ગ્રીન ટી સ્વાસ્થ્યનું અમૃત માનવું વ્યર્થ નથી. તેમાં શરીરના જીવન માટે ઉપયોગી પદાર્થોની concentંચી સાંદ્રતા છે. પરંપરાગત અને વૈકલ્પિક દવા બંને દ્વારા ડાયાબિટીઝ માટે ગ્રીન ટીની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
લીલી ચાના ફાયદા શું છે
ગ્રીન ટી એ પૂર્વના લોકોનું પ્રિય પીણું છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ચા પીવા જેવી સંસ્કૃતિની આવી પરંપરા જાપાનીઝ મૂળ ધરાવે છે. આ દેશમાં, ચાઇનાની જેમ, તેઓ પણ પ્રકૃતિ દ્વારા આપવામાં આવેલા આરોગ્યની પ્રશંસા કરવા સક્ષમ છે અને જીવનભર તેને જાળવવા માટે પ્રયત્નશીલ છે. જડીબુટ્ટીઓ અને મૂળમાંથી પીણા આમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.
ગ્રીન ટી એટલે શું? ઘણા લોકો ભૂલથી તેને તંદુરસ્ત bsષધિઓ અને ફૂલોના આધારે તૈયાર કરેલું પીણું માને છે. પરંતુ આ સાચું નથી. ગ્રીન ટી એ જ છોડના પાંદડામાંથી નિયમિત કાળા તરીકે મેળવવામાં આવે છે. તે આથો ચડ્યા પછી લીલો થઈ જાય છે, જે દરમિયાન છોડના સમૂહનું ઓક્સિડેશન હાથ ધરવામાં આવે છે.
પરિણામી ઉત્પાદનને ગ્રીન ટી કહેવામાં આવે છે. તે ટેનીનની concentંચી સાંદ્રતામાં કાળાથી અલગ પડે છે, જે જઠરાંત્રિય માર્ગના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે. તેમાં કેફીન અને ટિનાઇન પણ શામેલ છે, જે રક્તવાહિની સિસ્ટમ પર સ્થિર અસર ધરાવે છે.
ડાયાબિટીસ માટે ગ્રીન ટીની ભલામણ કરવામાં આવે છે?
ગ્રીન ટી એ ઓછી કેલરીનું ઉત્પાદન છે. ડાયાબિટીસ જેવા રોગમાં ઘણીવાર શરીરમાં ચરબીયુક્ત પેશીઓની રચના અને સંચય થાય છે. આ સંબંધમાં, દર્દીઓના શરીરનું વજન સતત વધી રહ્યું છે. આ કારણોસર, ગ્રીન ટી સહિત ઓછી કેલરીવાળા ખોરાક આવા લોકોના આહારમાં હોવા જોઈએ.
સંશોધનકારોના જણાવ્યા અનુસાર તેની કેલરી સામગ્રી શૂન્યની નજીક છે. પરંતુ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓના શરીર પર તેની ફાયદાકારક અસરોનું આ એક જ પાસા છે. ગ્રીન ટીની રચનામાં એન્ટીoxકિસડન્ટો શામેલ છે, જેની ઉપયોગિતા વૈજ્ .ાનિકો દ્વારા લાંબા સમયથી સાબિત થઈ છે. આ ફલેવોનોઇડ્સ છે જે શરીરમાંથી મુક્ત રેડિકલને દૂર કરી શકે છે અને કેન્સરના કોષોના વિકાસનો પ્રતિકાર કરી શકે છે.
તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે, ફાયદાકારક પદાર્થો ત્વચા દ્વારા, આડકતરી રીતે લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે. એન્ટીoxકિસડન્ટો અને ઉત્તેજક દ્વારા શરીરને સંતૃપ્ત કરવાની આ સંભાવનાનો ઉપયોગ પણ કરી શકાય છે. જેઓ ડાયાબિટીઝથી પીડિત છે તેમને પણ આ લાગુ પડે છે.
પાચનતંત્ર પર લીલી ચાની અસર
ગ્રીન ટીના ફાયદાના આરોપો નિરાધાર નથી. તંદુરસ્ત અને માંદા લોકોના શરીર પર આ ઉત્પાદનની અસરના લાંબા ગાળાના અભ્યાસ દ્વારા તેઓની પુષ્ટિ થાય છે. જઠરાંત્રિય માર્ગને સામાન્ય બનાવવા માટે આ પીણાની ભલામણ કરવા માટેના દાખલાઓની ઓળખ કરવામાં આવી છે.
તે નોંધ્યું છે કે લીલી ચાના વ્યવસ્થિત ઉપયોગથી, જઠરાંત્રિય માર્ગના તમામ અવયવો વધુ સારી રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે, દુખાવો અને અસ્વસ્થ પેટ અને આંતરડા ફરી જાય છે. પરંતુ આ પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, પીણું એ આહારનો એક અભિન્ન ભાગ બનવું આવશ્યક છે.
જેમણે આ ભલામણનું પાલન કર્યું છે તેઓ ટૂંક સમયમાં ધ્યાનમાં લેશે કે તેમના પેumsા મજબૂત થાય છે અને દાંત ગોરા થાય છે. લીલી ચા પીવાની આ બીજી હકારાત્મક અસર છે. તેથી, તે તરફ ધ્યાન આપવું તે અર્થમાં છે જેથી તે વારંવાર સ્ટ stoમેટાઇટિસ અને રક્તસ્રાવ ગુંદરથી પીડાય છે.
જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ પર ગ્રીન ટીની અસર
લીલી ચા જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. આ ઉત્પાદનની રચનામાં પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે જેમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર હોય છે. પીણાની આ મિલકત મૂત્રાશયની પેથોલોજી અને પુરુષ સમસ્યાઓના કિસ્સામાં સિસ્ટીટીસ, સુસ્ત પેશાબ અને પેશાબની રીટેન્શન માટે વાપરી શકાય છે.
ગ્રીન ટી સેક્સ ડ્રાઇવ (કામવાસના) પર હકારાત્મક અસર કરે છે. આ પુરુષ અને સ્ત્રી શરીર માટે સમાનરૂપે લાગુ પડે છે. પ્રજનન કાર્યમાં વૃદ્ધિ કરવાની અસર જીનેટોરીનરી સિસ્ટમના રોગોની વિભાવના અને સારવાર સાથે સમસ્યાઓ માટે વાપરી શકાય છે.
ગ્રીન ટીની અસર રક્તવાહિની તંત્ર પર
પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ગ્રીન ટીમાં રક્તવાહિની તંત્રની કામગીરી પર વિશાળ શ્રેણીની અસરો હોય છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ દ્વારા બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય બનાવવાની તેની ક્ષમતાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ રોગ સાથે, જહાજો મુખ્યત્વે પીડાય છે. તેથી, શરીર માટે, કોઈપણ, ઓછામાં ઓછું સપોર્ટ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
તે લોકો માટે મહત્વપૂર્ણ છે કે જેઓ આ પીણુંનો ઉપયોગ ગ્રીન ટી તૈયાર કરવાના નિયમો જાણવા હીલિંગના હેતુથી કરવા માટે કરે છે. સૌ પ્રથમ, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે કે રેફ્રિજરેટરમાં પણ આ પીણું લાંબા ગાળાના સંગ્રહ માટે અયોગ્ય છે.
ગ્રીન ટી હંમેશા તાજી બનાવવી જોઈએ. ફક્ત આ સ્થિતિમાં, કોઈ તેનાથી શરીર માટે નિ undશંક ફાયદાની અપેક્ષા રાખી શકે છે.
