વધેલા કોલેસ્ટ્રોલ એવા કિસ્સાઓમાં સૂચવવામાં આવે છે જ્યાં સૂચક ત્રીજા કરતા વધુ દ્વારા ધોરણ કરતાં વધી જાય છે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં, OH નું સ્તર 5 એકમો સુધી હોવું જોઈએ. પરંતુ ભય એ ચરબી જેવી પદાર્થ પોતે જ નથી, પરંતુ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન છે.
એલડીએલ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર એકઠા થઈ શકે છે, ચરબીના થાપણો બનાવે છે, પરિણામે રક્ત પરિભ્રમણ ખલેલ પહોંચે છે, લોહી ગંઠાઈ જાય છે. લોહીના ગંઠાવાનું વાસણ પણ વધુ સાંકડી કરે છે, જે પરિસ્થિતિને વધારે છે.
કેટલીકવાર નાનો ટુકડો થ્રોમ્બસથી આવે છે, જે મહત્તમ સંકુચિતતાના ક્ષેત્રમાં બંધ ન થાય ત્યાં સુધી રક્ત પ્રવાહ સાથે આગળ વધે છે - ગંઠાઈ જાય છે, રક્ત વાહિનીમાં અવરોધ વિકસે છે.
હાયપરકોલેસ્ટેરોલેમિયા ધીરે ધીરે પ્રગતિ કરે છે, શરૂઆતમાં ત્યાં કોઈ લક્ષણો નથી, ડાયાબિટીસને જો તે પરીક્ષણો પાસ ન કરે તો પણ આ રોગની શંકા નથી. 22 એમએમઓએલ / એલ કોલેસ્ટ્રોલનો અર્થ શું છે તે ધ્યાનમાં લો, તે કેમ વધે છે?
લોહીમાં કોલેસ્ટરોલ વધવાના કારણો
ઘણાને વિશ્વાસ છે કે એલિવેટેડ કોલેસ્ટ્રોલ એ માત્ર ખરાબ આહાર કરવાની ટેવ છે.
પરંતુ હકીકતમાં, માત્ર 20% ખોરાકમાંથી આવે છે, ચરબી જેવા બાકીના પદાર્થ શરીરમાં ઉત્પન્ન થાય છે.
કોલેસ્ટરોલના સ્તરમાં વધારો એ હકીકતનું નિશાન છે કે દર્દીને ગંભીર વિકારો અને ક્રોનિક રોગો હોય છે જે અનુક્રમે કોલેસ્ટરોલના ઉત્પાદનની સંપૂર્ણ પ્રક્રિયામાં દખલ કરે છે, રક્તવાહિનીના પેથોલોજીના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.
જો રક્ત પરીક્ષણમાં 22 એકમોનું કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર દર્શાવવામાં આવ્યું છે, તો પછી કારણો નીચે મુજબ હોઈ શકે છે:
- આનુવંશિક વલણ, ઉદાહરણ તરીકે, હાઈપરકોલેસ્ટેરોલિયાનું કૌટુંબિક સ્વરૂપ;
- પેથોલોજીઓ જેની સામે OH ની સાંદ્રતા વધે છે. આમાં ક્ષતિગ્રસ્ત રેનલ કાર્ય શામેલ છે - કિડની નિષ્ફળતાનું ક્રોનિક સ્વરૂપ, નેફ્રોપ્ટોસિસ; ધમનીય હાયપરટેન્શન, યકૃત રોગ, સ્વાદુપિંડનો તીવ્ર બળતરા;
- પ્રકાર 1 અથવા પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ;
- આંતરસ્ત્રાવીય સંતુલનમાં અસંતુલન;
- વૃદ્ધિ હોર્મોનની થોડી માત્રા;
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, એલડીએલ વધે છે, એચડીએલ ઘટે છે;
- અતિશય આલ્કોહોલનું સેવન; ધૂમ્રપાન;
- વજનમાં વધારો, ક્ષતિગ્રસ્ત મેટાબોલિક અને મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ.
અમુક દવાઓ OH માં વધારો કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ, કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ, મૂત્રવર્ધક દવા.
પુરુષોના આંકડા મુજબ, 35 વર્ષ પછી કોલેસ્ટ્રોલની સાંદ્રતા વધવા લાગે છે. છોકરીઓમાં, મેનોપોઝ માટેનું સ્તર સામાન્ય છે, જો કે જઠરાંત્રિય માર્ગના કોઈ ક્રોનિક રોગો ન હોય તો.
સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ પછી, એલડીએલની સામગ્રીમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે.
હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા માટે સામાન્ય ભલામણો
રક્ત પરીક્ષણનો ઉપયોગ કરીને કોલેસ્ટ્રોલનું નિર્ધારણ હાથ ધરવામાં આવે છે. જો કોઈ છોકરી અથવા પુરુષની સામગ્રી 7.8 એકમથી વધુ હોય, તો જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સૌ પ્રથમ, તમારે પોષણ તરફ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે, રમતો રમે છે.
નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ શરીરમાંથી લિપિડ્સ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે ચરબી રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં બંધ થતી નથી, ત્યારે તેમની પાસે રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને વળગી રહેવાનો સમય નથી. તે સાબિત થયું છે કે દોડવાથી ચરબી દૂર થાય છે, જે ખોરાકના સેવન દ્વારા મેળવવામાં આવે છે.
વ walkingકિંગ, જિમ્નેસ્ટિક્સ, નૃત્યના રૂપમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ, ડાયાબિટીસના વાહિનીઓની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે, ડાયાબિટીઝની વિવિધ મુશ્કેલીઓને અટકાવે છે. રમતગમત ખાસ કરીને વૃદ્ધ દર્દીઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવા માટે ઉપયોગી ટીપ્સ:
- ખતરનાક ટેવોનો ઇનકાર. ધૂમ્રપાન એ એક પરિબળ છે જે માનવ સ્વાસ્થ્યને નોંધપાત્ર રીતે ખરાબ કરે છે, રક્ત વાહિનીઓની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે, અને રુધિરાભિસરણ વિકારો તરફ દોરી જાય છે. આખું શરીર સિગારેટથી પીડાય છે, જ્યારે એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે.
- દારૂનું સેવન ઓછું કરો. અધ્યયનો દર્શાવે છે કે વાજબી માત્રામાં, આલ્કોહોલવાળા પદાર્થોનો શરીર પર હકારાત્મક પ્રભાવ પડે છે. પરંતુ તે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે પીવા માટે બિનસલાહભર્યું છે, કારણ કે આલ્કોહોલ ગ્લાયસીમિયાને અસર કરે છે.
- જો તમે બ્લેક ટીને ગ્રીન ડ્રિંકથી બદલો છો, તો તમે મૂળ મૂલ્યથી કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર 15% ઘટાડી શકો છો. લીલી ચામાં એવા ઘટકો હોય છે જે રુધિરકેશિકાઓ અને રુધિરવાહિનીઓની દિવાલોને મજબૂત કરે છે, ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનની સંખ્યા ઘટાડે છે, જ્યારે એચડીએલની સાંદ્રતા વધે છે.
- ફળો અને શાકભાજીમાંથી તાજી સ્ક્વિઝ્ડ કરેલા રસનો દૈનિક વપરાશ એથરોસ્ક્લેરોટિક થાપણોથી છુટકારો મેળવવાનો એક સારો રસ્તો છે. ગાજર, બીટ, સફરજન અને કાકડીમાંથી સેલરીનો રસ વાપરો. પીણા ભળી શકાય છે.
22 એકમોના કોલેસ્ટરોલ સાથે, દરરોજ 200 મિલિગ્રામ સુધી કોલેસ્ટરોલનું સેવન મર્યાદિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. ચિકન ઇંડા, કેવિઅર, કિડની, માખણ, ડુક્કરનું માંસ, લેમ્બ અને બીફને મેનુમાંથી બાકાત રાખવું જોઈએ.
તેને દુર્બળ માંસ, દરિયાઈ માછલી, ઓલિવ તેલ, અનાજ અને લીમું ખાવાની મંજૂરી છે.
લોક ઉપાયો સાથે ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલની સારવાર
પ્રોપોલિસ ડાયાબિટીસમાં કોલેસ્ટરોલને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. ભોજન પહેલાં 30 મિનિટ પહેલાં દવા 10 ટીપાંમાં લેવામાં આવે છે. સારવારનો સમયગાળો 90 દિવસનો છે. પ્રેરણા ઘરે તૈયાર છે. તે મધમાખી ઉછેરના ઉત્પાદનના 50 ગ્રામ અને આલ્કોહોલ 500 મિલી લેશે. એક છીણી પર પ્રોપોલિસ ગ્રાઇન્ડ કરો, દારૂ રેડવો. શ્યામ ચશ્માવાળા કન્ટેનરમાં મૂકો, એક અઠવાડિયા માટે "દવા" નો આગ્રહ રાખો. ઉપયોગ કરતા પહેલા હલાવો.
રોઝશિપ લોહીની નળીઓને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. તેના આધારે, આલ્કોહોલ ટિંકચર તૈયાર કરવામાં આવે છે. સૂકા રોઝશિપના 120 ગ્રામ રેડવાની છે 250 મિલિગ્રામ આલ્કોહોલ (અગાઉ કોફી ગ્રાઇન્ડરનો માં ગ્રાઇન્ડ). 2 અઠવાડિયાનો આગ્રહ રાખો. ડોઝ કેટલી છે? તમારે દરેક ભોજન પહેલાં 10-20 મિલી પીવાની જરૂર છે.
લસણ ડાયાબિટીઝની પૃષ્ઠભૂમિ સામે કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં સક્ષમ છે. શાકભાજી બેક્ટેરિયાનાશક અસર આપે છે, રોગપ્રતિકારક સ્થિતિને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. ઉત્પાદનમાં વિશિષ્ટ પદાર્થો છે જે લિપિડ ચયાપચયને પુનર્સ્થાપિત કરે છે.
લસણની રેસીપી:
- એક કિલોગ્રામ લસણની છાલ કા ;ો અને તેને અદલાબદલી કરો, તેમાં સુવાદાણાની ઉડી અદલાબદલી સ્પ્રિગ, લોખંડની જાળીવાળું હ horseર્સરેડિશ 50 ગ્રામ, ટેબલ મીઠું 80 ગ્રામ અને થોડી ચેરી પાંદડા ઉમેરો;
- પાણી સાથેના બધા ઘટકો રેડવું જેથી પ્રવાહી એક સેન્ટિમીટરને આવરે;
- જાળી સાથે ટોચ;
- 7 દિવસનો આગ્રહ રાખો;
- 50 મિલી ભોજન પછી પીવો.
એથરોસ્ક્લેરોસિસ સામેની લડતમાં, herષધિઓ પર આધારિત સંગ્રહનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. "દવા" તૈયાર કરવા માટે તમારે 20 ગ્રામ રાસબેરિનાં અને બિર્ચનાં પાંદડા, 5 ગ્રામ કેલેંડુલા અને રોઝશીપ ઇન્ફ્લોરેન્સીસ, કાંટાના 15 ગ્રામ, ગોલ્ડનરોડ અને આર્ટિકોકની 10 ગ્રામની જરૂર પડશે. ચા સંગ્રહ સાથે બનાવવામાં આવે છે. ઘટકોમાં એક ચમચી ગરમ પાણીમાં 250 મીલી રેડો. 20 મિનિટ માટે સીલબંધ કન્ટેનરમાં ઉકાળો. દિવસમાં ત્રણ વખત 250 મિલિલીટર પીવો.
સેલરી ડાયાબિટીઝમાં કોલેસ્ટરોલ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. ઉકળતા પ્રવાહીમાં 2 મિનિટ અદલાબદલી દાંડી. તલ, સ્વાદ મુજબ મીઠું, વનસ્પતિ તેલની ઓછી માત્રા સાથે seasonતુ સાથે સેલરિ છંટકાવ કર્યા પછી. દિવસમાં એકવાર ખાય છે. બિનસલાહભર્યું: ધમનીય હાયપોટેન્શન.
કોલેસ્ટરોલ સાથે, 22 એકમો - તમામ લોક ઉપાયો એ સહાયક સારવાર પદ્ધતિ છે. તેઓ ડ combinedક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ સાથે જોડાયેલા છે.
આ લેખમાંની વિડિઓમાં, ડ Bo. બોક્વેરિયા એથરોસ્ક્લેરોસિસ વિશે વાત કરે છે.
