તે શા માટે જરૂરી છે અને ડાયાબિટીઝ માટે સ્વ-નિરીક્ષણની ડાયરી કેવી રીતે રાખવી?

દરેક ડાયાબિટીસનું મુખ્ય કાર્ય સ્વીકાર્ય મર્યાદામાં ગ્લુકોઝ વાંચન જાળવવું છે.

મૂલ્યોની સ્વતંત્ર નિયમિત દેખરેખ અને સમયસર તેમની વૃદ્ધિના નિવારણ દ્વારા આ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

ડાયાબિટીસ દ્વારા રક્ત ખાંડનું સ્વયં નિરીક્ષણ, આ સૂચકાંકોની ડાયરી દર્દીને ડોકટરોની વારંવાર મુલાકાત ટાળવા, વિવિધ ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ ઘટાડે છે અને અસ્તિત્વમાં છે તે સ્થગિત કરે છે, વધુ પરિપૂર્ણ અને સક્રિય જીવનશૈલી જીવી શક્ય બનાવે છે, સુખાકારીમાં સુધારો કરે છે, અને દાંતની સંભાવનાને વધારે છે.

ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું?

તમારા લોહીમાં ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે, ડાયાબિટીસને ફક્ત એક જ ઉપકરણની જરૂર પડશે, જેને ગ્લુકોમીટર કહે છે.

આ એકમ શીખવા માટે, તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે શીખવા માટે, ફક્ત તેની સાથે આવતી સૂચનાઓનો અભ્યાસ કરવો ખૂબ જ સરળ છે.

ગ્લુકોઝ નક્કી કરવામાં ઉપકરણને સહાય કરવા માટે ઉપકરણની સાથે, પંચર સોય અને પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સ શામેલ છે.

મને ટાઇપ 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ માટે સ્વ-નિરીક્ષણ ડાયરીની શા માટે જરૂર છે?

સ્વયં-નિરીક્ષણ ડાયરીમાં માત્ર બ્લડ સુગરના નિયમિત માપનના સૂચકાંકો જ શામેલ હોવા જોઈએ નહીં, પરંતુ તેમાં બીજી ઘણી વસ્તુઓ છે.

ઉદાહરણ તરીકે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝવાળા દર્દીઓ માટે, તેમના આહારને રેકોર્ડ કરવા માટે તે ઉપયોગી છે જેથી ગ્લુકોઝમાં થયેલા વધારાને બરાબર શું અસર કરે છે તે નક્કી કરવું વધુ સરળ છે, તેમજ વજન ઘટાડવા માટે વપરાયેલા ખોરાકની સુધારણા માટે, જે આ પ્રકારના રોગ માટે ઘણીવાર જરૂરી હોય છે.

સ્વ-નિયંત્રણ તમને આની મંજૂરી આપે છે:

• વિશિષ્ટ પરિબળોના પ્રતિકૂળ અસરો માટે શરીરના પ્રતિભાવને નિર્ધારિત કરો;
• દિવસ દરમિયાન ગ્લુકોઝ સર્જનો ટ્ર trackક રાખો;
• શરીરના વજન, બ્લડ પ્રેશર અને અન્ય મહત્વપૂર્ણ સૂચકાંકોના ફેરફારને ધ્યાનમાં લેવું;
• હાઈપોગ્લાયકેમિક એજન્ટોના ઇનપુટ માટે શરીરના પ્રતિભાવને ઓળખવા;
• દર્દી માટે સૌથી યોગ્ય ડોઝ નક્કી કરો.

બ્લડ સુગર કંટ્રોલ ચાર્ટ કેવી રીતે ભરવું?

જરૂરી વસ્તુઓ

સ્વ-નિરીક્ષણની ડાયરીમાં ઓછામાં ઓછી નીચેની આઇટમ્સ શામેલ હોવી જોઈએ:

• રક્ત ખાંડ માપન મૂલ્યો (દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત);
• શરીરનું વજન
• બ્લડ પ્રેશર સૂચકાંકો;
• હાયપોગ્લાયકેમિક એજન્ટોનો ઉપયોગ અથવા ઇન્સ્યુલિનની એક માત્રાની માત્રા;
• દિવસ દરમિયાન આરોગ્ય વિશેની માહિતી;
• એક જ વારમાં બ્રેડ યુનિટ્સ (XE) ની સંખ્યા. લેવામાં આવેલા કાર્બોહાઈડ્રેટનું પ્રમાણ નક્કી કરવા માટે વપરાય છે.

સાથોસાથ રોગો અથવા દર્દીની વર્તમાન સ્થિતિના આધારે અન્ય વસ્તુઓ પણ ઉમેરી શકાય છે.

કેટલી વાર માપ લેવી?

લોહીમાં શર્કરાના માપનની આવર્તન વિવિધ પરિબળો પર આધારિત છે:

• હાઈપોગ્લાયકેમિક એજન્ટો લેવાના કિસ્સામાં, ચોક્કસ આહાર સાથે ફિઝીયોથેરાપી કસરતોનું સંયોજન, માપ સામાન્ય કરતા વધુ વખત લેવી જોઈએ, ખોરાક લેતા દર 2 કલાકે તેની ભલામણ કરવામાં આવે છે;
• સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, શારીરિક શ્રમ સાથે, આહાર અથવા આબોહવાની પરિસ્થિતિઓમાં ફેરફાર, જ્યારે ઇન્સ્યુલિનની માત્રા નક્કી કરતી વખતે, ગ્લુકોઝ સૂચકાંકોનું દિવસમાં 8 વખત નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. સવારે ખાલી પેટ પર, સૂવાના સમયે, મુખ્ય ભોજન કર્યાના 2 કલાક પહેલાં અને પછી તેમજ રાત્રે suspected- 3-4૦ વાગ્યે હાઇપોગ્લાયકેમીઆના શંકાસ્પદ કિસ્સામાં.
• ડાયાબિટીસ વળતરના કિસ્સામાં, દરરોજ બે માપદંડો પર્યાપ્ત છે: ખાવું પછી 2 કલાક અને સવારે ખાલી પેટ પર. પરંતુ સુખાકારીમાં બગાડ સાથે, તે ઉપરાંત માપન લેવાનું ઇચ્છનીય છે;
• જો ત્યાં કોઈ વળતર ન હોય તો, ઉપાયોની સંખ્યા વ્યક્તિએ ઉપસ્થિત ચિકિત્સક દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે;
• ઇન્સ્યુલિન થેરેપીના કિસ્સામાં, ઇન્સ્યુલિનની જરૂરી માત્રા નક્કી કરવા માટે જાગૃત થયા પછી, બધા ભોજન પહેલાં અને ખાલી પેટ પર દેખરેખ રાખવી જોઈએ;
• આહાર ઉપચાર દરમિયાન, તે દિવસના જુદા જુદા સમયે અઠવાડિયામાં 1 સમય પૂરતો છે;
• જો દર્દીની સારવાર માટે તૈયાર ઇન્સ્યુલિન મિશ્રણ કરવામાં આવે છે, તો દરરોજ ઓછામાં ઓછું એકવાર અને અઠવાડિયામાં એક દિવસ ઓછામાં ઓછું ચાર વખત લેવું જોઈએ.

પુખ્ત વયના લોકો, બાળકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનો ધોરણ

તંદુરસ્ત વ્યક્તિ માટે ઉપવાસ રક્ત ખાંડના ધોરણ નીચે આપેલા કોષ્ટકમાં બતાવ્યા છે:

જો આપણે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ વિશે વાત કરીએ, તો પછી તેમના માટે ધોરણનો અવકાશ વધારે છે. તેઓ રોગો, સહવર્તી રોગો, જટિલતાઓની હાજરી અને દર્દીના શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. જો કે, ડોકટરોના સામાન્ય અભિપ્રાય મુજબ, સૂચક 10 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે ન હોવો જોઈએ.

ઉચ્ચ સંખ્યામાં હાયપરગ્લાયકેમિઆના દેખાવની ધમકી છે, અને આ પહેલેથી જ એક ખૂબ જ જોખમી સ્થિતિ છે.

13 થી 17 એમએમઓએલ / એલના સૂચકાંકો કેટોએસિડોસિસના વિકાસ અને લોહીમાં એસિટોનની સામગ્રીમાં વધારોનું કારણ બની શકે છે, જે ડાયાબિટીસના જીવન માટે મોટો ભય છે.

કિડની અને હૃદય પર વધુ પડતા તાણને લીધે ટૂંકા સમયમાં આ સ્થિતિ દર્દીને ડિહાઇડ્રેશન તરફ દોરી જાય છે. 15 એમએમઓએલ / એલથી ઉપરના મૂલ્યો હાયપરગ્લાયકેમિક કોમાના વિકાસને સૂચવે છે, 28 અથવા વધુ - કેટોએસિડોટિક, અને 55 થી વધુ - હાયપરosસ્મોલર.

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મોબાઇલ અને ઇન્ટરનેટ એપ્લિકેશન

જો પેનથી ડાયરી ભરીને તમારી રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર નથી, તો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે રચાયેલ ઘણી સ્માર્ટફોન-વિશિષ્ટ એપ્લિકેશનોમાંથી એકનો વૈકલ્પિક વિકલ્પ હશે. આ પદ્ધતિ આત્મ-નિયંત્રણની પ્રક્રિયાને સરળ બનાવશે અને અન્ય કેસોમાં જેટલો સમય લેવાની જરૂર રહેશે નહીં.

મોબાઇલ એપ્લિકેશન કોઈપણ પ્લેટફોર્મ પર મળી શકે છે. તેમાંની એક મોટી સંખ્યા તમને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે સૌથી અનુકૂળ વિકલ્પ પસંદ કરવાની મંજૂરી આપશે, કારણ કે દરેકની પોતાની લાક્ષણિકતાઓ, ડિઝાઇન અને કાર્યક્ષમતા છે.

Android પ્લેટફોર્મ પરની ઇલેક્ટ્રોનિક ડાયરીઓમાં, નીચેનાને ઓળખી શકાય છે:

• "નોર્મસહર";
• "ડાયાબિટીઝમાં";
• "વળતર";
• "ડાયાબિટીઝ સ્ટુડિયો";
• "ડાયાબિટીઝ-ગ્લુકોઝ. ડાયરી";
• "ડાયટ્રેકર";
• "ડાયઆમીટર";
• "સામાજિક ડાયાબિટીસ."

આઇફોન એપ્લિકેશન:

• ડtorક્ટર + ડાયાબિટીસ
• ડાયાબિટીસ
• મયરામર
• "ડાયમન";
• "લેબરમ";
• "ડાયાબિટીઝ ઇન ચેક ઇન."

ઘરે ગ્લુકોમીટર સાથે પ્લાઝ્મા ગ્લુકોઝને માપવા માટેના સિદ્ધાંતો

ગ્લુકોઝ માપન ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને સ્વતંત્ર રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે.

માપનની પદ્ધતિ દ્વારા, તેઓ ઇલેક્ટ્રોકેમિકલ અને ફોટોકેમિકલ છે, મોડેલો નિર્ધારણની ગતિથી અલગ પડે છે, જે 5 થી 45 સેકંડ સુધી બદલાય છે, યાદગાર પાછલા પરિણામોની મેમરી ક્ષમતા, ocટોકોડિંગની હાજરી અને અન્ય કાર્યો.

માપન સિદ્ધાંત ખૂબ જ સરળ છે: ઉપકરણ ચાલુ કર્યા પછી, પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સનો કોડ દાખલ કરો (જો જરૂરી હોય તો), અને પછી પરીક્ષણની પટ્ટી દાખલ કરો. જંતુરહિત સોયનો ઉપયોગ કરીને, લોહીનો એક ટીપા પ્રાપ્ત કરો અને તેને સ્ટ્રીપ પર મોકલો, જે પછી 5-- seconds seconds સેકંડ પછી ડિવાઇસ બ્લડ સુગરનું સ્તર બહાર કા .શે.

રુધિરકેશિકા ઉપકરણ સાથે પરીક્ષણની પટ્ટીનો ઉપયોગ કરવાના કિસ્સામાં, તે જાતે જ ડ્રોપમાંથી લોહી ખેંચશે. માપન પ્રક્રિયાના વધુ વિગતવાર વર્ણન માટે, ઉપકરણ સાથેની સૂચનાઓ વાંચો. જો ડાયાબિટીસને ગ્લુકોમીટરની પસંદગીનો સામનો કરવો પડતો હોય, તો તેણે સૌ પ્રથમ તેની વધુ સંભાળની સંભાવના પર ધ્યાન આપવું જોઈએ. મુખ્ય ખર્ચ ઉપકરણ પોતે જ ખરીદવામાં નહીં, પરંતુ તેના માટે વધારાના ખર્ચવા યોગ્ય એક્સેસરીઝ પર ખર્ચવામાં આવશે: ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સ અને લેન્સટ્સ (સોય).

તેમના શેરોમાં સતત ફરી ભરવું પડશે, ખાસ કરીને જો તમારે વારંવાર સૂચકાંકો માપવાની જરૂર હોય.

આધુનિક ગ્લુકોમીટર્સના પરિણામની ભૂલ 20% કરતા વધી નથી, વધુમાં, તેઓ વધારાની કાર્યક્ષમતાથી સજ્જ છે, જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે, પીસીમાં પરિણામો સ્થાનાંતરિત કરવાની ક્ષમતા, audioડિઓ સિગ્નલ અને ચોક્કસ સંખ્યામાં તાજેતરના માપનો સંગ્રહ.

તે જ સમયે, ઉત્પાદકો નવા વિકાસ સાથે આ વિવિધતામાં વધારો કરવાનો સતત પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. મીટરના નિયમિત માપાંકન વિશે ભૂલશો નહીં. સૂચકાંકોની વ્યાખ્યાની ચોકસાઈ તપાસવાની ખાતરી કરો.

આ જાણીતી ખાંડની સામગ્રી સાથેના સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરીને કરી શકાય છે, જે સામાન્ય રીતે ઉપકરણ સાથે આવે છે, અથવા પ્રયોગશાળાઓની સેવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. સમયસર બેટરીઓ બદલવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

સંબંધિત વિડિઓઝ

વિડિઓમાં ડાયાબિટીઝ માટે સ્વ-નિરીક્ષણની ડાયરીની નિમણૂક વિશે:

સ્વ-નિરીક્ષણ એ દરેક ડાયાબિટીસના જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ડાયરી રાખવાથી તમે રોગને શક્ય તેટલું નિયંત્રણ કરી શકશો, તેમજ ગૂંચવણોના વિકાસને ટાળી શકો છો. આ પ્રક્રિયામાં વધુ સમય લાગશે નહીં, ખાસ કરીને જો તમે વિશિષ્ટ એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ કરો છો, બદલામાં દર્દી તેની સ્થિતિમાં વિશ્વાસ કરશે અને સમયસર કોઈપણ સમસ્યાઓ ઓળખવામાં સમર્થ હશે.