ડાયાબિટીઝ માટે વિટામિન. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે વિટામિન

ડાયાબિટીઝ માટેના વિટામિન્સ દર્દીઓ માટે ઘણી વાર સૂચવવામાં આવે છે. મુખ્ય કારણ એ છે કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં તીવ્ર હાઈ બ્લડ સુગર હોવાને કારણે, પેશાબમાં વધારો જોવા મળે છે. આનો અર્થ એ કે પાણી અને ખનિજોમાં દ્રાવ્ય ઘણા વિટામિન પેશાબમાં વિસર્જન કરે છે, અને શરીરમાં તેમની ઉણપને ભરવાની જરૂર છે. જો તમે ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટવાળા આહારથી તમારી બ્લડ સુગરને સામાન્ય રાખો છો, તો અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું 1-2 વાર લાલ માંસ ખાઓ, અને ઘણી બધી શાકભાજી, તો વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાનું જરૂરી નથી.

ડાયાબિટીઝ (બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખવી) ની સારવારમાં, વિટામિન લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક, ઇન્સ્યુલિન અને કસરત પછી ત્રીજા દરની ભૂમિકા ભજવે છે. તે જ સમયે, પૂરવણીઓ જટિલતાઓને લગતી કેટલીક સમસ્યાઓ હલ કરવામાં મદદ કરે છે. આ તે છે જે આપણો સંપૂર્ણ લેખ સમર્પિત છે, જે તમે નીચે વાંચી શકો છો. અહીં અમે જણાવીએ છીએ કે હાયપરટેન્શન અને હ્રદય રોગની સારવારમાં, પરિસ્થિતિ સંપૂર્ણપણે અલગ છે. ત્યાં વિટામિન સંપૂર્ણપણે જરૂરી અને બદલી ન શકાય તેવા હોય છે. કુદરતી પૂરવણીઓ જે હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરે છે તે ખરેખર અસરકારક અને ફાયદાકારક છે. લેખમાં વધુ વાંચો "દવાઓ વિના હાયપરટેન્શનને કેવી રીતે ઇલાજ કરવું."

વિટામિન ડાયાબિટીઝ માટે ઉપયોગી છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે શોધી શકો છો? અને જો એમ હોય તો, કયા એડિટિવ્સ લેવાનું શ્રેષ્ઠ છે? હું ભલામણ કરું છું કે તમે સુખાકારીમાં પરિવર્તન લાવવા માટે, ફક્ત અનુભવથી પ્રયાસ કરો. આનાથી સારો રસ્તો હજી અસ્તિત્વમાં નથી. તમારા માટે કયા ઉપાય શ્રેષ્ઠ છે તે જોવા માટે આનુવંશિક પરીક્ષણ કોઈ દિવસ ઉપલબ્ધ થશે. પરંતુ આ સમય સુધી તે બચવું જરૂરી છે. સૈદ્ધાંતિક રીતે, તમે રક્ત પરીક્ષણો લઈ શકો છો જે તમારા શરીરમાં કેટલાક વિટામિન્સ અને ખનિજોની ઉણપ દર્શાવે છે અને તે જ સમયે અન્ય લોકોની અતિશયતા. વ્યવહારમાં, રશિયન બોલતા દેશોમાં, આ વિશ્લેષણ વ્યાપકરૂપે ઉપલબ્ધ નથી. વિટામિન સપ્લિમેન્ટ્સ, દવાઓની જેમ, દરેક વ્યક્તિને તેમની રીતે અસર કરે છે. નીચે આપેલા ઘણા પદાર્થોનું વર્ણન છે જે તમારા પરીક્ષણ પરિણામો, સુખાકારી અને ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોના વિકાસમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે. લેખમાં આગળ, જ્યારે આપણે "વિટામિન" કહીએ છીએ, ત્યારે તેનો અર્થ ફક્ત વિટામિન્સ જ નહીં, પણ ખનિજો, એમિનો એસિડ્સ અને હર્બલ અર્કનો પણ છે.

ડાયાબિટીઝથી તમારા માટે વિટામિન કયા ફાયદા લાવશે:

1. સૌ પ્રથમ, મેગ્નેશિયમ લેવાનું શરૂ કરો. આ અદ્ભુત ખનિજ ચેતાને શાંત કરે છે, સ્ત્રીઓમાં પીએમએસના લક્ષણોને ઘટાડે છે, બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે, હૃદયની લયને સ્થિર કરે છે, અને ડાયાબિટીસમાં પેશીઓની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારે છે. મેગ્નેશિયમ ગોળીઓ સસ્તું અને ખૂબ અસરકારક છે.
2. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને લોટ અને મીઠાઇ ખાવાનો ખૂબ શોખ છે જે શાબ્દિક અર્થમાં તેમને મારી નાખે છે. આવા લોકોને ક્રોમિયમ પિકોલિનેટથી ફાયદો થશે. તેને દરરોજ 400 એમસીજી લો - અને 4-6 અઠવાડિયા પછી, શોધી કા .ો કે તમારી મીઠાઇમાં દુ painfulખદાયક વ્યસન અદૃશ્ય થઈ ગયું છે. આ એક વાસ્તવિક ચમત્કાર છે! તમે શાંતિથી, તમારા માથા પર ગર્વથી raisedભા થઈને, સુપરમાર્કેટના કન્ફેક્શનરી વિભાગમાં છાજલીઓ પર મોં-પ્રાણીઓની પાણી પીવાની ચીજવસ્તુઓમાંથી પસાર થઈ શકો.
3. જો તમે ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીના અભિવ્યક્તિઓથી પીડાતા હો, તો આલ્ફા-લિપોઇક એસિડ સપ્લિમેન્ટ્સ અજમાવો. એવું માનવામાં આવે છે કે આલ્ફા-લિપોઇક (થિયોસિટીક) એસિડ ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીના વિકાસને અટકાવે છે, અથવા તેને .લટું પણ બનાવે છે. બી વિટામિન્સ આ ક્રિયાને સારી રીતે પૂરક બનાવે છે. ડાયાબિટીઝના પુરુષો આશા રાખી શકે છે કે જો ચેતા વહનમાં સુધારો થાય તો તેમની શક્તિ ફરી આવશે. દુર્ભાગ્યે, આલ્ફા લિપોઇક એસિડ ખૂબ ખર્ચાળ છે.
4. ડાયાબિટીઝવાળા આંખો માટેના વિટામિન્સ - તેમને ડાયાબિટીસ રેટિનોપેથી, મોતિયા અને ગ્લુકોમાના વિકાસને અટકાવવા સૂચવવામાં આવે છે.
5. એવા કુદરતી પદાર્થો છે જે હૃદયને મજબૂત કરે છે અને વ્યક્તિને વધુ શક્તિશાળી બનાવે છે. તેઓ સીધા ડાયાબિટીસની સારવારથી સંબંધિત નથી. કાર્ડિયોલોજિસ્ટ્સ આ પૂરવણીઓ વિશે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ કરતાં વધુ જાણે છે. જો કે, અમે તેમને આ સમીક્ષામાં શામેલ કરવાનું નક્કી કર્યું છે કારણ કે તે ખૂબ ઉપયોગી અને અસરકારક છે. આ એલ-કાર્નેટીન અને કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 છે. તેઓ તમને જુવાનીની અદ્ભુત અનુભૂતિ આપશે, યુવા વર્ષોની જેમ. એલ-કાર્નેટીન અને કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 એ કુદરતી પદાર્થો છે જે માનવ શરીરમાં હાજર છે. તેથી, તેમની પાસે હાનિકારક આડઅસર નથી, કેફીન જેવા "પરંપરાગત" ઉત્તેજકોથી વિપરીત.

ડાયાબિટીઝ માટે કોઈ વિટામિન, ખનિજો અથવા bsષધિઓ લેવાનું કોઈ અર્થ નથી? હા, તેનાથી ફાયદો થાય છે. શું તે જાતે પર પ્રયોગો કરવા યોગ્ય છે? હા, તે છે, પરંતુ સરસ રીતે. તે આરોગ્ય વધુ ખરાબ કરશે? તે અસંભવિત છે, સિવાય કે તમારી પાસે કિડનીની નિષ્ફળતા.

જુદા જુદા ઉપાયો અજમાવવા સલાહ આપવામાં આવે છે, અને પછી નિયમિતપણે તે લો જેમાંથી તમને વાસ્તવિક અસર અનુભવાશે. ક્વેક દવાઓ વેચાયેલી સપ્લિમેન્ટ્સમાં 70-90% છે. પરંતુ બીજી બાજુ, થોડા ટૂલ્સ જે ખરેખર ઉપયોગી છે તે એક ચમત્કારિક અસર ધરાવે છે. તેઓ નોંધપાત્ર આરોગ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે જે યોગ્ય આહાર અને કસરત દ્વારા મેળવી શકાતા નથી. ઉપર, તમે મેગ્નેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સના ફાયદા, તેમજ હૃદય માટે એલ-કાર્નેટીન અને કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 વાંચો. વિટામિન, ખનિજ તત્વો, એમિનો એસિડ અથવા હર્બલ અર્ક લેવાની આડઅસરોની સંભાવના દવાઓ લેવાની તુલનામાં 10 ગણી ઓછી છે. સાચું છે, ડાયાબિટીક નેફ્રોપથીવાળા લોકો માટે, જોખમ વધી શકે છે. જો તમને કિડનીની ગૂંચવણો હોય, તો કોઈ નવી દવાઓ અથવા સપ્લિમેન્ટ્સ લેતા પહેલા તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો. ગર્ભાવસ્થા અથવા યકૃત સમસ્યાઓ માટે, તે જ વસ્તુ.

જ્યાં ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે સારા વિટામિન ખરીદવા

અમારી સાઇટનો મુખ્ય ઉદ્દેશ ડાયાબિટીસ નિયંત્રણ માટે ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ આહાર વિશેની માહિતીનો પ્રસાર કરવો છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સાથે, આ આહાર ઇન્સ્યુલિનની જરૂરિયાત 2-5 વખત ઘટાડી શકે છે. તમે "કૂદકા" વગર સ્થિર સામાન્ય રક્ત ખાંડ જાળવી શકશો. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે, મોટાભાગના દર્દીઓ માટે, સારવારની આ પદ્ધતિ ઇન્સ્યુલિન અને ખાંડ ઘટાડવાની ગોળીઓને સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે. તમે તેમના વિના મહાન રહી શકો. આહારની સારવાર ખૂબ અસરકારક છે, અને ડાયાબિટીઝ માટેના વિટામિન્સ તે સારી રીતે પૂરક છે.

સૌ પ્રથમ, મેગ્નેશિયમ લેવાનો પ્રયાસ કરો, પ્રાધાન્ય બી વિટામિન્સ સાથે. મેગ્નેશિયમ પેશીઓની ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા વધારે છે. આને કારણે, ઇન્જેક્શન દરમિયાન ઇન્સ્યુલિનની માત્રા ઓછી થાય છે. ઉપરાંત, મેગ્નેશિયમનું સેવન બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે, હૃદયની કામગીરી પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, અને સ્ત્રીઓમાં પીએમએસની સુવિધા આપે છે. મેગ્નેશિયમ એ સસ્તી પૂરક છે જે ઝડપથી અને સ્પષ્ટપણે તમારી સુખાકારીમાં સુધારો કરશે. મેગ્નેશિયમ લીધાના 3 અઠવાડિયા પછી, તમે કહેશો કે જ્યારે તમને ખૂબ સારું લાગ્યું ત્યારે તમને હવે યાદ રહેશે નહીં. તમે તમારી સ્થાનિક ફાર્મસીમાં મેગ્નેશિયમ ગોળીઓ સરળતાથી ખરીદી શકો છો. નીચે તમે ડાયાબિટીઝ માટેના અન્ય ફાયદાકારક વિટામિન્સ વિશે શીખીશું.

આ લેખના લેખકે કેટલાક વર્ષોથી ફાર્મસીમાં પૂરવણીઓ ખરીદી નથી, પરંતુ યુએસએથી iherb.com સ્ટોર દ્વારા ઉચ્ચ ગુણવત્તાની દવાઓ મંગાવે છે. કારણ કે તે ફાર્મસીમાં વેચાયેલી ગોળીઓ કરતા ઓછામાં ઓછા 2-3 ગણા સસ્તા પડે છે, જો કે ગુણવત્તા વધુ ખરાબ નથી. iHerb એ વિશ્વના અગ્રણી retનલાઇન રિટેલરોમાંનું એક છે જે આરોગ્ય ઉત્પાદનોનું વેચાણ કરે છે.

રશિયન ભાષાના ઇન્ટરનેટ પર સ્ત્રીઓની સંખ્યાબંધ ક્લબ છે જે આઇએચઆરબી પર બાળકો માટે કોસ્મેટિક્સ અને માલ ખરીદવાનું પસંદ કરે છે. તમારા અને મારા માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે કે આ સ્ટોર વિટામિન્સ, ખનિજો, એમિનો એસિડ્સ અને અન્ય પૂરવણીઓની સમૃદ્ધ પસંદગી પ્રદાન કરે છે. આ બધા ભંડોળ છે જેનો હેતુ મુખ્યત્વે અમેરિકનો દ્વારા વપરાશ માટે કરવામાં આવે છે, અને તેમની ગુણવત્તા યુ.એસ. આરોગ્ય વિભાગ દ્વારા સખત રીતે નિયંત્રિત કરવામાં આવે છે. હવે અમે તેમને ઓછા ભાવે પણ ઓર્ડર આપી શકીએ છીએ. સીઆઈએસ દેશોને પહોંચાડવી તે વિશ્વસનીય અને સસ્તું છે. IHerb ઉત્પાદનો રશિયા, યુક્રેન, બેલારુસ અને કઝાકિસ્તાનમાં પહોંચાડાય છે. પાર્સલને પોસ્ટ officeફિસ પર ઉપાડવું આવશ્યક છે, સૂચના મેઇલબોક્સમાં આવે છે.

યુ.એસ.એ.માંથી ડાયાબિટીઝના વિટામિન્સને orderર્ડર કેવી રીતે આઇએચઆરબી પર - વર્ડ અથવા પીડીએફ ફોર્મેટમાં વિગતવાર સૂચનો ડાઉનલોડ કરો. રશિયન માં સૂચના.

ડાયાબિટીઝથી શરીરના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરવા માટે અમે એક સાથે અનેક કુદરતી પદાર્થો લેવાની ભલામણ કરીએ છીએ. કારણ કે તેઓ જુદી જુદી રીતે વર્તે છે. મેગ્નેશિયમ શું ફાયદો પહોંચાડે છે - તમે પહેલાથી જ જાણો છો. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ માટે ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ મીઠાઈઓની તૃષ્ણાઓને સંપૂર્ણપણે ઘટાડે છે. આલ્ફા લિપોઇક એસિડ ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી સામે રક્ષણ આપે છે. આંખો માટે વિટામિનનું એક સંકુલ દરેક ડાયાબિટીસ માટે ઉપયોગી છે. બાકીના લેખમાં આ બધા સાધનો પર વિભાગો છે. પૂરવણીઓ ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે અથવા આઇએચર્બ ડોટ કોમ દ્વારા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સથી મંગાવવામાં આવી શકે છે, અને અમે આ બંને વિકલ્પોની સારવારની કિંમતની તુલના કરીએ છીએ.

શું અર્થ ખરેખર અસરકારક છે

જેથી તમને વિટામિન્સ લેવાનો “સ્વાદ” આવે, પહેલા આપણે એવા પદાર્થો વિશે વાત કરીશું જે ઝડપથી તમારી સુખાકારીમાં સુધારો કરશે અને જોમ ઉમેરશે. પહેલા તેમને અજમાવો. સાચું, તેમાંના કેટલાક સંપૂર્ણપણે ડાયાબિટીસથી નથી ...

ડાયાબિટીઝવાળા આંખો માટે વિટામિન

ડાયાબિટીઝમાં આંખો માટેના વિટામિન્સ - દ્રષ્ટિની ક્ષતિના નિવારણ માટે મહત્વપૂર્ણ. અને જો ડાયાબિટીસ મોતિયા, ગ્લુકોમા અથવા રેટિનોપેથી પહેલાથી વિકસિત થઈ છે, તો એન્ટિઓક્સિડેન્ટ્સ અને અન્ય પૂરવણીઓ આ સમસ્યાઓનો માર્ગ સરળ કરશે. રક્ત ખાંડની સઘન દેખરેખ પછી, પ્રકાર 1 અથવા 2 ડાયાબિટીસની આંખો માટે વિટામિન લેવાની બીજી સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટના છે.

ડાયાબિટીઝવાળા આંખો માટે નીચે આપેલા પદાર્થો ઉપયોગી છે:

લ્યુટિન અને ઝેક્સanન્થિન વિશેષ ઉલ્લેખને પાત્ર છે - આ છોડના મૂળ રંગદ્રવ્યો છે, જે આંખોના રોગોના નિવારણ માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ રેટિના પર વધુ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે - બરાબર જ્યાં લેન્સ પ્રકાશ કિરણોને કેન્દ્રિત કરે છે.

લ્યુટિન અને ઝેક્સanન્થિન પ્રકાશ કિરણોત્સર્ગના દૃશ્યમાન સ્પેક્ટ્રમના સૌથી આક્રમક ભાગને શોષી લે છે. અધ્યયનોએ ખાતરીપૂર્વક સાબિત કર્યું છે કે જો તમે આ રંગદ્રવ્યોથી સમૃદ્ધ ખોરાક અથવા પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરો છો, તો પછી ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી સહિત, રેટિના અધોગતિનું જોખમ ઓછું થાય છે.

આંખો માટે આપણે કયા વિટામિનની ભલામણ કરીએ છીએ:

• ઓકૂ નાઉ ફુડ્સ દ્વારા સપોર્ટ (બ્લ્યુબેરી, જસત, સેલેનિયમ, બીટા કેરોટિન અને અન્ય વિટામિન્સવાળા લ્યુટિન અને ઝેક્સanન્થિન);
• ડોક્ટરની શ્રેષ્ઠ ઝેક્સanન્થિન સાથે લ્યુટિન;
• સ્રોત નેચરલ્સના લ્યુટિન સાથે ઝિએક્સanન્થિન.

ડાયાબિટીઝમાં આંખના રોગની રોકથામ અને સારવાર માટેનો બીજો મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ એ એમિનો એસિડ છે વૃષભ. તે રેટિનાના ડિજનરેટિવ જખમ તેમજ ડાયાબિટીસના મોતિયા સાથે સારી રીતે મદદ કરે છે. જો તમને પહેલાથી જ દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ છે, તો પછી ટૌરિન સત્તાવાર રીતે આંખના ટીપાં અથવા નસમાં ઇંજેક્શનના સ્વરૂપમાં સૂચવવામાં આવે છે.

તમે ફાર્મસીમાં ટૌરિન ખરીદી શકો છો, અને તે સારી ગુણવત્તાની બનશે. આ એમિનો એસિડ સારી યુક્રેનિયન દવા અને અન્ય દવાઓનો એક ભાગ છે. જો તમે યુ.એસ.એ.માંથી વૃષભ સપ્લિમેન્ટ્સ orderર્ડર કરો છો, તો તે ઘણી વખત સસ્તી થશે. અમે તમારા ધ્યાન પર ભલામણ કરીએ છીએ:

• નાઉ ફૂડ્સમાંથી ટૌરિન;
• સોર્સ નેચરલ્સ ટૌરિન;
• જેરો ફોર્મ્યુલા દ્વારા ટૌરીન.

ડાયાબિટીઝમાં આંખની સમસ્યાઓથી બચવા માટે ટૌરિનની ગોળીઓ લેવી ઉપયોગી છે. તેમા વૃષભ પણ ઉપયોગી છે:

• હૃદય કાર્ય સુધારે છે;
• શાંત સદી;
• વિરોધી પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે.

જો ત્યાં સોજો આવે છે, તો પછી આ એમિનો એસિડ તેમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે અને આમ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. ટૌરિન સાથે હાયપરટેન્શનની સારવાર કેવી રીતે કરવી, તમે અહીં વાંચી શકો છો. એડીમા માટે, ટૌરિન એ પરંપરાગત મૂત્રવર્ધક પદાર્થ કરતાં વધુ સારી પસંદગી છે.

મેગ્નેશિયમ - ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પેશીઓની સંવેદનશીલતા વધારે છે

ચાલો મેગ્નેશિયમથી પ્રારંભ કરીએ. આ એક ચમત્કારિક ખનિજ છે, કોઈપણ અતિશયોક્તિ વિના. મેગ્નેશિયમ ઉપયોગી છે કારણ કે તે:

• ચેતાને શાંત કરે છે, વ્યક્તિને શાંત બનાવે છે;
• સ્ત્રીઓમાં પીએમએસના લક્ષણોમાં રાહત;
• બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવે છે;
• હૃદયની લયને સ્થિર કરે છે
• પગ ખેંચાણ બંધ થાય છે;
• આંતરડા દંડ કામ કરે છે, કબજિયાત અટકી જાય છે;
• ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયામાં પેશીઓની સંવેદનશીલતા વધે છે, એટલે કે, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઓછો થાય છે.

દેખીતી રીતે, લગભગ દરેક જણ ઝડપથી મેગ્નેશિયમ લેવાના ફાયદાઓનો અનુભવ કરશે. આ માત્ર ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે જ નહીં, પણ સામાન્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયવાળા લોકોને પણ લાગુ પડે છે. ફાર્મસી મેગ્નેશિયમ તૈયારીઓ વેચે છે:

• મેગ્ને-બી 6;
• મેગ્નેલિસ
• મેગવિથ;
• મેગ્નીકુમ.

આ બધી ગુણવત્તાની ગોળીઓ છે જે પ્રતિષ્ઠિત ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. સમસ્યા એ છે કે તેમાં મેગ્નેશિયમની માત્રા ઓછી છે. મેગ્નેશિયમની અસરને ખરેખર અનુભવવા માટે, તે 200-800 મિલિગ્રામ લેવી જ જોઇએ. અને ફાર્માસ્યુટિકલ ગોળીઓમાં પ્રત્યેક 48 મિલિગ્રામ હોય છે. તેઓએ દરરોજ 6-12 ટુકડાઓ લેવાનું છે.

તમે storesનલાઇન સ્ટોર્સ iherb.com (સીધા) અથવા એમેઝોન.કોમ (વચેટિયાઓ દ્વારા) દ્વારા યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સથી ગુણવત્તાયુક્ત મેગ્નેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ orderર્ડર કરી શકો છો. આ સપ્લિમેન્ટ્સમાં દરેક ટેબ્લેટમાં 200 મિલિગ્રામ મેગ્નેશિયમની વધુ અનુકૂળ માત્રા હોય છે. તમે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો તે દવાઓ કરતાં તેમની કિંમત લગભગ 2-3 ગણી સસ્તી છે.

અમે સોર્સ નેચરલ્સથી અલ્ટ્રામેગની ભલામણ કરીએ છીએ. કારણ કે આ ગોળીઓમાં, મેગ્નેશિયમ વિટામિન બી 6 સાથે જોડવામાં આવે છે, અને બંને પદાર્થો એકબીજાની ક્રિયાને વધારે છે.

અથવા તમે વિટામિન બી 6 વિના સસ્તી, મેગ્નેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ માટેના અન્ય વિકલ્પો પસંદ કરી શકો છો. ગુણવત્તાની ગોળીઓમાં નીચેના મેગ્નેશિયમ ક્ષાર હોય છે:

• મેગ્નેશિયમ સાઇટ્રેટ;
• મેગ્નેશિયમ માલેટે;
• મેગ્નેશિયમ ગ્લાયસિનેટ;
• મેગ્નેશિયમ એસ્પાર્ટેટ.

મેગ્નેશિયમ oxકસાઈડ (મેગ્નેશિયમ Oxક્સાઇડ) નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તે અન્ય વિકલ્પો કરતાં વધુ ખરાબ શોષાય છે, જો કે તે સસ્તું છે.

અમેરિકન ડાયાબિટીક મેગ્નેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ માટે અહીં કેટલાક સારા, સાબિત વિકલ્પો છે:

• હવે ફુડ્સ દ્વારા મેગ્નેશિયમ સાઇટ્રેટ;
• ડોક્ટરની શ્રેષ્ઠ ઉચ્ચ શોષણ મેગ્નેશિયમ;
• સોર્સ નેચરલ્સમાંથી મેગ્નેશિયમ મેલેટ.

ચાલો ફાર્મસી ટેબ્લેટ્સમાં અને અલ્ટ્રામેગ સપ્લિમેન્ટમાં 200 મિલિગ્રામ મેગ્નેશિયમની કિંમતની તુલના કરીએ:

* કોષ્ટકમાં કિંમતો 26 એપ્રિલ, 2013 ના રોજ છે.

અંગ્રેજી ભાષાના તબીબી જર્નલમાં પ્રકાશનો બતાવે છે કે જો ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગર સામાન્ય થાય છે, તો પણ તે લોહીમાં મેગ્નેશિયમનું સ્તર સુધારતું નથી. શરીરમાં મેગ્નેશિયમની ઉણપના લક્ષણો વાંચો. જો તમારી પાસે તે છે, તો તમારે મેગ્નેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ લેવાની જરૂર છે. આ ખનિજથી સમૃદ્ધ ખોરાક લગભગ બધા જ કાર્બોહાઇડ્રેટથી ભરેલા હોય છે. ડાયાબિટીઝમાં, તેઓ સારા કરતાં વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. અપવાદ કેટલાક પ્રકારના બદામ છે - હેઝલનટ અને બ્રાઝિલ બદામ. તમે તમારા શરીરને મેગ્નેશિયમથી સંતૃપ્ત કરવા માટે આ બદામ પર્યાપ્ત ખાય નહીં.

ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી માટે આલ્ફા લિપોઇક એસિડ

ટાઇપ 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ માટે આલ્ફા લિપોઇક એસિડ એ વિશ્વમાં સૌથી વધુ માંગવાળી પૂરવણીઓ છે. તે ખૂબ મહત્વનું છે કે અમે તેને એક અલગ વિગતવાર લેખ સમર્પિત કર્યો. ડાયાબિટીઝ માટે આલ્ફા લિપોઇક એસિડ વાંચો. ન્યુરોપથી અને અન્ય ગૂંચવણોની સારવાર. "

આલ્ફા લિપોઇક એસિડ અને થિઓસિટીક એસિડ એક અને સમાન છે.

ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી માટે, તેને બી વિટામિન સાથે લેવાનો પ્રયાસ કરો પશ્ચિમમાં, વિટામિન બી સંકુલ સાથેની ગોળીઓ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, જેમાં વિટામિન બી 1, બી 2, બી 3, બી 6, બી 12 અને અન્યમાંના 50 મિલિગ્રામ હોય છે. ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીની સારવાર માટે, અમે આલ્ફા લિપોઇક એસિડની સાથે, આમાંથી એક સંકુલનો પ્રયાસ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ. અમે તમારા ધ્યાન પર ભલામણ કરીએ છીએ:

• હવે ફુડ્સમાંથી બી -50;
• સોર્સ નેચરલ્સ બી -50;
• કુદરતનો માર્ગ બી -50.

એક સમયે આ ગોળીઓ લેવાનું શરૂ કરો. જો અઠવાડિયામાં કોઈ આડઅસર ન થાય તો, જમ્યા પછી, દિવસમાં 2-3 ટુકડાઓ અજમાવો. મોટે ભાગે, તમારું પેશાબ તેજસ્વી પીળો થઈ જશે. આ સામાન્ય છે, હાનિકારક નથી - તેનો અર્થ એ છે કે વિટામિન બી 2 કામ કરે છે. બી -50 વિટામિન કોમ્પ્લેક્સ તમને જોમ આપશે અને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીના લક્ષણોને દૂર કરશે.

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ વિટામિન

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે આ લેખમાં ચર્ચા કરેલ પૂરવણીઓ ઇન્સ્યુલિનમાં પેશીઓની સંવેદનશીલતા વધારે છે. ત્યાં એક અદ્ભુત પદાર્થ છે જે કાર્બોહાઇડ્રેટ ધરાવતા ખોરાક માટેના અનિયંત્રિત ઉત્કટને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના લગભગ તમામ દર્દીઓમાં આ સમસ્યા હોય છે. ક્રોમ તેને ખૂબ મદદ કરે છે.

સ્વીટ ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ

ક્રોમિયમ એ એક માઇક્રોઇલેમેન્ટ છે જે હાનિકારક ઉત્પાદનોને વધુ પડતા ખાવાની ટેવનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. આ લોટ અને મીઠાઈનો સંદર્ભ આપે છે જેમાં ખાંડ અને અન્ય "ફાસ્ટ" કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે. ઘણા લોકો ખરેખર મીઠાઈના વ્યસની હોય છે, સિગારેટ, આલ્કોહોલ અને ડ્રગ્સના વ્યસન સમાન છે.

તે તારણ આપે છે કે આ પરાધીનતાનું કારણ નબળી ઇચ્છાશક્તિ નથી, પરંતુ શરીરમાં ક્રોમિયમની ઉણપ છે. આ સ્થિતિમાં, દિવસના 400 એમસીજી પર ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ લો. 4-6 અઠવાડિયા પછી, તમે જોશો કે મીઠાઈઓમાં દુ painfulખદાયક વ્યસન અદૃશ્ય થઈ ગયું છે. તમે શાંતિથી, તમારા માથાને ગર્વથી પકડી રાખી શકો છો, સ્ટોરના કન્ફેક્શનરી વિભાગમાં છાજલીઓ પરના માલની આગળ ચાલો. શરૂઆતમાં, એવું માનવું મુશ્કેલ છે કે મીઠાઇનું વ્યસન પસાર થઈ ગયું છે, અને આ ખુશી તમને મળી છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝની અસરકારક સારવાર માટે ક્રોમિયમ જરૂરી અને અનિવાર્ય છે.

અમે પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ માટે ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ આહારની ભલામણ કરીએ છીએ. તે એકલું તમને ખાંડ પ્રત્યેના તમારા જુસ્સાને નિયંત્રણમાં લેવામાં સહાય કરશે. પરંતુ ક્રોમિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ આમાં જબરદસ્ત ટેકો પૂરો પાડી શકે છે.

રશિયા અને યુક્રેનમાં, તમને સંભવત different જુદા જુદા નામો હેઠળ ફાર્મસીઓમાં ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ મળશે, અને આ એક સારી પસંદગી હશે. અથવા તમે યુએસએ તરફથી ક્રોમ સપ્લિમેન્ટ્સ orderર્ડર કરી શકો છો:

• હવે ફુડ્સમાંથી ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ;
• સોર્સ નેચરલ્સમાંથી વિટામિન બી 3 (નિયાસિન) સાથે ક્રોમિયમ પોલિનોકોટિનેટ;
• પ્રકૃતિની રીત ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ.

સરળ ગણતરીઓ કર્યા પછી, તમે જોશો કે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાંથી ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ તમે ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો તે પૂરવણીઓ કરતાં ખૂબ સસ્તું છે. પરંતુ મુખ્ય વસ્તુ આ નથી, પરંતુ હકીકત એ છે કે ક્રોમિયમ કેપ્સ્યુલ્સ લેવાના પરિણામે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પ્રત્યેનો તમારો ઉત્સાહ પાછો આવશે.

ચાલો ફાર્મસી ગોળીઓમાં અને હવે ફુડ્સ ક્રોમિયમ પિકોલિનેટમાં 400 માઇક્રોગ્રામ ક્રોમિયમના દૈનિક ડોઝની તુલના કરીએ:

નોંધ 1. કોષ્ટકમાં કિંમતો એપ્રિલ 26, 2013 ની છે.

નોંધ 2. રશિયામાં ક્રોમિયમની લોકપ્રિય તૈયારી - ટીપાંમાં વેચાય છે, એક બોટલ 50 મિલી. દુર્ભાગ્યવશ, ઉત્પાદક કુર્ર્ટમેર્ડેવિસ (મેર્ઝના) સૂચવે નથી કે 1 મિલી ટીપાંમાં કેટલું ક્રોમિયમ સમાયેલું છે. તેથી, ક્રોમિયમના 400 માઇક્રોગ્રામની કિંમતની ચોક્કસ ગણતરી કરવી શક્ય નથી. તે યુક્રેનના એલાઇટ-ફાર્મ દ્વારા "એક્ટિવ ક્રોમ" પૂરક જેટલું જ હોવાનું બહાર આવ્યું છે.

મીઠાઈઓનું વ્યસન પસાર ન થાય ત્યાં સુધી, ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ દિવસ દીઠ 400 એમસીજી લેવી જોઈએ. લગભગ 4-. અઠવાડિયા પછી, તમે તમારા માથા પર ગર્વથી raisedભા થઈને મીઠાઈ ખાતાના સુપરમાર્કેટ તરફ જવામાં સમર્થ હશો, અને તમારો હાથ હવે છાજલીઓ સુધી પહોંચશે નહીં. આ અદ્ભુત લાગણીનો અનુભવ કરો અને તમારું આત્મગૌરવ નોંધપાત્ર રીતે વધશે. પછી ક્રોમ દરરોજ નહીં, પરંતુ “સુખાકારી પર” અભ્યાસક્રમોમાં લો.

અન્ય કયા વિટામિન અને ખનિજો ઉપયોગી છે

નીચેના પદાર્થો ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે પેશીઓની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરી શકે છે:

• મેગ્નેશિયમ
• જસત;
• વિટામિન એ
• આલ્ફા લિપોઇક એસિડ.

એન્ટીoxકિસડન્ટો - હાઈ બ્લડ સુગરને કારણે શરીરને થતા નુકસાનથી બચાવે છે. માનવામાં આવે છે કે તેઓ ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવે છે. તેમની સૂચિમાં શામેલ છે:

• વિટામિન એ
• વિટામિન ઇ
• આલ્ફા લિપોઇક એસિડ;
• જસત;
• સેલેનિયમ;
• ગ્લુટાથિઓન;
• કોએનઝાઇમ Q10.

અમે તમારા ધ્યાનની ભલામણ કરીએ છીએ નેચર વે વે એલાઇવ મલ્ટિવિટામિન સંકુલ.

તે ખૂબ માંગમાં છે કારણ કે તેમાં એક સમૃદ્ધ રચના છે. તેમાં લગભગ તમામ એન્ટીoxકિસડન્ટો, તેમજ ક્રોમિયમ પિકોલિનેટ, બી વિટામિન અને છોડના અર્કનો સમાવેશ થાય છે. સેંકડો સમીક્ષાઓ પુષ્ટિ આપે છે કે રોજિંદા ઉપયોગ માટેના વિટામિનનું આ સંકુલ અસરકારક છે, જેમાં ડાયાબિટીસનો સમાવેશ થાય છે.

જસત અને તાંબુ

પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓમાં ઝીંક ચયાપચય નબળી છે. પેશાબમાં ઝીંકનું વિસર્જન વધે છે અને આંતરડામાં ખોરાકમાંથી તેનું શોષણ બગડે છે. પરંતુ ઝિંક એ દરેક ઇન્સ્યુલિન પરમાણુનો "કોર" છે. શરીરમાં ઝીંકની ઉણપ, સ્વાદુપિંડના બીટા કોષો માટે વધારાની સમસ્યાઓ પેદા કરે છે જે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. સામાન્ય રીતે, ઝીંક આયનો એન્ટીidકિસડન્ટો છે જે મુક્ત રેડિકલને બેઅસર કરે છે અને બીટા કોષો અને રેડીમેડ ઇન્સ્યુલિન સહિત ઓક્સિડેટીવ તાણ સામે રક્ષણ આપે છે. ઝીંકની ઉણપ સાથે, આ કાર્ય સાથે સમસ્યાઓ પણ .ભી થાય છે. તે પણ સાબિત થયું છે કે ઝીંકની ઉણપથી પ્રકાર 1 અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝમાં મોતિયા થવાનું જોખમ વધે છે. ડાયાબિટીઝનું નિયંત્રણ વધુ ખરાબ, કિડની દ્વારા વધુ ખાંડ દૂર થાય છે અને પેશાબમાં વધુ ઝીંક ગુમાવી દે છે.

કોપર એક સંપૂર્ણપણે અલગ બાબત છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસવાળા દર્દીઓમાં, તંદુરસ્ત લોકોની તુલનામાં, તે વધુ પડતું હોય છે. તદુપરાંત, લોહીમાં જેટલું વધુ તાંબુ છે, તે વધુ મુશ્કેલ ડાયાબિટીસ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે શરીરમાં વધુ તાંબુ એક ઝેરી અસર ધરાવે છે, ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોના વિકાસમાં ફાળો આપે છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં પેશાબમાં કોપરનું વિસર્જન વધ્યું છે. શરીર વધુ પડતા તાંબુથી છુટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે, અને તે સરળતાથી સહાય કરી શકાય છે. જસતની ગોળીઓ અથવા કેપ્સ્યુલ્સ લેવાથી માત્ર શરીરમાં ઝીંક સંતૃપ્ત થાય છે, પરંતુ વધારે તાંબાને પણ વિસ્થાપિત કરે છે. માત્ર તાણની કોઈ ઉણપ ન રહે તે માટે વધારે પડતું વહન કરવાની જરૂર નથી. વર્ષમાં ઘણી વખત 3-અઠવાડિયાના અભ્યાસક્રમોમાં જસત પૂરવણીઓ લો.

• ઝિંક પિકોલિનેટ - દરેક કેપ્સ્યુલમાં 50 મિલિગ્રામ ઝિંક પિકોલિનેટ.
• ઝિંક ગ્લાયસિનેટ - ઝીંક ગ્લાયસિનેટ + કોળાના બીજ તેલ.
• એલ-tiપ્ટિઝિંક કોપર સંતુલિત જસત છે.

આજની તારીખે, યુએસએના હવે ફુડ્સના ઝીંક કેપ્સ્યુલ્સમાં શ્રેષ્ઠ ભાવ-ગુણવત્તાનો ગુણોત્તર છે. તમને ઝડપથી લાગે છે કે તેઓ વાસ્તવિક સ્વાસ્થ્ય લાભ લાવે છે. નખ અને વાળ વધુ સારી રીતે વધવા માંડશે. ત્વચાની સ્થિતિ સુધરશે, તમે ઘણીવાર ઠંડી પકડશો. જ્યારે તમે લો-કાર્બ આહાર પર જાઓ છો ત્યારે જ તમારી બ્લડ સુગરમાં ખરેખર સુધારો થશે. કોઈ વિટામિન અને આહાર પૂરવણીઓ ડાયાબિટીઝ માટે યોગ્ય આહારને બદલી શકશે નહીં! જસત અને તાંબુ માટે, એટકિન્સનું પુસ્તક, પૂરક: એક કુદરતી વિકલ્પ માટે દવાઓને વાંચો. રશિયનમાં શોધવું સરળ છે.

કુદરતી પદાર્થો જે હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરે છે

ત્યાં બે પદાર્થો છે જે હૃદયના કાર્યમાં નોંધપાત્ર સુધારે છે. જ્યારે તમે તેને લેવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે તમે વધુ મહેનત કરશો, તાકાતનો ઉછાળો અનુભવો છો, અને આ થોડા દિવસોમાં ઝડપથી થશે.

Coenzyme (coenzyme) Q10 આપણા શરીરના દરેક કોષમાં energyર્જા ઉત્પાદનની પ્રક્રિયામાં ભાગ લે છે. વધુ getર્જાસભર લાગે તે માટે વિશ્વભરના લાખો લોકો તેને સ્વીકારે છે. ખાસ કરીને હૃદય માટે Coenzyme Q10 મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણા લોકો હૃદયની નિષ્ફળતાથી પીડાય છે, હાર્ટ ટ્રાન્સપ્લાન્ટનો ઇનકાર પણ કરી શકતા હતા, આ પદાર્થના દિવસ દીઠ 100-300 મિલિગ્રામ લેવાથી આભાર.

અમે કોએનઝાઇમ ક્યૂ 10 સાથેના નીચેના પૂરવણીઓની ભલામણ કરીએ છીએ:

• ડોક્ટરની શ્રેષ્ઠ ઉચ્ચ શોષણ CoQ10;
• તંદુરસ્ત મૂળ દ્વારા બનાવેલા CoQ10 જાપાનીઝ;
• હવે ફુડ્સમાંથી વિટામિન ઇ સાથે CoQ10.

કenનેઝાઇમ ક્યૂ 10 વિશેનો વિગતવાર લેખ પણ વાંચો.

એલ-કાર્નેટીન - હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરે છે, .ર્જા ઉમેરે છે. શું તમે જાણો છો કે કોઈ વ્યક્તિનું હૃદય ચરબી પર 2/3 દ્વારા ફીડ્સ લે છે? અને તે એલ-કાર્નેટીન છે જે આ ચરબી હૃદયના સ્નાયુઓના કોષો સુધી પહોંચાડે છે. જો તમે તેને દરરોજ 1500-2000 મિલિગ્રામ લેતા હોવ તો, ખાવુંના 30 મિનિટ પહેલાં અથવા ખાવુંના 2 કલાક પછી, તમને જોમનો અનુભવ થશે. દૈનિક પ્રવૃત્તિઓનો સામનો કરવો તમારા માટે સરળ બનશે.

અમે ભારપૂર્વક યુએસએથી એલ-કાર્નિટીન મંગાવવાની ભલામણ કરીએ છીએ. ફાર્મસીમાં વેચાયેલી દવાઓ નબળી ગુણવત્તાની છે. વિશ્વમાં ફક્ત બે કંપનીઓ સારી એલ-કાર્નેટીન ઉત્પન્ન કરે છે:

• સિગ્મા-ટau (ઇટાલી);
• લોન્ઝા (સ્વિટ્ઝર્લ )ન્ડ) - તેમની કાર્નેટીનને કાર્નિપુર કહેવામાં આવે છે.

પૂરક ઉત્પાદકો તેમની પાસેથી જથ્થાબંધ કાર્નેટીન પાવડર મંગાવતા હોય છે, અને પછી તેને કેપ્સ્યુલ્સમાં ભરે છે અને તેને વિશ્વભરમાં વેચે છે. સસ્તી કાર્નેટીન ચીનમાં ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ તે લેવી નકામું છે.

અહીં પૂરવણીઓ છે જેમાં ગુણવત્તાયુક્ત એલ-કાર્નેટીન શામેલ છે:

• ડોક્ટરના શ્રેષ્ઠમાંથી એલ-કાર્નિટાઇન ફ્યુમેરેટ ઇટાલિયન;
• હવે ફુડ્સમાંથી એલ-કાર્નેટીન સ્વિસ.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: જો કોઈ વ્યક્તિને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન અથવા સ્ટ્રોક હોય, તો તેણે તાત્કાલિક એલ-કાર્નેટીન લેવાનું શરૂ કરવું જરૂરી છે. આ ગૂંચવણોની સંભાવનાને અડધી કરશે.

વિટામિન્સ લેતા પહેલા તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

દરરોજ 8,000 આઇયુથી વધુ માત્રામાં વિટામિન એ સ્ત્રીઓ માટે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, સ્તનપાન દરમ્યાન, અથવા જો ગર્ભધારણની યોજના આગામી 6 મહિનાની અંદર કરવામાં આવે તો તે બિનસલાહભર્યું છે. કારણ કે તેનાથી ગર્ભના ખોડખાંપણ થાય છે. આ સમસ્યા બીટા કેરોટિન પર લાગુ પડતી નથી.

લાંબા સમય સુધી ઝિંક લેવાથી શરીરમાં કોપરની ઉણપ થઈ શકે છે, જે આંખો માટે નુકસાનકારક છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે એલાઇવ મલ્ટિવિટામિન સંકુલમાં vitamin,૦૦૦ આઇયુ વિટામિન એ, તેમજ કોપર છે, જે ઝીંકને "સંતુલિત કરે છે".