સામાં, લિપિડ ચયાપચયનું કોઈ ઉલ્લંઘન જોવા મળતું નથી, જેમ કે એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ માટે કોઈ પૂર્વજરૂરીયાતો નથી.
એથેરોસ્ક્લેરોસિસને કાiteી નાખવાની સારવાર અને નિવારણ
રોગનિવારક ઉપાયોના અમલીકરણ અને રોગની સારવારમાં દવાઓનો ઉપયોગ ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા મોનિટર કરવો જોઈએ.
નીચલા હાથપગના એથરોસ્ક્લેરોસિસ ઇલિટેરેન્સની સારવારમાં ઘણા મુખ્ય તબક્કાઓ શામેલ હશે.
ઉપચારની રૂ Conિચુસ્ત પદ્ધતિઓ - તેમાં દવાઓના વિશેષ જૂથોનો ઉપયોગ શામેલ છે, જેમ કે સ્ટેટિન્સ, ફાઇબ્રેટ્સ, આયન આદાનપ્રદાન અનુક્રમણિકાઓ અને નિકોટિનિક એસિડ તૈયારીઓ. તેમના ઉપયોગમાં વિરોધાભાસી એ યકૃતની સમસ્યાઓ છે. એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સનો ઉપયોગ થાય છે જે રક્ત વાહિનીઓ (પેપેવેરીન, નો-શ્પા) ના મેઘને દૂર કરી શકે છે.
ફરજિયાત એંટીકોએગ્યુલેન્ટ્સ અને એન્ટિપ્લેટલેટ એજન્ટોની નિમણૂક છે - આ દવાઓ લોહીના ગંઠાવાનું સામાન્ય કરે છે.
કોલેસ્ટરોલ સામેની લડતમાં ડાયેટ એ એક મુખ્ય પ્રવૃત્તિ છે. ખોરાકમાંથી કોલેસ્ટરોલની highંચી સામગ્રીવાળા ખોરાકને મર્યાદિત કરવા અથવા બાકાત રાખવા, ઓછી ચરબીયુક્ત, તળેલા, ધૂમ્રપાન અને મીઠું ખાવું જરૂરી છે.
તેના બદલે, તાજી શાકભાજી અને ફળો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, bsષધિઓ, કોબી, ગાજર, બદામ, વનસ્પતિ તેલ, લીંબુ, માંસ અને માછલીની ઓછી ચરબીવાળી જાતો અને સીફૂડનો વપરાશ વધારવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારે સ્વીટ, બ્લેક ટી અને કોફીનું પ્રમાણ પણ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવું પડશે.
શારીરિક વ્યાયામ ફરજિયાત છે - ખાસ કરીને ફિઝીયોથેરાપી કસરતોમાં (કસરત ઉપચાર), ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક દરરોજ ચાલવું, કારણ કે આ બધા પગમાં રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવામાં અને વધારાના પાઉન્ડથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
તાજેતરના વર્ષોમાં, હોમિયોપેથી અને જૈવિક સક્રિય એડિટિવ્સ (બીએએ) ની સારવાર વિશે વધુ અને વધુ સકારાત્મક સમીક્ષાઓ.
દર્દીઓની વિનંતી પર, લોક ઉપચારની સારવાર શક્ય છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રેરણા અને herષધિઓના ઉકાળો, જે ઘરે સરળતાથી તૈયાર થઈ શકે છે;
ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સારવારની અદ્યતન સર્જિકલ પદ્ધતિઓ (સ્ટેન્ટિંગ, શન્ટિંગ) નો ઉપયોગ થાય છે.
એથેરોસ્ક્લેરોસિસને નાબૂદ કરવાની રોકથામ ખૂબ જ સરળ પ્રક્રિયા છે. તમારે ફક્ત ખરાબ ટેવો છોડી દેવાની, યોગ્ય ખાવાની, નિયમિત કસરત કરવાની, વજન અને કોલેસ્ટરોલના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવાની તેમજ અન્ય તમામ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સમયસર હલ કરવાની જરૂર છે જે એથરોસ્ક્લેરોસિસ તરફ દોરી શકે છે.
આ લેખમાંની વિડિઓમાં નિષ્ણાત એથરોસ્ક્લેરોસિસને નાબૂદ કરવા વિશે વાત કરશે.
