કોલેસ્ટરોલ એ કોષો અને પેશીઓનો અભિન્ન ભાગ છે, તે આરોગ્ય માટે અનિવાર્ય પદાર્થ છે. જો તેના સૂચકાંકો ધોરણ કરતાં વધી જવાનું શરૂ કરે છે, તો ત્યાં હૃદય અને વેસ્ક્યુલર રોગોના સક્રિય વિકાસનું જોખમ છે ડાયાબિટીસ મેલીટસવાળા દર્દીઓ માટે ખાસ કરીને આંતરસ્ત્રાવીય ગોઠવણ અને મેનોપોઝ દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે કોલેસ્ટ્રોલની વધુ માત્રા એક ગંભીર સમસ્યા બની જાય છે.
કોલેસ્ટરોલને સારા અને ખરાબ તરીકે વર્ગીકૃત કરવાનું પ્રચલિત છે, જો કે, હકીકતમાં, તેનું બંધારણ અને રચના એકરૂપ છે. તફાવતો ફક્ત પદાર્થના પરમાણુમાં કયા પ્રકારનાં પ્રોટીન જોડાયા છે તેના પર નિર્ભર છે.
ખરાબ (ઓછી ઘનતા) કોલેસ્ટરોલ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર તકતીઓની રચનાને ઉશ્કેરે છે, ગંભીર વેસ્ક્યુલર રોગોનું જોખમ વધારે છે. ગુડ (હાઇ ડેન્સિટી) કોલેસ્ટરોલ હાનિકારક પદાર્થમાંથી રક્ત વાહિનીઓને મુક્ત કરવા અને યકૃતને પ્રક્રિયા કરવા માટે મોકલવામાં સક્ષમ છે.
કોલેસ્ટરોલ સૂચકાંકો શોધવા માટે, લિપિડ પ્રોફાઇલમાં રક્તદાન કરવું જરૂરી છે, તેના પરિણામો અનુસાર:
- કુલ કોલેસ્ટરોલ;
- ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એલડીએલ);
- ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (એચડીએલ).
પ્રથમ સૂચક બીજા અને ત્રીજા સૂચકાંકોનો સરવાળો ધરાવે છે.
તે લાંબા સમયથી સાબિત થયું છે કે જીવન દરમ્યાન કોલેસ્ટરોલનું સ્તર બદલાય છે. વિચલનોની હાજરી નક્કી કરવા માટે, સ્ત્રીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલનો દર શું છે તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. યુવાન છોકરીઓ માટે, મર્યાદા 50 વર્ષ પછીના દર્દીઓની તુલનામાં નોંધપાત્ર રીતે અલગ છે. ઉપરાંત, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાસ કરીને તાજેતરનાં મહિનાઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ ટીપાં નોંધવામાં આવે છે.
સ્ત્રીઓમાં કોલેસ્ટરોલ વધવાના કારણો
ડોકટરો કહે છે કે કોલેસ્ટેરોલનો મોટો ભાગ શરીર જાતે બનાવે છે, ખોરાકની સાથે વ્યક્તિ તેનો માત્ર એક નાનો ભાગ મેળવે છે. પરિણામે, જ્યારે કોઈ રોગ થાય છે, ત્યારે તે શરીરના કાર્યોમાં ચોક્કસપણે વિકાર છે જેની શંકા છે.
ઘણીવાર, સ્ત્રીઓ, ડાયાબિટીઝ મેલિટસની પૃષ્ઠભૂમિની સામે પણ, મેનોપોઝની શરૂઆત સાથે જ કોલેસ્ટરોલની સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે. પરંતુ મેનોપોઝ સાથે, પદાર્થનું સ્તર એટલું વધી જાય છે કે આરોગ્ય તરત જ બગડે છે.
કોલેસ્ટરોલની વૃદ્ધિના અન્ય કારણો યકૃત, કિડની, નબળ આનુવંશિકતા, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, વિવિધતાની તીવ્રતાના સ્થૂળતા, ક્રોનિક આલ્કોહોલિઝમના રોગો છે. અયોગ્ય પોષણ નકારી શકાય નહીં; તે ચયાપચયને નકારાત્મક અસર કરે છે અને ગંભીર બીમારીઓને ઉશ્કેરે છે.
વર્ષોથી, સ્ત્રીઓમાં, લિપોપ્રોટીનનું પ્રમાણ બદલાય છે, ઘણીવાર હાલની રોગોને ધ્યાનમાં લીધા વિના. જ્યારે બેઠાડુ જીવનશૈલી થાય છે ત્યારે પરિસ્થિતિ વણસી જાય છે:
- રક્ત વાહિનીઓનું સંકુચિત;
- ધીમી રક્ત પ્રવાહ;
- કોલેસ્ટરોલ તકતીઓનો દેખાવ.
આ કારણોસર, ચરબી જેવા પદાર્થના કદને સામાન્ય શ્રેણીમાં રાખવો એ એક મહત્વપૂર્ણ કાર્ય બની જાય છે.
જ્યારે શિરામાંથી લોહીની તપાસ ઉપલા અથવા નીચલા સરહદથી વધુ દર્શાવે છે, ત્યારે ડ doctorક્ટર આહાર પર ધ્યાન આપતા, આહાર તરફ ધ્યાન આપવાની ભલામણ કરે છે.
ઉંમર દ્વારા કોલેસ્ટરોલના ધોરણો
લગભગ 40 વર્ષ પછી, સ્ત્રીનું શરીર એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન ધીમું કરે છે. પહેલાં, આ હોર્મોન્સ લોહીના પ્રવાહમાં ફેટી એસિડ્સની સાંદ્રતાને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. ખરાબ પદાર્થો ઉત્પન્ન થાય છે, કોલેસ્ટેરોલ કૂદકા વધારે છે.
આ વય જૂથના દર્દીઓ માટે, 3.8-6.19 એમએમઓએલ / એલની રેન્જમાં કોલેસ્ટ્રોલ સૂચક સામાન્ય માનવામાં આવે છે. મેનોપોઝની શરૂઆત પહેલાં, પદાર્થ સાથે સમસ્યાઓ .ભી થવી જોઈએ નહીં. જો કોઈ સ્ત્રી તેના સ્વાસ્થ્યનું નિરીક્ષણ કરતી નથી, તો તે વેસ્ક્યુલર એથરોસ્ક્લેરોસિસના લક્ષણોનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરે છે, એટલે કે: પગમાં તીવ્ર પીડા, ચહેરા પર પીળા ફોલ્લીઓ, એન્જેના પેક્ટોરિસના હુમલા.
50 વર્ષની વય પછી સ્ત્રીઓમાં લોહીના કોલેસ્ટરોલનો ધોરણ 4 થી 7.3 એમએમઓએલ / એલ સૂચક છે. આ કિસ્સામાં, એક દિશામાં અથવા બીજામાં થોડો વિચલન કરવાની મંજૂરી છે. જ્યારે અધ્યયનએ 1-2 એમએમઓએલ / એલ દ્વારા કોલેસ્ટ્રોલનો વધુ પ્રમાણ બતાવ્યો, ત્યારે ડ theક્ટર પાસે જવા અને સારવારનો યોગ્ય કોર્સ સૂચવવા માટે આ એક નોંધપાત્ર કારણ બને છે.
ચરબી જેવા પદાર્થની અપૂર્ણતા તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ, તે ઓછી ખતરનાક ગૂંચવણો વિશે બોલે છે, ઉદાહરણ તરીકે, એનિમિયા, યકૃતનો સિરોસિસ, સેપ્સિસ, પ્રોટીનનો અભાવ.
લોહીમાં કોલેસ્ટરોલનો દર એક વય કોષ્ટક (ટ્રાન્સક્રિપ્ટ) છે.
વિચલનો સાથે શું કરવું
વધારે પડતા પરિણામની પ્રાપ્તિ પછી, ડ doctorક્ટર આહારમાં ફેરફાર કરવા, વધુ ફાઇબરનો વપરાશ કરે છે અને ચરબીની માત્રાને શક્ય તેટલું મર્યાદિત કરવા સૂચવે છે. એક પુખ્ત વયની સ્ત્રીએ દરરોજ 200 ગ્રામ કરતા વધુ કોલેસ્ટ્રોલ ન ખાવું જોઈએ.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ હંમેશાં વધારે વજનવાળા હોવાથી, તમારે શરીરનું વજન ઘટાડવાની, શારીરિક પ્રવૃત્તિની ડિગ્રી વધારવાનો પ્રયાસ કરવો પડશે. આપણે પામ તેલ, ટ્રાંસ ચરબી અને ઉચ્ચ ચરબીવાળા પ્રાણીયુક્ત ખોરાક ધરાવતા ઉત્પાદનોના બાકાત વિશે ભૂલવું જોઈએ નહીં, તમારે પેસ્ટ્રીઝ, તળેલા ખોરાક અથવા આલ્કોહોલ ન પીવા જોઈએ. ધૂમ્રપાન કરવાનું બંધ કરો.
એવું બને છે કે સ્ત્રી માટે સૌમ્ય પદ્ધતિઓથી ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ગુમાવવું મુશ્કેલ છે, આ કિસ્સામાં દવા સૂચવવામાં આવે છે. સ્ટેટિન્સનો કોર્સ સૂચવવામાં આવે છે, ગોળીઓ ટૂંકા સમયમાં ચરબી જેવા પદાર્થને ઘટાડે છે, કોઈ વિરોધાભાસી અને આડઅસરો નથી.
સૌથી વધુ લોકપ્રિય કોલેસ્ટરોલ દવાઓ:
- એટરોવાસ્ટેટિન;
- ફ્લુવાસ્ટેટિન;
- રોસુવાસ્ટેટિન;
- લોવાસ્ટેટિન;
- સિમ્વાસ્ટેટિન;
- રોસુકાર્ડ.
તેમની સાથે વિટામિન સંકુલ, માછલીનું તેલ, શણના બીજ, ઘણાં ફાઇબરવાળા ખોરાક, એન્ઝાઇમેટિક સોયા લો. જો પુરાવા છે, તો હોમિયોપેથીનો ઉપયોગ પણ થાય છે.
દર્દીએ તે સમયે ભોજનની વચ્ચેના અંતરાલોમાં એક સમયે પી શકાય તેવો શ્રેષ્ઠ પ્રમાણનો ખોરાક ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ.
એક મહત્વપૂર્ણ ઘટક આંતરડાની ચળવળ, મળ અને વધારે લો-ડેન્સિટી કોલેસ્ટ્રોલની સાથે.
સગર્ભા કોલેસ્ટરોલ
કોલેસ્ટરોલની સમસ્યાઓ સગર્ભા સ્ત્રીઓથી આગળ નીકળી શકે છે, લિપિડની ઉણપ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બને છે, માતા અને ગર્ભની સ્થિતિને નકારાત્મક અસર કરે છે. અકાળ જન્મ, અશક્ત મેમરી ગુણવત્તા અને એકાગ્રતાની સંભાવના છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, 3.14 એમએમઓએલ / એલ પરનું કોલેસ્ટ્રોલ એ સામાન્ય સૂચક હશે.
વધુ ખતરનાક એ ચરબી જેવા પદાર્થનું અતિરેક છે, ખાસ કરીને બે વાર કરતાં વધુ. આ કિસ્સામાં, ડ doctorક્ટર દ્વારા ફરજિયાત દેખરેખ જરૂરી છે.
બાળકના બેરિંગ દરમિયાન કોલેસ્ટરોલની વૃદ્ધિ અસ્થાયી હોવાથી, પદાર્થની સાંદ્રતામાં વધારો ટૂંક સમયમાં સામાન્ય થઈ જશે. કોઈપણ રીતે, તમારે કોલેસ્ટેરોલ ખરેખર વધ્યું છે કે કેમ અને તે પેથોલોજીકલ સ્થિતિનું નિશાની છે કે કેમ તે સમજવા માટે તમારે વિશ્લેષણને બે વખત ફરીથી લેવાની જરૂર છે.
શક્ય છે કે હાલની લાંબી રોગો વચ્ચે કોલેસ્ટેરોલનો વિકાસ થયો હોય.
આમાં મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર, અંતocસ્ત્રાવી પ્રણાલીના રોગો, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, યકૃત અને કિડનીની બિમારીઓ અને આનુવંશિક ફેરફારો શામેલ છે.
કોલેસ્ટરોલને અસર કરતા અન્ય પરિબળો
સ્ત્રીઓમાં, લોહીના લિપિડ્સનો દર ફક્ત વય પર આધારિત નથી. પ્રાપ્ત પરીક્ષણ પરિણામોનું અર્થઘટન, ડ theક્ટરએ વધારાના પરિબળો ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ. આમાં seasonતુ, માસિક ચક્ર, રોગોની હાજરી, cંકોલોજી, આહાર, શારીરિક પ્રવૃત્તિની ડિગ્રી અને જીવનશૈલીનો સમાવેશ થાય છે.
વર્ષના જુદા જુદા સમયે, લિપોપ્રોટીનનું પ્રમાણ વધે છે અથવા ઓછું થાય છે. શિયાળામાં, પદાર્થની માત્રા 2-5% જેટલી વધે છે, તે સામાન્ય રકમ માનવામાં આવે છે અને તેને પેથોલોજી તરીકે સ્વીકારવામાં આવતી નથી. નોંધનીય છે કે કોલેસ્ટ્રોલના ધોરણો માસિક ચક્રના આધારે બદલાય છે.
ખૂબ શરૂઆતમાં, વધુ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન થાય છે, ચરબી જેવા પદાર્થનું વિચલન 9% સુધી પહોંચી શકે છે. આ પરિબળને 50 વર્ષથી વધુ વયની સ્ત્રીઓમાં ધ્યાન આપવામાં આવતું નથી, યુવાન મહિલાઓના શરીર માટે આ સામાન્ય નથી.
નિદાન સાથે કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતામાં ઘટાડો થશે:
- ધમનીય હાયપરટેન્શન;
- કંઠમાળ પેક્ટોરિસ;
- પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ;
- એઆરવીઆઈ.
એક દિવસથી એક મહિના સુધી સમાન સ્થિતિ રહે છે. ડાયાબિટીઝના પદાર્થના સૂચકાંકો તરત જ 13-15% સુધી ઘટશે.
જીવલેણ નિયોપ્લાઝમમાં કોલેસ્ટરોલ ઇન્ડેક્સમાં ફેરફાર બાકાત નથી, જે અસામાન્ય કોષોની સક્રિય વૃદ્ધિ દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે. વિકાસ માટે તેમને ઘણી ચરબીની જરૂર હોય છે.
સંપૂર્ણ આરોગ્યવાળી કેટલીક મહિલાઓ ચરબી જેવા પદાર્થમાં વધારો અથવા ઘટાડો સતત નિદાન કરે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, અમે આનુવંશિક વલણ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.
કદાચ સમસ્યાઓનું સૌથી સ્પષ્ટ કારણ કુપોષણ હશે. ખારા, ચરબીયુક્ત અને તળેલા ખોરાકના વારંવાર ઉપયોગથી, લિપિડ ઇન્ડેક્સ અનિવાર્યપણે વધે છે. આવી જ સ્થિતિ સ્ત્રીના આહારમાં, હાઈ બ્લડ ગ્લુકોઝમાં તીવ્ર ફાઇબરની ઉણપમાં જોવા મળે છે.
કોલેસ્ટરોલની સાંદ્રતામાં ફેરફાર એ અમુક દવાઓના લાંબા સમય સુધી ઉપયોગથી જોવા મળે છે:
- સ્ટેરોઇડ્સ;
- એન્ટિબાયોટિક્સ
- હોર્મોન્સ.
સ્નાયુ સમૂહ વધારવા અને વજન ઘટાડવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતા પોષક પૂરવણીઓ પણ અસર કરવામાં સક્ષમ છે. આ દવાઓ યકૃતના કાર્યને વધુ વિક્ષેપિત કરે છે, ત્યાં ચરબીનું ઉત્પાદન ધીમું કરે છે. હાનિકારક લિપિડ્સ, લોહીની વૃદ્ધિ, બેઠાડુ જીવનશૈલી સાથે થાય છે.
ઘણી સ્ત્રીઓ પોતાને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ માને છે; તેઓ તેમની બિમારીઓને થાક માટે આભારી છે અને સુખાકારી તરફ ધ્યાન આપતી નથી. પરિણામે, શરીરની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થતી જાય છે. ખાસ કરીને સાવચેતી રાખવી જોઈએ ખરાબ આદતોવાળી, વધારે વજનવાળા અને રક્તવાહિની તંત્રની રોગોવાળી સ્ત્રીઓ.
કોઈ પણ ક્લિનિકમાં કોલેસ્ટરોલનું વિશ્લેષણ લઈ શકાય છે, આ માટે, અલ્નર નસમાંથી સામગ્રી લેવામાં આવે છે. અભ્યાસના 12 કલાક પહેલાં, તમે ખાઈ શકતા નથી, તમારે શારીરિક પ્રવૃત્તિને મર્યાદિત કરવાની, ધૂમ્રપાન અને કેફીન બંધ કરવાની જરૂર છે.
આ લેખમાં વિડિઓમાં કોલેસ્ટરોલ વિશેની માહિતી આપવામાં આવી છે.
