ગંભીર તણાવ એ આખા શરીર માટે મુશ્કેલ પરીક્ષણ છે. તે આંતરિક અવયવોના કાર્યમાં ગંભીર અવ્યવસ્થા પેદા કરી શકે છે અને હાયપરટેન્શન, ગેસ્ટ્રિક અલ્સર અને ઓન્કોલોજી જેવા ઘણા જુના રોગોનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ માને છે કે તાણ ડાયાબિટીઝ જેવા ખતરનાક રોગના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે.
પરંતુ સ્વાદુપિંડ પર શારીરિક અને ભાવનાત્મક અનુભવોની શું અસર થાય છે અને ચેતા નુકસાનને કારણે લોહીમાં શર્કરા વધી શકે છે? આ મુદ્દાને સમજવા માટે, તમારે તણાવ દરમિયાન વ્યક્તિને શું થાય છે અને તે સુગરના સ્તર અને ગ્લુકોઝના વપરાશને કેવી રીતે અસર કરે છે તે સમજવાની જરૂર છે.
તાણનાં પ્રકારો
માનવ શરીર પર તાણની અસર વિશે વાત કરતા પહેલા, તે સ્પષ્ટ કરવું જોઈએ કે તણાવની સ્થિતિ શું છે. તબીબી વર્ગીકરણ મુજબ, તે નીચેની કેટેગરીમાં વહેંચાયેલું છે.
ભાવનાત્મક તાણ. તે મજબૂત ભાવનાત્મક અનુભવોના પરિણામે .ભી થાય છે. તે નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે તે સકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને હોઈ શકે છે. નકારાત્મક અનુભવોમાં શામેલ છે: જીવન અને આરોગ્ય માટે જોખમ, કોઈ પ્રિયજનનું ખોટ, ખર્ચાળ સંપત્તિનું નુકસાન. સકારાત્મક બાજુએ: બાળક, લગ્ન, એક મોટી જીત.
શારીરિક તાણ. ગંભીર ઈજા, પીડા આંચકો, અતિશય શારીરિક શ્રમ, ગંભીર બીમારી, શસ્ત્રક્રિયા.
માનસિક. અન્ય લોકો સાથેના સંબંધોમાં મુશ્કેલીઓ, વારંવાર ઝઘડા, કૌભાંડો, ગેરસમજ.
વ્યવસ્થાપિત તાણ. મુશ્કેલ નિર્ણયો લેવાની જરૂર છે જે વ્યક્તિ અને તેના પરિવારના જીવન માટે નિર્ણાયક છે.
ખાંડના તણાવમાં વધારો થવાના કારણો
તબીબી ભાષામાં, તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં રક્ત ખાંડમાં તીવ્ર કૂદકો "તણાવ-પ્રેરિત હાયપરગ્લાયકેમિઆ" કહેવાય છે. આ સ્થિતિનું મુખ્ય કારણ કોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ્સ અને એડ્રેનાલિનનું સક્રિય એડ્રેનલ હોર્મોન ઉત્પાદન છે.
એડ્રેનાલિનની માનવ ચયાપચય પર ખૂબ અસર પડે છે, જેના કારણે રક્ત ખાંડમાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે અને પેશી ચયાપચયમાં વધારો થાય છે. જો કે, ગ્લુકોઝના સ્તરમાં વધારો કરવામાં એડ્રેનાલિનની ભૂમિકા ત્યાં સમાપ્ત થતી નથી.
વ્યક્તિ પર તાણના લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહેવા સાથે, તેના લોહીમાં એડ્રેનાલિનની સાંદ્રતા સતત વધે છે, જે હાયપોથાલેમસને અસર કરે છે અને હાયપોથાલેમિક-કફોત્પાદક-એડ્રેનલ સિસ્ટમ શરૂ કરે છે. આ સ્ટ્રેસ હોર્મોન કોર્ટિસોલના ઉત્પાદનને સક્રિય કરે છે.
કોર્ટિસોલ એ ગ્લુકોકોર્ટિકોસ્ટેરોઇડ હોર્મોન છે, જેનું મુખ્ય કાર્ય માનસિક ચયાપચયને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિમાં અને ખાસ કરીને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયનું નિયમન કરવાનું છે.
યકૃતના કોષો પર અભિનય દ્વારા, કોર્ટીસોલ ગ્લુકોઝના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, જે તરત જ લોહીમાં મુક્ત થાય છે. તે જ સમયે, હોર્મોન સ્નાયુ પેશીઓની ખાંડ પર પ્રક્રિયા કરવાની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરે છે, ત્યાં શરીરની ofંચી energyર્જા સંતુલન જાળવી રાખે છે.
હકીકત એ છે કે તનાવના કારણને ધ્યાનમાં લીધા વિના, શરીર તેના માટે ગંભીર જોખમ તરીકે પ્રતિક્રિયા આપે છે જે માનવ આરોગ્ય અને જીવનને જોખમમાં મૂકે છે. આ કારણોસર, તે સક્રિય રીતે energyર્જા ઉત્પન્ન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે વ્યક્તિને ખતરોથી છુપાવવામાં અથવા તેની સાથે સંઘર્ષમાં પ્રવેશવામાં મદદ કરે છે.
જો કે, મોટાભાગે કોઈ વ્યક્તિમાં તીવ્ર તાણનું કારણ એવી પરિસ્થિતિઓ હોય છે જેને ઘણી શારીરિક શક્તિ અથવા સહનશક્તિની જરૂર હોતી નથી. ઘણા લોકો પરીક્ષાઓ અથવા શસ્ત્રક્રિયા પહેલાં ગંભીર તણાવ અનુભવે છે, તેઓ તેમની નોકરી ગુમાવવા અથવા જીવનની મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓ વિશે ચિંતા કરે છે.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, કોઈ વ્યક્તિ ઉચ્ચ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરતું નથી અને ગ્લુકોઝ પર પ્રક્રિયા કરતું નથી જેણે તેના લોહીને શુદ્ધ .ર્જામાં ભરી દીધું છે. આવી પરિસ્થિતિમાં એકદમ તંદુરસ્ત વ્યક્તિ પણ કોઈ ચોક્કસ અનિષ્ટો અનુભવી શકે છે.
અને જો કોઈ વ્યક્તિને ડાયાબિટીઝ મેલીટસની સંભાવના હોય અથવા તે વધુ વજનથી પીડાય છે, તો આવી તીવ્ર લાગણીઓ હાયપરગ્લાયકેમિઆના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે, જે બદલામાં ગ્લાયસિમિક કોમા જેવી મુશ્કેલીઓનું કારણ બની શકે છે.
ડાયાબિટીઝ હોવાનું નિદાન કરનારા લોકો માટે તાણ ખાસ કરીને ખતરનાક છે, કારણ કે આ કિસ્સામાં ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં ઉલ્લંઘનને લીધે ખાંડનું સ્તર નિર્ણાયક સ્તરે વધી શકે છે. તેથી, glંચા ગ્લુકોઝનું સ્તર ધરાવતા તમામ લોકો, ખાસ કરીને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસવાળા, તેમની નર્વસ સિસ્ટમની સંભાળ લેવી જોઈએ અને ગંભીર તાણ ટાળવું જોઈએ.
તાણ દરમિયાન ખાંડનું સ્તર ઓછું કરવા માટે, અનુભવના કારણને દૂર કરવા અને શામક પદાર્થ લઈ સદીને શાંત કરવી જરૂરી છે. અને તેથી ખાંડ ફરી વધવા માંડે નહીં, કોઈ પણ પરિસ્થિતિમાં શાંત રહેવાનું શીખવું અગત્યનું છે, જેના માટે તમે શ્વાસ લેવાની કવાયત, ધ્યાન અને અન્ય છૂટછાટની પદ્ધતિઓનો અભ્યાસ કરી શકો છો.
આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ હંમેશાં તેમની સાથે ઇન્સ્યુલિનની માત્રા લેવી જોઈએ, પછીનું ઇન્જેક્શન જલ્દી ન થાય તો પણ. આ તાણ દરમિયાન દર્દીના ગ્લુકોઝનું સ્તર ઝડપથી ઘટાડશે અને ખતરનાક ગૂંચવણોના વિકાસને અટકાવશે.
એ નોંધવું પણ મહત્વપૂર્ણ છે કે કેટલીક વખત છુપાયેલ બળતરા પ્રક્રિયાઓ, જેને દર્દીને શંકા પણ હોતી નથી, તે શરીર માટે ગંભીર તણાવ બની જાય છે.
જો કે, તેઓ ડાયાબિટીઝ મેલીટસમાં હાઈપરગ્લાયકેમિઆ જેવી બીમારીને પણ ઉશ્કેરે છે, જ્યારે ખાંડ નિયમિતપણે ગંભીર સ્તરે વધશે.
ચેતાતંત્રને નુકસાન
માનવ નર્વસ સિસ્ટમ ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે, ફક્ત તીવ્ર તણાવના પ્રભાવ હેઠળ જ નહીં, પણ સીધા જ લોહીમાં ખાંડ હોવાને કારણે. ડાયાબિટીઝમાં નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન એ આ રોગની ખૂબ જ સામાન્ય ગૂંચવણ છે, જે ઉચ્ચ ગ્લુકોઝનું સ્તર ધરાવતા બધા લોકોમાં એક ડિગ્રી અથવા બીજામાં થાય છે.
મોટેભાગે, પેરિફેરલ નર્વસ સિસ્ટમ ઇન્સ્યુલિનના અભાવ અથવા આંતરિક પેશીઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલતાથી પીડાય છે. આ પેથોલોજીને પેરિફેરલ ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી કહેવામાં આવે છે અને તેને બે મુખ્ય કેટેગરીમાં વહેંચવામાં આવે છે - ડિસ્ટલ સપ્રમાણ ન્યુરોપથી અને ડિફ્યુઝ autટોનોમિક ન્યુરોપથી.
ડિસ્ટલ સપ્રમાણ ન્યુરોપથી સાથે, ઉપલા અને નીચલા હાથપગના ચેતા અંતને મુખ્યત્વે અસર થાય છે, પરિણામે તેઓ તેમની સંવેદનશીલતા અને ગતિશીલતા ગુમાવે છે.
ડિસ્ટલ સપ્રમાણ ન્યુરોપથી એ ચાર મુખ્ય પ્રકારો છે:
- સંવેદનાત્મક સ્વરૂપ, સંવેદનાત્મક ચેતાને નુકસાન સાથે થાય છે;
- એક મોટર ફોર્મ જેમાં મોટર ચેતા મુખ્યત્વે અસરગ્રસ્ત છે;
- સેન્સોમોટર ફોર્મ, બંને મોટર અને સંવેદનાત્મક ચેતાને અસર કરે છે;
- પ્રોક્સિમલ એમીયોટ્રોફી, પેરિફેરલ ન્યુરોમસ્ક્યુલર સિસ્ટમની પેથોલોજીઓની સંપૂર્ણ શ્રેણીનો સમાવેશ કરે છે.
ડિફ્યુઝ autટોનોમિક ન્યુરોપથી આંતરિક અવયવો અને શરીર પ્રણાલીના કામમાં વિક્ષેપ પાડે છે અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં તેમની સંપૂર્ણ નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે. આ રોગવિજ્ologyાનની મદદથી, નુકસાન શક્ય છે:
- રક્તવાહિની તંત્ર. તે એરિથમિયા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શનના સ્વરૂપમાં પોતાને પ્રગટ કરે છે;
- જઠરાંત્રિય માર્ગ. તે પેટ અને પિત્તાશયના એટોની, તેમજ નિશાચર ઝાડાના વિકાસ તરફ દોરી જાય છે;
- જીનીટોરીનરી સિસ્ટમ. પેશાબની અસંયમ અને વારંવાર પેશાબનું કારણ બને છે. ઘણી વખત નપુંસકતા તરફ દોરી જાય છે;
- અન્ય અવયવો અને સિસ્ટમોને આંશિક નુકસાન (વિદ્યાર્થીઓની રીફ્લેક્સની અભાવ, પરસેવો વધવો અને વધુ).
નિદાન પછી સરેરાશ years વર્ષમાં દર્દીમાં ન્યુરોપથીના પ્રથમ સંકેતો દેખાવાનું શરૂ થાય છે. નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન પણ યોગ્ય તબીબી સારવાર અને ઇન્સ્યુલિનના પૂરતા પ્રમાણમાં ઇંજેક્શન્સ સાથે થશે.
ડાયાબિટીઝ મેલીટસ એ એક લાંબી બિમારી છે જે વર્ચ્યુઅલ અસાધ્ય રહે છે જો તમે તેમાં તમારી બધી વિનંતીનું રોકાણ કરો તો પણ. તેથી, કોઈએ નેફ્રોપથી સામે લડવું ન જોઈએ, પરંતુ તેની ગૂંચવણો અટકાવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ, સંભાવના ખાસ કરીને શરીરની યોગ્ય સંભાળ અને ઇન્સ્યુલિનની ખોટી માત્રાની ગેરહાજરીમાં વધારો કરશે. આ લેખમાંની વિડિઓ ડાયાબિટીઝના તાણ વિશે વાત કરે છે.
