ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝ: શરીરમાં સંબંધ, આપણને કેમ હોર્મોનની જરૂર છે?

તે જાણીતું છે કે ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા એવી રીતે થાય છે કે લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર ઇચ્છિત સ્તર સુધી ઘટાડે છે, અને બધા કોષો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરી શકે છે.

આ તે હકીકતને કારણે છે કે માનવ શરીરના સામાન્ય કાર્યમાં requiresર્જાની જરૂર હોય છે. તે શરીરના કોષોમાં થતી ચોક્કસ મેટાબોલિક પ્રક્રિયાના પરિણામે મેળવી શકાય છે. આ માટે, વ્યક્તિએ તે ખોરાક લેવો જ જોઇએ જેમાં જરૂરી સૂક્ષ્મ અને મેક્રો તત્વો, તેમજ પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની યોગ્ય માત્રા હોય. તે કાર્બોહાઈડ્રેટ છે જે શરીરમાં energyર્જા સંતુલન પ્રદાન કરે છે.

પરંતુ આ તમામ ઘટકોને શરીર દ્વારા યોગ્ય માત્રામાં વાપરવા માટે, શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને ખૂબ જ સુંદર રીતે નિયમન કરવું જરૂરી છે. હોર્મોન્સનો ઉપયોગ કરીને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓનું નિયમન હાથ ધરવામાં આવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ઇન્સ્યુલિન, જે સ્વાદુપિંડની સામાન્ય કામગીરીને કારણે ઉત્પન્ન થાય છે. ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયા એવી રીતે થાય છે કે ખોરાક બનાવવા માટેના તમામ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ગ્લુકોઝમાં તૂટી જાય છે, જે કોશિકાઓમાં energyર્જામાં પરિવર્તિત થાય છે. સેલ દ્વારા પ્રાપ્ત energyર્જા કોષની જરૂરિયાતો માટે ખર્ચવામાં આવે છે.

ગ્લુકોઝ અને હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન શરીરમાં થતી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સાથે ગા closely સંબંધ ધરાવે છે. ખરેખર, પૂરતી માત્રામાં પૂરતા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન પછી જ, ગ્લુકોઝની પ્રક્રિયા કોષોને withર્જા પૂરી પાડવા માટે સક્ષમ છે.

ઇન્સ્યુલિન કેવી રીતે કામ કરે છે?

ઘણાને ઇન્સ્યુલિન શા માટે જરૂરી છે તે પ્રશ્નમાં રસ છે. આ હોર્મોન શરીરમાં energyર્જા ઉત્પાદનની પ્રક્રિયામાં સીધી ભૂમિકા ભજવે છે.

ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝ એકબીજા સાથે સંપર્ક કરે છે જેથી બ્લડ સુગરનું સ્તર હંમેશા ચોક્કસ શારીરિક રીતે નક્કી કરેલા સ્તરે રહે છે. આ સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ કાર્બોહાઈડ્રેટનું પૂરતા પ્રમાણમાં વપરાશ કરી શકે છે.

આપણે કાર્બોહાઇડ્રેટયુક્ત ખોરાક ખાધા પછી, આપણા સ્વાદુપિંડને એક સિગ્નલ મળે છે જેને ખોરાકની વધુ પ્રક્રિયા માટે તાત્કાલિક ઇન્સ્યુલિન અને તમામ ઉત્સેચકોની જરૂર હોય છે.

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ગ્લુકોઝ ofર્જાની રચના તરફ દોરી જાય છે. પરંતુ, જો ઇન્સ્યુલિનની રચના શરીરમાં ખલેલ પહોંચાડે છે, તો આ લોહીમાં ખાંડની માત્રામાં વધારો કરી શકે છે.

સ્વાદુપિંડમાં મોટી સંખ્યામાં કોષો હોય છે જે વિવિધ કાર્યો કરે છે. તેમાંથી કેટલાક ઇન્સ્યુલિન હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. જ્યારે બ્લડ સુગર લેવલ વધે છે, ત્યારે હોર્મોન લોહીમાં છૂટી જાય છે અને ત્યાં એ હકીકત માટે ફાળો આપે છે કે ગ્લુકોઝ કોશિકાઓમાં પ્રવેશવાનું શરૂ કરે છે. આવા કાર્યના પરિણામે, શરીરમાં energyર્જા ઉત્પન્ન થાય છે.

આમાંથી તારણ કા .વું મુશ્કેલ નથી કે ઇન્સ્યુલિનની સાચી ક્રિયા પછી જ energyર્જા ઉત્પન્ન થઈ શકે છે.

તેથી જ સ્વાદુપિંડના કામની દેખરેખ રાખવી અને જટિલતાઓના વિકાસને અટકાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેમાં તેનું કાર્ય ખોરવાયું છે.

સ્વાદુપિંડ અને ગ્લુકોઝ - તેઓ કેવી રીતે સંપર્ક કરે છે?

ઉપરોક્ત, તે સ્પષ્ટ છે કે સ્વાદુપિંડનું એક મહત્વનું કાર્ય લોહીમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને નિયંત્રિત કરવાનું છે. આ બે હોર્મોન્સના ઉત્પાદન દ્વારા પ્રાપ્ત થાય છે:

• ઇન્સ્યુલિન;
• ગ્લુકોગન.

શબ્દોમાં, આને આ રીતે સમજાવી શકાય છે, જ્યારે લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘણો હોય છે, ત્યારે ઇન્સ્યુલિન તેના જીવન-બચાવ કાર્યો કરે છે અને તેની રચનાને intoર્જામાં પ્રોત્સાહન આપે છે. પરંતુ, જો લોહીમાં ગ્લુકોઝ ખૂબ ઓછો હોય, તો પછી ગ્લુકોગન, તેનાથી વિપરીત, ગ્લાયકોજેનના સંશ્લેષણને અવરોધે છે અને ખાંડને energyર્જામાં સક્રિય રીતે પ્રક્રિયા કરે છે.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, સ્વાદુપિંડની યોગ્ય કામગીરીથી જ લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સામાન્ય શારીરિક સ્તર જાળવી શકાય છે.

જો આપણે ઇન્સ્યુલિન ચયાપચય પર બીજું શું અસર તરફ દોરી જાય છે તે વિશે વાત કરીશું, તો એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ તે હોર્મોન છે જે ગ્લુકોઝને કોશિકાઓમાં પ્રવેશવામાં અને મહત્વપૂર્ણ સેલ્યુલર energyર્જા અનામતમાં ફેરવવામાં મદદ કરે છે.

જો તે પૂરતું નથી, તો પછી લોહીમાં ગ્લુકોઝ રહે છે. ઇન્સ્યુલિન ગ્લુકોઝ માટે કોષ પટલમાં ચેનલોના ઉદઘાટન પ્રદાન કરે છે, જેના દ્વારા ગ્લુકોઝ બધી જરૂરી સેલ્યુલર રચનાઓમાં પ્રવેશી શકે છે.

પરંતુ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યારે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન હોર્મોન ખૂબ નાનું હોય છે અથવા સ્વાદુપિંડનું નિર્માણ થતું નથી. આ કિસ્સામાં, ખાંડ લોહીમાં કેન્દ્રિત છે અને ઇન્સ્યુલિન ભૂખમરો થાય છે.

જો આવું થાય છે, તો તમારે ઇન્સ્યુલિન એનાલોગ લેવું જોઈએ - ઇન્જેક્શન અથવા ખાસ ટેબ્લેટ તૈયારીઓમાં જે ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે.

ઇન્સ્યુલિનની અસર શરીર પર

ઇન્સ્યુલિનની પૂરતી માત્રા શરીરમાં પૂરતી energyર્જાની રચના તરફ દોરી જાય છે તે ઉપરાંત, તે યકૃતને ગ્લાયકોજેનનો અનામત ofર્જા અનામત બનાવવામાં પણ મદદ કરે છે. તે ખાંડમાં એમિનો એસિડના રૂપાંતરમાં દખલ કરે છે, તે પ્રોટીન સંશ્લેષણમાં સુધારણા, તેમજ ચરબીમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સના રૂપાંતરમાં ફાળો આપે છે.

ઇન્સ્યુલિન શરીરની બધી મહત્વપૂર્ણ પ્રક્રિયાઓમાં સીધી ભૂમિકા ભજવે છે.

તે સમજવું યોગ્ય છે કે શરીરમાં કેવી રીતે વધારે ચરબી બને છે, જે સ્થૂળતાની નિશાની છે. ઇન્સ્યુલિન પણ આ પ્રક્રિયામાં નોંધપાત્ર ભૂમિકા ભજવે છે. આવું થાય છે જો રક્ત ખાંડનું સ્તર isંચું હોય, તો તે પછી તે તેની ચરબી કોષોને ચરબીમાં ફેરવે છે, આ બધા સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે.

શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન સાથે આવી સમસ્યાઓ ડાયાબિટીઝની હાજરી સૂચવે છે. આ રોગના બે મુખ્ય પ્રકાર છે. એક ઇન્સ્યુલિન આધારિત આ પ્રકાર છે જેમાં ઇન્સ્યુલિનનું સંચાલન કરવું આવશ્યક છે. આ કિસ્સામાં, સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવ કરતું નથી અથવા તે ખૂબ જ નાનું છે. બીજા પ્રકારનાં રોગમાં, હોર્મોન પૂરતા પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થાય છે, પરંતુ તે શરીરના કોષોને અસર કરતું નથી. આ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે ખાંડ લોહીમાં રહે છે, અને કોષોને પૂરતી receiveર્જા પ્રાપ્ત થતી નથી.

પરિણામે, વ્યક્તિ સતત થાકેલા અને અતિશય કામ લાગે છે.

શરીરની સ્થિતિને સામાન્યમાં કેવી રીતે લાવવી?

એવી કેટલીક ટીપ્સ છે જે આ બધા નકારાત્મક પરિણામોની ઘટનાને રોકવામાં મદદ કરશે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારે હંમેશાં મોનિટર કરવું જોઈએ કે કયા ખોરાકનો સૌથી વધુ વપરાશ થાય છે. કોઈ ચોક્કસ ઉત્પાદનના ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સનો ઉપયોગ કરીને તેને ટ્રેક કરી શકાય છે. તે તે છે જે કોઈ ચોક્કસ ઉત્પાદનમાં કેટલું ગ્લુકોઝ સમાયેલ છે તે વિશે વાત કરે છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે સ્પ્લિટિંગ જેટલી ઝડપથી થાય છે, તે આ ઇન્ડેક્સ જેટલું higherંચું છે.

તે જાણવું અગત્યનું છે કે ખોરાકનો વપરાશ, જેમાં ઝડપી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ શામેલ છે, અને આ ખોરાક, જેમાં ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ છે, હંમેશા સ્થૂળતાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે. તેથી, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આહારયુક્ત ખોરાક ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે.

જો ઇન્સ્યુલિન અપૂરતી માત્રામાં ઉત્પન્ન થાય છે તો આ પરિસ્થિતિ વિકસે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ મુખ્યત્વે "ધીમા" કાર્બોહાઇડ્રેટથી ખોરાક લે છે, જે ધીરે ધીરે તૂટી જાય છે. પરિણામે, ઇન્સ્યુલિન ઉપલબ્ધ ગ્લુકોઝ કોષમાં પરિવહન કરવાની વ્યવસ્થા કરે છે. આવા આહાર સાથે, વ્યક્તિ ખૂબ લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણ લાગે છે.

જો ઉપર જણાવેલ રક્ત તત્વનું સ્તર દસ એમએમઓએલ / એલ અથવા તેથી વધુની અંદર હોય, તો પછી અન્ય અવયવો પહેલાથી શરીરમાંથી તેને દૂર કરવાની પ્રક્રિયા સાથે જોડાયેલા છે. આ સંખ્યાબંધ લક્ષણોના વિકાસ દ્વારા અનુસરવામાં આવે છે:

• વારંવાર પેશાબને લીધે, તરસની સતત લાગણી દેખાય છે;
• ચરબી સંપૂર્ણપણે બળી ન હોવાના કારણે, સ્થૂળતા શરૂ થાય છે;
• કોષોને પૂરતા પ્રમાણમાં ગ્લુકોઝ પ્રાપ્ત થતો નથી, તેથી તેઓ યોગ્ય માત્રામાં energyર્જા ઉત્પન્ન કરી શકતા નથી, દર્દી ઉદાસીનતા અને થાક અનુભવવાનું શરૂ કરે છે.

જો ચરબીની સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા કરવામાં આવતી નથી, તો આવા ચયાપચયનું પરિણામ શરીરમાં તીવ્ર ઝેર છે. આ સ્થિતિ કોમાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

પરિણામે, તે સ્પષ્ટ થાય છે કે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચય વિવિધ રીતે થઈ શકે છે.

પ્રથમ કિસ્સામાં, ગ્લુકોઝ cellsર્જામાં રૂપાંતરિત કરવા માટે કોષોમાં પરિવહન થાય છે, અને બીજા કિસ્સામાં, ગ્લુકોઝ energyર્જા ચરબીવાળા સ્ટોર્સમાં રૂપાંતરિત થાય છે.

ઇન્સ્યુલિન અને ગ્લુકોઝનું અસંતુલન શું પરિણમે છે?

ડાયાબિટીસ જેવા રોગ લોહીમાં ગ્લુકોઝ અને ઇન્સ્યુલિનના સ્તરના અસંતુલનને પરિણામે થાય છે. આ તે આ રીતે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે: ખાંડનું સ્તર ઝડપથી વધે છે, અને'sર્જાના અભાવને કારણે શરીરના કોષો ભૂખનો અનુભવ કરે છે. અલબત્ત, શરીર energyર્જા, પ્રોટીનથી ચરબી પર પ્રક્રિયા કરી શકે છે, પરંતુ તેમના યોગ્ય શોષણ માટે, શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની હાજરી પણ જરૂરી છે.

જો શરીરમાં પૂરતું ઇન્સ્યુલિન નથી, તો પછી સેલ્યુલર સ્તરે energyર્જા ભૂખમરો છે. લાંબા સમય સુધી હોર્મોનનો અભાવ શરીરના ધીમે ધીમે ઝેર તરફ દોરી જાય છે. આ તે હકીકતને કારણે થાય છે કે જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની તમામ oxક્સિડેટીવ પ્રતિક્રિયાઓનું ઉલ્લંઘન થાય છે, અને પ્રોટીન ચયાપચય મધ્યવર્તી સડો ઉત્પાદનોના સંચયમાં ફાળો આપે છે. તે આ સડો ઉત્પાદનો છે જે સમય જતાં શરીરને ઝેર આપે છે.

લોહીમાં ગ્લુકોઝના વધેલા સ્તરને કારણે શરીર પર બીજી અસર જોવા મળે છે, તે એ છે કે લોહીના પ્લાઝ્મા અને પેશીઓ વચ્ચેના ઓસ્મોટિક દબાણમાં નાટકીય રીતે ફેરફાર થાય છે. આવા ફેરફારો પેશાબની વ્યવસ્થા અને હૃદયના કામ પર ભારે ભાર મૂકે છે.

ખાસ કરીને, ઉપરનાં પરિણામો જો લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર નવ એમએમઓએલ / એલ અથવા વધુ હોય તો થાય છે. આ કિસ્સામાં, ગ્લુકોઝ કિડની દ્વારા વિસર્જન કરવામાં આવે છે, અને અસ્પષ્ટપણે. વ્યક્તિને વારંવાર પેશાબ અને તીવ્ર તરસ લાગે છે.

આ તે લક્ષણો છે જે ડાયાબિટીઝની શરૂઆત સૂચવે છે. સામાન્ય રીતે તેઓ બીજી ડિગ્રીના ડાયાબિટીસ માટે લાક્ષણિકતા ધરાવે છે, જોકે તેઓ પ્રથમ સાથે હોઈ શકે છે.

ગ્લુકોઝને સામાન્યમાં કેવી રીતે લાવવું?

દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં, એક આખી સિસ્ટમ સતત કાર્યરત છે, જે જીવનની બધી પ્રક્રિયાઓ પૂરી પાડે છે. જો ઓછામાં ઓછી એક મિકેનિઝમ નિષ્ફળ જાય, તો ગૂંચવણોના વિકાસમાં ફાળો આપતી ખલેલ રચના શરૂ થાય છે. સ્વાદુપિંડમાં નિષ્ફળતા, બદલામાં, શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમના પેથોલોજીના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે.

ચયાપચયની પ્રક્રિયામાં, ગ્લુકોઝ અને ઇન્સ્યુલિન બંને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં સતત વધારો થવાથી ઇન્સ્યુલિન સંશ્લેષણમાં તીવ્ર વધારો થાય છે. આ પરિસ્થિતિ એ હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે સમય જતાં, હોર્મોનનું સંશ્લેષણ ઘટે છે અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે. તે જ સમયે, શરીર પોતે જ મીઠા ખોરાક અને તે ખોરાકમાં સતત કાર્બોહાઈડ્રેટસના વપરાશને ધ્યાનમાં લે છે. આ જરૂરિયાત દરરોજ વધી રહી છે, પરિણામે ડાયાબિટીસ જેવા રોગની પ્રગતિ શરૂ થાય છે.

કેટલાક દર્દીઓ માને છે કે જો તેઓ અચાનક જ પોતાનો સામાન્ય ખોરાક છોડી દે છે, તો તેઓ તેમની બ્લડ સુગરને સામાન્ય બનાવી શકે છે અને બધું જ જગ્યાએ આવી જશે. પરંતુ આ કિસ્સામાં, તે સમજવું જોઈએ કે વિપરીત અસર થઈ શકે છે. સામાન્ય ખોરાકના તીવ્ર નાબૂદ સાથે, શરીરને એક પ્રકારનો ભંગાણ થવાનું લાગે છે. તેની પાસે આ ખોરાકનો અભાવ છે. લક્ષણો દેખાય છે જેમ કે:

• તરસની લાગણી;
• ભૂખની લાગણી;
• વધેલી ચીડિયાપણું;
• નર્વસ સિસ્ટમની વિકૃતિઓ;
• અનિદ્રા

તેથી જ જ્યારે શરીરમાં અને ગ્લુકોઝના સ્તર અને ઇન્સ્યુલિન વચ્ચેના અસંતુલનની ઓળખ કરતી વખતે, તમારે તાત્કાલિક નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જોઈએ.

આ લેખમાંની વિડિઓમાં, માનવ શરીર પર ઇન્સ્યુલિનની અસર સ્પષ્ટ રીતે દર્શાવવામાં આવી છે.