50 અને 60 વર્ષ પછી પુરુષોમાં સામાન્ય રક્ત ખાંડ

વૃદ્ધ વ્યક્તિ, ઓછા ઉચ્ચારણ એ ડાયાબિટીઝના લક્ષણો છે. વૃદ્ધાવસ્થામાં, રોગ ધીરે ધીરે વિકસે છે. 50-60 પછી, પુરુષોમાં બ્લડ સુગરનું સ્તર શરૂઆતમાં માત્ર ખાધા પછી જ વધે છે, જે સવારમાં સામાન્ય રહે છે. ઘણા લોકો ડાયાબિટીઝની શંકા ન કરતા ઘણાં વર્ષોથી સુખાકારી, થાક, વય સુધીની બગાડને આભારી છે. 50 વર્ષ પછી, રોગ તબીબી પરીક્ષા દરમિયાન, અથવા ગૂંચવણો પછી, તક દ્વારા શોધી શકાય છે.

પુરુષોમાં ડાયાબિટીસનું જોખમ

તે લાંબા સમયથી સ્થાપિત થયું છે કે ડાયાબિટીસના તમામ કારણોમાં સૌથી નોંધપાત્ર સ્થૂળતા છે. સૌથી ખતરનાક એ આંતરડાની ચરબી છે, જે આંતરિક અવયવોની આસપાસ સ્થિત છે અને 40-50 વર્ષની ઉંમરે પુરુષોમાં "બિઅર" પેટ બનાવે છે. વધુ પડતી ચરબી સાથે, લોહીના લિપિડ્સ અનિવાર્યપણે વધે છે, અને ત્યારબાદ ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર થાય છે. ચરબીવાળા પુરુષો સામાન્ય રીતે વિપુલ પ્રમાણમાં ઉચ્ચ-કાર્બ આહાર પસંદ કરે છે, જે લોહીમાં ખાંડ અને ઇન્સ્યુલિનમાં સતત વધારો કરે છે, ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર કરે છે, અને તે પછી ડાયાબિટીઝ.

પાછલા દાયકામાં, રશિયામાં સંપૂર્ણ પુરુષોની સંખ્યા બમણી થઈ ગઈ છે. હવે 60 વર્ષથી વધુ પુરુષો 55% મેદસ્વીપણાથી પીડાય છે. તેમાંના અડધા સંપૂર્ણ નિષ્ઠાપૂર્વક તેમના વજનને ધોરણ માનતા હોય છે અને તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે કંઇક કરવાની યોજના નથી કરતા. સ્ત્રીઓ તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ જવાબદાર હોય છે, તેમાંથી માત્ર ત્રીજા લોકો તેમના આહારને સમાયોજિત કરવાનો ઇનકાર કરે છે, બાકીના નિયમિતપણે આહાર અને વધુ ચરબી ગુમાવે છે. પરિણામે, આધેડ પુરુષોમાં ડાયાબિટીઝની ઘટના સ્ત્રીઓ કરતા 26% વધારે છે. મેનોપોઝની શરૂઆત સાથે, સ્ત્રીઓમાં બીમાર થવાનું જોખમ નાટકીય રીતે વધે છે. 60 વર્ષ પછી, પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં ડાયાબિટીઝની ઘટના લગભગ સમાન છે.

ડાયાબિટીઝ અને પ્રેશર સર્જનો એ ભૂતકાળની વાત હશે

• ખાંડનું સામાન્યકરણ -95%
• નસ થ્રોમ્બોસિસ નાબૂદ - 70%
• મજબૂત ધબકારા દૂર -90%
• હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી છૂટકારો મેળવવો - 92%
• દિવસ દરમિયાન energyર્જામાં વધારો, રાત્રે sleepંઘમાં સુધારો -97%

ડાયાબિટીઝના લક્ષણો

પુરુષોમાં ડાયાબિટીસના લાક્ષણિક લક્ષણો:

1. થાક.
2. વારંવાર પેશાબ કરવો. જો તમે પહેલાં રાત્રે શૌચાલયનો ઉપયોગ કરવા તૈયાર ન થયા હો, અને 60 વર્ષ પછી તમે પ્રારંભ કર્યો, તો ડાયાબિટીઝ માટે દોષ હોઈ શકે છે.
3. શક્તિનું ઉલ્લંઘન.
4. સુકા મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન, સતત તરસ.
5. શુષ્ક, ફ્લેકી ત્વચા, ખાસ કરીને પગની ઘૂંટીઓ અને પામ્સની પાછળ.
6. ગ્લાન્સ શિશ્ન અને ફોરસ્કીન પર વારંવાર કેન્ડિડાયાસીસ.
7. ત્વચાના પુનર્જીવિત ગુણધર્મોનું વિક્ષેપ. નાના જખમો બળતરા થાય છે, લાંબા સમય સુધી મટાડતા હોય છે.

કેટલાક પુરુષોમાં, ડાયાબિટીસ એ શરૂઆતના કેટલાક વર્ષોથી અસ્પષ્ટ છે અને ફક્ત પરીક્ષણ દ્વારા શોધી શકાય છે. 50 વર્ષ પછી, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ દર વર્ષે 3 વર્ષ વધારે ખાંડની હાજરીમાં, ખાંડ માટે રક્તદાન કરવાની ભલામણ કરે છે - વાર્ષિક. લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સામાન્યની ઉપલા મર્યાદા સુધી પહોંચતાની સાથે જ સારવાર શરૂ કરવી જોઈએ.

ડાયાબિટીઝ કેવી રીતે શોધવી

તમારી રક્ત ખાંડ શોધવા માટેની સૌથી સહેલી રીત એ છે કે પોર્ટેબલ ગ્લુકોમીટરનો ઉપયોગ કરવો. તમે તેને ડાયાબિટીઝવાળા મિત્ર પાસેથી લઈ શકો છો. હા, અને ઘણી વ્યાપારી પ્રયોગશાળાઓ આંગળીમાંથી લોહીના ટીપા દ્વારા ખાંડના ત્વરિત નિર્ણયની સેવા પૂરી પાડે છે. વિશ્લેષણ ખાલી પેટ પર સખત રીતે હાથ ધરવામાં આવે છે. આ માપનની પદ્ધતિમાં highંચી ભૂલ છે. તેની સહાયથી, માત્ર ધોરણની નોંધપાત્ર અતિરિક્તતા શોધી શકાય છે.

ડાયાબિટીઝની ગેરહાજરીની ખાતરી કરવા માટે, તમારે રક્ત ગ્લુકોઝ બાયોકેમિકલ પરીક્ષણ પાસ કરવું પડશે. લોહી ખાલી પેટની નસમાંથી લેવામાં આવે છે. શરણાગતિની પૂર્વસંધ્યાએ તમારે દારૂ, તાણ, અતિશય કામોને ટાળવાની જરૂર છે.

એક વધુ સચોટ અભ્યાસ એ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ છે. તે તમને વધેલી ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાને ઓળખવાની મંજૂરી આપે છે. સુગર મેટાબોલિઝમમાં આ પ્રારંભિક વિકૃતિઓ છે, જે ડાયાબિટીઝનો પુરોગામી છે. તેઓ ડાયાબિટીઝના વિપરીત સફળતાપૂર્વક મટાડવામાં આવે છે, જે એક લાંબી બિમારી છે અને આજીવન ઉપચારની જરૂર છે.

આધેડ અને વૃદ્ધ પુરુષો માટે સુગરના ધોરણો

ઉંમર સાથે બ્લડ સુગરનો દર વધે છે. સૌથી નીચો દર 14 વર્ષથી ઓછી વયના બાળકો માટે લાક્ષણિકતા છે. 14 થી 60 વર્ષ સુધી, બંને જાતિ માટે, ધોરણો સમાન સ્તરે રહે છે, 60 વર્ષથી, વધારો સ્વીકાર્ય છે.

સુગર દર, પુરુષોમાં સૂચક:

જો રક્ત ખાંડ ઓળંગી ગઈ હોય તો પણ, ડાયાબિટીઝનું નિદાન કરવું તે ખૂબ જ વહેલું છે. ભૂલને દૂર કરવા માટે, ફરીથી લોહીનું દાન કરવામાં આવે છે, પ્રયોગશાળામાં ખાતરી કરો, વિશ્લેષણની તૈયારી માટેના નિયમોનું સખત નિરીક્ષણ કરો.

ધોરણથી વિચલનોના કારણો

સામાન્ય રીતે ગ્લુકોઝનું વારંવાર શોધાયેલ વિચલન પણ ડાયાબિટીઝ મેલીટસ તરીકે હંમેશાં બહાર આવતું નથી. કોઈપણ શારીરિક અને માનસિક તાણ, ખોરાક, હોર્મોન્સ, કેટલીક દવાઓ બ્લડ સુગરના સ્તરને અસર કરે છે. ઉપરાંત, વિચલન માપનની ભૂલો હોઈ શકે છે.

ઉચ્ચ ખાંડ

બ્લડ સુગર, નિયમિત રૂપે ધોરણ કરતા વધારે, તેને હાઇપરગ્લાયકેમિઆ કહેવામાં આવે છે. 50 વર્ષ પછી આ સ્થિતિના કારણો:

• કાર્બોહાઇડ્રેટ મેટાબોલિઝમના પેથોલોજીઓ, જેમાં ડાયાબિટીસ મેલીટસ અને તે પહેલાંની શરતો શામેલ છે. 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોમાં, પ્રકાર 2 રોગ સામાન્ય રીતે નિદાન થાય છે. મધ્યમ વયમાં, ડાયાબિટીઝના અન્ય પ્રકારો અત્યંત દુર્લભ કિસ્સાઓમાં શરૂ થાય છે.
• વિશ્લેષણ માટેની આવશ્યકતાઓનું પાલન ન કરવું. લોહીના નમૂના લેતા પહેલા કેફીન, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને ધૂમ્રપાન, ઈન્જેક્શનના ડર સહિતની ભાવનાઓ ખાંડની વૃદ્ધિ માટે ઉત્તેજીત કરી શકે છે.
• આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિને અસર કરતા રોગો: થાઇરોટોક્સિકોસિસ, હાયપરકોર્ટિસીઝમ, હોર્મોન પેદા કરતા ગાંઠ - ઇન્સ્યુલિનોમા પરનો લેખ જુઓ.
• યકૃત અને સ્વાદુપિંડના રોગો: તીવ્ર અને ક્રોનિક બળતરા, સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ, સૌમ્ય અને જીવલેણ નિયોપ્લાઝમ્સ.
• દવાઓ: હોર્મોન્સ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થ.

જો લોહીમાં શર્કરાની ધોરણ ઘણી વખત વધી જાય, તો દર્દીનું જીવન જોખમમાં હોય છે. 13 એમએમઓએલ / એલથી ઉપરની ખાંડ શરીરને તીવ્ર વિઘટનની સ્થિતિમાં લાવે છે, કેટોસિડોસિસ શરૂ થઈ શકે છે, અને તે પછી હાયપરગ્લાયકેમિક કોમા છે.

જો કોઈ પુરુષને હાઈ બ્લડ શુગર હોય, તો તેને તાત્કાલિક એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટનો સંપર્ક કરવો જરૂરી છે. જ્યારે સંખ્યા 16-18 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધી જાય, ત્યારે એમ્બ્યુલન્સને બોલાવવાનું યોગ્ય છે, પછી ભલે તમને સ્વતંત્ર રીતે ખસેડવામાં વધુ સારું લાગે.

ઓછી ખાંડ

લોઅર સુગર અથવા હાઈપોગ્લાયકેમિઆ, 50 વર્ષથી વધુની ઉંમરમાં વિરલતા છે. સામાન્ય રીતે તેનું કારણ અયોગ્યરૂપે લોહી લેવામાં આવે છે: લાંબા શ્રમ, તીવ્ર તાવ, ઝેર, લાંબા સમય સુધી ઉપવાસ પછી. ઉપરાંત, સ્વાદુપિંડ, યકૃત અને પેટના ગાંઠો અને ગંભીર રોગવિજ્ .ાન ગ્લુકોઝમાં ઘટાડો કરી શકે છે.

આપણે લોહીમાં શર્કરાને highંચા કરતાં ખૂબ ઝડપી લાગે છે. જલદી તે સામાન્યથી નીચે આવે છે, લાક્ષણિક લક્ષણો દેખાય છે: આંતરિક કંપન, ભૂખ, માથાનો દુખાવો. હાઈપોગ્લાયસીમિયા નિયમિત ખાંડથી દૂર કરી શકાય છે. જો તે વારંવાર પુનરાવર્તન કરે છે, તો તે ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવા અને બીમારીના કારણને ઓળખવા માટે યોગ્ય છે.

પુરુષોમાં ઉચ્ચ ખાંડનું પરિણામ

સામાન્ય ગ્લુકોઝથી સહેજ ઉપર, એક નિયમ તરીકે, કોઈ લક્ષણો નથી, તેથી પુરુષો પરીક્ષણ ડેટાને અવગણવાનું અને સારવારને મોકૂફ કરવાનું પસંદ કરે છે. વર્ષોથી, અથવા જીવનમાં ઘણા દાયકાઓ પણ, શરીરમાં હાઈ બ્લડ સુગર સાથે, બદલી ન શકાય તેવા ફેરફારો એકઠા થાય છે:

1. રેટિનોપેથી પ્રથમ, આંખોની થાક, ફ્લાય્સ, પડદો દેખાય છે, પછી દ્રષ્ટિ અંધત્વ સુધી અફર થઈ શકે છે.
2. નેફ્રોપેથી કિડની પ્રોટીન લીક થવાનું શરૂ કરે છે, તેમની પેશીઓ ધીમે ધીમે કનેક્ટિવ દ્વારા બદલવામાં આવે છે, અને કિડનીની નિષ્ફળતા આખરે વિકસે છે.
3. નપુંસકતા અને વંધ્યત્વ વધારાનું બ્લડ સુગર અનિવાર્યપણે પ્રજનન તંત્રની કામગીરીને અસર કરે છે.
4. ન્યુરોપથી આખા શરીરને અસર કરે છે. તે અંગોની નિષ્ક્રિયતાથી શરૂ થાય છે, પછી તે પગ પર બિન-હીલિંગ અલ્સર અને મહત્વપૂર્ણ અવયવોની નિષ્ફળતાને ઉશ્કેરે છે.
5. એન્જીયોપેથી. વાહિનીઓ ધીરે ધીરે સાંકડી થાય છે, નાજુક બને છે, પેશીઓને રક્ત આપવાનું બંધ કરે છે. સ્ટ્રોક અને હાર્ટ એટેક એ એડવાન્સ ડાયાબિટીસના લાંબા ગાળાના પરિણામો છે.
6. એન્સેફાલોપથી પોષણના અભાવ સાથે, મગજનું કાર્ય અનિવાર્યપણે ખરાબ થાય છે, વાણીની ક્ષતિ અને હલનચલનનું સંકલન.

કેવી રીતે ખાંડ વધારો અટકાવવા માટે

50 વર્ષ પછી પુરુષોમાં બ્લડ શુગરનો ધોરણ ફક્ત તેમના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જવાબદાર વલણથી શક્ય છે.

ડાયાબિટીસ નિવારણ વિશે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સની ભલામણો:

1. જાડાપણું ટાળો. ડાયાબિટીઝનું જોખમ વજનમાં વધારો સાથે નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. 50 વર્ષથી કોઈ માણસ માટે વજનના ધોરણની ગણતરી માટેનું સૌથી સરળ સૂત્ર: (heightંચાઈ (સે.મી.) -100) * 1.15. 182 સે.મી.ની Withંચાઇ સાથે, વજન આશરે (187-100) * 1.15 = 94 કિલો હોવું જોઈએ.
2. પોષણ બદલો. ડાયાબિટીઝ મેલિટસ માત્ર મીઠા દાંતમાં જ નહીં, પરંતુ પુરુષોને વધુ પડતા પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, તેથી તે ખોરાકની કેલરી સામગ્રીને સામાન્ય બનાવવું યોગ્ય છે. વિકાસશીલ રોગના પરિણામો ઘટાડવા માટે, ડોકટરો મીઠાઈઓ, બેકરી ઉત્પાદનો, પશુ ચરબી - ડાયાબિટીઝના પોષણ વિશેની સંખ્યા ઘટાડવાની સલાહ આપે છે.
3. પૂરતી sleepંઘ લેવાનો પ્રયત્ન કરો. સામાન્ય હોર્મોનલ સ્તર, અને તેથી બ્લડ સુગર, ફક્ત રાત્રે nightંઘની પૂરતી માત્રાથી શક્ય છે.
4. તમારી બ્લડ શુગર ઓછી કરવા માટે, તમારા સ્નાયુઓનો ઉપયોગ શરૂ કરો. 50 વર્ષ પછી, જીમમાં જવા પહેલાં, ચિકિત્સકની પરવાનગી મેળવવી યોગ્ય છે. પરંતુ વોક, સાયકલ, સ્વિમિંગમાં વ્યવહારીક કોઈ વિરોધાભાસ નથી.

વિડિઓ જુઓ: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary 2008 (ડિસેમ્બર 2024).