એ હકીકત છે કે આપણા લોહીમાં સામાન્ય હિમોગ્લોબિન છે, દરેક પુખ્ત જાણે છે. પરંતુ બધા અનુમાનથી દૂર છે કે હિમાગ્લોબિન ગ્લાયકેટેડ શું બરાબર બતાવે છે.
હિમોગ્લોબિન લાલ રક્તકણોમાં સ્થિત છે જે શરીરના પેશીઓમાં ઓક્સિજન વહન કરે છે.
તેની પાસે એક વિશિષ્ટ સુવિધા છે. તે જરૂરી રીતે ગ્લુકોઝ સાથે જોડાય છે, પરિણામે ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનની રચના થાય છે.
ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન કેવી રીતે નક્કી થાય છે?
ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનનું સ્તર રક્ત પરીક્ષણ પાસ કરીને નક્કી કરી શકાય છે. અભ્યાસ દરમિયાન, નિષ્ણાતો હિમોગ્લોબિન (ગ્લુકોઝ સાથે તેનું ફરજિયાત સંયોજન) ની મૂળભૂત સુવિધાને આધારે લે છે.
રક્તમાં વધુ ખાંડ, સંયોજન સંયોજનોનો દર higherંચો છે.
છેલ્લા 120 દિવસનો ડેટા ધ્યાનમાં લેવામાં આવે છે, કારણ કે આ સમયગાળા પછી લાલ રક્ત કોશિકાઓ મરી જાય છે. એટલે કે, ડ doctorક્ટર 3 મહિના માટે શરીરની "સુગર સામગ્રી" નો અંદાજ આપે છે, જે આપેલ સમયગાળા માટે રક્ત ખાંડનું સરેરાશ સ્તર નક્કી કરે છે.
અભ્યાસની તૈયારી
આ વિશ્લેષણ વર્ષમાં 4 વખત હાથ ધરવામાં આવે છે. પ્રાપ્ત પરિણામો, ગ્લુકોઝનું સ્તર કેવી રીતે બદલાય છે અને કેટલી વાર આવું થાય છે તે વિશે નિષ્કર્ષને સંપૂર્ણ નિષ્કર્ષ કા drawવાની મંજૂરી આપે છે.
અભ્યાસ માટે વિશેષ તૈયારી જરૂરી નથી. વિશ્લેષણ સવારે આપવામાં આવે છે, હંમેશાં ખાલી પેટ પર.
તે પરિસ્થિતિઓમાં જ્યાં દર્દી રક્તસ્રાવ પહેલાં દિવસની શરૂઆત કરે છે, અથવા લોહી ચડાવવું થાય છે, પરીક્ષા થોડા અઠવાડિયા માટે મુલતવી રાખવામાં આવે છે.
વિશ્લેષણના પરિણામોનું ડીકોડિંગ પરિણામ: ધોરણ અને વિચલનો
ગ્લાઇકેટેડ હિમોગ્લોબિન બધા કિસ્સાઓમાં દર્દીની સુખાકારીને બગડે નહીં. રક્તમાં તેની સામગ્રીનું સ્તર સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે પણ વધારી શકાય છે. હકીકતમાં, જો તમને મહાન લાગે તો પણ, જો વિશ્લેષણનું પરિણામ વિપરીત બતાવ્યું તો આશ્ચર્ય થશો નહીં.
આવા કિસ્સાઓમાં, તાત્કાલિક કાર્યવાહી કરવી જરૂરી છે, નહીં તો દર્દીને કોમાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. સચોટ નિદાન માટે ડોકટરો કેટલાક ડિજિટલ માપદંડોનો ઉપયોગ કરે છે, દર્દીની સ્થિતિના સ્પષ્ટ આકારણીને મંજૂરી આપે છે.
તેથી, પ્રાપ્ત આંકડા નીચેના સૂચવે છે:
- 5..7% કરતા ઓછા. આ પરિણામ સૂચવે છે કે દર્દીને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની સમસ્યા નથી, અને ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવના ઓછી છે;
- 7.7% થી%%. હજી સુધી કોઈ ડાયાબિટીઝ નથી, પરંતુ તેનો વિકાસ થવાનું જોખમ વધ્યું છે. આવા સૂચકાંકોવાળા દર્દીઓએ પ્રોફીલેક્ટીક હેતુઓ માટે, ઓછા કાર્બ આહારમાં ફેરવવું જોઈએ;
- 6.1% થી 6.4%. આવા સૂચકાંકો ડાયાબિટીઝ થવાની સૌથી વધુ સંભાવના દર્શાવે છે. ઓછા કાર્બ આહારમાં સંક્રમણ અને ખરાબ ટેવો (અન્ન સહિત) નો અસ્વીકાર ફરજિયાત છે. સમાન ક્રિયાઓ એવા લોકો દ્વારા લેવામાં આવવી જોઈએ જેમના પરિણામો 6% થી 6.2% સુધી છે;
- 6.5% કરતા વધારે. આ સૂચકાંકો દ્વારા, દર્દીને ડાયાબિટીસ મેલિટસનું પ્રારંભિક નિદાન આપવામાં આવે છે. તેની પુષ્ટિ કરવા માટે, વધારાના અભ્યાસ જરૂરી છે;
- 7.6% થી 7.7%. આ આંકડા સૂચવે છે કે દર્દી લાંબા સમય સુધી ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે, અને તેના શરીરમાં પેથોલોજીકલ પ્રક્રિયાઓનો વિકાસ થઈ ચૂક્યો છે.
જો કોઈ વ્યક્તિનો દર વધારવામાં આવે તો શું કરવું?
સૂચક સ્થાપિત ધોરણોથી કેટલી વધારે છે તેના પર બધું નિર્ભર રહેશે.
જો ઉલ્લંઘનો નજીવા છે અને સેટ થ્રેશોલ્ડથી થોડો જ આગળ વધે છે, તો દર્દીએ નીચા-કાર્બ આહારનું પાલન કરવું જોઈએ, તેમજ ખરાબ ટેવોનો ત્યાગ કરવો જોઈએ.
આવા પગલાં ચયાપચય અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરશે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ડાયાબિટીઝના નિવારણ માટે સૂચિબદ્ધ પગલાં પૂરતા છે.
જો સૂચક 5.6% ના આંકડાને ઓળંગી ગયો હોય, તો તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઇએ. નિષ્ણાત એક વધારાની પરીક્ષાની નિમણૂક કરશે, જે તમને ખતરનાક બિમારીના વિકાસને રોકવા માટે સચોટ પરિણામ મેળવવાની અને યોગ્ય પગલાં લેવાની મંજૂરી આપશે.
ડાયાબિટીસમાં ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન કેવી રીતે ઘટાડવું?
જો પરીક્ષા પાસ કર્યા પછી તમને એલિવેટેડ રેટ મળી આવ્યા છે, તો ગભરાશો નહીં. તમે સ્વસ્થની નજીકના ચિહ્નોની સંખ્યા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકો છો.
એચબીએ 1 સીનું સ્તર ઘટાડવા માટે, નીચેના પગલાં લેવા જોઈએ:
- વધુ ખસેડો. તમારા શરીરને દરરોજ 30 મિનિટ સુધી માપેલી શારીરિક પ્રવૃત્તિથી લોડ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે તમારા કૂતરાને વ walkingકિંગ, સાયકલ ચલાવવી અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓથી ઉદ્યાનમાં અનહદ વksક થઈ શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન સક્રિય એરોબિક તાલીમ હાજરી ન હોવી જોઈએ;
- આહાર અનુસરો. તે માત્ર કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના મધ્યમ વપરાશ વિશે જ નહીં, પરંતુ ભાગોના યોગ્ય વિતરણ વિશે પણ છે. તમારે દિવસમાં આશરે 5-6 વખત નાના ભાગોમાં ખાવાની જરૂર છે, જેથી ખાંડના સ્તરમાં તીવ્ર વધારો ન થાય. ભોજન તે જ સમયે થવું જોઈએ;
- સારવારના સમયપત્રકથી ભટકાવશો નહીં. જો તમને અગાઉ ઉપચારનો કોર્સ સૂચવવામાં આવ્યો છે, તો એક પગલા માટે ડ stepક્ટર દ્વારા સૂચવેલા ધારાધોરણોનો ભંગ કર્યા વિના તેનું પાલન કરવાનું ભૂલશો નહીં.
આ પગલાં ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ઘટાડી શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એલિવેટેડ એચબીએ 1 સી કેવી રીતે ઓછું કરવું?
સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લોહીમાં એચબીએ 1 સીનું સ્તર ઓછું કરવાના હેતુસર પગલાઓની સૂચિ તેની ગેરહાજરીના કિસ્સામાં સમાન છે.ભાવિ માતાઓ સૂચકાંકોને સમાયોજિત કરી શકે છે, આહારનું અવલોકન કરે છે અને માપી શારીરિક શ્રમથી પોતાને લોડ કરી શકે છે.
જો ઉપરોક્ત ક્રિયાઓ કામ કરતી નથી, તો તમારે નિષ્ણાતની મદદ લેવી જોઈએ.
એવા કિસ્સાઓમાં કે જ્યાં ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનનું સ્તર ખૂબ વધારે છે, ડ theક્ટર સગર્ભા માતાને ઇન્સ્યુલિનના ઇન્જેક્શન લખી શકે છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરીને ઘરે ખાંડનું સ્તર માપવું પણ મહત્વપૂર્ણ રહેશે.
બાળકમાં દર કેવી રીતે ઘટાડવો?
જો બાળકને એલિવેટેડ ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન હોવાનું જણાયું છે, તો પગલાં ભરવા જ જોઇએ. કડક પગલાં લીધા વિના, સૂચકાંકો સરળ થવા જોઈએ.
જો ડ doctorક્ટર કોઈ સારવાર સૂચવે છે, તો તેનું પાલન ફરજિયાત છે. ઓછી કાર્બ આહાર, યોગ્ય પોષણ વિતરણ અને શારીરિક પ્રવૃત્તિને અનુસરીને લીધેલી દવાઓની અસરમાં વધારો કરી શકાય છે.
બાળકને એક જ સમયે દિવસમાં 5-6 વખત ખાવું જોઈએ. આ ખાંડના સ્તરમાં અચાનક સ્પાઇક્સ અને હાયપરગ્લાયકેમિઆની શરૂઆતને ટાળે છે. શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે, તેની તીવ્રતાનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે.
સાયકલિંગ, આઇસ સ્કેટિંગ, પૂલમાં સ્વિમિંગ, તાજી હવામાં ચાલવું, શ્વાન વ walkingકિંગ અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓ ખાંડનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરશે, તેમજ ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન. આવા બાળકો માટે સક્રિય તાલીમ અસ્વીકાર્ય છે.
સંબંધિત વિડિઓઝ
વિડિઓમાં ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન માટે રક્ત પરીક્ષણ વિશે:
ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનનું નિયમિત પરીક્ષણ આરોગ્યને જાળવવામાં મદદ કરશે, દર્દી લોહીમાં ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે સક્ષમ છે કે નહીં તે નિર્ધારિત કરશે, અને તે પણ શોધી કા .શે કે ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી સારવાર અસરકારક છે કે નહીં. તેથી, ડ theક્ટર તમને આપેલી વિશ્લેષણની દિશાની અવગણના ન કરો.
