એથરોસ્ક્લેરોસિસ એ રક્તવાહિની તંત્રનો એક લાંબી બિમારી છે જે મુખ્યત્વે વૃદ્ધોમાં લાંબા સમય સુધી હાયપરકોલેસ્ટેરોલિયા અને મોટા અને મધ્યમ કેલિબરના ધમની એન્ડોથેલિયમને નુકસાનને કારણે થાય છે.
આ રોગ મોટા ભાગે ક્રોનિક કોરોનરી હાર્ટ ડિસીઝ, હાયપરટેન્શન, ડાયાબિટીઝ મેલીટસ સાથે મળીને જોવા મળે છે, અને તે બધા અવયવો અને સિસ્ટમોને નુકસાન પહોંચાડે છે, તેમના ઇસ્કેમિયા અને ક્ષતિગ્રસ્ત કાર્ય.
એથરોસ્ક્લેરોસિસના લાંબા ગાળાના કોર્સ સાથે થતી ગૂંચવણોમાં સ્ટ્રોક, ક્ષણિક ઇસ્કેમિક હુમલો, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન, રેનલ નિષ્ફળતા, ઇસ્કેમિયા અને નીચલા હાથપગના ગેંગ્રેન છે.
જટિલ, સમયસર ઉપચાર સાથે, આ સ્થિતિના વિકાસને રોકવા, દર્દીમાં લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડવી અને તેના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવો શક્ય છે. સારવાર સંકુલમાં સામાન્ય જીવનશૈલીમાં ફેરફારના પગલાં શામેલ છે:
- ધૂમ્રપાન છોડવું;
- દારૂના વપરાશમાં ઘટાડો;
- લિપિડ ઘટાડતા આહાર અને પીવાના જીવનપદ્ધતિનું પાલન.
ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટના ઉપયોગમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- સ્ટેટિન્સ;
- એન્ટિપ્લેલેટ એજન્ટો અને એન્ટીકોએગ્યુલેન્ટ્સ;
- વાસોએક્ટિવ દવાઓ;
- એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ;
- વિટામિન.
ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સ્ટેન્ટિંગ અને બાયપાસ સર્જરીનો ઉપયોગ કરીને સર્જિકલ સારવાર કરવામાં આવે છે.
બાથ એથરોસ્ક્લેરોસિસ સારવાર
અન્ય પદ્ધતિઓ, જેમ કે હર્બલ દવા અને ફિઝીયોથેરાપી, એથેરોસ્ક્લેરોસિસની સારવાર અને નિવારણ માટે પણ વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે.
બિન-પરંપરાગત પદ્ધતિઓમાં, સ્નાનની સહાયથી એથરોસ્ક્લેરોસિસની સારવાર ખૂબ લોકપ્રિયતા મેળવી રહી છે.
તે લાંબા સમયથી જાણીતું છે કે સ્નાનની કાર્યવાહીથી શરીરની સામાન્ય સ્થિતિ પર હકારાત્મક અસર પડે છે અને પ્રતિરક્ષા મજબૂત થાય છે.
આ પ્રક્રિયાની વધુ ઘણી અસરો છે, તેમાંથી ફક્ત અહીં થોડા છે:
- તે ચયાપચયની ગતિ વધારે છે અને શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી દૂર કરીને, કોલેસ્ટરોલ ચયાપચયમાં સુધારો કરીને વજન ઘટાડવા પ્રોત્સાહન આપે છે.
- રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કરે છે, શ્વસન માર્ગના ક્રોનિક દાહક રોગોની સારવારમાં મદદ કરે છે - નાસિકા પ્રદાહ, સિનુસાઇટિસ, ફેરીન્જાઇટિસ.
- ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતાને પુનoresસ્થાપિત કરે છે, સ્પાસ્મોડિક સ્નાયુઓને આરામ આપે છે.
- તે પરસેવો સાથે છિદ્રો દ્વારા ડ્રગ ચયાપચય ઉત્પાદનોને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે, કિડનીની કામગીરીમાં સુધારો કરે છે, અને પાણી-મીઠું ચયાપચયનું નિયમન કરે છે.
- તે સકારાત્મક રીતે વ્યક્તિની માનસિક સ્થિતિને અસર કરે છે.
- તે સાંધા અને સ્નાયુઓના રોગોની ઘટનાને અટકાવે છે - સંધિવા, રેડિક્યુલાઇટિસ, મ્યોસિટિસ.
- વ્યાયામ પછી સ્નાયુઓની તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
અલગ રીતે, તે રક્તવાહિની તંત્ર પરના સ્નાનમાં ઉચ્ચ તાપમાન અને ભેજની અસરનો ઉલ્લેખ કરવા યોગ્ય છે.
આ પ્રભાવ હેઠળ, પ્રથમ રક્ત વાહિનીઓમાં દબાણ વધે છે, પલ્સ વધે છે, અને તે મુજબ - હૃદય પરનો ભાર, લોહીનું મિનિટનું પ્રમાણ વધે છે.
આ લાંબા સમય સુધી ચાલતું નથી, અને ટૂંક સમયમાં, તાપમાનના પ્રભાવ હેઠળ, જહાજો નોંધપાત્ર રીતે વિસ્તરે છે અને તેમાં દબાણ ઓછું થાય છે.
આવી પરિસ્થિતિઓમાં અનુકૂલન છે અને તમામ અવયવો, મુખ્યત્વે મગજ, કિડની અને ફેફસામાં લોહીની સપ્લાયમાં સુધારો છે.
કાર્યવાહીના મૂળભૂત નિયમો
રક્ત પરિભ્રમણ માટે સ્પષ્ટ ફાયદા હોવા છતાં, રક્તવાહિની તંત્રના રોગોવાળા લોકોને સાવચેતી સાથે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે, અને બાથહાઉસ જવા વિશે તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.
બાથહાઉસ અથવા સૌનાની પ્રત્યેક મુલાકાત પહેલાં, બ્લડ પ્રેશરનું માપવું અને 180 - 200 મિલીમીટર પારોથી ઉપર સિસ્ટોલિક મૂલ્યો સાથે માપવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે, તમારે ફરીથી તાપમાનમાં ફેરફાર સાથે શરીરને લોડ કરવું જોઈએ નહીં.
જહાજો પરના ભારને કાબૂમાં રાખવું જરૂરી છે, આ ઉપચાર ધીમે ધીમે લાગુ પાડવો, શરીર માટે નરમ તાલીમ બનાવવી.
સ્ટીમ રૂમમાં હોવાને કારણે, તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યની દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે, સમયાંતરે પલ્સનું નિરીક્ષણ કરવું.
નવા નિશાળીયા માટે, પ્રથમ કાર્યવાહીનો સમયગાળો 2-3 મિનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ, ત્યારબાદ 10-15 મિનિટનો આરામ કરવો જોઈએ.
પ્રક્રિયાની સારી સહિષ્ણુતા સાથે, ટાકીકાર્ડિયાની ગેરહાજરી, શ્વાસની તકલીફ, ચક્કર અને માથાનો દુખાવો, સત્રનું પુનરાવર્તન થઈ શકે છે.
હાયપરટેન્શન અને એથરોસ્ક્લેરોસિસવાળા લોકો માટે, શુષ્ક સ્નાન વધુ યોગ્ય છે, કારણ કે મહત્વ લોહીના પ્રવાહ પર એક વધારાનો બોજો બનાવે છે.
પ્રક્રિયાની અસરને મજબૂત બનાવવી મદદ કરશે સરળ સ્વ-મસાજ, મસાજ સ્પોન્જ અથવા મિટન્સ સાથે ત્વચાને નરમ પાડવું, માટીનો ઉપયોગ કરવો, સ્નાન પહેલાં લીંબુ અને નારંગી સાથે ચા પીવો. એથરોસ્ક્લેરોસિસવાળા લોકો માટે, સાવરણી અથવા રફ વclશક્લોથ્સવાળા ત્વચા પર રફ અસર બિનસલાહભર્યું છે.
શ્રેષ્ઠ પરિણામ મેળવવા માટે સૌનાની મુલાકાત નિયમિત હોવી જોઈએ, ઓછામાં ઓછી એક અઠવાડિયામાં એક વાર, સહિષ્ણુતા સાથે - બે વખત. આવી વિચિત્ર વેસ્ક્યુલર પ્રશિક્ષણની આદત થયા પછી, ફક્ત 5-6 સત્રો પછી વિરોધાભાસી પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
વરાળ ખંડ પછી ઠંડા પાણીને ઘસવું અને રેડવું માત્ર શ્વાસની તકલીફના અદ્રશ્ય થયા પછી જ સલાહ આપવામાં આવે છે. તે પહેલાં, તમારે ગરમ અથવા થોડું ઠંડુ પાણી રેડવાની જરૂર છે, ધીમે ધીમે તેનું તાપમાન ઘટાડવું.
સ્નાનમાં તમારા રોકાણ દરમિયાન, તમારે પરસેવો, પાણી, ફળના રેડવાની ક્રિયાઓ, તબીબી ફી પીવા સાથે તેના નુકસાનની ભરપાઇ માટે ઘણા પ્રવાહી પીવાની જરૂર છે.
વધતા દબાણ સાથે, રાસ્પબેરી medicષધીય ચા, જેમાં ડાયફોરેટિક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ગુણધર્મ હોય છે તે ઉપયોગી થશે.
બાથની મુલાકાત લેવા માટે વિરોધાભાસી છે
તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે સ્નાન અને સૌના મુલાકાત લેવા માટેના વિરોધાભાસ પણ છે, જેમાં ઉચ્ચ તાપમાનના સંપર્કમાં આરોગ્ય અને સુખાકારીને નકારાત્મક અસર થઈ શકે છે.
ઓછામાં ઓછી આ સ્થિતિઓમાંની એકની હાજરીમાં, નિષ્ણાતને સ્નાન સાથે એથરોસ્ક્લેરોસિસની બિન-પરંપરાગત સારવાર માટે પરવાનગી આપવી જોઈએ; સ્વ-દવા ન કરો.
તે સાબિત થયું છે કે હૃદય અને વેસ્ક્યુલર રોગોવાળા વ્યક્તિમાં વેસ્ક્યુલર ઓવરલોડ સાથે, ઇસ્કેમિક અથવા હેમોરહેજિક સ્ટ્રોક, મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન જેવી ગૂંચવણો આવી શકે છે.
ત્રીજા અને ચોથા તબક્કાના એથરોસ્ક્લેરોસિસ સાથે સ્નાનની મુલાકાત લેવી અનિચ્છનીય છે, જ્યારે લોહીનો પ્રવાહ નોંધપાત્ર રીતે નબળો પડે છે અને જહાજના લ્યુમેનને 50% કરતા વધારે અવરોધિત કરવામાં આવે છે. આ તબક્કાઓ માટે, ફક્ત બાથની મુલાકાત પૂરતી નહીં થાય, સંપૂર્ણ અને વ્યાપક સારવારની જરૂર હોય છે, મોટા ભાગે સર્જિકલ.
લક્ષ્ય અંગોને નુકસાન સાથે, ત્રીજા અને ચોથા તબક્કાના હાયપરટેન્શન. આવા હાયપરટેન્શન માટે, આવા નોંધપાત્ર ભારણ હાયપરટેન્સિવ કટોકટી અને અન્ય મુશ્કેલીઓ ઉશ્કેરે છે.
ઓન્કોલોજીકલ રોગો, ત્વચારોગવિષયક રોગો અને માનસિક વિકાર માટે બાથહાઉસની મુલાકાત લેવી પણ વિરોધાભાસી છે.
તીવ્ર તબક્કે ક્રોનિક રોગો, ચેપી રોગોના કિસ્સામાં કાળજી લેવી જોઈએ.
વિશેષ વિરોધાભાસમાં હૃદયની નિષ્ફળતાનો સમાવેશ થાય છે; તીવ્ર મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન; હાયપરથાઇરોઇડિઝમ; પેટ અથવા ડ્યુઓડેનમનો પેપ્ટીક અલ્સર.
સંબંધિત contraindication છે:
- ઉચ્ચ નીચા દબાણવાળા હાયપરટેન્શન.
- યુરોલિથિક ડાયાથેસીસ.
- યુરોલિથિઆસિસ.
સંપૂર્ણ વિરોધાભાસ છે:
- તીવ્ર રોગો જે તાવ સાથે થાય છે;
- ખુલ્લા ક્ષય રોગ;
- ચેપી રોગો;
- રક્તસ્રાવ નકામું વલણ;
- અંગના નુકસાન સાથે 220 મિલિમીટરથી વધુની હાયપરટેન્શન;
- થ્રોમ્બોસિસ અને નીચલા હાથપગના વાહિનીઓના એમ્બોલિઝમ;
- વારંવાર કીટોસિડોટિક પરિસ્થિતિઓ સાથે ગંભીર ડાયાબિટીસ મેલીટસ.
આમાં શામેલ છે:
- કેચેક્સિયા અને માલાબ્સોર્પ્શન સિન્ડ્રોમ.
- ગંભીર ક્રોનિક મદ્યપાન.
- અંગના નુકસાન સાથે હાયપરથાઇરોઇડિઝમ.
- નેફ્રોટિક સિન્ડ્રોમ સાથે ક્રોનિક કિડની રોગ.
- માનસિક બીમારી અને વાઈ, onટોનોમિક ડિસઓર્ડર.
ગંભીર થાક અને સામાન્ય નબળાઇ સાથે, તેમજ રક્તદાન કર્યા પછી, દારૂ પીધા પછી, ખાલી પેટ પર અથવા ખાધા પછી તરત જ બાથહાઉસની મુલાકાત લેશો નહીં.
એથરોસ્ક્લેરોસિસની સારવારની મુખ્ય પદ્ધતિઓ
બિન-પરંપરાગત પદ્ધતિઓ સાથેની સારવાર ડ્રગની સારવાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારનો વિકલ્પ હોઈ શકતી નથી, પરંતુ તેને પૂરક બનાવવી જોઈએ.
તમારી જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન એ સુખાકારીમાં સુધારો અને લક્ષણોને દૂર કરવા માટેનું પ્રથમ પગલું છે.
તેમાં ચરબીયુક્ત, તળેલા, મીઠું ચડાવેલું અને ધૂમ્રપાન કરાયેલ જંક ફૂડની માત્રામાં ઘટાડો સાથે એક તર્કસંગત, સંપૂર્ણ આહારનો સમાવેશ થાય છે,
વનસ્પતિ તંતુઓના સ્રોતનું પ્રમાણ - લીલા શાકભાજી, ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, અનાજ અને લીલીઓ વધારવી જોઈએ.
વધુ સ્વસ્થ ચરબી - બદામ, બીજ, સૂર્યમુખી અને ઓલિવ તેલ, માછલી અને પ્રોટીન - ચિકન, ક્વેઈલ અને બતકનો સફેદ માંસ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
પીવાના શાસનનું ખૂબ મહત્વ છે - 15 ની ગણતરીમાં - કિલોગ્રામ દીઠ શુદ્ધ સ્થિર પાણીના 30 મિલિલીટર.
કાર્બોરેટેડ અને મીઠા પાણી, ચા અને કોફી પીવાની જરૂર નથી.
શારીરિક પ્રવૃત્તિના પૂરતા પ્રમાણમાં કોલેસ્ટેરોલ ચયાપચય, વેસ્ક્યુલર સ્થિતિસ્થાપકતા અને બ્લડ પ્રેશરને અસર કરે છે.
ચાલવા, જોગિંગ, એરોબિક્સ, જિમ્નેસ્ટિક્સ શરૂ કરવા અને સમય જતાં ધીમે ધીમે ભાર વધારવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તાલીમ દરમિયાન, તમારે તમારા હાર્ટ રેટ અને સામાન્ય સ્થિતિને મોનિટર કરવાની જરૂર છે.
સારવાર માટે દવાઓ:
- સ્ટેટિન્સ લોવાસ્ટેટિન, એટરોવાસ્ટેટિન, સિમ્વાસ્ટેટિન, સિમ્વાસ્ટોલ;
- તંતુઓ;
- એન્ટિસ્પેસ્મોડિક્સ ન-શ્પા, પાપાવેરીન, ડ્રોટાવેરીન;
- વાસોએક્ટિવ દવાઓ, ઉદાહરણ તરીકે, સિલોસ્ટેઝોલ;
- વિટામિન સંકુલ.
રોગના ગંભીર કિસ્સાઓમાં, સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ કરવામાં આવે છે.
ન્યૂનતમ આક્રમક પદ્ધતિઓ સ્ટેન્ટિંગ, બાયપાસ સર્જરી, બલૂન એન્જીયોપ્લાસ્ટી છે.
આ ઉપરાંત, નીચેની સર્જિકલ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ પણ થાય છે: એન્ડાર્ટેરેક્ટોમી; ટ્રોફિક અલ્સર સાથે નેક્રિટોમી; અંગોના ગેંગ્રેન સાથે કાપવા.
એથરોસ્ક્લેરોસિસની ઘટનાની રોકથામમાં સમયાંતરે બ્લડ પ્રેશર (સામાન્ય સૂચકાંકો - 130 થી 90 સુધી), કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર (તે 5.5 એમએમઓએલ / એલ સુધી હોવું જોઈએ) નું સ્તર, સામાન્ય વજન જાળવી રાખવા અથવા સામાન્ય BMI (19 -22) નું વજન ઘટાડવાનું નિરીક્ષણ કરે છે.
ઇસ્કેમિયાના ઉભરતા લક્ષણો પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, તર્કસંગત આહારનું પાલન.
ખરાબ ટેવો છોડી દેવી અને શારીરિક શિક્ષણ કરવું જરૂરી છે.
રક્તવાહિની તંત્રના ક્રોનિક પેથોલોજિસની સમયસર સારવાર અને તાણ અને ભાવનાત્મક તાણને ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આ લેખમાંની વિડિઓમાં સ્નાન માનવ શરીરને કેવી અસર કરે છે તે વર્ણવવામાં આવ્યું છે.
