ઉપવાસ વિશેની માહિતી શીખ્યા પછી, ઘણાને આશ્ચર્ય થવાનું શરૂ થાય છે કે શું ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝથી ભૂખે મરવું શક્ય છે. આ સવાલનો જવાબ શોધી કા .તાં, કોઈને જુદા જુદા મંતવ્યો આવી શકે છે. કેટલાક કહે છે કે પ્રતિબંધો પ્રતિબંધિત છે. અન્ય લોકો, તેનાથી વિપરીત, તેમની આવશ્યકતા પર ભાર મૂકે છે.
શું ખોરાક લેવાનું ઓછું કરવું શક્ય છે?
પ્રકાર 2 દ્વારા ડાયાબિટીસ એ એક રોગ છે જેમાં ઇન્સ્યુલિન પેશીઓની સંવેદનશીલતા ઓછી થાય છે. એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ ભલામણ કરે છે કે રોગના પ્રારંભિક તબક્કાના દર્દીઓ ખાસ આહાર અને કસરતનું પાલન કરે છે. જીવનશૈલીમાં કરેક્શન તમને ઘણાં વર્ષોથી રોગને નિયંત્રણમાં રાખવા દે છે.
ગૂંચવણોની ગેરહાજરીમાં, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઉપવાસની સારવારનો પ્રયાસ કરી શકે છે. પરંતુ ડોકટરો આ રોગના પ્રારંભિક તબક્કે જ કરે છે. જો ડાયાબિટીઝથી શરીરની કામગીરીની સામાન્ય પ્રક્રિયાના ઉલ્લંઘનનું કારણ બને છે, તો તમારે ભૂખ્યો ન કરવો જોઈએ.
ખોરાક લેતા સમયે, શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થવાનું શરૂ થાય છે. નિયમિત પોષણ સાથે, આ પ્રક્રિયા સ્થિર છે. પરંતુ જ્યારે ખોરાકનો ઇનકાર કરતી વખતે, શરીરને અનામતની શોધ કરવી પડે છે, જેના કારણે જે energyર્જા દેખાઇ છે તેની ભરપાઈ કરવી શક્ય છે. આ કિસ્સામાં, ગ્લાયકોજેન યકૃતમાંથી મુક્ત થાય છે, અને ચરબીયુક્ત પેશીઓ વિભાજિત થવાનું શરૂ કરે છે.
ઉપવાસની પ્રક્રિયામાં, ડાયાબિટીઝનું અભિવ્યક્તિ ઘટી શકે છે. પરંતુ તમારે પુષ્કળ પ્રવાહી પીવું જોઈએ. પાણી તમને શરીરમાંથી ઝેર, ઝેર દૂર કરવા દે છે. તે જ સમયે, ચયાપચય સામાન્ય થાય છે, અને વજન ઓછું થવાનું શરૂ થાય છે.
પરંતુ તમે ફક્ત તે લોકોને જ ખોરાકનો ઇનકાર કરી શકો છો જેમને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ હોવાનું નિદાન થયું છે. ઇન્સ્યુલિન આધારિત ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં, ઉપવાસ પર સખત પ્રતિબંધ છે.
પદ્ધતિની પસંદગી
કેટલાક કહે છે કે તમારે ડાયાબિટીઝથી ભૂખ ન લાગે. પરંતુ સંખ્યાબંધ નિષ્ણાતો અલગ વિચાર કરે છે. સાચું, એક દિવસ માટે ખોરાકનો ઇનકાર કરવાનો નિર્ણય લેવાથી સમસ્યા હલ થતી નથી. 72 કલાકની ભૂખ હડતાલ પણ ઇચ્છિત અસર આપતી નથી. તેથી, ડોકટરો મધ્યમ અને લાંબા પ્રકારના ભૂખમરો સામે ટકી રહેવાની ભલામણ કરે છે.
આ રીતે ડાયાબિટીઝથી છૂટકારો મેળવવાનો પ્રયાસ કર્યા પછી, તમારે એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટની સલાહ લેવી જરૂરી છે. તેણે દર્દીની તપાસ કરવી પડશે અને તે નક્કી કરવું જોઈએ કે શું તે ઉપચારની આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકે છે. હોસ્પિટલમાં એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સની દેખરેખ હેઠળ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓ માટે પ્રથમ ઉપવાસની ભલામણ કરવામાં આવે છે. દર્દીઓની સ્થિતિને આધારે ડોકટરો સૌથી વધુ શુદ્ધિકરણ સિસ્ટમ પસંદ કરે છે.
સરેરાશ અવધિ માટે ઉપવાસ કરતી વખતે, ઇનકાર ખોરાક ઓછામાં ઓછો 10 દિવસ હોવો જોઈએ. લાંબી ભૂખમરો 21 દિવસ સુધી ચાલે છે, કેટલાક 1.5 - 2 મહિનાનો ખોરાકનો ઇનકાર કરે છે.
પ્રક્રિયા સંસ્થા
તમે અત્યારે ભૂખે મરતા નથી. શરીર માટે, આ ખૂબ જ તાણ હશે. તે નિપુણતાથી ભૂખમરોમાં જવું જોઈએ. આ હેતુ માટે, શરૂઆતના 5 દિવસ પહેલા, પ્રાણી ખોરાકના સેવનને સંપૂર્ણપણે છોડી દેવું જરૂરી છે. નીચે મુજબ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે:
- ઓલિવ તેલ સાથે અનુભવી વનસ્પતિ ખોરાક ખાય છે;
- યાંત્રિક રીતે એનિમાથી શરીરને શુદ્ધ કરો;
- નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં પાણીનો વપરાશ કરો (દરરોજ 3 લિટર સુધી);
- ધીમે ધીમે શરીરને શુદ્ધ કરવા પર જાઓ.
જો નિયમોનું પાલન કરવામાં આવે તો ભૂખમરો અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ સુસંગત છે. પ્રારંભિક તબક્કો પૂર્ણ કર્યા પછી, તમારે સીધી સફાઈ તરફ આગળ વધવું જોઈએ. વડા દરમિયાન સંપૂર્ણપણે ખોરાકનો ઉપયોગ છોડી દેવો જોઈએ. તમે ફક્ત પાણી પી શકો છો. શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઓછી કરવી જોઈએ.
ઉપવાસની પ્રક્રિયામાંથી યોગ્ય રીતે બહાર આવવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ કરવા માટે, તમારે:
- અપૂર્ણાંક ભાગ ખાવાનું શરૂ કરો, પ્રથમ સેવન માટે, પાણીથી ભળેલા શાકભાજીનો રસ શ્રેષ્ઠ છે;
- ખોરાકમાંથી મીઠું બાકાત રાખવું;
- છોડના ખોરાક ખાવાની મંજૂરી;
- ઉચ્ચ પ્રોટીન ખોરાક ન પીવો જોઈએ;
- સેવા આપતા વોલ્યુમો ધીમે ધીમે વધે છે.
ઉપવાસ પ્રક્રિયાની અવધિ સફાઈ પ્રક્રિયાના સમયગાળા જેટલી હોવી જોઈએ. તે ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ કે ત્યાં ઓછાં ઓછાં ભોજન થાય છે, ઇન્સ્યુલિન ઓછું લોહીમાં છૂટી જાય છે.
ડાયાબિટીક પરફોર્મન્સ અને સમીક્ષાઓ
મોટાભાગના ડાયાબિટીઝના દર્દીઓને સલાહ આપવામાં આવે છે કે પ્રથમ વખત 10 દિવસનો ઉપવાસ રાખો. તે તમને આ કરવાની મંજૂરી આપે છે:
- યકૃત પરનો ભાર ઘટાડવો;
- મેટાબોલિક પ્રક્રિયાને ઉત્તેજીત કરો;
- સ્વાદુપિંડનું કાર્ય સુધારવા.
આ મધ્યમ-અવધિ ઉપવાસ તમને અવયવોના કાર્યને સક્રિય કરવા દે છે. રોગની પ્રગતિ અટકે છે. આ ઉપરાંત, ભૂખમરો પછીના દર્દીઓમાં હાઈપોગ્લાયકેમિઆ સહન થવાની સંભાવના વધારે છે. ગ્લુકોઝની સાંદ્રતામાં તીવ્ર ઘટાડો થવાના પરિણામે જટિલતાઓની સંભાવના ઓછી થઈ છે.
રોગનિવારક ઉપવાસ વિશે ડાયાબિટીઝની સમીક્ષાઓ પુષ્ટિ કરે છે કે ખાવાનો ઇનકાર તમને રોગ વિશે ભૂલી જવાની મંજૂરી આપે છે. કેટલાક ઉપવાસના શુષ્ક અને ભીના દિવસોને બદલે છે. સૂકામાં, તમારે માત્ર ખોરાક જ નહીં, પણ પાણીનો પણ ઇનકાર કરવો જોઈએ.
ઘણા દલીલ કરે છે કે 10 દિવસમાં તમે ચોક્કસ પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો. પરંતુ તેમને ઠીક કરવા માટે, લાંબા સમય સુધી ભૂખ હડતાલને પુનરાવર્તિત કરવી પડશે.
સંબંધિત પ્રક્રિયાઓ
ખોરાકના સંપૂર્ણ ઇનકાર સાથે, વ્યક્તિને તીવ્ર તાણનો અનુભવ થાય છે, કારણ કે ખોરાક પ્રવાહ કરવાનું બંધ કરે છે. આ કિસ્સામાં, શરીરને અનામત શોધવાની ફરજ પડે છે. ગ્લાયકોજેન યકૃતમાંથી વિસર્જન થવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ તેના અનામત પૂરતા ઓછા છે.
જ્યારે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં ઉપવાસ કરે છે, ત્યારે હાયપોગ્લાયકેમિક કટોકટી શરૂ થાય છે. ખાંડની સાંદ્રતા ઓછામાં ઓછી થાય છે. તેથી જ ડોકટરોની દેખરેખમાં રહેવું જરૂરી છે. પેશાબ અને લોહીમાં કેટોનનાં શરીર મોટા પ્રમાણમાં દેખાય છે. પેશીઓમાં energyર્જા પહોંચાડવા માટે પેશીઓ આ પદાર્થોનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ લોહીમાં તેમની વધેલી સાંદ્રતા સાથે, કેટોસિડોસિસ શરૂ થાય છે. તે આ પ્રક્રિયા માટે આભાર છે કે શરીર વધુ પડતી ચરબીથી છૂટકારો મેળવે છે અને ચયાપચયના વિવિધ સ્તરે સ્વિચ કરે છે.
જો પોષક તત્ત્વો પૂરા પાડવામાં આવતા નથી, તો પછી 5-6 ના દિવસે, કેટોન બોડીઝની સાંદ્રતા ઓછી થવાની શરૂઆત થાય છે. દર્દીની સ્થિતિમાં સુધારો થાય છે, તેની પાસે લાક્ષણિકતા ખરાબ શ્વાસ છે જે વધેલા એસિટોન સાથે દેખાય છે.
મંતવ્યો
આવું આમૂલ પગલું ભરવાનું નક્કી કરતા પહેલાં, ભૂખમરોના વિરોધીઓને સાંભળવું જોઈએ. તેઓ સમજાવી શકે છે કે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ કેમ ભૂખ્યા ન રહેવું જોઈએ. ઘણા એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ્સ તેમના સ્વાસ્થ્યને જોખમમાં નાખવાની ભલામણ કરતા નથી, કારણ કે શરીર આવા તણાવ પ્રત્યે કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે તે સચોટપણે અનુમાન કરવું અશક્ય છે.
રક્ત વાહિનીઓ, યકૃત અથવા આંતરિક અવયવોના અન્ય ખામીયુક્ત સમસ્યાઓના કિસ્સામાં, ભૂખ હડતાલ છોડી દેવી જોઈએ.
ભૂખ હડતાલના વિરોધીઓ કહે છે કે તે જાણીતું નથી કે મેટાબોલિક ડિસઓર્ડરવાળા શરીર ખોરાકની ના પાડવામાં કેવી પ્રતિક્રિયા આપશે. તેઓ દલીલ કરે છે કે પોષણને સંતુલિત કરવા અને શરીરમાં પ્રવેશતા બ્રેડ એકમોની ગણતરી પર ભાર મૂકવો જોઈએ.
