કાર્બોનેટેડ પીણાંનું નુકસાન - તમારે શા માટે નકારવું જોઈએ?

Send

વૈજ્entistsાનિકો ચેતવણી આપે છે: દર વર્ષે કાર્બોરેટેડ પીણાંના નિયમિત વપરાશને લીધે, 180 હજારથી વધુ લોકો મૃત્યુ પામે છે. નહીં, અલબત્ત, સોડાનો ગ્લાસ ત્વરિત મૃત્યુ માટે સક્ષમ નથી, પરંતુ કાર્બન ડાયોક્સાઇડથી સંતૃપ્ત સુગરયુક્ત પીણાં કેન્સર, ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગની શરૂઆતને ઉત્તેજિત કરે છે. શું તેમને પીવાનું બંધ કરવાનો સમય છે?

વૈજ્ scientistsાનિકો આ સમસ્યા તરફ ધ્યાન દોરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય તેવું પહેલીવાર નથી. જો તમે દરરોજ એક મહિના માટે થોડા ગ્લાસ સોડા પીતા હોવ તો પણ તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને ગંભીરરૂપે હાનિ પહોંચાડી શકો છો

તમારે આવા પીણાં પીવાનું શા માટે ટાળવું જોઈએ?

કેન્સરની તપાસનું જોખમ વધી ગયું છે. અભ્યાસના પરિણામોના વિશ્લેષણમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે દર અઠવાડિયે માત્ર 2 કપ કાર્બોનેટેડ કાર્બોનેટેડ મીઠા પાણીમાં ઇન્સ્યુલિનનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, જે કેન્સર થવાની સંભાવના (પુરુષોમાં પ્રોસ્ટેટ અને સ્ત્રીઓમાં સ્તન) 40% કરતા વધારે વધે છે. આનું કારણ એ છે કે પીણાને રંગ આપવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા અકુદરતી તત્વો છે.
રક્તવાહિની રોગ થવાનું જોખમ વધ્યું છે. અમેરિકન નિષ્ણાતોએ શોધી કા .્યું છે કે દૈનિક આહારમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધવું (અને સ્પાર્કલિંગ પાણીમાં ઘણાં બધાં સ્વીટનર્સ છે) હૃદય રોગથી મૃત્યુની શક્યતાને અસર કરે છે.
ડાયાબિટીસ વિકાસ. સ્પાર્કલિંગ પાણીના વપરાશથી ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસની શરૂઆત થઈ શકે છે. 10 વર્ષથી વધુ અવલોકન દરમિયાન, પીવાના સોડા સાથે સીધા સંકળાયેલા, રોગની ઘટનાના 130,000 થી વધુ કેસો નોંધાયા છે.
યકૃતને નુકસાન. અભ્યાસના પરિણામોમાં બહાર આવ્યું છે કે દરરોજ 2 કેન સોડા લીવરની સ્થૂળતા તરફ દોરી જાય છે.
આક્રમકતાનો વિકાસ. સોડાના નિયમિત ઉપયોગ અને આક્રમક વર્તનની વધેલી સંભાવના વચ્ચે જોડાણ સ્થાપિત થયું હતું. અમેરિકન કિશોરોના એક અધ્યયનમાં બહાર આવ્યું છે કે 2 કેન સ્પાર્કલિંગ પાણી પીતા યુવાનો તેમના પીઅર કરતા વધુ આક્રમક હોય છે જેમણે આ પીણું નકાર્યું.
અકાળ જન્મની સંભાવનામાં વધારો. ડેનમાર્કમાં, આશરે 60,000 સગર્ભા સ્ત્રીઓને બાળકને વહન કરતી વખતે સોડા પીવાના મોટા નુકસાનની ચેતવણી આપવામાં આવી છે. જેઓ મીઠાઇ છોડી દેવા માંગતા ન હતા, પરંતુ તંદુરસ્ત પીણાથી દૂર હતા, તેમનામાંના મોટાભાગના લોકોએ અકાળે જન્મ આપ્યો હતો. એવું માનવામાં આવે છે કે દોષ એ રાસાયણિક બિન-કુદરતી પદાર્થો હતું જે મીઠા પાણી બનાવે છે.
મગજ પર અસર. સોડા મગજમાં પ્રોટીનના સ્તરમાં ફેરફારનું કારણ બને છે, જે અતિસંવેદનશીલતા ઉશ્કેરે છે.
અકાળ વૃદ્ધાવસ્થા. ઉત્પાદનના ઉત્પાદનમાં વપરાતા ફોસ્ફેટ્સ શરીરના વૃદ્ધત્વને વેગ આપે છે. આના પરિણામે, નિયમિતપણે કાર્બોરેટેડ પીણાં પીનારા લોકો કિડની અને હ્રદય સંબંધી રોગોનો વિકાસ શરૂઆતમાં કરે છે.
પ્રારંભિક તરુણાવસ્થા. 5500 થી વધુ છોકરીઓનું નિરીક્ષણ બતાવ્યું કે જેઓ ઘણીવાર 9-14 વર્ષની ઉંમરે સોડા પીતા હોય છે, માસિક સ્રાવની શરૂઆત અગાઉ થઈ હતી.
વજન વધારવા પર અસર. ઉત્પાદકો દાવો કરે છે કે કેમ તેના ઉત્પાદનમાં 0 કેલરી શામેલ છે, આ સત્યથી દૂર છે. તે નોંધ્યું છે કે જે લોકોના મેનૂમાં પણ આહાર સોડાના પાણીનો સમાવેશ થાય છે તેમની પાસે આ ઉત્પાદનનો વપરાશ કરવાનો ઇનકાર કરતા લોકોની તુલનામાં વ્યાપક કમર હોય છે.
અલ્ઝાઇમરનું જોખમ વધી ગયું છે. અમેરિકન વૈજ્ .ાનિકોએ ઉંદર પર એક પ્રયોગ કર્યો. તે બહાર આવ્યું છે કે પ્રાણીઓ દરરોજ ખાંડની સમાન માત્રા મેળવે છે, જે સોડાના 5 કેનમાં સમાયેલ છે, ઘણીવાર મગજના નુકસાનને કારણે મેમરી ક્ષતિથી પીડાય છે. આ સૂચવે છે કે મીઠું પાણી, કાર્બન ડાયોક્સાઇડથી સંતૃપ્ત, અલ્ઝાઇમર રોગની શરૂઆતને ઉશ્કેરે છે.