તાજેતરમાં ઇન્સ્યુલિનમાં સ્થાનાંતરિત, અને ખાંડ હજી વધારે છે મારે શું કરવું જોઈએ?

હેલો નતાલ્યા!

18-20 એમએમઓએલ-એલના સુગર ખૂબ highંચી શર્કરા છે. ખાંડ 13 એમએમઓએલ / એલથી ઉપર છે - આ ગ્લુકોઝ ઝેરી છે - ઉચ્ચ ખાંડવાળા શરીરનો નશો, તેથી જ આપણે ખાંડને 13 મીમીલ / એલની નીચે જ જોઈએ. તે 10 એમએમઓએલ / એલની નીચે ખાંડ ઘટાડવાનું આદર્શ છે (ડાયાબિટીસ 5-10 એમએમઓએલ / એલના મોટાભાગના દર્દીઓ માટે સુગરનું લક્ષ્ય), ખાસ કરીને 10 એમએમઓએલ / એલની નીચેની ખાંડ માટે (આ ​​ભોજન પહેલાં અને પછી ખાંડ છે), ત્યાં ડાયાબિટીઝની ગૂંચવણોનું ઓછું જોખમ છે. 13 એમએમઓએલ / એલથી ઉપરની સુગર સાથે, ગૂંચવણો વિકસાવવાનું જોખમ ખૂબ વધારે છે.

બ્લડ સુગર ઘટાડવી જ જોઇએ. શરૂઆતમાં, તમે જાતે કડક આહારનું પાલન કરવાનું શરૂ કરી શકો છો (બધા ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટને દૂર કરો, ધીમા કાર્બોહાઇડ્રેટ ખાઓ અને થોડું થોડું ઓછું કરો, બિન-સ્ટાર્ચી શાકભાજી (કાકડી, ટામેટા, કોબી, ઝુચિની, રીંગણા) અને ઓછી ચરબીવાળા પ્રોટીન (માછલી, ચિકન, બીફ, મશરૂમ્સ, થોડુંક થોડું ઓછું કરીને)) -બીન, બદામ).

આહારને સામાન્ય બનાવ્યા ઉપરાંત, શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરીને ખાંડ ઘટાડી શકાય છે (મુખ્ય વસ્તુ એ યાદ રાખવાની છે: તમે તમારી જાતને શર્કરાથી 13 એમએમઓએલ / એલ સુધી લોડ આપી શકો છો, શર્કરાથી શરીર ઉપર ગ્લુકોઝના ઝેરી પીડાય છે, લોડ્સ શરીરને ઓવરલોડ કરશે).

તમારે ડાયાબિટીઝની સારવાર અંગેનું સાહિત્ય પણ વાંચવું જોઈએ (તમને ડાયાબિટીઝની સારવાર વિશેની ઘણી માહિતી મળી શકે છે, આ સાઇટ પર અને મારી સાઇટ પર ઇન્સ્યુલિન થેરેપીની પસંદગી પર - // ઓલ્ગાપાવલોવા.આરએફ), તમારે સુગર-લોઅરિંગ થેરેપી અને ઇન્સ્યુલિન ઉપચારમાં નેવિગેટ કરવાનું પ્રારંભ કરવા માટે ડાયાબિટીઝ શાળામાંથી પસાર થવું જોઈએ. .

અને હવે સૌથી અગત્યની વસ્તુ: તમારે તમારી જાતને એક એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ શોધવાની જરૂર છે જેની પાસે પૂરતો સમય, જ્ knowledgeાન અને સુગર-લોઅરિંગ પર્યાપ્ત ઉપચાર પસંદ કરવાની ઇચ્છા છે જે શરીર માટે ફાયદાકારક અને લોહીમાં શર્કરાને નિયંત્રિત કરવાની દ્રષ્ટિએ અસરકારક રહેશે. ચિકિત્સક ઇન્સ્યુલિન લખી શકે છે, અને માત્ર એક સક્ષમ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ આધુનિક સલામત ઉપચાર પસંદ કરી શકે છે. ઘણીવાર, ક્લિનિક્સમાં, ડાયાબિટીઝ માટેનું ઇન્સ્યુલિન ખૂબ પ્રારંભિક અને હંમેશાં સંકેતો અનુસાર સૂચવાયેલ હોય છે, જેનાથી દુ sadખદ પરિણામો થાય છે: ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકારમાં વધારો, પરિણામે ઇન્સ્યુલિન શરૂ થાય છે અને ખાંડ વધે છે; વજનમાં વધારો, અસ્થિર શર્કરા, હાઈપોગ્લાયકેમિઆ અને નબળું આરોગ્ય. ટી 2 ડીએમ માં ઇન્સ્યુલિન એ એક ઉપચાર છે જ્યારે અન્ય બધા વિકલ્પો બિનઅસરકારક હોય છે અથવા જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ ટર્મિનલ રેનલ / યકૃતની અપૂર્ણતા હોય છે (એટલે ​​કે દુર્લભ પરિસ્થિતિઓ). પરંતુ આવી પરિસ્થિતિઓમાં પણ, યોગ્ય ઇન્સ્યુલિન ઉપચાર અને આહાર સાથે, તમે આદર્શ શર્કરા, સુખાકારી અને શરીરનું વજન જાળવી શકો છો.

તેથી, આ ક્ષણ માટે તમારું મુખ્ય કાર્ય એક સક્ષમ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની શોધમાં છે, તપાસવામાં આવે છે અને અસરકારક અને સલામત ઉપચાર પસંદ કરે છે.

એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ઓલ્ગા પાવલોવા