જો કોલેસ્ટરોલ 6 એમએમઓએલ / એલ છે - તે સારું છે કે ખરાબ? સૂચક લિટર દીઠ મિલિમોલ્સમાં માપવામાં આવે છે. આદર્શરીતે, મૂલ્ય 5 એકમોથી વધુ ન હોવું જોઈએ. 5 થી 6.4 એમએમઓએલ / એલ સુધીની ચલ - આ સામાન્ય કરતા થોડી વધારે છે. જ્યારે વિશ્લેષણ 6.5-6.6 એકમોનું પરિણામ બતાવ્યું - આ ઘણું બધું છે, પરંતુ હજી સુધી આલોચનાત્મક નથી.
કોલેજના of.૨ એકમો સ્થાપિત તબીબી ધોરણો અનુસાર થોડો વધારો થયો હોવા છતાં, દર્દીઓએ “તુચ્છ” શબ્દ નહીં, પણ “વધારે પડતો” તરફ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે.
જ્યારે કોલેસ્ટેરોલ સામાન્ય કરતા વધારે વધી જાય છે, ત્યારે આ સૂચવે છે કે શરીરએ કોલેસ્ટરોલને દૂર કરવાની સંપૂર્ણ પ્રક્રિયામાં વિક્ષેપ પાડ્યો છે, તેથી ગુમાવેલ સમયનો અફસોસ ન થાય તે માટે કાર્યવાહી કરવાનું ભૂલશો નહીં.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ રહેલું છે. તેથી, ડાયાબિટીઝ સાથે, ધોરણથી થોડો વધારે પણ ખાસ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. આવા દર્દીઓએ 5 એકમો સુધીના લક્ષ્ય સ્તર માટે લડવાની જરૂર છે. લોહીમાં એલડીએલ ઘટાડવાની રીતો ધ્યાનમાં લો.
કેમ કોલેસ્ટરોલ 6.7-6.8 એમએમઓએલ / એલ સુધી વધે છે?
ડાયાબિટીઝ સાથે, સૂચકનો વધારો અંતર્ગત રોગને કારણે થાય છે. આંકડા મુજબ, દરેક બીજા ડાયાબિટીસને હાઈપરકોલેસ્ટરોલેમિઆનો સામનો કરવો પડે છે, તેથી તેમને માત્ર રક્ત ગ્લુકોઝ જ નહીં, પણ કોલેસ્ટરોલનું સ્તર પણ નિયંત્રિત કરવું જરૂરી છે.
એક અભિપ્રાય છે કે કોલેસ્ટરોલની વૃદ્ધિનું મુખ્ય કારણ ખરાબ ખાવાની ટેવ છે. જો કે, આ સાચું નિવેદન નથી. પોષણ, અલબત્ત, એક ભૂમિકા ભજવે છે, પરંતુ તે પ્રબળ પરિબળ હોવાનું જણાતું નથી, કારણ કે માત્ર 20% ચરબીયુક્ત પદાર્થ ખોરાકમાંથી આવે છે, બાકીના આંતરિક અવયવો દ્વારા માનવ શરીરમાં સંશ્લેષણ કરવામાં આવે છે.
જ્યારે સ્ત્રીઓમાં કુલ કોલેસ્ટરોલ 6.25 છે, આનો અર્થ એ કે સૂચક સામાન્ય કરતા થોડો aboveંચો છે, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો જરૂરી છે. જો આ તબક્કે કંઇ કરવામાં આવતું નથી, તો મૂલ્ય વધશે, જે રક્ત વાહિનીઓની અંદર તકતીઓની રચના તરફ દોરી જશે.
હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટરોલ નીચેની શરતો અને રોગોને કારણે થાય છે.
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ;
- હાયપરટેન્શન (ક્રોનિકલી હાઈ બ્લડ પ્રેશર);
- રક્ત વાહિનીઓનું વિક્ષેપ;
- અંતocસ્ત્રાવી વિકાર;
- રક્તવાહિની રોગ;
- દારૂનું સેવન, ધૂમ્રપાન, દવાઓ;
- દવાઓ લેવી;
- હાયપોડિનેમિઆ (બેઠાડુ જીવનશૈલી)
ઘણીવાર, ઘણા પરિબળોના સંયોજનને કારણે હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા વિકસે છે, ઉદાહરણ તરીકે, લાંબી રોગો અને ખરાબ ટેવો.
6.12-6.3 એમએમઓએલ / એલના કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર સાથે, આહાર અને ખતરનાક ટેવોને નકારી કા .વાની ભલામણ મુખ્યત્વે કરવામાં આવે છે.
આવા સૂચકાંકોની પૃષ્ઠભૂમિ સામે, ગોળીઓ ભાગ્યે જ સૂચવવામાં આવે છે. જ્યારે નોન-ડ્રગ એક્સપોઝર ઇચ્છિત પરિણામ આપતું નથી ત્યારે તેનો ઉપયોગ થાય છે.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ માટે આહાર પોષણ
જો સ્ત્રીઓમાં કોલેસ્ટરોલ 6.2 છે, તો મારે શું કરવું જોઈએ? તમારે તમારા મેનૂની સમીક્ષા કરવાની જરૂર છે. પ્રેક્ટિસ બતાવે છે કે ચરબી જેવા પદાર્થ ધરાવતા ઉત્પાદનોનો વપરાશ ઘટાડવો જરૂરી છે. ઘણા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ કોલેસ્ટરોલથી ખોરાકનો સંપૂર્ણ ઇનકાર કરે છે, પરંતુ આ યોગ્ય નથી.
એક પ્રયોગ હાથ ધરવામાં આવ્યો: ચોક્કસ સમય માટે, દર્દીઓએ ખોરાક મેળવ્યો જેમાં ચરબીયુક્ત આલ્કોહોલ જરાય હોતો નથી. અધ્યયનના આધારે, એવું તારણ કા .્યું હતું કે આ પદ્ધતિ રુધિરવાહિનીઓને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરતી નથી. જ્યારે ફક્ત કોલેસ્ટરોલ મુક્ત ખોરાકનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે શરીર સ્વતંત્ર રીતે વધુ કોલેસ્ટ્રોલનું ઉત્પાદન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે એલડીએલમાં વધારો અને એચડીએલમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.
તે ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન છે જે રુધિરવાહિનીઓની દિવાલો પર જમા થાય છે, જે રક્ત વાહિનીઓના અવરોધને કારણે હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોકથી મૃત્યુની ધમકી આપે છે. ડાયાબિટીઝ સાથે, નીચેના ખોરાકનો ઉપયોગ ઓછો કરવો જરૂરી છે:
- ઇંડા યોલ્સ.
- Alફલ.
- ખજૂર / નાળિયેર તેલ.
- માર્જરિન અને માખણ.
- પ્રાણી મૂળના ચરબી.
- ચરબીયુક્ત માંસ.
- કodડ યકૃત, સ્ક્વિડ.
શાકભાજી અને ફળો ખાવા માટે તે જરૂરી છે - તે પ્લાન્ટ ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે. માછલીમાંથી, સ salલ્મોન, ટ્યૂના, હલીબટની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મેનૂમાં કેનોલા, અળસી અને ઓલિવ તેલ શામેલ છે. હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા માટેના ઉપયોગી ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે:
- રાસબેરિઝ, સ્ટ્રોબેરી અને બ્લેકબેરી;
- સફરજન, આલૂ અને નારંગી;
- બીન ઉત્પાદનો
- બીટ, ગાજર, મૂળા અને મૂળા.
ડાયાબિટીઝ સાથે, તમારે ફળો અને શાકભાજી પસંદ કરવા જોઈએ જેમાં ખાંડની થોડી સાંદ્રતા હોય, જેથી હાયપરગ્લાયકેમિક રાજ્યને ઉશ્કેરવામાં ન આવે. સવારની શરૂઆત પાણી પર પોર્રીજથી કરવી વધુ સારું છે. સ્વાદમાં સુધારો કરવા માટે, થોડું સુકા ફળ - સૂકા જરદાળુ, કાપીને ઉમેરો.
બપોરના ભોજન માટે, સૂપ ખાવાનું વધુ સારું છે, પરંતુ માંસના ટુકડાથી સમૃદ્ધ નથી, પણ શાકભાજી પર. ડુરમ ઘઉંમાંથી બીજા પોર્રીજ અથવા પાસ્તા માટે. ખોરાકમાં માછલીનો સમાવેશ થવો આવશ્યક છે, તે શરીરમાં એમિનો એસિડની ઉણપ બનાવે છે.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટેરોલ સાથે રસોઈની પદ્ધતિઓ - રસોઈ, પકવવા, સ્ટ્યુઇંગ. તમે જાળીનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ દવાઓ
જો કોલેસ્ટરોલ 6 એકમો છે - તે ઘણું છે કે નહીં? તબીબી ધોરણો અનુસાર, મૂલ્ય વધારવામાં આવે છે. લોહીમાં એચડીએલની વધુ વૃદ્ધિને રોકવા માટે નિવારણ જરૂરી છે. તે કિસ્સાઓમાં દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે જ્યારે 5-6 મહિનાનો આહાર ઓએચ ઘટાડવામાં મદદ ન કરે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, સ્ટેટિન્સ જૂથ સાથે સંબંધિત દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે. આ એજન્ટો આંતરડામાં ચરબીયુક્ત પદાર્થોના શોષણને અવરોધિત કરે છે. દવાઓની ઘણી પે generationsીઓને અલગ પાડવામાં આવે છે. પ્રથમ પે generationીમાં લોવાસ્તાટિન અને સિમવસ્તાટિન શામેલ છે. ગોળીઓ લાંબા સમય સુધી લેવી જ જોઇએ, ખૂબ ઉચ્ચારણ અસર નોંધવામાં આવતી નથી, આડઅસરો ઘણીવાર વિકસે છે.
ફ્લુવાસ્ટેટિન ડ્રગની બીજી પે toીથી સંબંધિત છે. તેની લાંબી અસર પડે છે, તે લોહીમાં એકઠા થાય છે, અને રુધિરવાહિનીઓને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. ત્રીજી પે generationી - એટોર્વાસ્ટિન - એલડીએલને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે અને ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું સાંદ્રતા વધારે છે. ચોથી પે generationી રોસુવાસ્ટેટિન છે. આ ક્ષણે, આ દવા સૌથી અસરકારક માનવામાં આવે છે.
ડાયાબિટીઝની પૃષ્ઠભૂમિ પરના સ્ટેટિન્સ પસંદગીની દવાઓ છે, કારણ કે તે શરીરમાં મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને અસર કરે છે, હાયપોગ્લાયકેમિક રાજ્ય તરફ દોરી શકે છે. સારવાર દરમિયાન, તબીબી દેખરેખ જરૂરી છે.
દવાઓ આડઅસરો તરફ દોરી જાય છે:
- ચક્કર, માથાનો દુખાવો, અંગોનો કંપન, માનસિક સ્થિતિ.
- પાચક અને પાચક તંત્રમાં વિક્ષેપ, પેટમાં અસ્વસ્થતા, ગેસની રચનામાં વધારો, છૂટક સ્ટૂલ.
- પુરુષોમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન અને નબળી સેક્સ ડ્રાઇવ.
- સ્લીપ ડિસઓર્ડર - સુસ્તી અથવા અનિદ્રા.
- એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ.
જો સ્ટેટિન્સ ફાઇબ્રેટ્સ, એન્ટીબેક્ટેરિયલ દવાઓ અને સાયટોસ્ટેટિક્સ સાથે જોડવામાં આવે તો આડઅસરોની સંભાવના વધે છે.
જો કુલ કોલેસ્ટરોલ 6 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે છે, તો પછી ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ, એલડીએલ અને એચડીએલનું સ્તર નક્કી કરવા માટે વધારાના વિશ્લેષણની જરૂર છે. પ્રાપ્ત પરિણામોના આધારે, ડાયાબિટીઝ માટે ડ્રગ અથવા ન drugન-ડ્રગ સારવાર સૂચવવામાં આવે છે.
આ લેખમાં વિડિઓમાં કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવાની પદ્ધતિઓ વર્ણવવામાં આવી છે.
