રક્તવાહિની રોગનો વિકાસ વારંવાર શરીરમાં કોલેસ્ટરોલને કારણે થાય છે. આ સૂચકનો વધારો ફક્ત પુખ્ત વયના લોકોમાં જ નહીં, પણ નાના બાળકોમાં પણ જોવા મળે છે.
કોલેસ્ટરોલ તકતીઓની રચનાના મુખ્ય કારણોમાં અયોગ્ય આહાર, વારસાગત વલણ, શારીરિક નિષ્ક્રિયતા (ઓછી શારીરિક પ્રવૃત્તિ), જાડાપણું અથવા વધારે વજન, તેમજ ડાયાબિટીસ મેલિટસ જેવા સહવર્તી રોગોનો સમાવેશ થાય છે.
બાળકમાં કોલેસ્ટરોલનો ધોરણ લિંગ પર આધારિત નથી, પરંતુ વયને કારણે છે. છોકરીઓ અને 2-12 વર્ષની વયના છોકરાઓ માટેનો ધોરણ 3.10 થી 5.18 એકમ સુધી બદલાય છે; જો મૂલ્ય લિટર દીઠ 5.20 એમએમઓલથી વધુ છે, તો આ સારવારની આવશ્યકતા માટેનું વિચલન છે. નવજાત શિશુમાં, સામાન્ય મૂલ્ય 1.3-3.5 એકમ છે.
13 થી 17 વર્ષની ઉંમરે, ધોરણ લિટર દીઠ 3.10-5.45 એમએમઓલ છે. 5.5 એકમો પર સૂચક - વિચલન. આહાર જરૂરી છે, કદાચ કોઈ તબીબી નિષ્ણાત દવાઓ લખી આપે છે.
બાળકમાં કોલેસ્ટ્રોલનું કારણ શું છે?
આધુનિક તબીબી પ્રેક્ટિસમાં, ત્યાં કારણોની એક મોટી સૂચિ છે જેનાથી તે હકીકત તરફ દોરી જાય છે કે બાળકોમાં કોલેસ્ટરોલ સામાન્ય મૂલ્યોથી ઉપર આવે છે. વિચલન મુખ્યત્વે ખરાબ ખાવાની ટેવને કારણે છે. જો આહારનું ઉલ્લંઘન થાય છે, તો મુખ્ય મેનૂ ચરબીયુક્ત ખોરાક, ધૂમ્રપાન, મીઠું ચડાવેલું અને અન્ય જંક ફૂડ દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે, તો પછી આવા પોષણ બે વર્ષ સુધી પણ મૂલ્યમાં વૃદ્ધિ તરફ દોરી જાય છે.
કોલેસ્ટ્રોલમાં વધારો આનુવંશિક વલણને કારણે હોઈ શકે છે. જો મમ્મી / પપ્પાને સમસ્યા હોય, તો પછી બાળકનું ઉલ્લંઘન થશે. બીજું કારણ શારીરિક નિષ્ક્રિયતા છે. જે બાળકો શારીરિક પ્રવૃત્તિનો ઇનકાર કરે છે, હંમેશાં વધારે વજનથી પીડાય છે, તેઓને હૃદયરોગ અને રક્ત વાહિનીઓ થવાનું જોખમ વધારે છે.
જાડાપણું હંમેશાં કુપોષણનું પરિણામ નથી, પણ શારીરિક નિષ્ક્રિયતા પણ છે. નાની ઉંમરે વજન ઓછું થવું બાળક મોટા થતાંની સાથે આરોગ્યની ગંભીર સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે.
બાળકોમાં ડાયાબિટીઝ મેલીટસ રક્ત વાહિનીઓમાં ફેરફાર તરફ દોરી જાય છે. ગ્લુકોઝની highંચી સાંદ્રતા તેમની નાજુકતાને ઉશ્કેરે છે, સ્થિતિસ્થાપકતા ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ મુક્ત રicalsડિકલ્સના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે - ઉચ્ચ રાસાયણિક પ્રવૃત્તિ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ કોષો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ઓક્સિજન છે, જેણે એક ઇલેક્ટ્રોન ગુમાવ્યું છે, અને પરિણામે તે તીવ્ર ઓક્સિડાઇઝિંગ એજન્ટ બની ગયું છે.
નીચા કોલેસ્ટરોલ વારસાગત પરિબળ પર આધારિત છે જે યકૃતના રોગો, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સાથેની સમસ્યાઓના કારણે થાય છે.
નીચેના બાળકોને જોખમ છે:
- જો બંને માતાપિતાએ લોહીનું કોલેસ્ટરોલ, તેમજ કંઠમાળ પેક્ટોરિસનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ, કોરોનરી હાર્ટ રોગ છે;
- 50 વર્ષ સુધીની વયના, નજીકના સંબંધીઓને હાર્ટ એટેકના કેસ હતા, રક્તવાહિની તંત્રના પેથોલોજીને લીધે જીવલેણ પરિણામ આવ્યું હતું;
- બાળકનું નિદાન અંતrસ્ત્રાવી સિસ્ટમ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસના ઉલ્લંઘનથી થાય છે.
જે બાળકોને જોખમ છે તેમને બે વર્ષની ઉંમરેથી કોલેસ્ટરોલના નિર્ધાર માટે રક્તદાન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
જો લેબોરેટરી પરીક્ષણો સામાન્ય હોય, તો પછીનો અભ્યાસ 2-3 વર્ષમાં થાય છે; તમે અનિશ્ચિત પરીક્ષા આપવા માટે પેઇડ ક્લિનિક પણ જઈ શકો છો.
બાળકના શરીર માટે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનો ભય
કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતા મિલિમોલમાં બદલાય છે. વ્યક્તિ પાસે જેટલા વર્ષો હોય છે, તે સૂચકનો દર વધારે છે. કિશોરાવસ્થામાં, મર્યાદા 5.14 એકમો અથવા 120-210 મિલિગ્રામ / એલ છે. સરખામણી માટે, વયસ્કોમાં, ધોરણ 140-310 મિલિગ્રામ / એલ છે.
કોલેસ્ટરોલ ચરબીયુક્ત પદાર્થ છે જે શરીર માટે બિલ્ડિંગ મટિરિયલ દેખાય છે. ઘટક પુરુષ અને સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સના સંશ્લેષણમાં ભાગ લે છે, જઠરાંત્રિય માર્ગના સામાન્ય કાર્યને સુનિશ્ચિત કરે છે; શરીરને કેન્સર પ્રક્રિયાઓથી સુરક્ષિત કરે છે, રોગપ્રતિકારક સ્થિતિ અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે.
માત્ર highંચું જ નહીં, પણ અત્યંત લો કોલેસ્ટ્રોલ પણ સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેની ઉણપ વિકાસના અંતરાલ તરફ દોરી જાય છે. હોર્મોનલ સિસ્ટમ સાથે સંકળાયેલા ગંભીર રોગોની સંભાવના છે.
કુલ રક્ત કોલેસ્ટરોલ એ "હાનિકારક" અને "ફાયદાકારક" પદાર્થોનો સરવાળો છે. અસામાન્યતાના વ્યક્તિલક્ષી લક્ષણો ગેરહાજર છે. સ્તર નક્કી કરવા માટે, રક્ત પરીક્ષણ જરૂરી છે.
કોલેસ્ટરોલ ચરબી બાળકને માનસિક અને શારીરિક રીતે સંપૂર્ણ રીતે વિકાસ કરવામાં મદદ કરે છે. જો ત્યાં ઘણા બધા લિપિડ્સ હોય, તો પછી રક્ત વાહિનીઓના પેટની સાથે સમસ્યાઓ વિકસિત થાય છે. ચરબીવાળા તકતીઓ રક્ત વાહિનીઓ અને રુધિરકેશિકાઓની આંતરિક દિવાલને ચુસ્તપણે પાલન કરે છે, જેનાથી લોહી હૃદયમાં વહન કરવું મુશ્કેલ બને છે. આ હૃદયરોગ અને ડાયાબિટીક એથરોસ્ક્લેરોસિસનું જોખમ વધારે છે.
લાંબા સમય સુધી હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટરોલ રહે છે, પુખ્તાવસ્થામાં લિપિડ મેટાબોલિઝમની સમસ્યા problemsંચી થવાની સંભાવના વધારે છે.
ચરબીનું સ્તર સામાન્ય બનાવવાની ભલામણો
ચરબીની સામગ્રીને ઓછી કરવા માટે તમારે યોગ્ય પોષણની જરૂર છે. અલબત્ત, મુખ્ય જવાબદારી માતાપિતાની છે. આહારને વૈવિધ્યસભર બનાવવો જોઈએ જેથી બાળક થાકેલું અને સંતુલિત ન હોય. તેઓ દિવસમાં 5 વખત બાળકને ખવડાવે છે. ખાતરી કરો કે ત્રણ સંપૂર્ણ ભોજન અને થોડા નાસ્તાઓ છે.
સંતુલિત આહાર માટેની મુખ્ય શરત એ હાનિકારક ઉત્પાદનોનું સંપૂર્ણ બાકાત છે. આમાં ચિપ્સ, સોડા, ફાસ્ટ ફૂડ, મેયોનેઝ / કેચઅપ, વગેરે શામેલ છે ટ્રાંસ ચરબી - માર્જરિન, રસોઈ તેલ. કોઈપણ વનસ્પતિ તેલ સાથે તેમને બદલવું વધુ સારું છે.
મેનુમાં શાકભાજી ઉમેરવામાં આવે છે - પ્રાધાન્ય બાફેલી અથવા બેકડ સ્વરૂપમાં. તમે વિવિધ ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાય શકો છો - કેળા, દ્રાક્ષ, ચેરી, વગેરે. જો કોઈ બાળકને ડાયાબિટીઝ હોય, તો પછી રક્તમાં ખાંડની ઉત્તેજના ન આવે તે માટે અનસેવિટેડ ફળો પસંદ કરવામાં આવે છે. અનાજ અનાજ - ઓટમીલ, ચોખા, બિયાં સાથેનો દાણો - કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
આહાર એક અઠવાડિયા અગાઉથી હોઈ શકે છે. એક દિવસના મેનૂ વિશે:
- સવારના નાસ્તામાં, ચોખાના પોર્રીજ, સફરજન અને સ્વિસ્ટેન દહીં.
- બપોરના ભોજન માટે, વનસ્પતિ સૂપમાં સૂપ, દુરમ ઘઉં અથવા ચોખામાંથી પાસ્તા, બાફેલી ચિકન / માછલી.
- રાત્રિભોજન માટે, વનસ્પતિ ઓશીકું પર માછલી, કેફિરનો ગ્લાસ.
- નાસ્તા તરીકે - ફળો, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની, કુદરતી રસ (પ્રાધાન્ય તાજી સ્ક્વિઝ્ડ્ડ).
શારીરિક પ્રવૃત્તિ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને સામાન્ય કરવામાં મદદ કરે છે. દિવસમાં 20-30 મિનિટ વ્યાયામ કરવા માટે તે પૂરતું છે. તાલીમ દરમિયાન, તમારે હૃદયને કામની વેગથી બનાવવા માટે નીચલા હાથપગના મોટા સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે. નીચેના લોડ્સ બાળક માટે યોગ્ય છે:
- આઉટડોર બોલ રમતો;
- પ્રકૃતિમાં લાંબી ચાલ;
- સ્કેટિંગ અથવા સ્કીઇંગ;
- સાયકલિંગ;
- જમ્પિંગ દોરડું.
નિશ્ચિતરૂપે, બાળકના શરીરમાં ચરબીની માત્રાને સામાન્ય બનાવવાના હેતુથી બધી પ્રવૃત્તિઓની સફળતા માતાપિતા પર આધારિત છે. જ્યારે બાળકોમાં કોલેસ્ટરોલનું ઉન્નત થાય છે, તો પછી માતાપિતાએ છોકરી અથવા છોકરાને રમત રમવા માટે દબાણ ન કરવું જોઈએ, પરંતુ તે તેના પોતાના ઉદાહરણ દ્વારા બતાવવું જોઈએ, તેથી બધું એક સાથે કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ડ્રગની સારવાર 8 વર્ષથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે સૂચવવામાં આવે છે. કોલેસ્ટરોલને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવા માટે ડોકટરો દવાઓ લખી આપે છે. ઉપચારની અસરકારકતા વધે છે જો, એક સાથે દવાઓના ઉપયોગ સાથે, કસરત કરો અને બરોબર ખાવ.
એથરોસ્ક્લેરોસિસના ઇટીઓલોજી, લક્ષણો અને પેથોજેનેસિસ વિશે આ લેખમાં વિડિઓમાં ચર્ચા કરવામાં આવી છે.
