હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટરોલ એ આધુનિક વિશ્વનું શાપ છે. એથરોસ્ક્લેરોસિસના એક મિલિયનથી વધુ કેસ દર વર્ષે નિદાન થાય છે. ધોરણમાંથી વિચલન લિપિડ ચયાપચયનું ઉલ્લંઘન તરફ દોરી જાય છે, જે રક્તવાહિનીના પેથોલોજીના વિકાસનું એક ઉચ્ચ જોખમ છે.
લગભગ 20-25% કોલેસ્ટરોલ ઉત્પાદનો સાથે માનવ શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, તેથી સ્તરને સામાન્ય બનાવવાની પ્રથમ શરત પોષણ સમાયોજન છે. ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ આહારનું પાલન કરવું જોઈએ, કોલેસ્ટેરોલ ધરાવતા ખોરાકનો ત્યાગ કરવો જોઈએ.
વધુમાં, લોક ઉપાયોનો ઉપયોગ થાય છે. પ્રોફેસર ન્યુમ્યાવાકિન હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સાથે સારવાર આપે છે. તેના મતે, દવાનો સાચો ઉપયોગ રક્ત વાહિનીઓને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે પેરોક્સાઇડ કોલેસ્ટરોલ તકતીઓ ઓગળી જાય છે, શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપે છે.
સુસ્થાપિત inalષધીય છોડ. પરંતુ ઇચ્છિત પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે, ઉપચારના ઘણા અભ્યાસક્રમો જરૂરી છે. ચાલો શોધી કા homeીએ કે ઘરે કોલેસ્ટેરોલથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો, અને કઈ પદ્ધતિઓ સૌથી અસરકારક છે?
ન્યુમિવાકિન ઉપચાર
ન્યુમિવાકિન ઉપચાર એ કોઈ દવા નથી, પરંતુ ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલની સારવાર માટે બિનપરંપરાગત પદ્ધતિ છે. સત્તાવાર દવા આ વિકલ્પ પર ટિપ્પણી કરતી નથી, પરંતુ તેમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની ઘણી સકારાત્મક સમીક્ષાઓ છે જેણે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સાથે એલડીએલને ઘટાડવામાં વ્યવસ્થાપિત કર્યું છે. રોગનિવારક અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે, ઘણા નિયમો જરૂરી છે.
સારવાર માટે, ફક્ત 3% હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ થાય છે. બાહ્ય ઉપયોગ માટેનું ઉત્પાદન યોગ્ય નથી, કારણ કે તેમાં લીડની થોડી માત્રા હોય છે, જે દર્દીઓના સ્વાસ્થ્યને વિપરીત અસર કરી શકે છે. સારવાર દરમિયાન, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ લોહી પાતળા થવા માટેની દવાઓ ન લેવી જોઈએ. સખત રીતે પ્રતિબંધિત આલ્કોહોલિક પીણા, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક, કોફી, મજબૂત ચા.
પ્રોફેસર ન્યુમ્યાવાકિને એક સારવાર પદ્ધતિ વિકસાવી કે જેમાં ડ્રગની અંદરનો ઉપયોગ શામેલ હોય. તેમના મતે, આ પદ્ધતિ કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગોને રોકવામાં, એથરોસ્ક્લેરોટિક તકતીઓમાંથી રક્ત વાહિનીઓને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. આ ઉપરાંત, પેરોક્સાઇડના ઉપયોગથી દર્દીઓની ગ્લાયકેમિક પ્રોફાઇલ પર હકારાત્મક અસર પડે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
ઉપચારના નિયમો:
- ઓરલ એડમિનિસ્ટ્રેશન માટે હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ ઓરડાના તાપમાને સામાન્ય પાણી સાથે ભળી જાય છે. પ્રવાહીનું પ્રમાણ 50 મિલી છે. આડઅસરોને રોકવા માટે તેને 100-150 મિલી પાણી ઉમેરવાની મંજૂરી છે;
- ઉપયોગની ગુણાકાર - દિવસમાં ત્રણ વખત;
- પ્રથમ દિવસે, ત્રણ ટીપાં લો. બીજા દિવસે, એક સમયે 4 ટીપાં, અને તેથી આઠમા દિવસે ત્યાં સુધી ડોઝ વધારવો;
- 9 થી 15 દિવસ સુધી, ડોઝ બે ટીપાં દ્વારા વધારવામાં આવે છે;
- 16 થી 21 દિવસ સુધી, દરરોજ 25 ટીપાં લો;
- 21 દિવસથી માત્રા દરરોજ એક અથવા 2 ટીપાંથી ઘટાડે છે (તે તમારા સુખાકારી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે).
પેરોક્સાઇડ રક્ત વાહિનીઓની દિવાલો પર ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઓગાળવા માટે મદદ કરે છે, શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, ડાયાબિટીઝમાં ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવે છે, અને શરીરમાં ખાંડ ઘટાડે છે. જ્યારે સૂચિત ડોઝ વિકસિત ન થાય ત્યારે આડઅસરો.
જો સારવાર દરમિયાન પરસેવો વધી જાય છે, ઝડપી ધબકારા આવે છે, પેટમાં તીવ્ર અગવડતા આવે છે, તો પછી કોર્સ વિક્ષેપિત થવો જ જોઇએ.
થોડા દિવસો પછી, ફરીથી પ્રારંભ કરવાની મંજૂરી છે, પરંતુ ડોઝ ત્રીજા દ્વારા ઘટાડવામાં આવે છે.
ઉચ્ચ કોલેસ્ટરોલ માટે આહાર અને રમતો
જો એલડીએલ ડાયાબિટીક etic.3 યુનિટથી ઉપર હોય, તો તમારે તમારા આહાર પર ફરીથી વિચાર કરવાની જરૂર છે. ઘણા ડોકટરો, લોહીમાં કોલેસ્ટરોલથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવવો તે પ્રશ્નના જવાબમાં, સુખાકારી આહારની ભલામણ કરે છે જે ઘણા ઉત્પાદનોને બાકાત રાખે છે.
સંતૃપ્ત ચરબી હંમેશા આહારમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે. તેઓ કોલેસ્ટરોલના મુખ્ય સ્રોત છે. આમાં ચરબીવાળા માંસ, ચિકન ત્વચા, ચીઝ, ઉચ્ચ ચરબીવાળા ડેરી ઉત્પાદનો, માખણ અને પામ તેલ, શુદ્ધ તેલનો સમાવેશ થાય છે. એક વિકલ્પ તરીકે, તેઓ અળસીનું તેલ, માછલી, માછલીનું તેલ, શાકભાજી લે છે.
વટાણા અને કઠોળ એ ખોરાક છે જે કોલેસ્ટરોલના સ્તરને સામાન્ય બનાવવામાં મદદ કરે છે. તમારે 100 ગ્રામ ઉત્પાદનને રાતોરાત સામાન્ય પાણીમાં પલાળવાની જરૂર છે. સવારે, પાણી કા drainો, નવી પ્રવાહી ઉમેરો અને ટેન્ડર સુધી રાંધો. પરિણામી ભાગ બે ડોઝમાં ખાવામાં આવે છે. ઉપયોગની અવધિ - 21 દિવસ.
બ્રાન શરીરમાં કોલેસ્ટરોલના શોષણમાં દખલ કરે છે, તેથી દરરોજ ઉત્પાદનનો 50 ગ્રામ ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. સારી રીતે સાફ એથરોસ્ક્લેરોટિક થાપણો અનાજ.
મૂળભૂત પોષણ ટીપ્સ:
- ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના આહારનો આધાર ફળો અને શાકભાજી હોવો જોઈએ. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ હાયપોગ્લાયકેમિક રાજ્યને ઉશ્કેરવા ન દેવા માટે સ્વેઇસ્ટેઇન્ટેડ ફળો પસંદ કરવાની જરૂર છે.
- એથરોસ્ક્લેરોસિસના ઉપચાર માટે લસણ એ સારું ઉત્પાદન છે. તે માંસમાં સલાડમાં ઉમેરી શકાય છે. આ શાકભાજીનો ઉપયોગ ઘણા લોક ઉપાયોમાં થાય છે.
- કોફી છોડી દેવી મહત્વપૂર્ણ છે. પીણું ફક્ત કોલેસ્ટરોલનું સ્તર જ નહીં, પણ ડાયાબિટીઝના ગ્લાયસેમિયાને નકારાત્મક અસર કરે છે.
- દર અઠવાડિયે ઇંડા વપરાશને 3 ટુકડાઓ સુધી મર્યાદિત કરો. તેમને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવા જરૂરી નથી, કારણ કે ઉત્પાદનમાં પદાર્થ લેસીથિન શામેલ છે, જે શરીરમાં લિપિડ અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયને સામાન્ય બનાવવા માટે મદદ કરે છે, ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીનનું સાંદ્રતા ઘટાડે છે.
જેમ કે શારીરિક પ્રવૃત્તિ ગતિશીલ તાલીમની ભલામણ કરવામાં આવે છે - સાયકલિંગ, ઝડપી ચાલવું, સ્વિમિંગ, ટેનિસ, બાસ્કેટબ .લ. ચોક્કસપણે, શરીર પર વધુ પડતો ભાર લાભ લાવશે નહીં, તેથી તમારે મધ્યસ્થતામાં તાલીમ લેવાની જરૂર છે. રમતો કરવા પહેલાં, તમારે કોઈ વિરોધાભાસ ન આવે તેની ખાતરી કરવા માટે તમારા ડ doctorક્ટરની મુલાકાત લેવાની જરૂર છે. કોલેસ્ટરોલને ઝડપથી દૂર કરવાથી કામ થતું નથી.
યોગ્ય પોષણ અને મધ્યમ શારીરિક પ્રવૃત્તિની પૃષ્ઠભૂમિ સામે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં સુધારો 2-3 મહિના પછી જોવા મળે છે.
કોલેસ્ટરોલ લોક ઉપાયોથી છુટકારો મેળવવો
તો કેવી રીતે કોલેસ્ટરોલથી છુટકારો મેળવવો? વૈકલ્પિક દવા ઉત્પાદનો અને medicષધીય છોડના આધારે ઘણી પદ્ધતિઓ પ્રદાન કરે છે. પ્રોપોલિસ ટિંકચર પોતાને સારી રીતે સાબિત કર્યું છે - તે સ્વતંત્ર રીતે તૈયાર કરી શકાય છે અથવા ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય છે. રેસીપી: વોડકા / આલ્કોહોલ સાથે 5 જી ઘટક રેડવું, અંધારાવાળી જગ્યાએ આગ્રહ રાખો. ફિલ્ટર
ભોજન પહેલાં અડધા કલાક પહેલાં 7 ટીપાં લો. પ્રવેશની ગુણાકાર - દિવસમાં 2-3 વખત. સારવારનો કોર્સ એક મહિનાનો છે. એક અઠવાડિયા લાંબા વિરામ પછી, સૂચિત ડોઝ પર ઉપચારને પુનરાવર્તન કરો. જો વહીવટ દરમિયાન આડઅસર વિકસિત થઈ હોય, તો ઉપચાર તરત જ બંધ કરવામાં આવે છે.
પરંપરાગત દવાઓની ઘણી વાનગીઓમાં એક જટિલ અસર હોય છે. તેઓ માત્ર કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડે છે, પરંતુ શરીરમાં ગ્લુકોઝની માત્રામાં ઘટાડો કરે છે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓને સામાન્ય બનાવે છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
નીચેની વૈકલ્પિક પદ્ધતિઓ શરીરમાં એલડીએલ કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં મદદ કરશે:
- Inalષધીય વનસ્પતિઓ પર આધારિત એક ઉકાળો. સમાન પ્રમાણમાં ફાર્મસી કેમોલી, સમુદ્ર બકથ્રોન પાંદડા, કોલ્ટ્સફૂટ લો. હર્બલ તત્વોનો એક ચમચી ગરમ પાણીના 250 મિલીલીટરથી રેડવામાં આવે છે. કન્ટેનરને ટુવાલથી લપેટીને, 2-3 કલાક આગ્રહ રાખો. ડેઝર્ટ ચમચી લો - 50 મિલી ગરમ પાણીમાં ભળી દો, દિવસમાં ત્રણ વખત લો. સારવારના કોર્સનો સમયગાળો ત્રણ મહિનાનો છે;
- અખરોટ તકતીઓમાંથી રક્ત વાહિનીઓને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરે છે. તેમને તાજા ખાય છે - ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દરરોજ 2-3 ન્યુક્લિઓલી ખાવું છે. તબીબી ટિંકચર વોલનટ પાર્ટીશનોમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે: ઘટકનો 15 ગ્રામ પાણી સાથે રેડવામાં આવે છે, ગરમ જગ્યાએ અને સીલબંધ કન્ટેનરમાં 2 અઠવાડિયા આગ્રહ રાખે છે. સવારે ભોજન પહેલાં 10 મિલી લો. પ્રિસ્ક્રિપ્શન 10 દિવસની સારવાર માટે રચાયેલ છે. તમારે 10-દિવસના વિરામની જરૂર હોય, અને પછી કોર્સને પુનરાવર્તિત કરો;
- લિન્ડેન ચા ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં બ્લડ સુગરને સામાન્ય બનાવે છે, વધારે ખતરનાક કોલેસ્ટરોલને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. 250 મિલી ગરમ પાણી માટે લિન્ડેન ઇન્ફલોરેસન્સનો ચમચી ઉમેરો, 15 મિનિટ આગ્રહ કરો. ચાની જેમ પીવો. તમે ભોજનને ધ્યાનમાં લીધા વિના, દિવસમાં ઘણા કપ પી શકો છો.
આદુ ચામાં ઘણા medicષધીય ગુણ હોય છે. આ પીણું ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝનું વધારે વજન દૂર કરે છે, ખતરનાક કોલેસ્ટરોલ, ઝેર અને શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે, ગ્લાયસીમિયા પર ફાયદાકારક અસર કરે છે, અને પ્રતિરક્ષા વધારે છે. ચા બનાવવા માટે, ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝેરી છોડ 1000 મિલીલીટર પાણી માટે, 2 ચમચી કપચી ઉમેરો, એક કલાક માટે આગ્રહ કરો. સ્વાદ સુધારવા માટે, એક લીંબુનો રસ સ્વીઝ કરો. એક દિવસ પીવો.
કોલેસ્ટરોલને કેવી રીતે ઓછું કરવું તે આ લેખમાં વિડિઓમાં વર્ણવેલ છે.
