દરેક વ્યક્તિ પોતાને માટે પસંદ કરે છે - આલ્કોહોલિક પીણા લેવા અથવા તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની તરફેણમાં પસંદગી કરવા માટે. મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે જે વ્યક્તિ ઓછામાં ઓછું પ્રસંગોપાત પીવે છે તે તંદુરસ્ત છે અને તેને તીવ્ર રોગો નથી. આ કિસ્સામાં, વાજબી હદ સુધી આલ્કોહોલનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક નહીં હોય.
જો કોઈ વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય નબળું પડે અને તેને વિવિધ પ્રકારના રોગો થાય તો પરિસ્થિતિ જુદી હોય છે. ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે આલ્કોહોલ જોખમી હોઈ શકે છે. આ પ્રકારનો રોગ ભાગ્યે જ શરીરમાં દખલ કર્યા વગર કરે છે. આ કિસ્સામાં, આલ્કોહોલિક પીણા રોગ દ્વારા અસરગ્રસ્ત બધા અવયવોને અસર કરશે, એક બિનઆરોગ્યપ્રદ શરીરને વધારાના નુકસાન પહોંચાડશે.
લોહીમાં શર્કરા પર આલ્કોહોલની અસર
હાઈ બ્લડ સુગર ધરાવતા લોકોને દારૂ ગ્લુકોઝના સ્તરને કેવી અસર કરે છે તેની સંપૂર્ણ માહિતી હોવી જોઈએ. આ મુદ્દાને વૈજ્ .ાનિક નિષ્ણાતો દ્વારા વારંવાર અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે, અને ડોકટરો એવા નિષ્કર્ષ પર આવ્યા છે કે આલ્કોહોલ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓના સંબંધમાં ખૂબ અણધારી રીતે વર્તે છે અને પરિણામો ઘણાં વિવિધ કારણો પર આધારીત હોઈ શકે છે.
સૌ પ્રથમ, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે વિવિધ આલ્કોહોલિક પીણા ખાંડ અને તેના લોહીના સ્તરને જુદી જુદી રીતે અસર કરે છે. કેટલાક પ્રકારનાં આલ્કોહોલ ગ્લુકોઝમાં વધારો કરી શકે છે, જ્યારે અન્ય, તેનાથી વિરુદ્ધ, તેને ઓછું કરે છે. રક્ત ખાંડમાં વધારો, એક નિયમ મુજબ, વાઇન, લિક્વિડર્સ જેવા મીઠા પીણાં, જેમાં ખાંડની માત્રામાં વધારો થાય છે. ડ્રાય વાઇન, કોગ્નેક, વોડકા જેવા મજબૂત આલ્કોહોલ લોહીમાં ગ્લુકોઝ ઘટાડે છે.
આલ્કોહોલનું સેવન અને તેના ઇન્જેશનની આવર્તન દ્વારા શરીરના સંપર્કમાં રહેવાની ડિગ્રી પણ આપવામાં આવે છે. એક સમયે આલ્કોહોલિક પીણું લેવાની માત્રા જેટલી વધારે હોય છે, તે આલ્કોહોલ જેટલો વધુ સક્રિય હોય છે જે બ્લડ સુગર ઘટાડે છે. આ સ્થિતિ હાયપોગ્લાયકેમિઆના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.
ડાયાબિટીઝ ઉપરાંત, કેટલાક લાંબી રોગોના આલ્કોહોલ લેતા વ્યક્તિની હાજરી દ્વારા એક મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવવામાં આવે છે. આલ્કોહોલ લીધા પછી શરીર કેવી રીતે વર્તન કરે છે તેના પર આધાર રાખે છે કે દર્દી કેટલું સ્વસ્થ છે, પછી ભલે તેને યકૃત અથવા સ્વાદુપિંડમાં સમસ્યા હોય, શું તે મેદસ્વી છે કે કેમ અને તેની પાસે આલ્કોહોલની પ્રતિક્રિયાની વ્યક્તિગત લાક્ષણિકતાઓ છે.
ડાયાબિટીઝ માટે દારૂ કેમ પ્રતિબંધિત છે?
જે લોકો ડાયાબિટીઝથી પીડિત છે, તેમને ઓછી માત્રામાં પણ દારૂ પીવાનો ઇનકાર કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જેમ તમે જાણો છો, આલ્કોહોલ, શરીરમાં પ્રવેશવું, મુખ્યત્વે યકૃત પર હાનિકારક અસર પડે છે, જે ડાયાબિટીઝના સ્વાસ્થ્યની સામાન્ય સ્થિતિને જાળવવામાં મહત્વની ભૂમિકા નિભાવે છે. ખાસ કરીને, યકૃત ગ્લાયકોજેન પર પ્રક્રિયા કરે છે, રક્તમાં શર્કરાના સ્તરને ઝડપથી નીચે આવતા અટકાવે છે.
સ્વાદુપિંડ પણ આલ્કોહોલ પીવાથી પીડાય છે, તદુપરાંત, સ્વાદુપિંડનું કેન્સર, ચિહ્નો અને લક્ષણો કે જે પીડા દ્વારા પ્રગટ થાય છે, તે પણ વધુ પડતા આલ્કોહોલના સેવનથી થાય છે. હકીકત એ છે કે તે આ શરીર છે જે માનવ શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદન માટે જવાબદાર છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે જરૂરી છે. ભવિષ્યમાં સ્વાદુપિંડની તકલીફની સારવાર કરવી મુશ્કેલ છે અને તેને ગંભીર રોગ માનવામાં આવે છે.
વધુમાં, આલ્કોહોલ પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ પર નકારાત્મક અસર કરે છે, ન્યુરોન્સનો નાશ કરે છે. ડાયાબિટીઝ એ જ રીતે પોતાને મેનીફેસ્ટ કરે છે, પહેલાથી નબળા નર્વસ સિસ્ટમના કામમાં વિક્ષેપ પાડે છે.
ડાયાબિટીઝ મેલીટસ ઘણીવાર મેદસ્વીપણા તરફ દોરી જાય છે, જે રક્તવાહિની તંત્રને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. મોટી માત્રામાં અને વારંવાર ઉપયોગથી આલ્કોહોલ ઝડપથી હૃદય, ધમનીઓ અને રક્ત વાહિનીની દિવાલોની સ્નાયુઓ બહાર કા .ે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, હાઈ બ્લડ સુગર અને આલ્કોહોલ એ તેમના સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માંગતા લોકો માટે લગભગ અસંગત વસ્તુઓ છે.
ડાયાબિટીઝ માટે કયા પ્રકારનું આલ્કોહોલ સ્વીકાર્ય છે?
તમામ ઉજવણી અને ઉજવણીમાં, મહેમાનોને હંમેશાં આલ્કોહોલિક પીણાં આપવામાં આવે છે. દરમિયાન, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ એ જાણવાની જરૂર છે કે આલ્કોહોલ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે, અને જે ઓછી માત્રામાં સ્વીકાર્ય છે. આલ્કોહોલિક પીણાંની પસંદગી કરતી વખતે, તમારે રચનામાં ખાંડની સામગ્રી, તાકાતની ટકાવારી, તેમજ પીણામાં કેલરી સ્તર પર ધ્યાન આપવું આવશ્યક છે.
પ્રથમ સ્થાને ડાયાબિટીસવાળા લોકો માટે માન્ય આલ્કોહોલિક પીણાંમાં આ છે:
- કુદરતી દ્રાક્ષ વાઇન. જો વાઇન ઘાટા દ્રાક્ષની વિવિધતામાંથી બનાવવામાં આવે તો તે વધુ સારું રહેશે, કારણ કે તેમાં જરૂરી એસિડ્સ અને વિટામિન્સ છે જે પીનારાને ફાયદાકારક છે. દરરોજ 200 મિલીલીટર વાઇનથી વધુ નહીં પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- બીજા સ્થાને કોગ્નેક, જિન અને વોડકા જેવા મજબૂત આત્માઓ છે. તેમની પાસે ખાંડ નથી, પરંતુ આ ઉચ્ચ કેલરીવાળા પીણા છે, તેથી નોકિંગમાં મહત્તમ માત્રા 50-60 મિલીથી વધુ હોઈ શકે નહીં.
- અનુમતિપાત્ર આલ્કોહોલિક પીણાં માટે ત્રીજા સ્થાને વર્મouthથ, દારૂ અને ફોર્ટિફાઇડ વાઇન છે. દરમિયાન, આવા આલ્કોહોલમાં ખાંડ અને ઇથેનોલનો પૂરતો પ્રમાણ હોય છે, તેથી તેઓ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે અનિચ્છનીય છે.
ડાયાબિટીઝ સાથે, તમારે બીયર પીવું જોઈએ નહીં, તે પ્રકાશ અને આરોગ્યપ્રદ પીણું માનવામાં આવે છે તે છતાં. હકીકત એ છે કે બિઅરના નશામાં નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં વિલંબિત હાઈપોગ્લાયકેમિઆ થઈ શકે છે, જે એક ખતરનાક રોગ છે.
ડાયાબિટીઝ માટે આલ્કોહોલ પીવાની કેટલીક ટીપ્સ
જે લોકો હાઈ બ્લડ સુગર ધરાવતા હોય છે તેઓએ દારૂ પીતા સમયે સાવધાની રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. કોઈ પણ સંજોગોમાં તમારે ખાલી પેટ ન પીવું જોઈએ, ભૂખમરો તરીકે કાર્બોહાઈડ્રેટની વધુ માત્રાવાળા ખોરાકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ, અને દારૂ પીતી વખતે સક્રિય કસરતમાં શામેલ ન થવું જોઈએ.
ઉજવણી દરમિયાન, તમારે નિયમિતપણે સુગર લેવલ પર દેખરેખ રાખવાની જરૂર છે અને સૂતા પહેલાં તમે પરીક્ષણ લેશો તેની ખાતરી કરો. તે ઇચ્છનીય છે કે તહેવાર દરમિયાન હંમેશા નજીકના જાણકાર લોકો જ હતા, જે દર્દીને કોઈપણ સમયે મદદ કરી શકે છે, જો દારૂ જેવા જ સમયે લોહીમાં શર્કરા ઘટાડવા માટે ગોળીઓનો ઉપયોગ કરવો અશક્ય છે.
આમ, ખાતરીપૂર્વક કહી શકાય કે મોટી માત્રામાં દારૂ દરેકને નુકસાન પહોંચાડે છે, અને માત્ર ડાયાબિટીઝવાળા લોકોને જ નહીં. તેથી, બધી સાવચેતીઓનું પાલન કરવું જરૂરી છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં તે તમારા આરોગ્યને પુનર્સ્થાપિત કરવા કરતા પીવાનું છોડી દેવા યોગ્ય છે.
