રડમિલા
નમસ્તે રડમિલા!
પરીક્ષાઓ દ્વારા અભિપ્રાય આપતા, બાળકમાં ખરેખર ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાનું ઉલ્લંઘન થાય છે, એટલે કે, પૂર્વસૂચન - ટી 2 ડીએમ થવાનું જોખમ વધ્યું છે. નિદાનની પુષ્ટિ પરીક્ષાઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે (ગ્લાયકેમિક પ્રોફાઇલ, ઇન્સ્યુલિન, સી-પેપ્ટાઇડ, એટી), તેથી હું બાળકની તપાસ માટે આગળની કોઈ ઉગ્રતા જોતો નથી.
તમારી પરિસ્થિતિમાં, તમારે આહારનું પાલન કરવાનું શરૂ કરવું જોઈએ: અમે ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને બાકાત રાખીએ છીએ, નાના ભાગોમાં ધીમું કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાઈશું, ઓછી ચરબીયુક્ત પ્રોટીન ખાઈશું, ધીમે ધીમે દિવસના પહેલા ભાગમાં ફળો ખાઈશું અને ઓછી કાર્બ શાકભાજી પર સક્રિયપણે ઝૂકવું જોઈએ.
આહારનું પાલન કરવા ઉપરાંત, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવો જરૂરી છે - બાળકને ઇન્સ્યુલિનનો પ્રતિકાર હોય છે, અને ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે સંવેદનશીલતા મુખ્યત્વે આહાર ઉપચાર અને શારીરિક સ્તરમાં વધારો દ્વારા આવે છે. લોડ. લોડ પર: બંને પાવર લોડ અને કાર્ડિયો આવશ્યક છે. એક સારા ટ્રેનર સાથે બાળકને રમત વિભાગમાં મોકલવાનો આદર્શ વિકલ્પ છે.
આહાર અને તાણ ઉપરાંત, શરીરના વજનને નિયંત્રણમાં રાખવું જરૂરી છે અને કોઈ પણ સંજોગોમાં વધારે ચરબીયુક્ત પેશીઓના સંગ્રહને અટકાવવું જોઈએ.
બ્લડ સુગર (ખાવા પહેલાં અને 2 કલાક પહેલાં) ની નિયમિત દેખરેખ રાખવી પણ જરૂરી છે. તમારે ખાંડને દિવસ દીઠ ઓછામાં ઓછો 1 વખત + સપ્તાહ-ગ્લાયકેમિક પ્રોફાઇલ દીઠ 1 વખત નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે.
3 મહિના પછી, તમારે ફરીથી પરીક્ષણો લેવી જોઈએ (ઇન્સ્યુલિન, ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન, ગ્લાયકેમિક પ્રોફાઇલ, ઓએકે, બાયોહક) અને આહાર ઉપચાર અને જીવનશૈલી સુધારણાના પરિણામોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની મુલાકાત લેવી જોઈએ.
એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ઓલ્ગા પાવલોવા