કોબી, ગાજર અને એપલ સલાડ

ડોકટરો એલાર્મ સંભળાવી રહ્યા છે: 2030 સુધીમાં ડાયાબિટીસ મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ હશે. તેનું હર્બીંગર પૂર્વસૂચન છે, બ્લડ સુગરનું તે સ્તર જે પહેલાથી જ વધી રહ્યું છે અને ધોરણ કરતાં વધી ગયું છે. આધુનિક જીવનશૈલી સંપૂર્ણથી ખૂબ દૂર છે: અમે ચાલવું, રમત રમતો બંધ કરી દીધાં છે, અને તંદુરસ્ત ખોરાકને બદલે અમે ફાસ્ટ ફૂડને ડંખ આપીએ છીએ. વધુ વાંચો