કોલેસ્ટરોલ એ શરીરના સંપૂર્ણ કાર્ય માટે જરૂરી સૌથી મહત્વપૂર્ણ પદાર્થ છે. તે આંતરસ્ત્રાવીય સ્તરને જાળવવામાં ખાસ ભૂમિકા ભજવે છે.
તે લોહીના પ્રવાહ સાથે સ્વતંત્ર રીતે આગળ વધી શકતું નથી, કારણ કે તે પાણીમાં ભળી નથી.
કોલેસ્ટરોલને ઉચ્ચ જટિલતાના સંકુલના ભાગ રૂપે પરિવહન કરવામાં આવે છે. તેમને લિપોપ્રોટીન કહેવામાં આવે છે.
સંયોજનોના ઘણા પ્રકારો છે:
- હોલિમીક્રોન કદમાં સૌથી મોટો છે.
- ખૂબ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન, જેને બીટા લિપોપ્રોટીન પણ કહેવામાં આવે છે. નિયુક્તિ કરતી વખતે, તેઓ સંક્ષેપ VLDLP નો ઉપયોગ કરે છે.
- ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન. તેઓ પહેલાના લોકો કરતા ઘણા નાના છે. હોદ્દો માટે, સંક્ષેપ એલડીએલનો ઉપયોગ થાય છે.
- ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનને આલ્ફા લિપોપ્રોટીન કહેવામાં આવે છે. સંક્ષેપ એચડીએલ છે.
તે છેલ્લા ખ્યાલ વિશે છે જેની ચર્ચા કરવામાં આવશે. લિપોપ્રોટીનનાં તમામ સંકુલમાં, આ એક સૌથી ઉચ્ચારણ પ્રોટીન સંયોજન છે. તેમાં 55% થી ઓછી પ્રોટીન અને ફોસ્ફોલિપિડ્સ નથી હોતા - 30 કરતા ઓછા નહીં. તેમાં ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ અને કોલેસ્ટરોલ ઓછી માત્રામાં સમાયેલ છે. આ સંયોજન લગભગ તમામ અવયવોમાં જોવા મળતું નરમ સમૂહ છે. તેમાં દરેક માટે સામાન્ય નામ છે - કોલેસ્ટરોલ. તે યકૃત અને કિડની દ્વારા સંશ્લેષણ કરાયેલું એકમાત્ર પદાર્થ છે.
આલ્ફા લિપોપ્રોટીનનું મુખ્ય કાર્ય એ છે કે પેશીઓ અને કોશિકાઓમાંથી શરીરની અતિશય ચરબી દૂર કરવી.
તેઓ લોહીમાં જેટલું વધારે છે, કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ થવાની શક્યતા ઓછી છે. તેઓ વેસ્ક્યુલર દિવાલો પર ચરબીની ઘટને અટકાવે છે. આ પદાર્થમાંથી મોટા ભાગના "ફાયદાકારક" કોલેસ્ટરોલ તરીકે ઓળખાય છે. તે યકૃતમાં ચરબીના કોષોનું પરિવહન કરે છે, એડ્રેનલ ગ્રંથીઓને ઉત્તેજીત કરીને હોર્મોન્સનું નિયમન કરે છે. તે વ્યક્તિની માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિને પણ સંકલન કરે છે, ડિપ્રેસિવ રાજ્યોની શરૂઆતને અટકાવે છે. શરીર અને આરોગ્યની સ્થિતિ માટે આલ્ફા અને બીટા કોલેસ્ટરોલ સમાન મહત્વનું છે.
"હાનિકારક" અને "ઉપયોગી" કેટેગરીમાં કોલેસ્ટરોલનું વિભાજન માનવ શરીર પર તેમની અસર નક્કી કરે છે.
ધોરણનું ઉલ્લંઘન એ સ્પષ્ટ ગંભીર આરોગ્ય સમસ્યાઓ સૂચવે છે.
"સારા" કોલેસ્ટરોલનું વધતું સ્તર એથેરોસ્ક્લેરોસિસ, કોરોનરી હૃદય રોગના વિકાસની સંભાવના નક્કી કરે છે. નિમ્ન સ્તર હાયપોકોલેસ્ટેરોલિયાની હાજરી સૂચવે છે.
અભ્યાસ શક્ય તેટલું સચોટ બનવા માટે, તમારે કેટલીક સરળ ભલામણોનું પાલન કરવાની જરૂર છે.
અભ્યાસ માટે યોગ્ય તૈયારીમાં નીચેના નિયમો શામેલ છે:
- વિશ્લેષણ "ખાલી" પેટ પર લેવું જોઈએ, ઓછામાં ઓછા આઠ કલાક ખાવાની ક્ષણમાંથી પસાર થવું જોઈએ;
- દર્દીએ અભ્યાસની પૂર્વસંધ્યાએ ચરબીયુક્ત, તળેલું, ધૂમ્રપાન કરતું ખોરાક, આલ્કોહોલ લેવાનું બંધ કરવું જોઈએ;
- વિશ્લેષણ પહેલાં એક કલાક પહેલા ધૂમ્રપાન ન કરો;
- આ જ દિવસે એક અલગ પ્રકારનું સંશોધન સૂચવી શકાતું નથી;
- સામગ્રી લેવાના અડધા કલાક પહેલાં તમે ભાવનાત્મક તાણને મંજૂરી આપી શકતા નથી.
અભ્યાસ પ્રયોગશાળામાં કરવામાં આવે છે. તેઓ સીધા નક્કી કરી શકાતા નથી, તેથી, એલડીએલ અને એચડીએલ પ્રથમ અવરોધિત છે. સેન્ટ્રીફ્યુગેશન પ્રક્રિયા પછી મેળવવામાં આવતા પ્રવાહીમાં, બાકીનું કોલેસ્ટ્રોલ માપવામાં આવે છે.
આધુનિક ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ શ્રેષ્ઠ ચોકસાઈ સાથે પરિણામ પ્રાપ્ત કરવાની મંજૂરી આપે છે. તેઓ ચલાવવાનું સરળ છે, વધુમાં, પ્રયોગશાળાના કર્મચારીઓ માટે તેઓ સંપૂર્ણપણે હાનિકારક છે. આધુનિક બાયોકેમિકલ મીટર કાચા માલની માત્રા સાથે પરિણામ નક્કી કરે છે. ઇલેક્ટ્રોફોરેસિસ આધારિત પદ્ધતિઓ અસ્તિત્વમાં છે જે લિપોપ્રોટીનને અલગ કરવાની મંજૂરી આપે છે. ધોરણ નક્કી કરવા માટે, ત્યાં એક વિશિષ્ટ કોષ્ટક છે જે સૂચકાંકો સાથેના ધોરણોને વહેંચે છે.
જો શરીરમાં આલ્ફા કોલેસ્ટરોલ 0.9 એમએમઓએલ / એલ કરતા ઓછું હોય, તો એથરોસ્ક્લેરોસિસ થવાનું જોખમ ખૂબ વધારે છે. જ્યારે કુલ કોલેસ્ટરોલ ઉછેરવામાં આવે છે, ત્યારે સ્વાસ્થ્ય માટે એક મોટો ભય છે. લોહીમાં લિપિડ્સનું સ્તર નક્કી કરવા માટે, એસ્ટ્રોજન ઇન્ડેક્સની ગણતરી કરો, અથવા કોઈ વિશેષ સૂત્ર દ્વારા ગુણાંકની ગુણાંક. પરિણામ એલડીએલ અને એચડીએલથી વધુના સ્તરનો અંદાજ લગાવે છે. પરિણામ જેટલું ઓછું છે, વ્યક્તિની સ્થિતિ વધુ અનુકૂળ છે.
શરીરની સ્થિતિનું સંપૂર્ણ આકારણી કરવા માટે, નિષ્ણાતો લિપિડ પ્રોફાઇલ ચલાવવાની ભલામણ કરે છે. તે વિવિધ પ્રકારના લિપિડ્સની ચોક્કસ રકમ બતાવશે.
શરીરમાં કોલેસ્ટરોલ અને પ્રોટીન સીધા પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ અને તેના ચયાપચય સાથે સંબંધિત છે.
આ પ્રક્રિયાઓ પોષણ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ, કિડનીના ક્રોનિક રોગો, યકૃત અને જોડાયેલી પેશીઓ પર આધારિત છે.
શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફાયદાકારક કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધારવામાં મદદ કરશે આ કરવા માટે, તમારે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવાની જરૂર છે.
આલ્ફા કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરવા માટે અસર કરે છે:
- સ્થૂળતા
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
- નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ;
- ધૂમ્રપાન
- એથરોસ્ક્લેરોસિસ;
- વધારે ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ.
ડોકટરો ભલામણ કરે છે:
- દારૂનો ઇનકાર કરો.
- ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો.
- શારીરિક પ્રવૃત્તિની માત્રા. શારીરિક પ્રવૃત્તિ માટે જવાબદાર અભિગમ અપનાવવો જરૂરી છે.
- આહારને ઠીક કરો. ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ પેક્ટીનને બદલે છે. તે ખરાબ કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે.
એથરોસ્ક્લેરોસિસથી બચવા માટે, તમારે વિટામિન સી લેવાની જરૂર છે.
હાયપરલિપિડેમિયા એ એક રોગ છે જે માનવ રક્તમાં લિપિડ અને લિપોપ્રોટીનનું ઉચ્ચ સ્તર દર્શાવે છે.
રોગના પ્રકારોનું વર્ગીકરણ રક્ત પ્લાઝ્મામાં લિપિડ્સ અને લિપોપ્રોટીનની સાંદ્રતાના સંદર્ભમાં થાય છે.
હાયપર-આલ્ફા લિપિડેમિયાના આવા પ્રકારો છે:
હું - ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સમાં વધારો.
આઇએ - ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ.
II સી - ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ અને કોલેસ્ટરોલનું ઉચ્ચ સ્તર.
III - કાલ્મિક્રોન ટુકડાઓનું સંચય, જે પાછલા પદાર્થોની અતિશય સામગ્રી તરફ દોરી જાય છે.
IV - ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ, સામાન્ય માત્રામાં કોલેસ્ટરોલ.
વી - ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ અને કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતામાં વધારો.
આ ઉપરાંત, હાઇપો-આલ્ફા-લિપોપ્રોટીનેમિયા, હાઇપો-બીટા-લિપોપ્રોટીનેમિયા પણ અલગ પડે છે. ત્યાં મિશ્ર હાઈપરલિપિડેમિયા પણ છે.
હાયપરલિપિડેમિયાના કારણો હોઈ શકે છે:
- યકૃતનો સિરોસિસ;
- કુપોષણ;
- પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
- થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું ઉલ્લંઘન;
- રેનલ નિષ્ફળતા;
- પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ;
- કફોત્પાદક કાર્યમાં વધારો;
- આનુવંશિક વલણ;
- દારૂનો નશો;
- કેટલીક દવાઓ;
કોલેસ્ટરોલ ખોટા ખોરાક, મેદસ્વીતા, લિંગથી વધી શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે મેનોપોઝ પહેલાં મહિલાઓના કુલ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘણું ઓછું છે. આ યુગના પુરુષોમાં, સ્તર ખૂબ વધારે છે.
આ રોગમાં કોઈ લક્ષણો નથી. તેથી, ઉલ્લંઘનની હાજરી ફક્ત બાયોકેમિકલ વિશ્લેષણ દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. રોગનો વિકાસ એથરોસ્ક્લેરોસિસની ઘટના સાથે છે. તેમાં ફક્ત ઘણાં લક્ષણોનાં લક્ષણો છે. સંકેતોની પ્રકૃતિ એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓના સ્થાન પર આધારિત છે.
એલિવેટેડ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ સાથે, સ્વાદુપિંડનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. તમારા સ્વાસ્થ્યને બચાવવા માટે તમારે નિયમિત તપાસ કરવાની જરૂર છે.
ફક્ત એક ડ doctorક્ટર નિદાન નક્કી કરી શકે છે અને યોગ્ય સારવાર સંકુલ લખી શકે છે.
જો આલ્ફા કોલેસ્ટરોલ એલિવેટેડ હોય, તો તમારે કોઈ વ્યક્તિ શું ખાય છે તેના પર ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, જેનો અર્થ એ કે તમારે તમારા આહાર અને જીવનશૈલીને વ્યવસ્થિત કરવી જોઈએ. ખોરાકમાં પ્રોટીનની માત્રાથી શરીરમાં "સ્વસ્થ" કોલેસ્ટરોલની માત્રા પ્રભાવિત થાય છે.
એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ડાયાબિટીઝ અને મેદસ્વીપણા એ આહારમાં પ્રાણીઓની ચરબી વધારે હોવાના પરિણામ નથી, જોકે તેઓ આરોગ્યને અસર કરે છે. આહારમાં સ્ટાર્ચ અને લોટની વધુ માત્રા આવા પરિણામો તરફ દોરી જાય છે. આ પદાર્થો ઇન્સ્યુલિન પ્રત્યે શરીરની સંવેદનશીલતાને વિક્ષેપિત કરે છે. પરિણામે, રક્ત વાહિનીઓ અને કોષો પર વધુ પડતી ચરબી. મોટાભાગની વસ્તી માટે, જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થવાને કારણે આ સમસ્યા સંબંધિત બને છે.
બરછટ ફાઇબરની ઉણપને કારણે કોલેસ્ટરોલ ચયાપચય પણ ખલેલ પહોંચાડે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે ખારા પાણીની માછલી અને દુર્બળ માંસ ખાવાથી કોલેસ્ટરોલ વધારવાની તમારી શક્યતા ઓછી થઈ શકે છે. તે જ સમયે, ખાંડ, લોટ ઉત્પાદનો અને સ્ટાર્ચનો ઉપયોગ ઓછો કરવો જોઈએ. સારી કોલેસ્ટરોલ જીવનશૈલીથી પણ પ્રભાવિત થાય છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, લિપોઇક એસિડ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આ નિમણૂક ફક્ત નિષ્ણાત દ્વારા થવી જોઈએ.
કુપોષણ સાથે જોડાણમાં ઓછી ગતિશીલતા ગંભીર રોગોના સ્વરૂપમાં સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો છે. ત્યારબાદ કોલેસ્ટરોલના પ્રકારનું પ્રમાણ સામાન્ય બનાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ક્ષતિગ્રસ્ત લિપિડ ચયાપચય એ એક પરિણામ છે અને તે જ સમયે એથરોસ્ક્લેરોસિસ, હાયપરટેન્શન, જાડાપણું અને ડાયાબિટીસનું કારણ. આ રોગો મુખ્યત્વે અયોગ્ય જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. તેથી, તમારા ખાવાની અને જીવનની ટેવને વ્યવસ્થિત કરીને દવા વગર લિપિડ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવી શકાય છે.
લોહીમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર કેવી રીતે ઓછું કરવું તે આ લેખમાં વિડિઓમાં વર્ણવેલ છે.
