ધમનીય હાયપરટેન્શન, અથવા હાયપરટેન્શન, હાયપરટેન્શન, એક સૌથી સામાન્ય તબીબી સમસ્યાઓ છે. તે સ્વતંત્ર બીમારી અથવા કેટલાક અન્ય રોગનું લક્ષણ હોઈ શકે છે, અને તે કોઈપણ વયના લોકોને અસર કરી શકે છે.
આ કમનસીબીથી, એક રીતે અથવા અન્ય, ગ્રહની પુખ્ત વસ્તીના ઓછામાં ઓછા એક ક્વાર્ટરને અસર કરે છે. તદુપરાંત, સ્ત્રીઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરના લક્ષણો હંમેશાં મજબૂત સેક્સ કરતા વધુ સ્પષ્ટ થાય છે, વધુ વેદના અને નુકસાન પહોંચાડે છે, અને આ રોગ પોતે જ વધુ તીવ્ર હોય છે.
બ્લડ પ્રેશર (બીપી) ના આંકડા - મૂલ્ય ચલ, વધઘટ અને ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે. સામાન્ય રીતે, બ્લડ પ્રેશર દિવસ દરમિયાન વારંવાર અને દર મિનિટે બદલાઇ શકે છે - શારીરિક અને માનસિક-ભાવનાત્મક તાણ પછી, નિંદ્રા અથવા એક કપ કોફી પછી, અને આ એકદમ શારીરિક છે અને નકારાત્મક પરિણામો તરફ દોરી શકતું નથી. ત્યાં ત્રણ સૂચકાંકો છે:
- સિસ્ટોલિક;
- ડાયસ્ટોલિક;
- નાડીનું દબાણ
સિસ્ટોલિક, "અપર" - હૃદયના ડાબા વેન્ટ્રિકલ, ડાયસ્ટોલિક, "નીચલા" ના સંકોચન સમયે નિશ્ચિત છે - મ્યોકાર્ડિયલ હળવાશના સમયે, પલ્સ - તેમની વચ્ચેનો તફાવત. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઇઝેશનના ધારાધોરણો અનુસાર, આંકડા પારોના 140/90 મિલીમીટરથી આગળ ન વધવા જોઈએ.
ઉપલા અને નીચલા સૂચકાંકો વચ્ચેનો સામાન્ય તફાવત સામાન્ય રીતે 30-50 એકમોની શ્રેણીમાં હોય છે, મોટા અને નાના પરીક્ષા માટેનો પ્રસંગ છે. બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો એ બે પાસાઓ દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે - કાં તો વેસ્ક્યુલર દિવાલના સ્વરનું ઉલ્લંઘન, અથવા મ્યોકાર્ડિયલ ફંક્શનમાં વધારો. હાયપરટેન્શન સાથે પણ આ ફેરફારોના કારણોની શોધ કરવામાં આવી છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના શારીરિક અને પેથોલોજીકલ કારણો છે. પહેલાથી ઉપર જણાવેલ શારીરિક વિશે - રમતગમત, ઉત્તેજના, કોફી, ચા, આલ્કોહોલ અથવા ખૂબ ખારા ખોરાકનો ઉપયોગ, વગેરે. આવા કિસ્સાઓમાં, ઉશ્કેરણીજનક પરિબળને દૂર કરવા માટે તે પૂરતું છે - અને દબાણ સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછું આવે છે. ઘણા રોગવિજ્ .ાનવિષયક કારણો છે, અને તે સરળતાથી દૂર કરી શકાતા નથી. તેમાંના સૌથી પ્રખ્યાત એથરોસ્ક્લેરોસિસ, કિડની અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિનું ક્ષતિપૂર્ણ કાર્ય, ડાયાબિટીસ મેલીટસ, આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો અને હૃદયરોગ છે.
વધેલા દબાણના લાક્ષણિક લક્ષણો
નાની ઉંમરે, બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાઓથી પીડાતી મહિલાઓ ચોક્કસ હોર્મોન્સના કુદરતી સ્તરને સુરક્ષિત રાખે છે.
સામાન્ય રીતે, સ્ત્રીઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરના પ્રથમ સંકેતો ચાલીસ વર્ષ પછી દેખાય છે અને પચાસ સુધી તીવ્ર બને છે.
આ વય અવધિ માટે, મેનોપોઝનો અભિગમ અને પર્યાપ્ત વેસ્ક્યુલર સ્વરને જાળવી રાખતા રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓના પ્રભાવમાં ઘટાડો એ લાક્ષણિકતા છે.
લક્ષણો દબાણના વધારાના સ્તર, સહવર્તી રોગોની હાજરી અને તીવ્રતા અને ભાવનાત્મક પૃષ્ઠભૂમિ પર પણ આધાર રાખે છે.
તેમાંના સૌથી સામાન્ય:
- માથાનો દુખાવો. મગજના વાહિનીઓનો સ્વર સતત બદલાતો રહે છે અને વધતા દબાણ સાથે ત્યાં એક થર આવે છે - તેથી માથાનો દુખાવો. તેઓ દમનકારી હોઈ શકે છે, જે "હૂપ" ની જેમ હોય છે, ઘણીવાર ટેમ્પોરલ અને ઓસિપીટલ વિસ્તારોમાં, હલનચલન, ટિલ્ટ્સ, જોરથી અવાજો અને તેજસ્વી પ્રકાશ દ્વારા વિસ્તૃત થાય છે.
- ધબકારા, હૃદયમાં દુખાવો, શ્વાસની તકલીફ. ધમનીય હાયપરટેન્શનના મુખ્ય લક્ષ્યના અવયવોમાંનું એક હૃદય છે, અને તેની હાર, સ્ટર્નમની પાછળની અગવડતા અને વિક્ષેપોની લાગણી અને હવાના અભાવની લાગણી સાથે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.
- ચક્કર અને સામાન્ય નબળાઇ. આ સંવેદનાઓની તીવ્રતા સૌથી નજીવી ગંભીરથી ગંભીર હોઈ શકે છે, જે સામાન્ય જીવન જીવવા માટેની ક્ષમતાની સંપૂર્ણ ખોટ તરફ દોરી જાય છે.
- ધ્રુજારી. આંગળીના વેpsે આ એક સામાન્ય કંપન અથવા ધ્રૂજારી હોઈ શકે છે - 85% જેટલી સ્ત્રીઓ આ દબાણનો અનુભવ કરે છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, આક્રમક હુમલોનો વિકાસ પણ શક્ય છે. ધ્રુજારીની લાગણી જેટલી લાંબી ચાલશે - સ્નાયુ તંતુઓની થાકને લીધે થતી નબળાઇ વધુને વધુ ચિંતા કરે છે.
- ઉબકા અને omલટી. હંમેશાં આ લક્ષણોની હાજરી અને તીવ્રતા બ્લડ પ્રેશરમાં વધારોની ડિગ્રી પર આધારિત નથી. મોટેભાગે, vલટીનું પુનરાવર્તન થાય છે, તે અચાનક થાય છે, ઉબકા વિના, અને વ્યવહારીક રીતે રાહત મળતી નથી.
- હેમરેજિસ અને ચહેરાની હાયપ્રેમિયા (લાલાશ). રક્ત વાહિનીઓના ઓવરફ્લો સાથે સંકળાયેલ એક તૂટક તૂટક પરંતુ વારંવાર લક્ષણ. સરળ લાલાશ ઉપરાંત, નાના વાહિનીઓના ભંગાણ પણ હોઈ શકે છે જે આંખના નેત્રસ્તર હેઠળ નસકોરું અથવા હેમરેજિસનું કારણ બને છે. કેટલીકવાર નસકોરું મોટા પ્રમાણમાં હોય છે, જેને રોકવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તમારે તેમનાથી ડરવાની જરૂર નથી, સૌથી વધુ ગંભીર લોકો સિવાય - દબાણ ઘટાડવા માટે મનુષ્યમાં આ એક વળતર આપવાની પદ્ધતિ છે, જે મગજનો વાહિનીઓના ભંગાણને અટકાવે છે.
આ દરેક લક્ષણોનો દેખાવ એ જરૂરી છે કે હાયપરટેન્શનનો સંકેત નથી, પરંતુ, અલબત્ત, દબાણને માપવા અને ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાનો પ્રસંગ છે.
ઇન્ટ્રાઓક્યુલર અને ઇન્ટ્રાકાર્નિયલ દબાણ માટે, તેઓ હંમેશા ધમનીના દબાણ સાથે સંકળાયેલા નથી, જોકે ઘણી બાબતોમાં તેઓ સમાન લક્ષણો ધરાવે છે.
કોઈ પણ સંજોગોમાં, ચિકિત્સક, નેત્ર ચિકિત્સક (ફંડસના વાહિનીઓની તપાસ) અને ન્યુરોલોજીસ્ટની મુલાકાત ફરજિયાત છે.
સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી માતામાં હાયપરટેન્શન
પુરુષોથી વિપરીત, તેમની યુવાનીમાં, કુદરતી હોર્મોનલ સ્તર અને ઉચ્ચ એસ્ટ્રોજનની સામગ્રી છોકરીઓને હાયપરટેન્શનથી સુરક્ષિત કરે છે.
યુવાનીમાં, બ્લડ પ્રેશર વધારવાનો એક માત્ર ભય મૌખિક ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ છે, જે હંમેશાં નબળા પસંદ કરવામાં આવે છે.
જો કે, 45 વર્ષ પછી, એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટે છે, હોર્મોન્સનું પ્રમાણ બદલાય છે, નસો અને ધમનીઓ સાથે વય સંબંધિત સમસ્યાઓ જોડાય છે.
આ સમયગાળા દરમિયાન, કુખ્યાત "ગરમ સામાચારો" દેખાય છે, ગરમી, પરસેવો, ભાવનાત્મક અસ્થિરતા, ધબકારા, વધુ વજન - અને ઘણીવાર બ્લડ પ્રેશર વધે છે.
ચિકિત્સક અને હૃદયરોગવિજ્ .ાની ઉપરાંત, આ કિસ્સાઓમાં સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી જરૂરી છે જે હોર્મોન્સના નવા સ્તરે અનુકૂલનને વેગ આપવા માટે યોગ્ય ઉપચાર પસંદ કરી શકે છે, અને હાયપરટેન્શનની સારવાર કર્યા વગર સ્થિતિમાં સુધારો થશે.
માર્ગ દ્વારા, જો વર્ણવેલ લક્ષણો નાની ઉંમરે પણ દેખાય છે - સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવાનો આ પ્રસંગ પણ છે, કારણ કે આવી પરિસ્થિતિઓ છુપાયેલા સ્ત્રી રોગો અથવા પ્રારંભિક મેનોપોઝ વિશે વાત કરી શકે છે.
20 મી અઠવાડિયા પછી, ગર્ભાવસ્થાના બીજા ભાગમાં કહેવાતી સગર્ભાવસ્થા હાયપરટેન્શન વધુ વખત વિકસે છે અને તે શારીરિક અને હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે છે. ટોનોમીટર પર ઉચ્ચ સંખ્યાના દેખાવની સંભાવના વધે છે જો:
- પાછલી ગર્ભાવસ્થામાં, બ્લડ પ્રેશર વધ્યું;
- 40 વર્ષથી વધુ વયની સ્ત્રી;
- ડાયાબિટીસ, મેદસ્વીપણું અથવા કિડની રોગનો ઇતિહાસ.
આવા કિસ્સાઓમાં, ડોકટરો પરીક્ષા લેવાની સલાહ આપે છે અને જો જરૂરી હોય તો, આયોજિત સગર્ભાવસ્થા પહેલાં સારવાર કરો. ઘણીવાર આવી સમસ્યાઓ સાથે, બાળજન્મ ફક્ત સિઝેરિયન વિભાગ દ્વારા જ શક્ય છે, અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ગર્ભાવસ્થા સમાપ્ત થવાની જરૂર હોઇ શકે છે.
નર્સિંગ માતાઓ ઘણીવાર બેનાલ ઓવરવર્કને કારણે દબાણની સમસ્યાઓથી પીડાય છે. Sleepંઘનો અભાવ, અનિયમિત અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ આહાર, ઉત્તેજના અને બિનજરૂરી ચિંતાઓ ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ સમાન ફરિયાદો તરફ દોરી શકે છે.
પરિસ્થિતિ એ હકીકત દ્વારા વણસી છે કે યુવાન માતાઓ માટે દવાઓ સામાન્ય રીતે બિનસલાહભર્યા છે. ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી અને પૂરતા આરામ અને આરામની ખાતરી કરવા પગલાં લેવા હિતાવહ છે.
તમારે તમારા સામાન્ય આહારમાં પણ સુધારો કરવો પડશે અને મેનૂમાં એવા ઉત્પાદનો ઉમેરવા પડશે જે બ્લડ પ્રેશરના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે.
સ્ત્રીઓમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશરની રોકથામ અને સારવાર
સ્ત્રીઓમાં, હાયપરટેન્શન એ મુશ્કેલ પરંતુ ઉકેલી શકાય તેવી સમસ્યા છે.
કોઈ પણ ઉંમરે રક્તવાહિનીના રોગોથી બચવા અને હાલની હાયપરટેન્શનને નિયંત્રિત કરવા માટે ઘણી શરતો અવલોકન કરવી જરૂરી છે.
મુખ્ય શરતો નીચે મુજબ છે:
- વજન ઘટાડવું. હાયપરટેન્શનના દેખાવ માટે વધારાના પાઉન્ડ એ જોખમનું પરિબળ છે. હાલની હાયપરટેન્શન સાથે, વધારે કિલોગ્રામથી છૂટકારો મેળવવાથી દબાણ ઘટાડવામાં આવે છે. ડ્રગની સારવારના કિસ્સામાં - જ્યારે વજન ઓછું થાય છે, ત્યારે તેની અસરકારકતા વધે છે, અને દવાઓનો ડોઝ ઘટાડવાનું શક્ય બને છે. આરોગ્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટેનું એક સ્પષ્ટ માપદંડ એ કમરનો ઘેરો છે: પુરુષો માટે, તે સ્ત્રીઓ માટે 102 સે.મી.થી વધુ ન હોવો જોઈએ - 88 સે.મી.
- શારીરિક શિક્ષણ અને રમતગમત. સ્ત્રીઓમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિનું જાળવણી આરોગ્ય જાળવવા માટે બરાબર છે. શારીરિક વ્યાયામમાં મુખ્ય વસ્તુ તેમની આવર્તન અને નિયમિતતા છે; અઠવાડિયાના એકવારમાં ત્રણથી ચાર કલાક કરતા વધુ 10-10 મિનિટ દરરોજ. પરવાનગીવાળા સ્તરના ભારને શોધવા માટે, શારીરિક તપાસ કરવી જરૂરી છે અને ભવિષ્યમાં ડ doctorક્ટરની ભલામણોને અનુસરો.
- હાયપરટેન્શન માટેના આહારનું પાલન. પ્રાણીની ચરબી અને મીઠું મર્યાદિત કરો, શાકભાજી અને ફળોનો વધુ વપરાશ કરો, અનાજ અને અન્ય અનાજ ઉત્પાદનો વિશે ભૂલશો નહીં, પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવો, આહારમાં તંદુરસ્ત વનસ્પતિ તેલ ઉમેરો. અને આલ્કોહોલ પણ છોડી દો, કોફી અને ચાનો ઉપયોગ ઓછો કરો, ફાસ્ટ ફૂડને બાકાત રાખો. અને યાદ રાખો કે હૃદયને પુષ્કળ પોટેશિયમવાળા ખોરાકની જરૂર હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને અસર કરે છે - સૂકા જરદાળુ, કેળા, કિસમિસ, બદામ.
- ધૂમ્રપાન બંધ એકવાર અને બધા માટે.
- તણાવ ઘટાડો. પ્રત્યેક ઉત્તેજના, ખાસ કરીને નકારાત્મક અર્થ સાથે, લોહીના પ્રવાહમાં જૈવિક સક્રિય પદાર્થોનું પ્રકાશન, વાસોસ્પેઝમ અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો થવાનું કારણ બને છે. સતત તાણ - સતત ખેંચાણ; આ રીતે સ્થિર હાયપરટેન્શન રચાય છે. મનોવિજ્ .ાની સાથે કામ કરવું, ધ્યાનની વિવિધ તકનીકો ખરેખર અતિશય ચિંતા અને ભાવનાત્મક અસ્થિરતાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
તેને બ્લડ પ્રેશરનું નિયમિત દેખરેખ પણ જરૂરી છે. હાયપરટેન્શનના વર્ણવેલ લક્ષણોમાંથી એક પણ સંપૂર્ણ રીતે વિશ્વસનીય નથી, અને ઘણીવાર સ્ત્રી ફક્ત ત્યારે જ સમસ્યાઓની હાજરી વિશે શીખે છે જ્યારે તે હોસ્પિટલમાં અદ્યતન પેથોલોજી અને ગૂંચવણો સાથે આવે છે - હાયપરટેન્સિવ કટોકટી, હાર્ટ એટેક, સ્ટ્રોક, વગેરે. ફક્ત નિયમિત માપન જ પરિસ્થિતિનું સચોટ ચિત્ર આપી શકે છે અને જીવન માટે જોખમ રોકે છે.
આ લેખમાં વિડિઓમાં હાયપરટેન્શનના ચિહ્નોની ચર્ચા કરવામાં આવી છે.
