ડોકટરો એલાર્મ સંભળાવી રહ્યા છે: 2030 સુધીમાં ડાયાબિટીસ મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ હશે. તેનું હર્બીંગર પૂર્વસૂચન છે, બ્લડ સુગરનું તે સ્તર જે પહેલાથી જ વધી રહ્યું છે અને ધોરણ કરતાં વધી ગયું છે.
આધુનિક જીવનશૈલી સંપૂર્ણથી ખૂબ દૂર છે: અમે ચાલવું, રમત રમતો બંધ કરી દીધાં છે, અને તંદુરસ્ત ખોરાકને બદલે અમે ફાસ્ટ ફૂડને ડંખ આપીએ છીએ. આ બધા પરિબળો આપણા સ્વાસ્થ્યને નકારાત્મક અસર કરે છે.
પૂર્વસૂચન, સ્વાદુપિંડની ખામીને લીધે, તે હવે ઇન્સ્યુલિનની જરૂરી માત્રા પેદા કરી શકશે નહીં. ડ doctorક્ટરની સમયસર મુલાકાત લેવા અને તેની બધી ભલામણોને અનુસરીને, ગૂંચવણો ટાળી શકાય છે.
પૂર્વગ્રહ એટલે શું?
પ્રેડિબાઇટિસ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા નબળી છે. એટલે કે, ખાંડ જે ખોરાક સાથે આવે છે તે યોગ્ય રીતે પાચન કરી શકાતું નથી. પરિણામે, સુગર-લોઅરિંગ હોર્મોન સ્વાદુપિંડ દ્વારા જરૂરી માત્રામાં ઉત્પન્ન થતો નથી.
જો દર્દીને પૂર્વનિર્ધારણ રાજ્ય હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો તેના પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ થવાની શક્યતા વધી જાય છે. જો કે, તરત જ ગભરાશો નહીં. આ સ્થિતિ સારવાર માટે યોગ્ય છે જો દર્દી આવું કરવા માટે તમામ પ્રયત્નો કરે. આ કરવા માટે, તમારે સક્રિય જીવનશૈલી જીવી લેવાની જરૂર છે, વિશેષ આહારનું પાલન કરવું જોઈએ અને હાયપોગ્લાયકેમિક દવાઓ લેવી જોઈએ.
જ્યારે કોઈ દર્દી સુગર પરીક્ષણમાં પસાર થાય છે, પૂર્વસૂચન સાથે, અભ્યાસના પરિણામો 5.5 થી 6.9 એમએમઓએલ / એલ સુધીના મૂલ્યો હશે. આ સ્થિતિમાં, તંદુરસ્ત વ્યક્તિમાં ધોરણ 5.5 એમએમઓએલ / એલ સુધી હોય છે, અને ડાયાબિટીસના ધોરણ 7 એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે હોય છે.
આ ઉપરાંત, એક વિશ્લેષણ એ પૂર્વનિર્ધારણ અથવા ડાયાબિટીસના વિકાસના સચોટ પુરાવા હોઈ શકે નહીં. આવા ગંભીર રોગવિજ્ .ાનને ઓળખવા માટે, ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા પર અભ્યાસ ઘણી વખત કરવો જરૂરી છે.
જ્યારે ખાંડના સ્તરને માપવા આંગળીથી લોહી લેતા હોય ત્યારે, ઘણા પરિબળો મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ ઉત્તેજના, ખોરાક ખાવામાં અથવા સવારે નશામાં કોફી, મજબૂત શારીરિક તાણ, દવાઓ લેતા અને અન્ય હોઈ શકે છે.
નીચે તમે કોષ્ટકમાં ડેટા સાથે પોતાને પરિચિત કરી શકો છો, જે ગ્લુકોઝ સ્તરના મુખ્ય સૂચકાંકો અને મધ્યવર્તી સ્થિતિ અને ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટે મૂલ્યોની શ્રેણી રજૂ કરે છે:
સૂચક | પૂર્વસૂચન રોગ માટેનું ધોરણ | ડાયાબિટીસ માટેનો ધોરણ |
ઉપવાસ ગ્લુકોઝ | 5.5 થી 6.9 એમએમઓએલ / એલ | 7 એમએમઓએલ / એલથી વધુ |
જમ્યા પછી 2 કલાક પછી ગ્લુકોઝ | 7.8 થી 11 એમએમઓએલ / એલ સુધી | 11.1 એમએમઓએલ / એલથી વધુ |
ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન (HbA1c) | 7.7 થી .5..5% | 6.5% અને તેથી વધુ |
જો ઘણી વખત ખાલી પેટ માટે વિશ્લેષણ અતિશય મૂલ્યો દર્શાવે છે, તો પછી ડ doctorક્ટર ગ્લાયકેટેડ હિમોગ્લોબિન માટે બીજી કસોટી માટે નિર્દેશ આપે છે.
આ અભ્યાસ તદ્દન લાંબી છે (લગભગ ત્રણ મહિના), પરંતુ તે ખાંડનું સરેરાશ સ્તર દર્શાવે છે અને યોગ્ય નિદાન કરવામાં મદદ કરે છે.
પૂર્વસૂચન લક્ષણો અને ચિહ્નો
મુખ્ય લક્ષણ, ખાંડના સ્તરમાં વધારો, એક અભ્યાસ દ્વારા શોધી શકાય છે. મુખ્ય ડાયગ્નોસ્ટિક પદ્ધતિઓ રુધિરકેશિકા રક્ત પરીક્ષણ, ઓરલ ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ અને ગ્લાયકોસાઇલેટેડ હિમોગ્લોબિન માટે શિરાયુક્ત રક્ત પરીક્ષણ છે.
હકીકતમાં, કોઈ પૂર્વનિર્ધારણ રાજ્યના ઉચ્ચારણ ચિહ્નો નથી.
ઘણા લોકો કે જેમનું લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર વધારે છે, તેઓ લાંબા સમયથી પૂર્વગમની શંકા ન કરે.
જો કે, તમારે જે તરફ તરત જ ધ્યાન આપવાની જરૂર છે તે છે મૌખિક પોલાણમાં શુષ્કતા, સતત તરસ અને શૌચાલયની વારંવાર અરજ "થોડી".
ઓછા ગંભીર લક્ષણો છે:
- દ્રષ્ટિ ઘટાડો;
- ભૂખની લાગણી;
- ખરાબ sleepંઘ;
- થાક
- ચીડિયાપણું;
- માથાનો દુખાવો
- ખેંચાણ
- થોડું વજન ઘટાડવું.
કેટલાક લોકોમાં પૂર્વજોગ અને ડાયાબિટીસ ટાઇપ થવાની સંભાવના ઘણી હોય છે. જોખમ જૂથમાં શામેલ છે:
- વારસાગત વલણવાળા લોકો.
- વજનવાળા લોકો.
- 40-45 વર્ષ અને વૃદ્ધાવસ્થાના લોકો.
- જે મહિલાઓએ 4 કિલોથી વધુ વજન ધરાવતા બાળકને જન્મ આપ્યો છે અને તેમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીઝ હોવાનું નિદાન થયું છે.
- પોલિસિસ્ટિક અંડાશયવાળી સ્ત્રીઓ.
- બેઠાડુ જીવનશૈલી તરફ દોરી રહેલા લોકો.
પૂર્વસૂચન રોગની સારવારની સુવિધાઓ
પૂર્વ ચિકિત્સા જોખમી નથી અને સારવાર ન કરાવી શકાય તેવો ચુકાદો એ ભૂલ છે. તમારા સ્વાસ્થ્યની અવગણના કરવાથી ગંભીર અને ઉલટાવી શકાય તેવા પરિણામો તરફ દોરી શકે છે.
પરંતુ જે લોકો તેમના ડ doctorક્ટરની બધી સૂચનાનું પાલન કરે છે તેમની પાસે સકારાત્મક આગાહી છે.
નિષ્ણાત દર્દી માટે તેની આરોગ્યની સ્થિતિની લાક્ષણિકતાઓ ધ્યાનમાં લેતા, વ્યક્તિગત સારવારની પદ્ધતિ વિકસાવે છે.
પૂર્વસૂચકતા વિકસાવતી વખતે નિવારણ તેમજ નિવારણ માટેના મૂળ નિયમો આ પ્રમાણે છે:
- ખાસ આહાર;
- સક્રિય જીવનશૈલી;
- ગ્લુકોમીટર સાથે બ્લડ સુગર નિયંત્રણ;
- દવાઓ લેવી.
એ નોંધવું જોઇએ કે માત્ર બીજા સાથે સંયોજનમાંના દરેક નિયમને પરિપૂર્ણ કરવાથી વાસ્તવિક પરિણામો પ્રાપ્ત થઈ શકે છે જેમાં લોહીમાં ગ્લુકોઝનો ધોરણ 5.5 એમએમઓએલ / એલ છે. માત્ર હાઈપોગ્લાયકેમિક દવાઓ લેતા દર્દીઓ ખાંડમાં ઘટાડો હાંસલ કરી શકતા નથી અને પૂર્વગમના રોગના લક્ષણોને પસાર કરી શકતા નથી. મીઠાઈઓ, ચરબીયુક્ત ખોરાક, પેસ્ટ્રીઝ, સુગરયુક્ત પીણા પીવાથી, દર્દીઓ ખૂબ મોટી ભૂલ કરે છે અને ગ્લાયસીમિયાના એલિવેટેડ સ્તરમાં વધારો કરે છે.
વજન ઓછું કરવા માટે પૂર્વગ્રહયુક્ત રાજ્યની સારવારમાં તે ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ છે. આમ, દર્દી ગ્લુકોઝના સ્તરમાં ઘટાડો અને શરીરના એકંદર સુધારણા પર ગણી શકે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિને પૂર્વ-ડાયાબિટીસ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ હોય તો, તે આ નિયમોનું પાલન કરવા માટે પણ ઉપયોગી થશે.
પૂર્વસૂચન રોગની સારવારમાં પોષણ
ડાયેટ એ ફક્ત પૂર્વસૂચન રોગથી દર્દીઓની સફળ પુન recoveryપ્રાપ્તિના મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક છે, પણ અન્ય સમાન ગંભીર રોગો.
નાના ભાગોમાં ખોરાક લેવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ ઘણીવાર - દિવસમાં 6 વખત. પૂર્વસૂચન રોગના નિદાનવાળા દર્દીએ પોષક નિષ્ણાતની મુલાકાત લેવી જોઈએ જે વ્યક્તિગત પોષણ યોજના વિકસાવે છે. આમ, દર્દી માત્ર ખાંડનું સ્તર ઓછું કરી શકતું નથી, નકામી લક્ષણો ભૂલી શકે છે, પણ વધારાના પાઉન્ડથી પણ છુટકારો મેળવી શકે છે.
આવી બીમારી સાથે ખાવામાં ચરબી (તૈયાર ખોરાક, સોસેજ, પનીર), તળેલા ખોરાક, સુપાચ્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ (બેકડ માલ, મીઠાઈ, ચોકલેટ, કેક, મધ, જામ, ખાંડ) ના ઉત્પાદનોનો સંપૂર્ણ અસ્વીકાર શામેલ છે.
પરંતુ દર્દીઓના આહારમાં નીચેના ઉત્પાદનો શામેલ હોઈ શકે છે:
- બ્રેડ (બરછટ અથવા રાઈ).
- ચરબી રહિત લેક્ટિક એસિડ ઉત્પાદનો (કુટીર ચીઝ, ખાટા ક્રીમ, આથો શેકવામાં આવતું દૂધ, કેફિર).
- આહારમાં માંસ અને માછલી (સસલાનું માંસ, ચિકન, ટર્કી, હેક અને અન્ય).
- અનવિવેટેડ ફળ (લીંબુ, નારંગી, પોમેલો, પ્લમ, ખાટા ચેરી, ગ્રેપફ્રૂટ, આલૂ)
- શાકભાજી (કોબી, ગાજર, ટામેટાં, કોળું, કાકડી, ગ્રીન્સ).
- ઓટ, મોતી જવ અને બિયાં સાથેનો દાણો.
- મીઠું ચડાવેલું ઉત્પાદનો.
પૂર્વસૂચકતા માટે ડ્રગ ઉપચાર
હાલમાં, વધુને વધુ એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ દર્દીઓ માટે મેટફોર્મિન 850 અથવા 1000 સૂચવે છે આ એક હાઇપોગ્લાયકેમિક એજન્ટ છે જે યકૃતમાં ઉત્પન્ન થયેલ ગ્લુકોઝનું પ્રમાણ ઘટાડી શકે છે અને ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતાને દૂર કરી શકે છે. આ ઉપરાંત, ડાયાબિટીઝ અને મધ્યવર્તી સ્થિતિવાળા દર્દીઓ એવી દલીલ કરી શકે છે કે મેટફોર્મિન લેવાથી શરીરના વધારાનું વજન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે. અલબત્ત, આ પરિણામ ફક્ત આહાર અને સક્રિય જીવનશૈલીનું નિરીક્ષણ કરીને જ મેળવી શકાય છે.
2006 માં, મેટફોર્મિનનું આંતરરાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીસ ફેડરેશન દ્વારા પરીક્ષણ કરાયું હતું. આ દવા અસરકારક હોવાનું જણાયું હતું અને પ્રિડીબીટીસ અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની પ્રારંભિક સારવાર માટે ભલામણ કરતું હતું. આંકડા કહે છે કે મેટફોર્મિને ડાયાબિટીઝ થવાની સંભાવના, તેના ગંભીર પરિણામો અને મૃત્યુ દરમાં લગભગ 30% ઘટાડો કર્યો છે. ઇન્સ્યુલિન થેરેપી અને સલ્ફોનીલ્યુરિયા તૈયારીઓ આવા જબરદસ્ત પરિણામ પ્રાપ્ત કરી શકતી નથી.
વિશ્વમાં, આ હાઇપોગ્લાયકેમિક એજન્ટ ખૂબ જ લોકપ્રિય છે. તેથી, આશ્ચર્યજનક નથી કે રશિયન ફાર્માસ્યુટિકલ માર્કેટમાં સક્રિય પદાર્થ મેટફોર્મિનવાળી ઘણી બધી દવાઓ છે, ઉદાહરણ તરીકે, ગ્લુકોફેજ, ગ્લાઇકોમટ, મેટફોર્મિન-બીએમએસ, મેટફોગમ્મા અને અન્ય.
ડોઝ સાથે યોગ્ય ઉપયોગ અને પાલન સાથે, દવા ભાગ્યે જ પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે. જો કે, મેટફોર્મિન કેટલાક વિરોધાભાસી છે:
- ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન;
- ઘટકમાં વ્યક્તિગત અસહિષ્ણુતા;
- લેક્ટિક એસિડિસિસ અને પ્રિકોમેટોઝ રાજ્ય;
- સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ;
- ક્રોનિક મદ્યપાન;
- યકૃત / રેનલ / એડ્રેનલ અપૂર્ણતા;
- ચેપી રોગવિજ્ ;ાન;
- ડાયાબિટીસ પગ;
- ડિહાઇડ્રેશન અને હાયપોક્સિયા.
ઉપચારની શરૂઆતમાં, દર્દીઓ દરરોજ 1000 મિલિગ્રામ ડ્રગ લે છે, પુષ્કળ પાણી પીવે છે. મેટફોર્મિન કેટલો સમય લેવો જોઈએ? 1000 મિલિગ્રામની માત્રા સાથેની દવા 1 થી 2 અઠવાડિયા માટે વપરાય છે. પછી ડોઝ વધી શકે છે. જો કે, આ તમામ મુદ્દાઓ વિશે નિષ્ણાત સાથે ચર્ચા થવી જોઈએ. સ્વ-દવા પર સખત પ્રતિબંધિત છે.
દવાની મહત્તમ માત્રા દરરોજ 3000 મિલિગ્રામ છે. ઘણા ડોકટરો સારવારની શરૂઆતમાં ડોઝને 2-3 ડોઝમાં વહેંચવાની ભલામણ કરે છે, જેથી શરીર ડ્રગની ક્રિયામાં સામાન્ય રીતે અનુકૂલન કરી શકે.
જ્યારે શરીર મેટફોર્મિનનો ઉપયોગ કરે છે, દર્દી પાચક અસ્વસ્થ થવાની ફરિયાદ કરી શકે છે, પરંતુ આ એક સામાન્ય પ્રતિક્રિયા છે જે 1-2 અઠવાડિયા પછી જાતે જ જાય છે.
પૂર્વવર્તી રોગ સામેની લડતમાં પરંપરાગત દવા
ઉપચારની વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ પૂર્વવર્તી રોગને સંપૂર્ણપણે મટાડશે નહીં, પરંતુ, અલબત્ત, તેઓ ખાંડનું સ્તર ઘટાડવામાં અને શરીરના સંરક્ષણોને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે.
દવાઓ પર કુદરતી દવાઓનો ફાયદો એ છે કે તેઓ આડઅસરો પેદા કરતા નથી. એકમાત્ર ક્ષણ એ છોડના કોઈપણ ઘટકો પ્રત્યેની દર્દીની અતિસંવેદનશીલતા છે.
ડ્રગ થેરેપી સાથે સંયોજનમાં, લોક ઉપાયો રોગમાંથી ઝડપથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે.
નીચે આપેલા છોડમાં ખાંડ ઘટાડવાની ગુણધર્મો છે:
- બકરીબેરી inalફિસિનાલિસ.
- અખરોટ ના પાંદડા
- બીન પોડ્સ.
- કોઈપણ પ્રકારની ડાયાબિટીસ મેલિટસમાં બ્લુબેરી અને બ્લુબેરી.
- લિંગનબેરી.
- રોવાન બેરી.
- કફ
- લસણ.
- ડેંડિલિઅનની મૂળ.
આવા medicષધીય છોડનો ઉપયોગ ડેકોક્શન્સ, રેડવાની ક્રિયા, ચા અથવા ટિંકચરના સ્વરૂપમાં થાય છે. કુદરતી દવાઓ તૈયાર કરવા માટેના સૂચનો ઇન્ટરનેટ પર મળી શકે છે. આ ઉપરાંત, ફાર્માસીમાં રેડીમેડ ફાયટો સંગ્રહ સંગ્રહ ખરીદી શકાય છે. સૌથી વધુ પ્રખ્યાત એર્ફેઝેટિન, વિટાફ્લોર, સ્ટીવિયા અને અન્ય છે.
Inalષધીય વનસ્પતિઓ અને છોડમાં વિટામિન્સ હોય છે જે નબળા દર્દી માટે પ્રિડીયાબીટીસના નિદાન સાથે ખૂબ જરૂરી છે. બિમારીના ફિટની સારવાર માટે:
- વિબુર્નમના બેરી;
- રોઝશિપ બેરી;
- યારો
- સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ
- કિસમિસ પાંદડા.
દવાઓ અને લોક ઉપાયોના સંયોજનનો ઉપયોગ કરીને, તમે તમારી જાતને ખાંડના સામાન્ય સૂચકાંકો આપી શકો છો. યોગ્ય પોષણ અવલોકન કરીને અને રમતો રમીને, દર્દી પૂર્વસૂચન રોગના ચિહ્નોથી છુટકારો મેળવશે. આમ, કોઈ પણ વ્યક્તિ ડાયાબિટીઝને ના પાડી શકે છે અને તેની ગૂંચવણો વિશે વિચાર કર્યા વિના લાંબા સમય સુધી જીવનનો આનંદ માણી શકે છે.
આ લેખમાંની વિડિઓ વર્ણવે છે કે પૂર્વસૂચનને દૂર કરવા માટે કઈ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.