60 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનો ધોરણ

મહત્વપૂર્ણ કાર્યો જાળવવા માટે Energyર્જા ખર્ચ વય સાથે ઘટે છે, જ્યારે શરીરની કેલરી અને કાર્બોહાઈડ્રેટની જરૂરિયાત ઘટે છે. આને કારણે, 60 વર્ષ પછી સ્ત્રીઓમાં બ્લડ સુગરનો ધોરણ યુવાન લોકો કરતા થોડો વધારે છે. ગ્લુકોઝ ખોરાકમાંથી આપણા લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે. સામાન્ય રીતે, તેમાંના મોટાભાગના વાસણોને 2 કલાકમાં છોડવાનો સમય હોય છે. વૃદ્ધાવસ્થાની શરૂઆત સાથે, પેશીઓમાં ગ્લુકોઝના સ્થાનાંતરણ માટે જરૂરી સમયમાં શારીરિક વૃદ્ધિ થાય છે, અને ધીરે ધીરે ઉપવાસ ખાંડ થોડો વધે છે.

ગ્લાયસીમિયા શું કહી શકે છે

ગ્લાયસીમિયા શબ્દનો ઉપયોગ રક્ત ખાંડના સ્તરને સૂચવવા માટે થાય છે. તે તે છે જે કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયની વિકૃતિઓ માટેનું મુખ્ય નિદાન માપદંડ છે. ન્યુરોહોમoralરલ નિયમન દ્વારા timપ્ટિમમ ગ્લુકોઝ સાંદ્રતા જાળવવામાં આવે છે. કેટલાક રોગો ખાંડમાં વધારો થાય છે - હાઈપરગ્લાયકેમિઆ, જ્યારે અન્ય તેના પતનને ઉશ્કેરે છે - હાઈપોગ્લાયકેમિઆ.

વધુ પડતા ગ્લુકોઝનું મુખ્ય કારણ ડાયાબિટીઝ છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર, 400 મિલિયનથી વધુ લોકો આ રોગથી પીડાય છે, તેમાંથી અડધાને તેમની સમસ્યા વિશે હજી ખબર નથી. ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝનું જોખમ 60 વર્ષ પછી વધે છે. કારણ એ છે કે આ વય સુધીમાં, મોટાભાગની સ્ત્રીઓને ગંભીર હોર્મોનલ ફેરફારો - મેનોપોઝનો સામનો કરવો પડે છે. ઉલ્લંઘનનો ભય વધુ વજન, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓ, શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ વધે છે.

ડાયાબિટીઝ અને પ્રેશર સર્જનો એ ભૂતકાળની વાત હશે

• ખાંડનું સામાન્યકરણ -95%
• નસ થ્રોમ્બોસિસ નાબૂદ - 70%
• મજબૂત ધબકારા દૂર -90%
• હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી છૂટકારો મેળવવો - 92%
• દિવસ દરમિયાન energyર્જામાં વધારો, રાત્રે sleepંઘમાં સુધારો -97%

60 વર્ષથી વધુ વયની સ્ત્રીઓમાં ગ્લાયસીમિયાને અસર કરી શકે તેવા કારણોનો સારાંશ કોષ્ટક:

સ્ત્રીઓમાં, હાઈપરગ્લાયકેમિઆ કરતા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઓછું જોવા મળે છે.

તમે ઘરે ગ્લાયસીમિયા નક્કી કરી શકો છો, આ માટે પોર્ટેબલ ગ્લુકોમીટર છે. રક્ત ખાંડના ધોરણ વિશે વાત કરતી વખતે, તેનો અર્થ ખાલી પેટ પર સૂચક છે. માપવા પહેલાં, ગ્લિસેમિયાને અસર કરી શકે તેવા પરિબળોને બાકાત રાખવું જોઈએ: આલ્કોહોલ, તાણ અને ઉત્તેજના. આંગળીથી લેવામાં આવતું વિશ્લેષણ, અચોક્કસ હોઈ શકે છે, કારણ કે માપનના પરિણામો ડિવાઇસની મોટી ભૂલથી પ્રભાવિત થાય છે, પરીક્ષણ સ્ટ્રીપ્સ સ્ટોર કરવાના નિયમોનું પાલન ન કરે.

ખાલી પેટની નસમાંથી લેવામાં આવેલ પ્રયોગશાળા વિશ્લેષણ વધુ વિશ્વસનીય છે. તમે તેને ડ doctorક્ટરની સૂચના વિના લઈ શકો છો, વ્યવસાયિક પ્રયોગશાળામાં અભ્યાસ માટે 500 રુબેલ્સથી વધુ ખર્ચ થતો નથી. તમારે પરિણામોની સરખામણી એક જ શીટ પર સૂચવેલ ધોરણો સાથે કરવી પડશે.

ગ્લાયકેમિક ધોરણો

સુગર લોહીના પ્રોટીન અને પેશીઓને જોડવા માટે સક્ષમ છે, ગ્લાયકેટ (ખાંડ). આ કિસ્સામાં શરીરના કોષો આંશિક અથવા સંપૂર્ણપણે તેમના કાર્યો ગુમાવે છે. લોહીમાં શર્કરાના ક્રોનિકલી ઓળંગાયેલા દરના જવાબમાં, ગ્લાયકેશન પ્રક્રિયાઓ નાટકીય રીતે વધે છે. સૌ પ્રથમ, રક્ત વાહિની દિવાલો ગ્લુકોઝથી પીડાય છે. તેઓ સ્થિતિસ્થાપકતા, શક્તિ ગુમાવે છે, અને પહેલાંની જેમ, રક્ત પ્રવાહ અને બ્લડ પ્રેશરનું નિયમન કરી શકતા નથી. ધીરે ધીરે, જીવનમાં જોખમી વિકારો સ્ત્રીઓમાં એકઠા થાય છે: રક્તવાહિની રોગો, રેનલ નિષ્ફળતા, નેક્રોસિસ અને ગેંગ્રેન સુધીના પેરિફેરલ પેશીઓના પોષણમાં બગાડ.

લોહીમાં શર્કરાના સ્તર માટે એક સાંકડી શારીરિક ધોરણ નક્કી કરવામાં આવ્યો છે. જો વિશ્લેષણ બતાવ્યું કે તે ઓળંગી ગઈ છે, તો ઉલ્લંઘનના કારણો અને શોધાયેલ રોગોની સારવાર માટે પરીક્ષા કરવી જરૂરી છે. ક્લિનિકની મુલાકાત મુલતવી રાખશો નહીં. જો તમારું સ્વાસ્થ્ય સામાન્ય છે, તો પણ હાઈપરગ્લાયકેમિઆ એક મિનિટ માટે તમારા સ્વાસ્થ્યને નષ્ટ કરવાનું બંધ કરતું નથી.

શારીરિક રક્ત ખાંડ:

• પુખ્ત વયની સ્ત્રીઓમાં ખાંડના ધોરણને 4.1-5.9 ની રેન્જમાં સેટ કરવામાં આવે છે, જો કે ખાલી પેટ પર વિશ્લેષણ લેવામાં આવે;
• 60 વર્ષથી, અનુમતિ મર્યાદા સહેજ ઉપરની તરફ ખસેડવામાં આવે છે, 4.6-6.4 ના આંકડાને લોહીમાં ખાંડનો ધોરણ માનવામાં આવે છે;
• 90 વર્ષથી, માન્ય અંતરાલ 4.2-6.7 સુધી વધે છે.

બધા કિસ્સાઓમાં, અમે આંગળીથી નહીં પણ, અલ્નાર નસમાંથી લોહીની વાત કરી રહ્યા છીએ. અનુગામી માટેના ધોરણ (ખાવાની ક્ષણથી 2 કલાક પસાર થવું જોઈએ) ગ્લાયસીમિયા - 7.8 સુધી.

>> બ્લડ સુગર પરનો અમારો વિગતવાર લેખ - //diabetiya.ru/analizy/norma-sahara-v-krovi.html

વધારે ચિહ્નો

નાના હાઈપરગ્લાયકેમિઆ ફક્ત વિશ્લેષણ દ્વારા શોધી શકાય છે. ધીરે ધીરે, સ્ત્રીઓમાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર નોંધપાત્ર ધોરણથી વધવાનું શરૂ કરે છે, અને પ્રથમ લક્ષણો દેખાય છે:

1. તરસ. વધારે ગ્લુકોઝ લોહીને જાડું કરે છે. શરીર રક્ત વાહિનીઓને શુદ્ધ કરવા માંગે છે, પેશાબમાં વધુની ખાંડ દૂર કરે છે.
2. ઝડપી પેશાબ એ વધારે પડતા પ્રવાહીના સેવન અને પેશાબની નળીઓની બળતરા સાથે સંકળાયેલ છે.
3. ખંજવાળ, શુષ્ક ત્વચા. સુગર નાના રુધિરકેશિકાઓમાં લોહીનો પ્રવાહ બગડે છે, તેથી ત્વચામાં પોષણનો અભાવ છે. ડાયાબિટીઝવાળા ત્વચા પર ખૂજલીવાળું એક લેખ વાંચો.
4. લાંબી થાક અને ઝડપી થાક એ પેશી ભૂખમરાનું પરિણામ છે. ગ્લુકોઝ કોશિકાઓને energyર્જા આપવાને બદલે રક્ત વાહિનીઓમાં રહે છે.
5. સિસ્ટીટીસમાં વધારો. બ્લડ સુગરના જટિલ સ્તર> 9 છે.
6. સ્ત્રીઓમાં વારંવાર આવર્તક થ્રશ.
7. હાઈપરિન્સ્યુલેનેમિયા એ ડાયાબિટીસની શરૂઆતની લાક્ષણિકતા છે. તેની સાથે મનો-ભાવનાત્મક અસ્થિરતા, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા, માથાનો દુખાવો છે.

જો ડાયાબિટીઝને કારણે ગ્લુકોઝના ધોરણમાં વધારો થાય છે, તો લક્ષણો દેખાય ત્યાં સુધી જટિલતાઓ સક્રિય રીતે રચાય છે. આ રોગની તપાસ માટે, 60 વર્ષથી વધુની મહિલાઓને દર વર્ષે ઉપવાસ ખાંડ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ઉચ્ચ ખાંડનો ભય

પ્રયોગશાળા સંશોધન માટે, નસમાંથી વાડનો ઉપયોગ કરો. તેઓ હવે ભૂલોનું જોખમ ઘટાડવા માટે, ખાલી પેટ પર આંગળીથી લોહી ન લેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. જો પરીક્ષણોમાં બે વાર ખાંડનો વધુ પડતો ઘટસ્ફોટ થાય છે, તો ડાયાબિટીઝની પુષ્ટિ થાય છે. આ નિદાનવાળા દર્દીઓને આજીવન સારવારની જરૂર છે. પ્રથમ તબક્કે, તેમાં ગ્લુકોફેજ જેવા ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારને ઘટાડવા માટે રમત, ઓછી કાર્બ આહાર અને દવાઓ શામેલ છે.

જો ડાયાબિટીઝની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, બ્લડ સુગરનું સ્તર સતત સામાન્ય કરતા ઉપર રહેશે. સમય જતાં, હાઈપરગ્લાયકેમિઆ અનેક વિકારો તરફ દોરી જશે:

1. લોહીમાં અતિશય ખાંડ અને કોલેસ્ટરોલ રક્ત વાહિનીઓને બંધ કરે છે, જેના પરિણામે ડાયાબિટીક એંજિયોપેથી થાય છે, થ્રોમ્બોસિસમાં વધારો થાય છે, દબાણમાં વધારો થાય છે.
2. સૌ પ્રથમ, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં, આંખો અને કિડનીના વાહિનીઓ પીડાય છે, ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી અને રેટિનોપેથી ધીમે ધીમે રચાય છે.
3. સમય સાથે અન્ય અંગોને નુકસાન થઈ શકે છે.
4. રુધિરાભિસરણ વિકારો મગજ માટે જોખમી છે. પરિણામો વિવિધ હોઈ શકે છે: માથાનો દુખાવો વધવાથી અપંગતા સુધી.
5. વધતી જતી બ્લડ સુગરના જવાબમાં ઘણું ઇન્સ્યુલિન બહાર આવે છે. આ હોર્મોન સુગરમાંથી રક્ત વાહિનીઓને મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તે જ સમયે વજન વધારવા માટે ઉશ્કેરે છે.
6. કાર્બોહાઇડ્રેટ ડિસઓર્ડર ઘણીવાર લિપિડની બાજુમાં હોય છે, જે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ બનાવે છે.
7. ચરબીયુક્ત યકૃત રોગના કારણોમાં ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એક છે. તે ફાઈબ્રોસિસ અને સિરોસિસ દ્વારા જટિલ હોઈ શકે છે. વૃદ્ધાવસ્થા માંદગીનું જોખમ વધારે છે.
8. બ્લડ સુગર ત્વચા કોલાજેનને અસર કરે છે, જે એક પ્રોટીન છે. સ્ત્રીઓમાં ત્વચાની પ્રગતિમાં gંચું ગ્લાયકેમિયા, વય-સંબંધિત ફેરફારો ઝડપી.
9. ડાયાબિટીઝ પ્રતિરક્ષાને નકારાત્મક અસર કરે છે.
10. ઉચ્ચ ખાંડ સાથે, પોષક તત્ત્વોની ઉણપ ધીમે ધીમે રચાય છે. ખાસ કરીને શરીરમાં બી વિટામિન અને એન્ટીoxકિસડન્ટોનો અભાવ છે.

સુગર રેટ અને ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન

દર મિનિટે બ્લડ સુગર લેવલ બદલાય છે, તેથી જો ડાયાબિટીસ ઘણીવાર ગ્લુકોમીટરથી આંગળીમાંથી લોહીની તપાસ કરે તો પણ તે તેના જોખમી વધારાને ચૂકી શકે છે. ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન (જીએચ) નક્કી કરીને હિડન સુગર રાઇઝ્સ શોધી શકાય છે.

હિમોગ્લોબિન એ પ્રોટીન છે, તેથી તેને સુગર કરી શકાય છે. જો ગ્લુકોઝ સામાન્ય છે, તો ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિનની ટકાવારી than કરતા ઓછી હોય છે. ખાંડ જેટલી વધારે અને વધારે જાય છે, તે વધુ જી.જી. લોહીમાં જી.જી. ધોરણો તમામ ઉંમરના સમાન હોય છે.

આવા વિશ્લેષણ ખૂબ માહિતીપ્રદ છે, તેને તેના માટે ખાસ તૈયાર કરવાની જરૂર નથી. પરિણામની અસર ખોરાક, તાણ, ઉત્તેજનાથી થતી નથી. એકમાત્ર આવશ્યકતા એનિમિયાની ગેરહાજરી છે. ડાયાબિટીઝમાં, જીજી દર ક્વાર્ટરમાં નક્કી થાય છે. પ્રાપ્ત પરિણામો રોગની સારવારની ગુણવત્તા સૂચવે છે.

ઉપવાસ ખાંડથી વિપરીત, ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન પૂર્વસૂચન સાથે પણ વધવાનું શરૂ કરે છે. 6 થી 6.5% ના સૂચકાંકો પ્રારંભિક કાર્બોહાઇડ્રેટ વિક્ષેપ સૂચવે છે. આ સમયે યોગ્ય સારવાર ડાયાબિટીઝ અને બ્લડ સુગર પર આજીવન નિયંત્રણથી બચાવી શકે છે. સમયસર પેથોલોજીને શોધવા માટે, સ્ત્રીઓને દર 3 વર્ષે વિશ્લેષણ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને વૃદ્ધાવસ્થામાં - ઘણી વાર.