વિશ્વની લગભગ 5% વસ્તી ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે. આ રોગ ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનના ઉલ્લંઘન અથવા કોષો અને શરીરના પેશીઓની સંવેદનશીલતામાં ફેરફારના પરિણામે રક્ત ખાંડની વધેલી સંખ્યા દ્વારા પ્રગટ થાય છે. આ રોગ માટે વળતર પ્રાપ્ત કરવું એ તમામ ડાયાબિટીસના દર્દીઓનું મુખ્ય લક્ષ્ય છે, કારણ કે ફક્ત આ રીતે જીવનની સામાન્ય ગુણવત્તા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે અને ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવી શકાય છે.
દર્દીઓ તમામ પ્રકારની પદ્ધતિઓ અજમાવે છે: પરંપરાગત, લોક, પણ ક્વેક (કુદરતી રીતે, છેલ્લા ઉપાયની ચમત્કારિક ઉપચાર શક્તિમાં વિશ્વાસ). પરંપરાગત દવા, medicષધીય વનસ્પતિઓનો ઉપયોગ એ એવી પદ્ધતિઓ છે જે માત્ર ગ્લુકોઝ ઘટાડી શકતી નથી, પરંતુ સ્વાદુપિંડને પણ રાહત આપે છે. ખાંડને ઝડપથી ઘટાડવા ડાયાબિટીઝના લોક ઉપાયો વિશે લેખમાં વધુ ચર્ચા કરવામાં આવી છે.
પોષણ કરેક્શન
પરંપરાગત પદ્ધતિ, જે તમામ દર્દીઓમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે, તે છે આહાર ઉપચાર. વ્યક્તિગત મેનૂને સમાયોજિત કરીને, તમે માત્ર ગ્લિસેમિયા ઘટાડી શકતા નથી, પરંતુ લાંબા સમય સુધી આ પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ઉપરાંત, આહાર ઉપચાર રોગવિજ્ .ાનવિષયક વજનનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે, જે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે જરૂરી છે.
દર્દીને કયા પ્રકારની "મીઠી બીમારી" છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના ખોરાકને દિવસના કોઈપણ સમયે ખાંડની સ્થિરતા પ્રદાન કરવી જોઈએ. પ્રકાર 1 સાથે, ગ્લાયકેમિયા એ હકીકતને કારણે વધારે છે કે સ્વાદુપિંડનું પ્રમાણ હોર્મોન-સક્રિય પદાર્થ (ઇન્સ્યુલિન) પર્યાપ્ત માત્રામાં સંશ્લેષણ કરી શકતું નથી. બીજો પ્રકારનો રોગ હોર્મોનની પૂરતી માત્રા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે (પ્રારંભિક તબક્કામાં, સૂચકાંકો સામાન્ય કરતા પણ વધારે હોય છે), પરંતુ શરીરના કોષો "તે જોતા નથી".
પેથોલોજીના બંને સ્વરૂપો સાથે, આહાર અને તેના કરેક્શન માટેના નિયમો સમાન છે. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સ ટેબલ નંબર 9 ને અવલોકન કરવાની ભલામણ કરે છે, જેનો હેતુ શરીરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ અને લિપિડ મેટાબોલિઝમને પુનર્સ્થાપિત કરવાનો છે. મૂળ નિયમ એ ખાંડનો અસ્વીકાર અને ખોરાકમાંથી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનો ઘટાડો છે.
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ - એક લાયક નિષ્ણાત જે દર્દીઓ માટે વ્યક્તિગત મેનૂ વિકસાવે છે
મહત્વપૂર્ણ! કાર્બોહાઇડ્રેટ્સને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવા જરૂરી નથી. આ ફક્ત દર્દીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, કારણ કે સેકરાઇડ્સ એ માનવ શરીર માટેના "બિલ્ડિંગ મટિરિયલ" ના પ્રતિનિધિઓમાંનું એક છે.
સુધારણાના સિદ્ધાંતો નીચે મુજબ છે:
- કૃત્રિમ અવેજી (ઉદાહરણ તરીકે, સોર્બીટોલ, ઝાયલીટોલ) ખાંડના એનાલોગ બને છે;
- ખોરાક વારંવાર થવો જોઈએ, પરંતુ નાના ભાગોમાં;
- ભોજન વચ્ચે વિરામ 3 કલાકથી વધુ નહીં;
- રાત્રે sleepંઘ પહેલાં 2 કલાક પહેલાં શરીરમાં છેલ્લું ભોજન;
- નાસ્તો સૌથી પૌષ્ટિક હોવો જોઈએ, નાસ્તાની વચ્ચે, હળવા નાસ્તાની જરૂર પડે છે;
- બાફેલી, બેકડ, સ્ટ્યૂડ ડીશને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ;
- તમારે આલ્કોહોલનો ત્યાગ કરવો, સરળતાથી સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ, મીઠું મર્યાદિત કરવાની જરૂર છે;
- મેનૂમાં તળેલા, ધૂમ્રપાન કરાયેલા ઉત્પાદનોની સંખ્યા ઘટાડવી;
- પ્રવાહી - 1.5 લિટર સુધી.
ભૂખને રોકવી મહત્વપૂર્ણ છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆના સ્વરૂપમાં કોઈ ગૂંચવણ મેળવવા કરતાં થોડું ફળ ખાવા અથવા ચા પીવાનું વધુ સારું છે.
ટોચના 10 સુગર રીડ્યુસર્સ
એવા ઘણા ઉત્પાદનો અને છોડ છે જે માત્ર ગ્લાયસીમિયા ઘટાડી શકતા નથી, પરંતુ સ્વાદુપિંડ દ્વારા ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં પણ વધારો કરી શકે છે. તેઓ ડાયાબિટીઝના લોક ઉપાયોને આભારી છે.
મતલબ નંબર 1. કડવો લોટ
આ છોડનું બીજું નામ મોમોર્ડિકા છે. આ ઘાસવાળો ચડતો વેલો છે જે પમ્પકિન્સનું છે. છોડના ફળ પિમ્પલ્સવાળા કાકડીઓ સાથે ખૂબ સમાન છે. એવા પુરાવા છે કે પ્રાચીન ચીનમાં આ છોડનો ફક્ત સમ્રાટ અને તેના પરિવાર દ્વારા જ વપરાશ કરવામાં આવતો હતો, કારણ કે એવું માનવામાં આવતું હતું કે ફળોમાં ચમત્કારિક શક્તિ હોય છે અને આયુષ્ય તેમને આપી શકે છે.
મોમોર્ડિકા - હાયપોગ્લાયકેમિક ગુણધર્મોવાળા ચાઇનીઝ કડવો તરબૂચ
પોષક અને હીલિંગ એ છોડના તમામ ભાગો છે: મૂળથી ફળો સુધી. સલાડ, પ્રથમ અભ્યાસક્રમો માટે કડવી ખાઉનાં પાંદડાં અને અંકુરની ઉપયોગ થાય છે. મોમોર્ડિકા નીચેના ગુણધર્મો ધરાવે છે:
- શરીરમાંથી વધુ કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે;
- સંરક્ષણ વધે છે;
- એનાલેજેસિક અસર છે;
- અસ્થિ મજ્જા કાર્યાત્મક સુવિધાઓને ટેકો આપે છે;
- શરીરનું વજન ઘટાડે છે;
- દ્રષ્ટિ સુધારે છે.
ડાયાબિટીઝની ક્રોનિક ગૂંચવણોના વિકાસમાં ઉપરોક્ત તમામ ગુણધર્મો ખાસ કરીને જરૂરી છે.
સારવાર માટે, 60 દિવસ સુધી દરરોજ પીવામાં આવેલો રસ વાપરો.
મતલબ નંબર 2. તજ
બ્લડ સુગરને ઝડપથી ઘટાડવા માટે, તમારે તજનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ. આ હવે રહસ્ય નથી. સુગંધિત મસાલામાં સંખ્યાબંધ ઉપયોગી પદાર્થો હોય છે જેનો લાભ માત્ર ડાયાબિટીસ સજીવ પર જ નહીં, પણ એક તંદુરસ્ત વ્યક્તિ પર પણ પડે છે.
બ્લડ સુગરને ઓછી કરવા માટે તજનો ઉપયોગ કરવાની સંભાવનાની સંખ્યા ઘણાં ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ દ્વારા પુષ્ટિ મળી છે. તે સાબિત થયું છે કે ટાઇપ 2 રોગ સાથે ખાસ અસરકારકતા પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. જો કે, મસાલાઓનો ઉપયોગ, પર્યાપ્ત શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને આહાર ઉપચાર સાથે જોડવું જરૂરી છે.
મસાલાનો ઉપયોગ માત્ર રસોઈમાં જ નહીં, પણ સંખ્યાબંધ પેથોલોજીઓના ઉપચાર માટે પણ થાય છે
તજને નાની માત્રામાં આહારમાં શામેલ કરવો જોઈએ, ધીમે ધીમે મસાલાની માત્રામાં વધારો કરવો. ઉપયોગ નિયમિત હોવો જોઈએ, નહીં તો ઇચ્છિત પરિણામ કાર્ય કરશે નહીં. પ્રથમ અને બીજા અભ્યાસક્રમો, પીણા અને મીઠાઈઓમાં સ્પાઇસ ઉમેરવામાં આવે છે.
તજની ચા પીવાથી ખાંડમાં ઝડપી ઘટાડો થાય છે. એક ગ્લાસ ગરમ પીણામાં એક ચમચી પાઉડર મસાલા ઉમેરો.
એટલે સંખ્યા 3. ચિકરી
આ છોડ માત્ર ગ્લાયસીમિયા ઘટાડવામાં સમર્થ નથી, પણ ડાયાબિટીસના વિકાસને અટકાવે છે. તેનો ઉપયોગ હાયપરટેન્શન, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, ચેપી રોગો માટે થઈ શકે છે. રોગની લાંબી ગૂંચવણોના સમયગાળા દરમિયાન ચિકોરીનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે.
છોડના મૂળના આધારે, રેડવાની ક્રિયાઓ અને ઉકાળો તૈયાર કરવામાં આવે છે, પાંદડા ત્વચાની ગૂંચવણો માટે અસરકારક છે જે એન્જીયોપથીની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે, અને ફૂલો નર્વસ સિસ્ટમની સ્થિતિ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે અને હૃદયની સ્નાયુઓના રોગોને અટકાવે છે.
તમે પાવડર સ્વરૂપમાં ચિકોરીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે સુગંધિત અને સ્વાદિષ્ટ પીણું તૈયાર કરવા માટે વપરાય છે. તેની ક્રિયામાં નીચેના દિશાઓ છે:
- વાસોડિલેશન;
- ડાયાબિટીક પગના વિકાસની રોકથામ;
- પાચન સુધારણા;
- દ્રશ્ય ઉગ્રતામાં વધારો;
- શરીરના સંરક્ષણ મજબૂત.
ચિકરી - ઘણા રોગોનો ઉપાય
મહત્વપૂર્ણ! પીણું તૈયાર કરવા માટે, ઉકળતા પાણી સાથે ચિકોરી પાવડર રેડવું (કપ દીઠ 1 ચમચી કાચી સામગ્રીનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ).
એટલે 4 નંબર. મેથી
હાઈપરગ્લાયકેમિઆને નિયંત્રિત કરવા માટે અસરકારક વાનગીઓમાં આ બીન માર્વેલ પ્લાન્ટ શામેલ છે. તે એક રાંધણ મસાલા છે, જેનો ઉપયોગ એશિયા, આફ્રિકા અને મધ્ય પૂર્વમાં વ્યાપકપણે થાય છે.
રચનામાં મેથીના દાણા નીચેના પદાર્થો ધરાવે છે.
- ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સ (આયર્ન, મેંગેનીઝ, સેલેનિયમ, જસત, મેગ્નેશિયમ);
- વિટામિન્સ (એ, સી, જૂથ બી);
- સpપોનિન્સ;
- ટેનીન;
- પેક્ટીન;
- એમિનો એસિડ્સ વગેરે.
મેથીનો ઉપયોગ બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવા, નર્વસ સિસ્ટમને પુનર્સ્થાપિત કરવા, હૃદય અને વેસ્ક્યુલર રોગોથી બચાવવા અને ત્વચાના જખમને ઝડપથી મટાડવામાં થાય છે. આ છોડમાં હાયપોગ્લાયકેમિક અસર પણ છે.
Aષધીય પ્રેરણા તૈયાર કરવા માટે, બીજ (2 ચમચી) એક ગ્લાસ પાણીમાં સાંજે પલાળવામાં આવે છે. બીજા દિવસે સવારે તમે પહેલેથી જ ખાઈ શકો છો. કોર્સ 60 દિવસનો છે.
5 નંબર એટલે. બ્લુબેરી
આ એક જાણીતું અસરકારક સાધન છે, જેના આધારે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે દવાઓ પણ છે. દર્દીઓ ફક્ત ફળો જ નહીં, પણ છોડના પાંદડાઓનો પણ ઉપયોગ કરે છે. તાજા અથવા સૂકા પાંદડા (તૈયારીમાં ડોઝને મિશ્રિત ન કરવો તે મહત્વપૂર્ણ છે: સૂકી જરૂર છે 1 ટીસ્પૂન, અને તાજી - 1 ચમચી) 300 મિલી પાણી રેડવું. અગ્નિ પર મોકલ્યો. જલદી પાણી ઉકળે છે, તરત જ સ્ટોવમાંથી દૂર કરવું જરૂરી છે.
બેરી જે દરેક ડાયાબિટીસના આહારમાં હોવા જોઈએ
2 કલાક પછી, તમે પરિણામી ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. આવા જથ્થામાં દિવસમાં ત્રણ વખત તેને પીવું જરૂરી છે.
6 નંબર એટલે. આમળા
આ છોડના બેરીનો ઉપયોગ થાય છે. બીજું નામ ભારતીય ગૂસબેરી છે. ગ્લાયકેમિક ઘટાડવાની અસર એ આમળાનો એક માત્ર ફાયદો નથી. તેનો ઉપયોગ નીચેના હેતુઓ માટે કરવામાં આવે છે:
- બ્લડ પ્રેશરનું સામાન્યકરણ;
- એથરોસ્ક્લેરોસિસ સામેની લડત;
- દ્રષ્ટિની પુનorationસ્થાપના;
- શરીરમાંથી કોલેસ્ટરોલ દૂર;
- ઓક્સિડેટીવ તાણમાં ઘટાડો, જેના કારણે ચરબી ચયાપચય સામાન્ય થાય છે;
- બળતરા પ્રક્રિયાઓ રાહત.
7 નંબર એટલે. બીન ફ્લ .પ્સ
બીન પાંદડા પર આધારિત સારા રેડવાની ક્રિયાઓ અને ઉકાળો. તેઓ inalષધીય પીણાઓની તૈયારી માટે અથવા અન્ય ઉત્પાદનો અને છોડ સાથે મળીને એક ઘટક તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
રેસીપી નંબર 1. કાચી સામગ્રીને ગ્રાઇન્ડ કરો, 2 ચમચી પસંદ કરો. અને 1 લિટર પાણી રેડવું. બોઇલ પર લાવો, બીજી 10 મિનિટ સુધી ધીમા તાપ પર રાખો. પછી દૂર કરો અને કેટલાક કલાકો માટે કોરે સુયોજિત કરો. પરિણામી સૂપ તાણ અને દિવસમાં ત્રણ વખત 150 મિલી.
રેસીપી નંબર 2. પાંદડા માટે બ્લુબેરી પાંદડા અને ઓટ પાંદડા ઉમેરો. બધા ઘટકોને કચડી નાખવું આવશ્યક છે. 2 ચમચી સંગ્રહ ઉકળતા પાણી 0.5 લિટર રેડવાની છે. કવર. એક કલાકના એક ક્વાર્ટર પછી, તાણ, પ્રવાહીની માત્રાને મૂળમાં લાવો. શરીરમાં પ્રવેશતા પહેલા 100 મિલિલીટર પીવો.
એટલે 8 નંબર. અખરોટ
આ ઉત્પાદનમાં ઝીંક અને મેંગેનીઝની નોંધપાત્ર માત્રા છે, જે હાયપોગ્લાયકેમિક અસર ધરાવે છે. આ ઉપરાંત, બદામ, ફાઇબર, અસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સ, કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી હાજર છે.
અખરોટ - એવું ઉત્પાદન જે શરીરમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે
નીચેની ઘણી વાનગીઓ છે જેનો ઉપયોગ હાયપરગ્લાયકેમિઆ સામે લડવા માટે થઈ શકે છે.
- અખરોટના પાંદડા ગ્રાઇન્ડ કરો, 1 ચમચી પસંદ કરો. ઉકળતા પાણીના 300 મિલી રેડવું, અને એક કલાક પછી, તાણ અને મુખ્ય ભોજન પહેલાં 100 મિલી.
- 15 બદામમાંથી કર્નલો તૈયાર કરો. પાતળા અડધા ઇથિલ આલ્કોહોલ અથવા ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા વોડકા સાથે 0.5 એલની માત્રામાં રેડવું. 1 tbsp વપરાશ. ખોરાક શરીરમાં પ્રવેશતા પહેલા ટિંકચર. તમે તેને પાણીથી પી શકો છો.
- બદામ પાર્ટીશનોનો અડધો ગ્લાસ ઉકળતા પાણીનું 1 લિટર રેડવું. આગ લગાડો, એક કલાક પછી કા .ી નાખો. તાણ કર્યા પછી, 1 tsp લો. દિવસ દરમિયાન ત્રણ વખત.
9 નંબર એટલે. લિન્ડેન
લોક ઉપચાર સાથે ડાયાબિટીઝની સારવારમાં લિન્ડેન બ્લોસમનો ઉપયોગ અને વધુ ખાસ કરીને, તેના આધારે ચા શામેલ છે. નિયમિતપણે આવા પીણાંનો ઉપયોગ કરીને, તમે સ્થિર ગ્લાયકેમિક સ્તર પ્રાપ્ત કરી શકો છો.
લિન્ડેન ચા બનાવવાની રીત:
- ફાર્મસીમાં કાચી સામગ્રી (લિન્ડેન રંગ) ખરીદો.
- બે સંપૂર્ણ ચમચી ઉકળતા પાણીના ગ્લાસથી ભરવા જોઈએ.
- કવર.
- એક કલાકના એક ક્વાર્ટર પછી, તમે થોડી અદલાબદલી લીંબુની છાલ ઉમેરી શકો છો.
- દર 3.5-4 કલાક લો.
સુગંધિત અને સ્વાદિષ્ટ જ નહીં, પણ એક હીલિંગ પીણું પણ છે
એટલે કે નંબર 10. ઓટ્સ
ઓટ બીજ એ એક અસરકારક માધ્યમ છે જેના દ્વારા તમે ડાયાબિટીસના પ્રથમ અને બીજા પ્રકારને નિયંત્રિત કરી શકો છો. દવા મેળવવા માટે, તમારે બીજનો ઉકાળો તૈયાર કરવાની જરૂર છે. આ માટે, કાચી સામગ્રી 1: 5 ના ગુણોત્તરમાં પ્રવાહી સાથે રેડવામાં આવે છે અને ઓછામાં ઓછા 60 મિનિટ સુધી રાંધવામાં આવે છે. ઠંડક અને ફિલ્ટરિંગ પછી, આખા દિવસ દરમિયાન ચાને બદલે સૂપ પીવામાં આવે છે.
.ષધિઓનો ઉપયોગ
હાયપરગ્લાયકેમિઆ સાથે કામ કરવા માટે medicષધીય વનસ્પતિ ફીનો ઉપયોગ એ બીજી અસરકારક રીત છે.
સંગ્રહ નંબર 1
Medicષધીય ગુણધર્મોવાળી ચા નીચેના ઘટકોના આધારે તૈયાર કરી શકાય છે:
- લિન્ડેન (રંગ);
- કાળો કિસમિસ (પાંદડા);
- હોથોર્ન (ઘાસ);
- ગુલાબ હિપ્સ (ફળો).
સંગ્રહ નંબર 2
હાયપોગ્લાયકેમિક સંગ્રહ તૈયાર કરવા માટે, કૌંસમાં દર્શાવેલ ભાગોમાં છોડને મિક્સ કરો:
ડાયાબિટીસ માટે એસ્પેન બાર્ક ડેકોક્શન- ગુલાબ હિપ્સ (2);
- ચિકોરી હર્બ (3);
- બોર્ડોક રુટ (4);
- મરીના છોડના પાંદડા (1);
- કૂતરો ખીજવવું ઘાસ (2);
- લિકરિસ રુટ (1).
રસોઈ માટે, નીચેના ગુણોત્તરનો ઉપયોગ કરો: સંગ્રહનો એક ચમચી ઉકળતા પાણીના 250 મિલી રેડવામાં આવે છે. પ્રેરણાના કેટલાક કલાકો પછી, તમે ડ્રગનો ઉપયોગ કરી શકો છો (દિવસમાં ત્રણ વખત 100 મિલી).
સંગ્રહ નંબર 3
રીંછના કાન, વેલેરીયન, બ્લુબેરી પાંદડા અને ડેંડિલિઅન મૂળને મિશ્રિત કરવું જરૂરી છે. તૈયારી કરવાની પદ્ધતિ સંગ્રહ નંબર 2 જેવી જ છે.
સલામતીની સાવચેતી
Plantsષધીય ગુણધર્મોવાળા કોઈપણ છોડ અને પદાર્થોમાં ઉપયોગ માટે વિરોધાભાસી છે. આ એકદમ હાનિકારક, પ્રથમ નજરમાં, bsષધિઓ પર પણ લાગુ પડે છે. તેથી જ, પરંપરાગત વાનગીઓ અનુસાર સારવારનો કોર્સ શરૂ કરતા પહેલાં, સારવાર કરનારી એન્ડ્રોક્રિનોલોજિસ્ટ સાથે આ મુદ્દા પર ચર્ચા કરવી જરૂરી છે.
મોટે ભાગે, દર્દીઓ આવા સાવચેતીને અવગણે છે, અને પરિણામે ઇચ્છિત સારવાર અસર પ્રાપ્ત થતી નથી અથવા, વધુ ખરાબ, ફરિયાદ કરે છે કે રોગનિવારક એજન્ટો રોગને વધુ બગડે છે.
Medicષધીય રેડવાની ક્રિયાઓ અને ઉકાળો માટે કાચી સામગ્રી વિશ્વસનીય ઉત્પાદક પાસેથી ખરીદવી જોઈએ
બીજો મહત્વનો મુદ્દો એ રેડવાની ક્રિયા અને ડેકોક્શન્સ માટે કાચા માલની તૈયારી છે. હર્બલ દવાઓના ક્ષેત્રમાં જરૂરી દર્દી ન હોય તેવા દર્દીઓએ ફાર્મસીઓમાં medicષધીય છોડ ખરીદવા જોઈએ. બજારમાં આવી હસ્તગત ન કરવી તે વધુ સારું છે, કારણ કે આવા ઉત્પાદનની ગુણવત્તાની કોઈ બાંયધરી નથી.
જડીબુટ્ટીઓ યોગ્ય રીતે સંગ્રહિત કરો. આ તેમના સક્રિય પદાર્થોની લાંબા ગાળાની સલામતીની ખાતરી કરશે. ઉપરોક્ત તમામ ટીપ્સનું પાલન કરીને, તમે રક્ત ગ્લુકોઝ અને ડાયાબિટીઝના વળતરમાં ઘટાડો પ્રાપ્ત કરી શકો છો.
