14 સપ્ટેમ્બરના રોજ, એક અનોખા પ્રોજેક્ટનો પ્રીમિયર યુટ્યુબ પર થયો - પહેલો રિયાલિટી શો જે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસવાળા લોકોને સાથે લાવ્યો. તેનું લક્ષ્ય આ રોગ વિશેની રૂreિઓને તોડવાનું છે અને તે કહેવું છે કે ડાયાબિટીઝવાળા વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તા શું અને કેવી રીતે બદલી શકે છે. કેટલાક અઠવાડિયા સુધી, નિષ્ણાતોએ સહભાગીઓ સાથે કામ કર્યું - એક એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, માવજત ટ્રેનર અને, અલબત્ત, મનોવિજ્ .ાની. અમે વ psychસિલી ગોલુબેવ, પ્રોજેકટ સાઇકોલોજિસ્ટ, રશિયન ફેડરેશનના પ્રોફેશનલ સાયકોથેરાપ્યુટિક લીગના સંપૂર્ણ સભ્ય અને યુરોપિયન એસોસિએશન Pફ સાયકોથેરાપીના પ્રમાણિત પ્રેક્ટિશનરને ડાયઆચલેન્જેજ પ્રોજેક્ટ વિશે જણાવવા અને અમારા વાચકોને ઉપયોગી સલાહ આપવા કહ્યું.
વસિલી, કૃપા કરીને અમને કહો કે ડાયાચેલેંજ પ્રોજેક્ટમાં તમારું મુખ્ય કાર્ય શું હતું?
પ્રોજેક્ટનો સાર તેના નામ પર પ્રદર્શિત થાય છે - ચેલેન્જ, જેનો અંગ્રેજી ભાષાંતરમાં અર્થ થાય છે "પડકાર". કંઈક મુશ્કેલ કરવા માટે, "પડકારને સ્વીકારવા", અમુક સંસાધનો, આંતરિક દળોની જરૂર છે. મારે સહભાગીઓને આ દળોને પોતાની અંદર શોધવા અથવા તેમના સંભવિત સ્રોતને ઓળખવા અને તેમને કેવી રીતે વાપરવું તે શીખવા માટે મદદ કરવા માટે જરૂરી હતું.
આ પ્રોજેક્ટ પરનું મારું મુખ્ય કાર્ય એ છે કે દરેક સહભાગીને ખૂબ ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી સ્વ-સંસ્થા અને સ્વ-સરકારમાં શિક્ષિત કરવું, કારણ કે આ તે છે જે જીવનની કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં યોજનાને ખ્યાલ કરવામાં મોટાભાગનાને મદદ કરે છે. આ માટે, મારે દરેક સહભાગીઓ માટે તેમના વ્યક્તિગત સંસાધનો અને ક્ષમતાઓનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવા માટે વિવિધ પરિસ્થિતિઓ બનાવવી હતી.
શું એવી પરિસ્થિતિઓ હતી કે જેમાં સહભાગીઓએ તમને આશ્ચર્યચકિત કર્યું હતું, અથવા જ્યારે યોજના મુજબ કંઇક ખોટું થયું હોય?
મને બહુ આશ્ચર્ય થયું ન હતું. મારા વ્યવસાયના આધારે, મારે સતત જીવનની વિવિધ પરિસ્થિતિઓ અને લોકોની વ્યક્તિત્વની લાક્ષણિકતાઓનો અભ્યાસ કરવો પડશે, અને પછી ધીમે ધીમે તેમની સમસ્યાઓ હલ કરવાની વ્યૂહરચના શોધવી પડશે.
પ્રોજેક્ટના સહભાગીઓમાંના મોટાભાગના લોકોએ તેમના ધ્યેયના માર્ગ પર ફરીથી અને ફરીથી વધવાની દ્રistenceતા અને તત્પરતા બતાવી.
તમે શું વિચારો છો, વાસિલી, ડાયાચેલેંજ પ્રોજેક્ટમાંથી સહભાગીઓને જે મુખ્ય લાભ થશે તે શું છે?
અલબત્ત, આ તે સિદ્ધિઓ અને જીતનો અનુભવ છે (નાના અને મોટા, વ્યક્તિગત અને સામૂહિક) જે તેમના જીવનનો પહેલેથી જ એક ભાગ બની ગયા છે અને, મને ખરેખર આશા છે કે, નવી સિદ્ધિઓનો આધાર બનશે.
ડાયાબિટીસ જેવા લાંબી રોગોથી જીવતા લોકોની મુખ્ય માનસિક મુશ્કેલીઓ શું છે?
ડબ્લ્યુએચઓના અંદાજ મુજબ, વિકસિત દેશોમાં ડાયાબિટીસ મેલિટસ સહિતના લાંબી રોગોથી પીડાતા લગભગ 50% દર્દીઓ, તબીબી ભલામણોનું સખત પાલન કરે છે, ઓછા વિકાસશીલ દેશોમાં. જે લોકો એચ.આય. વી છે અને સંધિવા છે તેઓ ડ doctorક્ટરની સલાહ પ્રમાણેનું શ્રેષ્ઠ અનુસરણ કરે છે અને સૌથી ખરાબ લોકો ડાયાબિટીસ અને નિંદ્રા વિકારવાળા લોકો છે.
ઘણા દર્દીઓ માટે, તબીબી ભલામણોનું પાલન કરવા માટે લાંબા સમયની જરૂરિયાત, એટલે કે, શિસ્તબદ્ધ અને સ્વ-વ્યવસ્થિત રહેવાની, તે "heightંચાઈ" છે જે તેઓ પોતે જ લઈ શકતા નથી. તે જાણીતું છે કે તમારી માંદગીના સંચાલનનો કોર્સ કર્યાના છ મહિના પછી (ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીઝની શાળામાં - આ કહેવાતી "રોગનિવારક તાલીમ" છે), સહભાગીઓની પ્રેરણા ઘટે છે, જે તરત જ સારવારના પરિણામોને નકારાત્મક અસર કરે છે.
આનો અર્થ એ છે કે આવા લોકોમાં જીવન માટે પ્રેરણાનું પૂરતું સ્તર જાળવવું જરૂરી છે. અને રોગનિવારક તાલીમની પ્રક્રિયામાં, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ માત્ર સુગરના સ્તરને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું, આહારમાં સમાયોજિત કરવું અને દવાઓ લેવી તે જ શીખવું જોઈએ. તેઓએ નવા મનોવૈજ્ .ાનિક વલણ અને પ્રેરણા, વર્તન અને ટેવમાં ફેરફાર કરવો આવશ્યક છે. ક્રોનિક રોગોવાળા લોકોએ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ, મનોવિજ્ologistાની, ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ, ન્યુરોલોજીસ્ટ અને અન્ય નિષ્ણાતોની સાથે ઉપચારાત્મક પ્રક્રિયામાં સંપૂર્ણ સહભાગી બનવું જોઈએ. ફક્ત આ કિસ્સામાં તેઓ સક્ષમ અને લાંબા સમય સુધી (જીવનભર) તેમના રોગના સંચાલનમાં ભાગ લેશે.
મહેરબાની કરીને ભલામણ કરો કે કોઈને ડાયાબિટીસનું નિદાન સાંભળતાં પહેલા આંચકો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો.
નિદાનની પ્રતિક્રિયાઓ ખૂબ જ વૈવિધ્યસભર છે અને તે બાહ્ય સંજોગો અને દર્દીના વ્યક્તિત્વ બંને પર આધારિત છે. કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે સમાન અસરકારક હોય તેવો સાર્વત્રિક માર્ગ શોધવાનું શક્યતા નિષ્ફળ જશે. જો કે, તે સમજવું અગત્યનું છે કે તેની દરેક રીત (ઓ) નો સામનો, સહન કરવા અને દૂર કરવા માટે તે ચોક્કસપણે છે. મુખ્ય વસ્તુ એ શોધવી, મદદ લેવી અને સતત રહેવું છે.
દરેક જણ અને હંમેશાં ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવાની તક હોતી નથી. જ્યારે લોકો રોગ અને નિરાશા પહેલાં શક્તિવિહીન લાગે ત્યારે ક્ષણોમાં તેમને શું સલાહ આપી શકાય?
આપણા દેશમાં, પ્રથમ વખત, ફક્ત 1975 માં, પ્રથમ 200 મનોચિકિત્સા રૂમ ખોલવામાં આવ્યા હતા (મોસ્કોમાં 100, લેનિનગ્રાડમાં 50, અને બાકીના દેશમાં 50). અને ફક્ત 1985 માં, મનોરોગ ચિકિત્સાને પ્રથમવાર તબીબી વિશેષતાઓની સૂચિમાં શામેલ કરવામાં આવી હતી. પ્રથમ વખત, પોલીક્લિનિક્સ અને હોસ્પિટલોમાં નિયમિત મનોચિકિત્સકો દેખાયા. અને માંદગી પહેલાં, શક્તિહિનતાના અનુભવોનો ઇતિહાસ, ઘણી સદીઓ અને મિલેનિયાથી નિરાશા લોકોની સાથે છે. અને ફક્ત પરસ્પર ટેકો અને સંભાળ માટે આભાર, પરસ્પર સહાયતા આપણે અન્ય લોકો સાથે મળીને આપણી નબળાઇઓને દૂર કરી શકીએ છીએ. આધાર અને સહાય માટે અન્યનો સંપર્ક કરો!
કેવી રીતે તમારી પોતાની માંદગી માટે બંધક ન બને અને સંપૂર્ણ જીવનને છોડવું નહીં?
એક આરોગ્ય આરોગ્ય શું છે તે જાણે છે (કલ્પના કરે છે અથવા વિચારે છે), અને તેની સ્થિતિને આ વિચાર સાથે જોડે છે. આરોગ્યની આ ખ્યાલને "સ્વાસ્થ્યનું આંતરિક ચિત્ર" કહેવામાં આવે છે. એક વ્યક્તિ પોતાને ખાતરી આપે છે કે આ તેની સ્થિતિ છે અને તે આરોગ્યની સ્થિતિ છે, તે તેવું અનુભવે છે.
દરેક માનવ રોગ કોઈક રીતે પોતાને બાહ્યરૂપે પ્રગટ કરે છે: લક્ષણોના રૂપમાં, ઉદ્દેશ્ય અને વ્યક્તિલક્ષી, એટલે કે, માનવ શરીરમાં, તેના વર્તનમાં, વાણીમાં, ચોક્કસ ફેરફારો. પરંતુ કોઈ પણ રોગ માંદગીની સંવેદનાઓ અને અનુભવોના જટિલ તરીકે આંતરિક મનોવૈજ્ toાનિક અભિવ્યક્તિઓ પણ હોય છે, આ રોગની હકીકત પ્રત્યેનું તેમનું વલણ, દર્દી તરીકે પોતાની જાત માટે.
જલદી કોઈ વ્યક્તિની સ્થિતિ તેના સ્વાસ્થ્યના આંતરિક ચિત્રને અનુરૂપ થવાનું બંધ કરે છે, વ્યક્તિ પોતાને બીમાર માનવાનું શરૂ કરે છે. અને પછી તેણે પહેલેથી જ "રોગનું આંતરિક ચિત્ર" બનાવ્યું છે. "સ્વાસ્થ્યનું આંતરિક ચિત્ર" અને "રોગનું આંતરિક ચિત્ર" તે જ સિક્કાની બે બાજુઓ છે.
રોગ અને તેની તીવ્રતાના સંબંધની ડિગ્રી અનુસાર, "રોગની આંતરિક ચિત્ર" ના ચાર પ્રકારો અલગ પાડવામાં આવે છે:
- એનસોસોનોસિક - સમજણનો અભાવ, કોઈની માંદગીનો સંપૂર્ણ ઇનકાર;
- હાયપોનોઝોગ્નોઝિક - સમજણનો અભાવ, પોતે જ આ રોગની હકીકતની અપૂર્ણતા;
- હાઈપરનોસોગ્નોસિક - રોગની તીવ્રતાના અતિશયોક્તિ, આ રોગને પોતાને માટે એટ્રિબ્યુશન, રોગના સંબંધમાં વધુ પડતા ભાવનાત્મક તણાવ
- વ્યવહારિક - તમારા રોગનું વાસ્તવિક મૂલ્યાંકન, તેના સંબંધમાં પૂરતી લાગણીઓ.
જીવનની સૌથી વધુ શક્ય ગુણવત્તા પ્રાપ્ત કરવા માટે, એટલે કે, કોઈ લાંબી બિમારીની હાજરીમાં જીવનનો આનંદ માણવા માટે, "રોગની આંતરિક ચિત્ર" નો વ્યવહારિક પ્રકાર બનાવવો મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, તમારે તમારી પોતાની મનો-ભાવનાત્મક સ્થિતિને કેવી રીતે સંચાલિત કરવી, તમારી વર્તણૂક અને ટેવમાં ફેરફાર કરવો, ટકાઉ પ્રેરણા બનાવવી તે શીખી લેવાની જરૂર છે, એટલે કે શારીરિક અને માનસિક આરોગ્યની મહત્તમ સુધારણા અને જાળવણી પર તમારા પ્રયત્નોને કેન્દ્રિત કરો.
મહેરબાની કરીને ડાયાબિટીઝવાળા વ્યક્તિની કાળજી લેનારાઓને સલાહ આપો - મુશ્કેલ સમયમાં કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને કેવી રીતે ટેકો આપવો અને માનસિક તાણમાંથી કેવી રીતે મનોવૈજ્icallyાનિક રીતે બળી ન શકાય?
અલબત્ત, દરેક વ્યક્તિ સૌથી સરળ અને અસરકારક સલાહ સાંભળવા માંગે છે. પરંતુ જ્યારે આપણને કોઈ પ્રિય છે અને આપણે ડાયાબિટીઝનો સામનો કરીએ છીએ, ત્યારે આપણા જીવનમાં અને આપણી જાતમાં ઘણી બાબતોમાં ગંભીર ફેરફારો, વ્યવસ્થિત વિકાસની જરૂર હોય છે. કોઈની અસરકારક રીતે કાળજી લેવા અને તેને અને પોતાને જીવનની યોગ્ય ગુણવત્તા પ્રદાન કરવા માટે, તમારે નવા સંજોગોને સમજવા અને શાંતિથી સ્વીકારવા, સમાધાનો માટે સતત અને વ્યવસ્થિત શોધ શરૂ કરવા, પ્રિયજન માટેના વિવિધ સ્વરૂપો શોધવા અને નવા સંજોગોમાં પોતાને વિકસાવવા માટે તૈયાર હોવું જોઈએ.
ખૂબ આભાર!
પ્રોજેક્ટ વિશે વધુ
ડાયાચેલેંજ પ્રોજેક્ટ બે બંધારણોનું એક સંશ્લેષણ છે - એક દસ્તાવેજી અને એક રિયાલિટી શો. તેમાં ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા 9 લોકોએ ભાગ લીધો હતો: તેમાંથી દરેકના પોતાના ધ્યેય છે: કોઈ ડાયાબિટીઝની ભરપાઈ કેવી રીતે કરવી તે શીખવા માંગતો હતો, કોઈ વ્યક્તિ ફિટ થવું ઇચ્છતો હતો, અન્ય લોકો માનસિક સમસ્યાઓનું નિરાકરણ લાવતા હતા.
ત્રણ મહિના દરમિયાન, ત્રણ નિષ્ણાતોએ પ્રોજેક્ટ સહભાગીઓ સાથે કામ કર્યું: મનોવિજ્ .ાની વાસિલી ગોલુબેવ, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ એનાસ્તાસિયા પ્લેશેચેવા અને ટ્રેનર એલેક્સી શકુરાટોવ. તે બધા અઠવાડિયામાં ફક્ત એક જ વાર મળ્યા હતા, અને આ ટૂંકા સમય દરમિયાન, નિષ્ણાતોએ સહભાગીઓને પોતાને માટે કામનો વેક્ટર શોધવામાં મદદ કરી અને તેમને ઉદ્ભવતા પ્રશ્નોના જવાબ આપ્યો. સહભાગીઓ પોતાને વટાવી ગયા અને મર્યાદિત જગ્યાઓની કૃત્રિમ પરિસ્થિતિમાં નહીં, પરંતુ સામાન્ય જીવનમાં તેમના ડાયાબિટીસનું સંચાલન કરવાનું શીખ્યા.
પ્રોજેક્ટના લેખક યેકાટેરીના અરગીર છે, ઇએલટીએ કંપની એલએલસીના પ્રથમ નાયબ જનરલ ડિરેક્ટર.
"અમારી કંપની લોહીમાં ગ્લુકોઝ એકાગ્રતા મીટરની એકમાત્ર રશિયન ઉત્પાદક છે અને આ વર્ષે તેની 25 મી વર્ષગાંઠની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. ડાયઆ ચેલેન્જ પ્રોજેક્ટનો જન્મ થયો કારણ કે અમે જાહેર મૂલ્યોના વિકાસમાં ફાળો આપવા માંગતા હતા. અમે તેમની વચ્ચે સ્વાસ્થ્યને પ્રથમ સ્થાને જોઈએ છે, અને ડાયઆચલેન્જેજ પ્રોજેક્ટ આ વિશે છે તેથી, તેને ડાયાબિટીઝવાળા લોકો અને તેમના પ્રિયજનો માટે જ નહીં, પણ રોગ સાથે સંકળાયેલા લોકો માટે પણ તે જોવાનું ઉપયોગી થશે, "એકટેરીના સમજાવે છે.
Months મહિના માટે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ, મનોવિજ્ .ાની અને ટ્રેનરને એસ્કોર્ટ કરવા ઉપરાંત, પ્રોજેક્ટ સહભાગીઓને સેટેલાઇટ એક્સપ્રેસ સ્વ-મોનિટરિંગ ટૂલ્સની સંપૂર્ણ જોગવાઈ છ મહિના માટે અને પ્રોજેક્ટની શરૂઆતમાં અને તેની સમાપ્તિ પર એક વ્યાપક તબીબી પરીક્ષા પ્રાપ્ત થાય છે. દરેક તબક્કાના પરિણામો અનુસાર, ખૂબ સક્રિય અને કાર્યક્ષમ સહભાગીને 100,000 રુબેલ્સની રકમમાં રોકડ ઇનામથી નવાજવામાં આવે છે.
પ્રોજેક્ટનો પ્રીમિયર 14 સપ્ટેમ્બરના રોજ: સાઇન અપ કરો આ લિંક પર ચેનલ ડાયલ કરોજેથી એક એપિસોડ ચૂકી ન જાય. આ ફિલ્મમાં 14 એપિસોડ્સ છે જે સાપ્તાહિક નેટવર્ક પર મૂકવામાં આવશે.
DiaChallenge ટ્રેલર
