સફરજન સાથે ચિકન ભરણ - ફૂડ પ્રોડક્ટ્સ અને બેઝિક્સ

Send

ઉત્પાદનો:

રસોઈ:

ભરીને વીંછળવું, ક્લીંગ ફિલ્મથી લપેટી, બંધ કરવું.
એક સફરજનની છાલ કા ,ો, તેને છીણી લો, આદુ અને સોયા સોસ સાથે ભળી દો.
દો chicken કલાક સુધી પરિણામી મરીનેડમાં ચિકન ચોપ્સ મૂકો.
ત્વચા અને કોરમાંથી બાકીના સફરજનની છાલ કા ,ો, ડિસ્કમાં કાપીને.
દરેક સફરજનની ટુકડાને થોડો ફ્રાય કરો, જેથી તે નરમ થઈ જાય, પરંતુ તૂટે નહીં. મીઠું અને તજ સાથે છંટકાવ.
મેરીનેડ, મીઠું, લોટમાં રોલ નાંખીને મેરીનેટેડ ફ્લેટ છાલ કરો, એક કડાઈમાં ઝડપથી ફ્રાય કરો (અદલાબદલી માંસ થોડીવારમાં રાંધવામાં આવે છે).
આખી વાનગીને 4 પિરસવામાં વહેંચો અને સર્વ કરો.

સફરજનવાળા 100 ગ્રામ ચિકનમાં 123 કેસીએલ, 10.5 ગ્રામ પ્રોટીન, 6 ગ્રામ ચરબી અને 6.5 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ હોય છે.

Send