તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, ઉપવાસ ખાંડનું પ્રમાણ 3.3 થી 5.5 એમએમઓએલ / એલ સુધીની હોય છે. જો કે, આ સૂચકાંકો હંમેશા સ્થિર હોતા નથી, તેથી, લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં કૂદકા દિવસ દરમિયાન થઈ શકે છે.
ખાંડની સૌથી ઓછી માત્રા રાત્રે અને વહેલી સવારે જોવા મળે છે. સવારના નાસ્તા પછી, સાંદ્રતા વધે છે, અને સાંજે તેની મહત્તમ સાંદ્રતા પહોંચી જાય છે. પછી સ્તર પછીના નાસ્તામાં ડ્રોપ્સ. પરંતુ કેટલીકવાર કાર્બોહાઇડ્રેટ ખોરાક લીધા પછી ગ્લાયસીમિયા સામાન્ય મૂલ્યો કરતાં વધી જાય છે, અને 2-3 કલાક પછી સ્થિતિ ફરીથી સ્થિર થાય છે.
લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં કૂદકા વિવિધ કારણોસર થાય છે. જો આ ઘટના સતત અવલોકન કરવામાં આવે છે, તો પછી આ ડાયાબિટીઝ મેલીટસ અને અન્ય આરોગ્ય સમસ્યાઓની હાજરી સૂચવી શકે છે. તેથી, સંપૂર્ણ તપાસ કરવી અને ખાંડ માટે રક્તદાન કરવું જરૂરી છે.
લોહીમાં ગ્લુકોઝ વધઘટ કેમ થાય છે?
ખાંડ વધવા પાછળના કારણો અનેકગણા છે. આ ઘટના કેફીનવાળા પીણા (ચા, કોફી, energyર્જા) પીધા પછી થઈ શકે છે. જો કે, શરીર તેના પર જુદા જુદા પ્રતિક્રિયા આપે છે, જોકે કેટલાક કિસ્સાઓમાં, કોફી ટાઇપ -2 ડાયાબિટીસના વિકાસને અટકાવે છે.
ઉપરાંત, વિદેશી વાનગીઓ ખાધા પછી ગ્લુકોઝની માત્રામાં વધારો થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, મસાલાવાળા ચોખા સાથે મીઠી અને ખાટાની ચટણીમાં ચિકન અથવા ગરમ મસાલાવાળા માંસ.
આ ઉપરાંત, જ્યારે લોકો મોટી માત્રામાં ચરબીયુક્ત ખોરાકનો વપરાશ કરે છે ત્યારે હાઈપોગ્લાયકેમિઆ થાય છે. આ સ્થિતિનું કારણ બનેલા ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે:
- ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ;
- પિઝા
- વિવિધ મીઠાઈઓ;
- ફટાકડા, ચિપ્સ.
નોંધનીય છે કે ગ્લુકોઝનું સ્તર માત્ર ખાંડ ધરાવતા ઉત્પાદનોથી જ વધી શકે છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં, તે સ્ટાર્ચ અને કાર્બોહાઈડ્રેટથી સમૃદ્ધ ખોરાક ખાધા પછી પણ વધે છે.
પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ આહારનું પાલન કરે છે તો શા માટે ખાંડ કૂદશે? નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિવાળા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો ઘણીવાર શરદીથી પીડાય છે, જે દરમિયાન શરીરની સંરક્ષણો વધુ ખાલી થઈ જાય છે. તે જ સમયે, એન્ટિબાયોટિક્સ અને ડેકોંજેસ્ટન્ટ્સ, જે ગ્લુકોઝમાં ફેરફાર પણ કરે છે, દર્દીઓ માટે સૂચવવામાં આવે છે.
ઉપરાંત, એન્ટિડિપ્રેસન્ટ્સ અને કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ લીધા પછી બ્લડ સુગર વધી શકે છે, ઉદાહરણ તરીકે, પ્રેડિસોન. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે બાદમાં ઉપાય ખૂબ જોખમી છે, ખાસ કરીને કારણ કે તેઓ બાળકમાં હાઈપોગ્લાયકેમિઆ પેદા કરી શકે છે.
તાણ હાયપરગ્લાયકેમિઆ તરફ પણ દોરી જાય છે, જે ઘણી વાર ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ સાથે થાય છે. તેથી, ખાસ કસરતો, યોગ અથવા ડાયાબિટીઝ માટે શ્વાસ લેવાની કસરત જેવી વિવિધ તકનીકોની મદદથી તમારા ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રિત કરવા માટે સક્ષમ બનવું મહત્વપૂર્ણ છે.
આજે, રમતમાં સામેલ ઘણા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પાણીના સંતુલનને પુન .સ્થાપિત કરવામાં મદદ માટે પીણાં પીતા હોય છે. જો કે, કેટલાક જાણે છે કે તેમાંના કેટલાકમાં ઘણી બધી ખાંડ અને અન્ય ઘટકો હોય છે જે બીમાર વ્યક્તિના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે.
વધુ વૈશ્વિક કારણોને લીધે બ્લડ ગ્લુકોઝનું સ્તર વધી શકે છે. આમાં શામેલ છે:
- આંતરસ્ત્રાવીય વિક્ષેપો;
- સ્વાદુપિંડમાં સમસ્યા (ગાંઠ, સ્વાદુપિંડ)
- અંતocસ્ત્રાવી વિકાર;
- યકૃતના રોગો (હિપેટાઇટિસ, ગાંઠો, સિરોસિસ).
અસ્પષ્ટ પરિબળો કે જે ખાંડને કૂદી શકે છે તે છે sleepંઘ, ગરમી અને આલ્કોહોલ. આલ્કોહોલ હાયપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ બને છે, કારણ કે તેમાં ઘણા બધા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, પરંતુ ઘણી વાર તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી 2-4 કલાક પછી, ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા, તેનાથી વિરુદ્ધ, તીવ્ર ઘટાડો થાય છે.
પરંતુ ખાંડનું પ્રમાણ કઇથી ઘટી શકે છે? હાયપરગ્લાયકેમિઆના દેખાવને તીવ્ર શારીરિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા પ્રોત્સાહન આપવામાં આવે છે. આ નબળાઇ, થાક અને ડૂબેલા થવાની લાગણી દ્વારા પ્રગટ થાય છે.
ઉપવાસ અને અનિયમિત આહાર દરમિયાન પણ ખાંડમાં કૂદકો આવે છે. તેથી, હાયપોગ્લાયકેમિઆને રોકવા માટે, દિવસમાં 5 વખત અને નાના ભાગોમાં ખાવું મહત્વપૂર્ણ છે. નહિંતર, ટૂંક સમયમાં દર્દીને આંતરડા અને સ્વાદુપિંડમાં સમસ્યા હશે.
મૂત્રવર્ધક પદાર્થ પણ ખાંડ છોડવાનું કારણ બને છે. છેવટે, જો તમે તેને સતત પીતા હોવ તો, કોશિકાઓ દ્વારા શોષી લેવામાં સમય ન મળતાં, ગ્લુકોઝ શરીરમાંથી ધોવાઇ જશે.
આ ઉપરાંત, આવા કિસ્સાઓમાં હાયપોગ્લાયસીમિયા વિકસી શકે છે:
- હોર્મોનલ ડિસઓર્ડર;
- આંચકી અને વાઈના હુમલા;
- તણાવ
- ચેપી અને વાયરલ રોગો જેમાં તાપમાન વધે છે.
બ્લડ સુગરમાં વધઘટ સાથે સંકેતો
જ્યારે ખાંડ કૂદવાનું શરૂ કરે છે, વ્યક્તિ ખૂબ તરસ્યો હોય છે, તે સતત પેશાબ કરવા માંગે છે, ખાસ કરીને રાત્રે. આ કિસ્સામાં, ડિહાઇડ્રેશન કિડનીમાં ખામી તરફ દોરી જાય છે. રોગવિજ્ .ાનવિષયક સ્થિતિ સાથે, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝ સાથે શું થાય છે, જ્યાં સુધી ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્ય ન થાય ત્યાં સુધી તરસને છીપાવવી શક્ય નથી.
ઉપરાંત, દર્દીની ત્વચા નિસ્તેજ થઈ જાય છે, જે રુધિરાભિસરણ વિકૃતિઓની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે. અને તેનો ત્વચારો વધુ સંવેદનશીલ બને છે અને તેનાથી થતા કોઈપણ નુકસાનથી ખૂબ લાંબા સમય સુધી મટાડવામાં આવે છે.
આ ઉપરાંત, બ્લડ સુગરની સાંદ્રતામાં વધારા સાથે, લક્ષણોમાં થાક, અસ્વસ્થતા અને ઘટાડો પ્રભાવ હોઈ શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ગ્લુકોઝ કોષોમાં પ્રવેશી શકતું નથી અને શરીરને પૂરતી energyર્જા પ્રાપ્ત થતી નથી. ઘણીવાર આ ઘટના પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સાથે થાય છે.
ક્રોનિક હાયપરગ્લાયકેમિઆની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, વ્યક્તિ સારી ભૂખથી નાટકીય રીતે વજન ઘટાડી શકે છે. છેવટે, શરીર energyર્જા સ્ત્રોત તરીકે ચરબી અને સ્નાયુ પેશીઓનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે.
ઉપરાંત, ખાંડનું indicંચું સૂચક પણ આવા ચિહ્નો સાથે છે:
- માથાનો દુખાવો
- alsબકા, ભોજન વચ્ચે બગડતા;
- દ્રષ્ટિની ક્ષતિ;
- ચક્કર
- અચાનક omલટી.
જો ખાંડ લાંબા સમય સુધી એલિવેટેડ થાય છે, તો પછી દર્દી ગભરાઈ જાય છે, બેદરકારી લે છે અને તેની યાદશક્તિ વધારે છે. તે ખૂબ વજન ગુમાવે છે, અને તેના મગજમાં બદલી ન શકાય તેવી ખલેલ થાય છે. પ્રતિકૂળ પરિબળો (તાણ, ચેપ) ના ઉમેરાના કિસ્સામાં, દર્દી ડાયાબિટીક કેટોએસિડોસિસ વિકસાવી શકે છે.
જ્યારે ગ્લુકોઝનું સ્તર 3 એમએમઓએલ / એલથી નીચે હોય ત્યારે હાયપોગ્લાયસીમિયાના ચિહ્નો થાય છે. શરદી, ઝડપી ધબકારા, ચક્કર આવવા, ચામડીનો નિસ્તેજ અને ભૂખ જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. ગભરાટ, માથાનો દુખાવો, એકાગ્રતામાં વિક્ષેપો અને હલનચલનનું સંકલન પણ દેખાય છે.
ડાયાબિટીઝમાં બ્લડ સુગરમાં તીવ્ર કૂદકો ચેતનાના નુકસાન તરફ દોરી શકે છે. કેટલીકવાર વ્યક્તિ ડાયાબિટીસ કોમામાં આવે છે.
હાયપોગ્લાયસીમિયાની તીવ્રતાના 3 ડિગ્રી છે, જે લાક્ષણિકતા લક્ષણો સાથે છે:
- હળવા - અસ્વસ્થતા, ઉબકા, ચીડિયાપણું, ટાકીકાર્ડિયા, ભૂખ, હોઠની આંગળીઓ અથવા આંગળીના નબળાઇ, ઠંડક.
- મધ્યમ - ગભરાટ, એકાગ્રતાનો અભાવ, અસ્પષ્ટ ચેતના, ચક્કર.
- ગંભીર - આંચકી, વાઈના જપ્તી, ચેતનાનું નુકસાન અને શરીરનું તાપમાન ઘટાડવું.
તીવ્ર ભૂખ, મીઠાઇની તૃષ્ણા, માથાનો દુખાવો અને ભોજન વચ્ચે લાંબા વિરામથી અસહિષ્ણુતા જેવા લક્ષણો બાળકમાં ખાંડમાં કૂદકાની શંકા કરવામાં મદદ કરશે.
તદુપરાંત, સુપ્ત ડાયાબિટીસવાળા બાળકોમાં, દ્રષ્ટિ ઘણીવાર ખરાબ થાય છે, પિરિઓડોન્ટલ રોગ અને ત્વચાના રોગો (પાયોડર્મા, ઇક્થિઓસિસ, ફ્યુરંક્યુલોસિસ અને અન્ય) વિકસે છે.
સ્થિતિને સામાન્ય કેવી રીતે બનાવવી?
પ્રથમ પગલું એ નક્કી કરવું છે કે બ્લડ સુગર કેટલી કૂદકા લગાવે છે. આ માટે, ઘરે ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તમે ડ doctorક્ટરની સલાહ પણ લઈ શકો છો અને લેબોરેટરી પરીક્ષણો લઈ શકો છો, ખાસ કરીને જો ગ્લુકોઝના સ્તરોમાં કોઈ ફેરફાર થાય છે.
જો હાયપરગ્લાયકેમિઆ અથવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆ અચાનક થાય છે, તો તમારે ખાસ દવાઓ લેવાની જરૂર પડી શકે છે. જો કે, આવી દવાઓનો ગેરલાભ એ છે કે દર્દીની સ્થિતિ ફક્ત તેમની ક્રિયાના સમયગાળા માટે સ્થિર થાય છે. તેથી, મેટફોર્મિન જેવા દર્દીની સામાન્ય સ્થિતિને સામાન્ય બનાવવાનો અર્થ કરીને ગ્લુકોઝની સાંદ્રતામાં થતા ફેરફારોને રોકવું વધુ સારું છે.
હળવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆ દૂર કરવું ખૂબ જ સરળ છે. આ કરવા માટે, એક મીઠી ઉત્પાદન ખાય છે. તદુપરાંત, શરીર પોતે સૂચવે છે કે તેને કયા તબક્કે ઉચ્ચ કાર્બ ખોરાકની જરૂર છે. જો કે, આ પદ્ધતિ ફક્ત તંદુરસ્ત લોકો માટે યોગ્ય છે, તેથી ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેનો આશરો ન લેવો જોઈએ.
ગ્લુકોઝ સૂચકાંકો સામાન્ય થવા માટે, વ્યક્તિએ તેની જીવનશૈલી પર સંપૂર્ણ રીતે પુનર્વિચાર કરવો પડશે. તેથી, હાઈપરગ્લાયકેમિઆને રોકવા માટે, નીચેની ક્રિયાઓ મદદ કરશે:
- વજન નોર્મલાઇઝેશન;
- ધીમે ધીમે સુપાચ્ય કાર્બોહાઈડ્રેટનો ઉપયોગ;
- લોટ, મીઠો, તમાકુ અને આલ્કોહોલનો ઇનકાર;
- જળ શાસનનું પાલન;
- સંતુલિત આહાર (પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, વનસ્પતિ ચરબી);
- દિવસમાં 5-6 વખત નાના ભોજન ખાવું;
- કેલરી ગણતરી.
હાઈપોગ્લાયસીમિયાની રોકથામમાં સંતુલિત આહાર જાળવવામાં પણ શામેલ છે, જે સૂચવે છે કે ઓછી કેલરીવાળા ખોરાકનો અસ્વીકાર. અને રમતમાં સામેલ લોકોએ ખૂબ લાંબી અને તીવ્ર તાલીમ દ્વારા શરીરને થાકવું જોઈએ નહીં.
સ્થિર ભાવનાત્મક સ્થિતિ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં ખાંડની વધઘટ માટે કોમા
જો બ્લડ સુગર ઝડપથી કૂદકો લગાવશે, તો પછી દર્દી ડાયાબિટીક કોમા વિકસી શકે છે. પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસમાં, આ સ્થિતિને કેટોએસિડોસિસ કહેવામાં આવે છે. અને બીજો પ્રકારનો રોગ હાયપરસ્મોલર કોમા સાથે છે.
કેટોએસિડોસિસ ધીમે ધીમે દેખાય છે, તે પેશાબમાં એસિટોનની વધેલી સામગ્રી દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. પ્રારંભિક તબક્કે, શરીર સ્વતંત્ર રીતે ભાર સાથે કesપિ કરે છે, પરંતુ જેમ જેમ કોમા વિકસે છે, નશો, સુસ્તી, મેલાઇઝ અને પોલિડેપ્સિયા દેખાય છે. પરિણામે, વ્યક્તિ ચેતના ગુમાવે છે, જે ક્યારેક કોમામાં સમાપ્ત થાય છે.
હાયપરસ્મોલર સિન્ડ્રોમ 2-3 અઠવાડિયા સુધી વિકસે છે. આ સ્થિતિના સંકેતો કેટોસીડોસિસના લક્ષણો જેવા જ છે, પરંતુ તે વધુ ધીમેથી દેખાય છે. પરિણામે, વ્યક્તિ તેનું મન ગુમાવે છે અને કોમામાં આવે છે.
આ બે કિસ્સાઓમાં તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે. હોસ્પિટલમાં દાખલ થયા અને ઝડપી નિદાન પછી, દર્દીને ગ્લુકોઝ બતાવવામાં સામાન્ય કરવામાં આવ્યું. હાયપરગ્લાયકેમિક કોમાના કિસ્સામાં, ઇન્સ્યુલિન દર્દીને આપવામાં આવે છે, અને હાયપોગ્લાયકેમિક કોમાના કિસ્સામાં, ગ્લુકોઝ સોલ્યુશન.
આ સાથે, ડ્રોપર્સ અને ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ કરીને ખાસ દવાઓના શરીરમાં રજૂઆત સાથે, પ્રેરણાની સારવારનો અમલ બતાવવામાં આવે છે. રક્ત શુદ્ધિકરણો અને દવાઓનો ઉપયોગ વારંવાર કરવામાં આવે છે જે શરીરમાં ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અને પાણીનું સંતુલન પુન restoreસ્થાપિત કરે છે.
પુનર્વસન 2-3 દિવસ સુધી ચાલે છે. જે પછી દર્દીને એન્ડોક્રિનોલોજી વિભાગમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં આવે છે, જ્યાં તેની સ્થિતિ સ્થિર કરવા માટે પગલાં લેવામાં આવે છે.
ઘણીવાર પ્રથમ અથવા બીજા પ્રકારનાં ડાયાબિટીસવાળા લોકો જાતે જ તેમના બ્લડ સુગરનાં સ્તરને વધવા અથવા ઘટવા દે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે દર્દીઓ ડ doctorક્ટર દ્વારા સૂચવેલ સારવારનું પાલન કરતા નથી, પોષણના નિયમોનું પાલન કરતા નથી અથવા ખરાબ ટેવોનો દુરુપયોગ કરે છે. આવા દર્દીઓએ તેમની જીવનશૈલી પર પુનર્વિચાર કરવો જોઈએ, તેમજ ડ doctorક્ટરની બધી ભલામણોને સાંભળવી જોઈએ, જે વિકાસને અટકાવશે અથવા મુશ્કેલીઓની પ્રગતિની નોંધ લેશે.
હાયપરગ્લાયકેમિઆ અથવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆના વિકાસને રોકવા માટે, ઘણી વાર, ઘણા ડોકટરો મેટફોર્મિન સૂચવે છે. આ બિગુઆનાઇડ્સના વર્ગથી સંબંધિત એન્ટીડિઆબેટીક દવા છે.
હું ઇન્સ્યુલિન ઉપચારના વધારાના ઉપાય તરીકે મેટફોર્મિન લઉં છું અથવા તેને અન્ય એન્ટીગ્લાયકેમિક દવાઓથી બદલો. તે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝ માટેની મુખ્ય દવા તરીકે પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે, પરંતુ ફક્ત ઇન્સ્યુલિનથી. મોટેભાગે, ગ્લુકોઝની સાંદ્રતાની સતત દેખરેખ રાખીને, મેદસ્વીપણાના કિસ્સામાં ગોળીઓ સૂચવવામાં આવે છે.
તેઓ દરરોજ 1000 મિલિગ્રામની માત્રામાં ભોજન પછી દિવસમાં 2 વખત મેટફોર્મિન પીવે છે. ડોઝનું વિભાજન પાચક તંત્ર દ્વારા પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓનું જોખમ ઘટાડે છે.
ઉપચારના 10-15 મા દિવસે, ડોઝ દરરોજ 2000 મિલિગ્રામ સુધી વધારી શકાય છે. દિવસમાં બિગુઆનાઇડ્સની અનુમતિપાત્ર રકમ 3000 મિલિગ્રામ છે.
ઉપચારની પ્રવૃત્તિની ટોચ સારવારની શરૂઆતના 14 દિવસ પછી પ્રાપ્ત થાય છે. પરંતુ જો મેટફોર્મિન વૃદ્ધો માટે સૂચવવામાં આવે છે, તો પછી આવા દર્દીઓના કિડનીના કાર્યનું નિરીક્ષણ કરવું જરૂરી છે.
ઉપરાંત, ગોળીઓ કાળજીપૂર્વક ઇન્સ્યુલિન અને સલ્ફોનીલ્યુરિયા સાથે જોડવી જોઈએ. નહિંતર, હાયપોગ્લાયકેમિઆ વિકસી શકે છે.
જેથી બ્લડ સુગર સામાન્ય મર્યાદાથી આગળ ન જાય, તમારા આહારને નિયંત્રિત કરવો, તેના સંતુલન અને ઉપયોગિતાને મોનિટર કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવાનું પણ મહત્વનું છે, મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિ વિશે ભૂલશો નહીં અને સમયસર ડ doctorક્ટરની સલાહ લો. આ લેખનો વિડિઓ તમને જણાવશે કે ખાંડના સૂચકાંકો શું હોવા જોઈએ.
