હાયપરટેન્શન અથવા ધમનીનું હાયપરટેન્શન, આપણા સમયનું શાપ છે, ગ્રહની પુખ્ત વસ્તીના ઓછામાં ઓછા 20% લોકો બ્લડ પ્રેશરમાં સતત અથવા સમયાંતરે વધારોથી પીડાય છે.
કોઈપણ જાતિ અને વયની વ્યક્તિ આ સમસ્યાનો સામનો કરી શકે છે અને આ વાસ્તવિકતા સામાજિક સ્થિતિ અથવા નિવાસસ્થાન પર આધારિત નથી.
લગભગ દરેક પાસે ઓછામાં ઓછી એક નજીકની વ્યક્તિ, સંબંધી અથવા મિત્ર હોય છે જે આ મુશ્કેલીથી જાણે છે. અને તે જાણવું અને સમજવું વધુ સારું છે કે ઉચ્ચ દબાણ સાથે કઈ પ્રાથમિક સારવાર શક્ય છે, એવી પરિસ્થિતિમાં જ્યાં તમારે ઝડપથી અને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાની જરૂર છે.
બ્લડ પ્રેશર (બીપી) - રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર બ્લડ પ્રેશર - તેમાં ત્રણ મુખ્ય ઘટકો હોય છે:
- વેસ્ક્યુલર દિવાલ સ્વર;
- મ્યોકાર્ડિયલ સંકોચન (હૃદયની સ્નાયુ);
- લોહીના પ્રવાહમાં લોહીનું પ્રમાણ.
સિસ્ટોલિક, "અપર", પ્રેશર - હ્રદયના સંકોચન સમયે એક આકૃતિ, ડાયસ્ટોલિક, "નીચલા" - આરામ સમયે. તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં આરામ કરતી વખતે, આ સૂચકાંકો પારોના 140/90 મિલીમીટરથી વધુ ન હોવા જોઈએ.
બ્લડ પ્રેશરની સંખ્યા, દર્દીની ક્રિયાઓના આધારે હંમેશાં નહીં, ઘણા કારણોસર ધમનીના લોહીના પ્રવાહમાં વધારો અને ખલેલ પહોંચાડે છે. આ તણાવ હોઈ શકે છે, એટલે કે, અચાનક માનસિક-ભાવનાત્મક તણાવ, દુ griefખ અને આનંદ બંને, હવામાન અથવા વાતાવરણીય દબાણમાં ફેરફાર, આહારમાં ભૂલ, ઉદાહરણ તરીકે, ખારા ખોરાક અથવા આલ્કોહોલની મોટી માત્રા, નવી દવાઓ લેવી અથવા સામાન્ય દવાઓ બંધ કરવી. કમનસીબે, એવું પણ થાય છે કે અચાનક માંદગીનું કારણ નક્કી કરી શકાતું નથી.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, નીચેના લક્ષણો ખલેલ પહોંચાડતા હોય ત્યારે તે કિસ્સામાં બ્લડ પ્રેશરમાં વધારાની શંકા શક્ય છે:
- માથાનો દુખાવો. તે સંપૂર્ણપણે જુદી જુદી ડિગ્રી અને સ્થાનિકીકરણનું હોઈ શકે છે, જોકે ઘણીવાર તે ઓસિપિટલ અને ટેમ્પોરલ વિસ્તારોમાં ત્રાસ આપે છે. ખાસ કરીને જો માથાનો દુખાવો ચહેરાની લાલાશ સાથે આવે છે, ટિનીટસ, "પલ્સશન" ની લાગણી.
- ચક્કર અને સામાન્ય નબળાઇ. આંખોની સામે પદાર્થોના પરિભ્રમણની સંવેદના અથવા "પાતાળમાં પડવું", આંખોમાં અચાનક અંધારું થવું, ચાલતી વખતે અસલામતી, શક્તિ અને ઉદાસીનતા - ફરિયાદોનું સ્પેક્ટ્રમ પણ ખૂબ અલગ હોઈ શકે છે, પરંતુ આવી સંવેદના હંમેશા બ્લડ પ્રેશરને માપવા માટેનું એક કારણ છે.
- હૃદયમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, મજબૂત ધબકારાની લાગણી અથવા વિક્ષેપ.
- આંખના નેત્રસ્તર હેઠળ અચાનક નસકોરું અથવા હેમરેજિસ.
- ઉબકા, vલટી, ખાસ કરીને રાહત નહીં લાવવી અને પોષક ભૂલો સાથે સંકળાયેલ નહીં.
- નર્વસ અતિશય ચપળતા, ચીડિયાપણું, અનિયંત્રિત ભાવનાત્મક સુસ્તી, sleepંઘની ખલેલ.
- હાથપગ અથવા સામાન્ય કંપન માં કંપન, ઠંડીની લાગણી.
- ભ્રમણકક્ષામાં, આંખની કીકીમાં પીડા, આંખો સામે ઝબકતા "ફ્લાય્સ", અચાનક દ્રશ્ય ક્ષતિ.
આમાંના દરેક લક્ષણો એક ચિંતાજનક સંકેત હોઈ શકે છે કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળી એમ્બ્યુલન્સ આવશ્યક છે, કેટલાકનું સંયોજન ચોક્કસપણે સાવચેત રહેવાનું કારણ છે.
દબાણ વધ્યું - શું કરવું?
ધોરણ કરતા ઉપર બ્લડ પ્રેશરમાં વધારા સાથે, તેને સામાન્ય બનાવવા માટે તાત્કાલિક પગલાં લેવાની જરૂર છે.
બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય લાવવા માટે દવા, મસાજ અથવા પરંપરાગત દવાઓની વાનગીઓ જેવા વિવિધ પદ્ધતિઓ અને સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
એક્સપોઝર પદ્ધતિની પસંદગી મોટા ભાગે સૂચકના વિચલનની ડિગ્રી અને દર્દીના શરીરની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ પર આધારિત છે.
તમે જલ્દીથી મુસીબત કરી શકો છો અથવા જો તમારે તાકીદે લાયક સહાય લેવી અને એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવાની જરૂર હોય તો તરત જ તે નક્કી કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે.
નીચેના લક્ષણો એ ડ doctorક્ટર પાસે જવા માટેનો સંપૂર્ણ સંકેત છે.
- અચાનક, ખૂબ તીવ્ર અને તીવ્ર માથાનો દુખાવો, ખાસ કરીને nબકા અને omલટી થવી.
- ચહેરા, હાથ અને પગના નિષ્ક્રિયતા અને અશક્ત મોટર કાર્યો, ખાસ કરીને એકતરફી.
- દૃશ્ય ક્ષેત્રમાં ખોટ.
- સ્ટર્નમની પાછળ તીવ્ર પકવવાનો દુખાવો, હાથ, ખભા, જડબા સુધી વિસ્તૃત, ખાસ કરીને હવાના અભાવ અને હૃદયની નિષ્ફળતાની લાગણી સાથે સંયોજનમાં.
- હાઈ બ્લડ પ્રેશરની પૃષ્ઠભૂમિ સામે પેટમાં હાર્ટબર્ન, પીડા અને ભારેપણું.
- શ્વાસની તીવ્ર તકલીફ, બ્લૂશ નાસોલાબિયલ ત્રિકોણ અને આંગળીઓ અને અંગૂઠા.
- ગંભીર ઉધરસ, મોંમાંથી ગુલાબી રંગનો ફીણ સાથે.
આવા કિસ્સાઓમાં, તેમાં કોઈ શંકા હોવી જોઈએ નહીં - તબીબી સહાયની જરૂર છે.
સૌ પ્રથમ, તમારે તમારું માથું ગુમાવવાની અને શાંત રહેવાની જરૂર નથી. નીચે પ્રમાણેને ધ્યાનમાં લીધા વિના, ઘણા બધા સામાન્ય પગલા છે જે કોઈ પણ સંજોગોમાં ઘરે હાથ ધરવા જરૂરી છે.
- દર્દીને headંચી હેડબોર્ડવાળી આડી સપાટી પર મૂકવા માટે, તમે ઘણા ઓશિકા પર મૂકી શકો છો, કોલર અથવા ટાઇને આરામ કરી શકો છો, શાંતિ અને તાજી હવાનો ધસારો પૂરો પાડી શકો છો;
- જો ધ્રુજારી, ઠંડી, ધાબળા સાથે આવરેલું, ગરમ, તમારા પગ લપેટી;
- માથાના પાછળના ભાગ પર અને સંભવત કપાળ પર ઠંડી કોમ્પ્રેસ મૂકો;
- ગરમ પગનું સ્નાન કરો (તમે તમારા હાથને વરાળ પણ આપી શકો છો) અથવા વાછરડાની માંસપેશીઓ પર હીટિંગ પેડ અથવા મસ્ટર્ડ મૂકી શકો છો - આ "વિચલિત" પ્રક્રિયા અંગોને લોહીનો પ્રવાહ સુનિશ્ચિત કરવામાં અને હૃદયને "રાહત" આપવામાં મદદ કરશે.
- તમે મધરવortર્ટ, હોથોર્ન અથવા વેલેરીયન, કોર્વોલ, વેલોકોર્ડિન, વેલિડોલનું ટિંકચર લઈ શકો છો, જે નર્વસ તણાવ સામે લડવામાં મદદ માટે રચાયેલ છે;
- જો તમને જ્ knowledgeાન છે, તો તે ચોક્કસ એક્યુપંક્ચર પોઇન્ટ્સને પ્રભાવિત કરવા અથવા કેટલીક મસાજ તકનીકોનો ઉપયોગ કરવા માટે અસરકારક હોઈ શકે છે.
કોઈ વ્યક્તિને તેની સંમતિની વિરુદ્ધ આ કાર્યવાહી કરવા દબાણ ન કરો, "કોઈપણ કિંમતે" - મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે શાંત રહેવું અને અતિશય ગભરાટને ઉત્તેજિત કરવું નહીં, જે વધારાના વાસોસ્પેઝમનું કારણ બને છે.
જો શેરીમાં, જાહેર સ્થાને લક્ષણો દેખાયા - ક્રિયાઓ સમાન છે. સીટ પર અથવા, જો શક્ય હોય તો, દર્દીને મૂકવા માટે, તેનું માથું ઉંચું કરવું અને તેના પગને નીચે કરવા, વિંડોઝ ખોલો અથવા પંખો ચાલુ કરો, ટાઇ ooીલી કરો, શાંત થાઓ.
જો કોઈ વ્યક્તિ પાસે તેની પાસે સામાન્ય દવા હોય, તો ગોળી અથવા ટીપાં લેવામાં મદદ કરો, પરિસ્થિતિ ઉકેલાય ત્યાં સુધી અથવા એમ્બ્યુલન્સ બ્રિગેડ આવે ત્યાં સુધી તેની સાથે રહો.
હું ઘરે કઈ દવાઓ લઈ શકું?
યોગ્ય ક્ષમતાઓ સાથે, ઈંજેક્શન બનાવવું વધુ સરળ અને અસરકારક છે. આ માટે ઘણા બધા વિકલ્પો પણ છે. સામાન્ય રીતે ઇન્જેક્ટેબલ દવાઓ ડિબાઝોલ અને પ Papપવેરિન છે. તમે તેમના માટે Analનલગિન અથવા અન્ય પેઇનકિલર્સ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અથવા ઇનાલપ્રીલ ઉમેરી શકો છો.
વધુ અસરકારક ઉપાય એ મેગ્નેશિયમ સલ્ફેટ (મેગ્નેશિયા) છે. સારી પાતળીમાં નસોમાં તેનું વહીવટ કરવું તે વધુ અસરકારક અને સલામત છે - વાસોોડિલેટીંગ, એન્ટિસ્પાસોડોડિક અને શામક અસરો જેથી ઝડપથી દેખાય છે. આત્યંતિક કેસોમાં, સ્નાયુની રજૂઆત શક્ય છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે પીડાદાયક હોય છે, ઇન્જેક્શન પછીની ઘૂસણખોરી લાંબા સમય સુધી ઉકેલે છે અને અન્ય મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે. રેનલ નિષ્ફળતા, આંતરડાની અવરોધ, શ્વસન સંબંધી વિકાર માટે તમે આ દવા દાખલ કરી શકતા નથી.
ડ્રગ્સનો ડ્રિપ એડમિનિસ્ટ્રેશન સામાન્ય રીતે ફક્ત તબીબી સંસ્થાઓમાં તબીબી કર્મચારીઓની દેખરેખ હેઠળ શક્ય છે. અસરને ખૂબ જ ઝડપથી પ્રાપ્ત કરવાની જરૂર પડે ત્યારે જટિલ કેસોમાં ડ્રોપર્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, કારણ કે ત્યાં જીવનું જોખમ છે.
પરંપરાગત દવાઓની ભલામણો માટે, herષધિઓના ડેકોક્શન્સ અથવા ટિંકચર લાગુ કરતી વખતે તેણીએ પરિણામ ઓળખી લીધું - ઉપરોક્ત હ .થોર્ન, મધરવortર્ટ અને વેલેરીયન, તેમજ મેડોવ્વેટ, સૂકા તજ, ટંકશાળ, જિરાનિયમ. તમે ગળા, નેપ, ખભા પર હર્બલ રેડવાની સાથે લોશન બનાવી શકો છો. પરંતુ આ ભંડોળ સંભવિત સહાયક છે અને ગોળીઓ લેવાનું અને ડ doctorsક્ટરની સલાહ લેવાનું રદ કરતું નથી.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે રચાયેલ ઘણી દવાઓ છે, ક્રિયા કરવાની પદ્ધતિઓ અને "એપ્લિકેશનના મુદ્દા" ખૂબ જ અલગ છે.
કટોકટીની સંભાળ માટે, દવાઓના ઘણા જૂથો યોગ્ય છે:
- મૂત્રવર્ધક પદાર્થ કહેવાતા મૂત્રવર્ધક પદાર્થો - ફ્યુરોસેમાઇડ, લસિક્સ, ઇંડાપામાઇડ અને અન્ય - લોહીના પ્રવાહમાં રક્ત ફરતા પ્રમાણને ઘટાડવા માટે શરીરમાંથી પ્રવાહીને ઝડપથી દૂર કરવા માટે રચાયેલ છે. મોટે ભાગે, "ફાસ્ટ" મૂત્રવર્ધક પદાર્થ સાથે, શરીર માટે જરૂરી ખનિજ ક્ષારને દૂર કરે છે, તેથી તમારે સાવચેત અને સાવચેત રહેવાની, સૂચનાઓ વાંચવાની અથવા ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવાની જરૂર છે.
- દવાઓ કે જે હૃદયના કાર્યને અસર કરે છે - નિફેડિપિન, અમલોદિપિન, નોર્વાસ્ક, બિસોપ્રોલોલ, એટેનોલ, એનાપ્રિલિન, વગેરે. કોઈપણ દવાની જેમ, તેઓ ઘણા contraindication અને આડઅસરો ધરાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, નિફેડિપિન, કોર્નિફર, ફર્માદિપિન, કોર્ડિપિન દવાઓ સામાન્ય રીતે 10-20 મિલિગ્રામની માત્રામાં લેવામાં આવે છે, તે ઝડપથી અને અસરકારક રીતે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, પરંતુ એન્જેના પેક્ટોરિસ, હાર્ટ એટેક, પલ્મોનરી એડીમામાં બિનસલાહભર્યા છે. એનાપ્રિલિન, તેમજ બિસોપ્રોલોલ અને એટેનોલ, હૃદય દર ઘટાડે છે અને હૃદય દરને અસર કરે છે.
- નાઇટ્રોગ્લિસરિન. હૃદયની માંસપેશીમાં રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરવા માટેની દવા, રક્ત વાહિનીઓને અસરકારક રીતે dilates કરે છે, જેનો અર્થ છે કે તે દબાણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે ખાસ કરીને હૃદયમાં દુખાવો માટે સૂચવવામાં આવે છે, પરંતુ માથાનો દુખાવો પેદા કરી શકે છે.
- એન્લાપ્રીલ, બર્લીપ્રિલ, કેપ્ટોપ્રિલ - કહેવાતા ACE અવરોધકો સામાન્ય રીતે અસરકારક હોય છે, પરંતુ જ્યારે વારંવાર લેવામાં આવે ત્યારે તે વધુ સારું કાર્ય કરે છે. કિડનીની સમસ્યાઓ અથવા ગર્ભાવસ્થા એ ઉપયોગ માટેના વિરોધાભાસી છે.
- ક્લોનીડાઇન, ક્લોનીડિન 0.075 મિલિગ્રામની માત્રામાં ખૂબ જ ઝડપથી કાર્ય કરે છે, પરંતુ તેની અસર નબળી રીતે નિયંત્રિત થાય છે અને તેથી તે અસુરક્ષિત છે.
ઘણીવાર મેક્સિડોલ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે - એક દવા જે વેસોસ્પેઝમની સ્થિતિમાં ઓક્સિજન ભૂખમરાથી અવયવો અને પેશીઓને સુરક્ષિત કરે છે.
નિવારક પગલાં
જ્યારે કોઈ વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર વધે છે, ત્યારે પ્રથમ પરિણામ આવે છે કે તરત જ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે અને અપ્રિય લક્ષણોને દૂર કરવા માટે, તરત જ દવાઓની ડબલ ડોઝ લેવી.
આવી ક્રિયાઓ મોટા ભયથી ભરપૂર હોય છે અને સક્ષમ ડોકટરો દ્વારા સ્પષ્ટ રીતે મંજૂરી આપવામાં આવતી નથી. શરીર સંખ્યામાં ધીમું ઘટાડો સહન કરે છે - 25-30 મીમી એચ.જી.થી વધુ નહીં. દરેક કલાક માટે.
પ્રથમ (શામક તત્વો સિવાય) અડધા કલાકની અંદર નવી માત્રા લેવાની લાલચથી દૂર રહેવું જરૂરી છે, કારણ કે આ પછીના ઇસ્કેમિયા, પેશીઓમાં ઓક્સિજન ભૂખમરો અને અન્ય ખતરનાક ગૂંચવણોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધારી શકે છે.
તે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે વૃદ્ધ, નબળા લોકો, તેમજ ક્ષતિગ્રસ્ત યકૃત અને કિડનીના કાર્યવાળા દર્દીઓ, બધી દવાઓનો ડોઝ અડધો દ્વારા ઘટાડવો આવશ્યક છે, આ હંમેશા ડ્રગની સૂચનાઓમાં લખાયેલું છે. નહિંતર, તમે નુકસાન પહોંચાડી શકો છો, મદદ નહીં.
દબાણ સાથે આવી મુશ્કેલીઓ ટાળવા માટે કયા પગલા લેવા જોઈએ તે વિશે ન કહેવું અશક્ય છે:
- પોષણનો ટ્ર Keepક રાખો. પ્રાણીઓની ચરબી, આલ્કોહોલ, મીઠું અને ધૂમ્રપાન કરતું માંસ મર્યાદિત કરો. શાકભાજી, ફળો અને અનાજવાળા આહારને સમૃદ્ધ બનાવો, ઓમેગા -3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર ખોરાક લો, જે હાયપરટેન્શન તરફ દોરી જાય છે વેસ્ક્યુલર ફેરફારોને અવરોધે છે;
- ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો.
- નિયમિતપણે રમતમાં વ્યસ્ત રહેવું - શારીરિક વ્યાયામ હૃદય અને રુધિરવાહિનીઓને તાલીમ આપવા, oxygenક્સિજનથી અંગો અને પેશીઓને પોષવામાં અને ઘણા રોગોના ઉત્તમ નિવારણ તરીકે સેવા આપે છે.
- વધારે વજનથી છૂટકારો મેળવો, જે ધમનીના હાયપરટેન્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને અન્ય સીવીડી રોગોના વિકાસ માટેનું મુખ્ય જોખમ પરિબળો છે.
- તાણ, ઓવરલોડ ટાળો, નિયમિત sleepંઘ અને કામની નિયમિતતા સ્થાપિત કરો, તાજી હવામાં ઘણો સમય પસાર કરો.
આ ઉપરાંત, તમારે બ્લડ પ્રેશરના સ્તર પર સતત દેખરેખ રાખવાની અને નિયમિત રીતે તબીબી પરીક્ષાઓ લેવાની જરૂર છે.
ઘરે કેવી રીતે દબાણ ઘટાડવું તે આ લેખમાંની વિડિઓમાં વર્ણવેલ છે.
