સંભવત: દરેક જણ જાણે છે કે થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને કોલેસ્ટેરોલનો આભાર, શરીરનું ચયાપચય નિયંત્રિત થાય છે. સંબંધોને લીધે, તેઓ બધા અવયવોના કાર્યને અસર કરે છે, પરંતુ સહેજ અસંતુલન સાથે, તેઓ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. કોલેસ્ટરોલમાં વધારા સાથે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિ સહિત કેટલાક અવયવોનું કાર્ય ખોરવાય છે.
થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં ઉત્પન્ન થતાં હોર્મોન ચરબીના ચયાપચયમાં શામેલ છે.
આ હોર્મોન થાઇરોઇડ હોર્મોન્સના જૂથનો છે. આ રચનામાં આયોડિન શામેલ છે, જે લિપિડ ચયાપચયની પ્રતિક્રિયાઓ પર કાર્ય કરવા માટે સક્ષમ છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં ખામી હોવાના કિસ્સામાં હોર્મોનના ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થઈ શકે છે.
આવી પેથોલોજીની હાજરીમાં, લિપિડ અસંતુલન પણ થાય છે.
તબીબી નિષ્ણાતો કોલેસ્ટરોલને ઘણા પ્રકારોમાં વહેંચે છે:
- એચડીએલ અથવા સારા કોલેસ્ટરોલ. આ કોલેસ્ટેરોલના સામાન્ય સ્તર સાથે, હૃદય અથવા વેસ્ક્યુલર રોગની સંભાવના નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે સામાન્ય સ્તર 1 એમએમઓએલ / એલ સુધી પહોંચે છે. જો આ સૂચક પડે છે, તો ચયાપચય વિક્ષેપિત થાય છે, કારણ કે આ ઘટક કોષ પટલની રચનાનો ભાગ છે. શરીરની સામાન્ય કામગીરી માટે, આ કોલેસ્ટ્રોલનું ગુણોત્તર પ્રથમના પક્ષમાં હોવું જોઈએ.
- એલડીએલ અથવા ખરાબ કોલેસ્ટરોલ. શરતોમાં કે આ પ્રકારનું કોલેસ્ટ્રોલ લિટર દીઠ 4 મિલિમોલ્સની સાંદ્રતા કરતાં વધી જાય છે, લોહીમાં પદાર્થનું સંચય થાય છે. થોડા સમય પછી, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર જમા થાય છે અને એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીમાં ફેરવાય છે, ધમનીઓના લ્યુમેનને બંધ કરે છે, જે સામાન્ય સ્થિતિમાં રક્ત અંગના કોષો સુધી પહોંચાડવાનું અશક્ય બનાવે છે તકતીઓની રચના પછી, લોહીના ગંઠાવાનું સ્વરૂપ, જે એથરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસને ઉશ્કેરે છે.
જે લોકો ડાયાબિટીઝથી પીડાય છે તેમને થાઇરોઇડ ગ્રંથિ અને લોહીમાં હાઈ કોલેસ્ટરોલની ખૂબ કાળજી લેવી જરૂરી છે. જો આવા રોગ સાથેનો કોલેસ્ટરોલ લાંબા સમય સુધી ધોરણ કરતાં ઉપર રહેશે, તો પછી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ રહેલું છે, અને જીવલેણ પરિણામની સંભાવના પણ વધે છે.
કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવાની ઘણી રીતો છે - આહાર, દવા, લોક ઉપચાર.
તે એક કરતા વધુ વખત સાબિત થયું છે કે થાઇરોઇડની બિમારીઓ સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતાં ઘણી ઓછી જોવા મળે છે.
40 થી 65 વર્ષના સમયગાળામાં, બંને જાતિના સૂચક સમાન બની જાય છે થાઇરોઇડિસિસના વિવિધ પ્રકારો અલગ પડે છે - વાયરલ, પોસ્ટપાર્ટમ, બેક્ટેરિયલ અને તેથી વધુ. મોટેભાગે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં હોર્મોનની વધેલી માત્રા જોવા મળે છે.
ઘણીવાર સ્ત્રીઓમાં ઉચ્ચ સ્તરનું સ્તર હોય છે જે મેદસ્વીપણાથી પીડાય છે. શરીરમાં આવી પ્રક્રિયાઓ ચયાપચયને વિક્ષેપિત કરે છે. આ ચરબી અને સ્નાયુ પેશીઓના ઉલ્લંઘનને કારણે છે, જ્યારે ચયાપચયની સાથે હોર્મોનલ સંતુલન પણ ખલેલ પહોંચાડે છે. શરીરના વજનમાં તીવ્ર વધારો અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો દેખાય છે તે કોઈક પ્રકારની ખલેલના સૂચક છે.
આ ઉપરાંત, ત્યાં અન્ય રોગોની સંપૂર્ણ શ્રેણી છે. દર વર્ષે તેમની સંખ્યા વધે છે. આંતરસ્ત્રાવીય પૃષ્ઠભૂમિનું વિક્ષેપ લોહીની રચના અને લિપિડ પ્રોફાઇલને અસર કરે છે.
જો થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું શરીરનું સ્તર સામાન્ય થાય છે, તો આ સૂચવે છે કે લિપિડ પ્રોફાઇલમાં પરિવર્તન હકારાત્મક દિશામાં થયું છે. પરંતુ એવા કિસ્સાઓ છે કે જ્યારે ત્યાં થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં વિચલનોની ઘટના હોય છે.
હાયપોથાઇરોડિઝમ એ થાઇરોઇડનું કાર્ય ઘટાડવું છે.
આ સ્થિતિ તેના દેખાવનું કારણ બને છે:
- ઉદાસીનતા;
- મગજમાં ખામી;
- લોજિકલ વિચારસરણીનું ઉલ્લંઘન;
- સાંભળવાની ક્ષતિ;
- દર્દીના દેખાવમાં બગાડ.
મગજના કેટલાક ભાગોના કામમાં વિક્ષેપને કારણે ઘણીવાર આ બધા નિશાનીઓ .ભી થાય છે.
હોર્મોન્સ અને લોહીના લિપિડ્સ વચ્ચેના સંબંધને સંપૂર્ણ રીતે સમજવા માટે, તમારે લિપિડ ચયાપચય પર થાઇરોઇડ હોર્મોન્સની અસર જાણવાની જરૂર છે.
રોગોમાં જે લોહીના કોલેસ્ટરોલના સ્તરના ઉલ્લંઘનનું કારણ બને છે, ઘણીવાર સ્ટેટિન્સ જૂથની દવાઓ લે છે. તેઓ હાઈડ્રોક્સી -3-મેથાઇલગ્લુટરિયલ એન્ઝાઇમના સંશ્લેષણને નિયંત્રિત કરી શકે છે.
માનવ શરીરના સામાન્ય કાર્ય માટે બધા સૂક્ષ્મ અને મેક્રો તત્વો જરૂરી છે.
ટ્રેસ એલિમેન્ટ્સમાંનું એક આયોડિન છે, જે માનવ શરીરના કામકાજ પર ભારે અસર કરે છે.
ખોરાક અને પાણીની સાથે બાહ્ય વાતાવરણમાંથી તત્વ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. એક પુખ્ત વયે દરરોજ 150mkg આયોડિન મેળવવી જોઈએ. જો કોઈ વ્યક્તિ નિયમિતપણે રમતો રમે છે, તો પછી દરરોજ માત્રા 200 માઇક્રોગ્રામ સુધી વધે છે.
કેટલાક નિષ્ણાતો આયોડિન ખોરાક સૂચવે છે જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઓછું કરી શકે છે અને સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારે છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પન્ન થતાં હોર્મોન્સ ફક્ત ત્યારે જ કાર્ય કરે છે જ્યારે શરીરમાં આયોડિનની માત્રામાં પૂરતી માત્રા હોય.
થાઇરોઇડ રોગ ધરાવતા લગભગ 30% દર્દીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ બગડે છે. શરીરમાં ખામી હોવાના સહેજ શંકા પર, તમારે નિષ્ણાતોનો સંપર્ક કરવો, પરીક્ષણો લેવાની જરૂર છે, આયોડિન માઇક્રોર્ડેટિવ્સના ઉપયોગ વિશે ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
વિટામિન ઇ અને ડી વિના આયોડિન પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તે વ્યવહારીક તેમના દ્વારા શરીર દ્વારા શોષી લેવામાં આવતી નથી.
વૈજ્ .ાનિક સંશોધકોએ શોધી કા .્યું છે કે મૂળો, સરસવ, કોબીજ, લાલ કોબી આયોડિનના શોષણને અવરોધિત કરી શકે છે. તેના આધારે, તેમને આયોડિન પૂરવણીઓ સાથે ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
પરંતુ મેંગેનીઝ, કોપર, કોબાલ્ટ ધરાવતા ઉત્પાદનોને આયોડિન સાથે વાપરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે તેના શોષણને વેગ આપે છે.
શરીરમાં ચોક્કસ એમિનો એસિડ્સના અભાવ સાથે, થાઇરોઇડ હોર્મોન્સનું સંશ્લેષણ ધીમું થાય છે. જે લોહીમાં લિપિડ મેટાબોલિઝમ અને કોલેસ્ટરોલને અસર કરે છે.
થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં બાયોસિન્થેસિસની પ્રક્રિયાઓને ધીમું કરવાથી શરીરના વાળ, નખ અને ત્વચાની સ્થિતિ પર નકારાત્મક અસર પડે છે.
આયોડિન શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવેશ કરે તે માટે, તમારે આહારને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે.
પાણીમાં આયોડિન લગભગ 15 એમસીજી / 100 મિલી હોય છે. તેથી, દરરોજ ઓછામાં ઓછું એક લિટર ખનિજ જળ પીવું જોઈએ.
ઉચ્ચ આયોડિન સામગ્રીવાળા ઉત્પાદનો (આ સૂચકાંકો 100 ગ્રામ ઉત્પાદન દીઠ ગણવામાં આવે છે):
- સ salલ્મોન -200 એમસીજી;
- કodડ યકૃત - 350 એમસીજી;
- કodડ - 150 એમસીજી;
- ઝીંગા -200 એમસીજી;
- સફરજન છાલ નથી -75 એમસીજી;
- માછલીનું તેલ -650 એમસીજી;
- સમુદ્ર કાલે -150 એમસીજી;
- દૂધ - 25 એમસીજી.
આ ઉપરાંત, પર્સિમન્સમાં મોટી આયોડિન સામગ્રી જોવા મળી હતી. આ ફળમાં 100 ગ્રામ ઉત્પાદન દીઠ 35 માઇક્રોગ્રામ તત્વ હોય છે.
શરીરમાં લિપિડ સામગ્રી નક્કી કરવા માટે, લિપિડ પ્રોફાઇલ વિશ્લેષણ કરવામાં આવે છે. આને પ્રયોગશાળાના પરીક્ષણ માટે નસોમાંથી ઉપવાસ રક્તની જરૂર પડે છે.
રક્તદાન કરતા 10 કલાક પહેલાં, કસરત ન કરવા, 2 દિવસ ચરબીયુક્ત ખોરાક ન ખાવા માટે, ખાવાનું ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
આજની તારીખમાં, વિશ્લેષણ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ, કુલ કોલેસ્ટરોલ, ઉચ્ચ અને નીચું ઘનતા કોલેસ્ટ્રોલના લોહીમાં સાંદ્રતાની તપાસ કરે છે.
આ બધા સૂચકાંકો લિપિડ પ્રોફાઇલના વિશ્લેષણના અંતિમ પરિણામમાં પ્રતિબિંબિત થાય છે.
એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને થાઇરોઇડ રોગના વિકાસના જોખમને દૂર કરવા માટે આવા વિશ્લેષણ વાર્ષિક ધોરણે હાથ ધરવા ઇચ્છનીય છે.
નીચે આપેલ લિપિડ પ્રોફાઇલના સામાન્ય સૂચકાંકો માનવામાં આવે છે:
- કુલ કોલેસ્ટરોલ લિટર દીઠ 5.2 મિલિમોલથી વધુ ન હોવું જોઈએ.
- ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ - લિટર દીઠ 0.15 થી 1.8 મિલિમોલ્સ સુધી.
- સારા કોલેસ્ટ્રોલ લિટર દીઠ 3.8 મિલિમોલથી ઉપર છે.
- ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ, મહિલાઓ માટે - લિટર દીઠ 1.4 મિલિમોલ, પુરુષો માટે - 1.7 મિલિમોલ.
જો ટ્રાઇગ્લાઇસિરાઇડ ઇન્ડેક્સ ધોરણથી ઉપરની તરફ વળે છે, તો આ એથરોસ્ક્લેરોસિસ અને કોરોનરી હૃદય રોગ થવાનું જોખમ વધારે છે. જો ગુણાંક લિટર દીઠ 2.3 મિલિમોલ્સથી વધુ હોય, તો આ સૂચવે છે કે વ્યક્તિ પહેલાથી એથરોસ્ક્લેરોસિસ વિકસાવી શકે છે. એલિવેટેડ ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ પણ ડાયાબિટીઝ થનાર વ્યક્તિની likeંચી સંભાવના સૂચવી શકે છે.
સ્વીકૃત શ્રેણીમાં શરીરમાં લિપિડ્સનું સ્તર જાળવવા માટે, નીચેના નિયમોનું પાલન કરવું જોઈએ:
- સક્રિય જીવનશૈલી દોરો, રમત રમો. કસરત ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સને ઓછી કરી શકે છે, તમારે પણ યોગ્ય આહારનું પાલન કરવાની જરૂર છે.
- આહારનું અવલોકન કરો. કાર્બોહાઈડ્રેટ અને ચરબીના અતિશય વપરાશને દૂર કરવા માટે, શાસન અનુસાર ખાવું જરૂરી છે. તમારા ખાંડનું સેવન ઓછું કરવાની ખાતરી કરો.
- રેસાવાળા ખોરાકનો વપરાશ કરો. વૈજ્ .ાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે ફાઇબર શરીરમાંથી કોલેસ્ટરોલને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે બદામમાં ઘણાં ફાઈબર મળી આવે છે.
- લસણ જેવા સૌથી સામાન્ય ખોરાક, ઉદાહરણ તરીકે, લોહીની રચનાને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ છે. તે કોલેસ્ટરોલ, ગ્લુકોઝ અને ટ્રાઇગ્લાઇસેરાઇડ્સ ઘટાડવામાં સક્ષમ છે. પરંતુ તેનો વપરાશ ફક્ત તેના કાચા સ્વરૂપમાં થવો જોઈએ, હીટ ટ્રીટમેન્ટ આ પ્રોડક્ટને પ્રતિકૂળ અસર કરે છે. શરીર પર હકારાત્મક અસર કરવા માટે, દિવસના માત્ર એક લવિંગનો લસણ વાપરવા માટે તે પૂરતું છે.
Coenzyme Q10 નો ઉપયોગ એથરોસ્ક્લેરોસિસની સારવાર અને લિપિડ કમ્પોઝિશનને સામાન્ય બનાવવા માટે થાય છે. તે કોલેસ્ટરોલ પણ ઓછું કરે છે. દરરોજ આ પદાર્થ સાથે પૂરવણીઓ લેવી જરૂરી છે.
એથરોસ્ક્લેરોસિસની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે આ લેખમાં વિડિઓના નિષ્ણાતને કહેશે.
