નર્સિંગ માતાઓ માટે કૃત્રિમ અને કુદરતી ખાંડના અવેજી - તે શક્ય છે કે નહીં?

આહારમાં ખાંડ અથવા તેનો વિકલ્પ ઉમેરવાની સંભાવનાનો પ્રશ્ન ઘણી નર્સિંગ માતાઓને ચિંતા કરે છે. શુદ્ધ ઉત્પાદનો શેરડી અથવા ખાસ ખાંડ બીટમાંથી બનાવવામાં આવે છે.

તે કુદરતી સ્વીટનર છે. દુર્ભાગ્યે, દરેક જણ તેને ખાઈ શકશે નહીં. તેના ઉપયોગ પર contraindication અને નિષેધની સૂચિ છે.

મુખ્ય સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ છે. આ રોગવિજ્ .ાનવિષયક પરિસ્થિતિઓમાં, પદાર્થના એનાલોગનો ઉપયોગ થવો જોઈએ. શું સ્તનપાન દરમ્યાન સ્વીટનર શક્ય છે?

નર્સિંગ માતાને સ્વીટનર આપી શકાય છે?

સ્તનપાન એ બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિની રચનામાં એક મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે.

આ સમયગાળા દરમિયાન, નર્સિંગ માતા તેના બાળકને તે બધા ઉપયોગી અને પોષક તત્વો આપે છે જે ફક્ત પ્રકૃતિ જ આપી શકે છે. આ સમયે, નવજાતનું આરોગ્ય માતાના પોષણ પર આધારિત છે.

જો તે મીઠાઈનો દુરૂપયોગ કરે છે, તો પછી આ વિવિધ વિકારોના રૂપમાં બાળકના શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે. આ ક્ષણે, એક નર્સિંગ માતાના આહારમાં શુદ્ધ ખાંડના એનાલોગ રજૂ કરવાનો પ્રશ્ન ખૂબ જ તીવ્ર છે.

ગંભીર મેટાબોલિક પેથોલોજીના કિસ્સામાં, આ પગલાને ટાળવું મુશ્કેલ છે. સ્તનપાન દરમ્યાન ખાંડનો વિકલ્પ માતા અને બાળક બંનેમાં અણધારી અને અનિચ્છનીય પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે.

બધી સંભવિત આડઅસરો ફક્ત બાયોકેમિકલ રચના અને ઉત્પાદનની સલામતી સાથે સંકળાયેલ છે.

સ્વીટનર્સ બે સ્વરૂપોમાં આવે છે: કુદરતી અને કૃત્રિમ. ઘણી નર્સિંગ માતાને ખ્યાલ હોતો નથી કે શુદ્ધ ઉત્પાદનો કરતાં કૃત્રિમ એનાલોગ કેવી રીતે વધુ નુકસાનકારક છે.

હાલમાં, કેટલાક પ્રકારનાં અવેજી આરોગ્ય માટે જોખમી તરીકે ઓળખાય છે અને સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી માતા દ્વારા ઉપયોગ માટે સખત પ્રતિબંધિત છે.

હેપેટાઇટિસ બી માટે ખાંડના અવેજીના ફાયદા અને હાનિ

ફ્રુક્ટોઝ એ એક કુદરતી સ્વીટનર છે જે દરેક સ્ત્રી ફળો અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ખાતી વખતે પર્યાપ્ત માત્રામાં મેળવે છે. સ્તનપાન ઓછું નુકસાનકારક છે કારણ કે તે કુદરતી ઉત્પાદન છે.

ફ્રુટોઝનું મૂલ્ય નીચે મુજબ છે:

• રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી;
• ડાયાબિટીઝની હાજરીમાં ઓછી માત્રામાં તેનો ઉપયોગ કરવાની મંજૂરી છે;
• સલામત મીઠાઈઓ બનાવવા માટે ઘટક તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

કૃત્રિમ મીઠામાં બાળક માટે કોઈ ફાયદાકારક પોષક તત્વો હોતા નથી.

પરંતુ નુકસાનને ધ્યાનમાં રાખીને, કેટલીક નર્સિંગ માતાઓને ખ્યાલ છે કે કેલરીનો અભાવ એ સલામતીનો અર્થ નથી.

સ્તનપાન માટે કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ

કેટલાક પ્રકારના સુગર એનાલોગ આરોગ્ય માટે જોખમી તરીકે માન્યતા પ્રાપ્ત છે અને ઉપયોગ માટે સખત પ્રતિબંધિત છે.

કૃત્રિમ ઘટકોના આધારે બનાવેલા લગભગ તમામ પ્રકારના ખાંડના એનાલોગ, કાર્સિનોજેનિક છે.

આ સૂચવે છે કે તેઓ ઓન્કોલોજીના દેખાવને ઉશ્કેરવામાં સક્ષમ છે. પરંતુ સૌથી ખરાબ બાબત એ છે કે હાનિકારક રસાયણો માતાના માતાના દૂધમાં દાખલ થાય છે, અને તેની સાથે બાળકના શરીરમાં.

એસ્પર્ટેમ એ ક્ષણે સૌથી ખતરનાક છે.. તેમાં કાર્સિનોજેનિક ઘટકો છે જે વિવિધ પ્રકારના કેન્સરના વિકાસ તરફ દોરી શકે છે. આ સ્વીટનર ઝેરી છે.

તે ઉપયોગ પછી તરત જ શારીરિક સ્થિતિમાં અચાનક બગાડનું કારણ બને છે. કોઈ વ્યક્તિ ચક્કર, auseબકા અને ચક્કર અનુભવી શકે છે.

નર્સિંગ માતાને પણ સાકરિન અને સુક્લેમેટ - ઉત્પાદનો કે જે ખાંડના કૃત્રિમ એનાલોગ નથી હોવી જોઈએ. તે ઝેરી છે અને માનવ અવયવો અને સિસ્ટમોની કાર્યક્ષમતાને વિક્ષેપિત કરવાની ક્ષમતા દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.

કૃત્રિમ શુદ્ધ અવેજી પાચનતંત્ર દ્વારા શોષાય નહીં, તેથી, લાંબા સમય સુધી શરીરમાં રહે છે.

સ્તનપાન દરમિયાન કુદરતી સુગર એનાલોગ

કુદરતી સુગર અવેજી કૃત્રિમ ખાંડના અવેજી કરતાં ઓછા હાનિકારક છે. તેઓ સ્તનપાન કરતી વખતે પીવામાં આવે છે, પરંતુ માત્ર મર્યાદિત માત્રામાં.

કુદરતી મૂળના આ પદાર્થોની આડઅસરો હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફ્રુટોઝ એસિડિટીએ વધારીને, શરીરની અંદરના અનુકૂળ વાતાવરણને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.

સોરબીટોલ અને ઝાયલીટોલ એ ઘટકો છે જે નર્સિંગ માતામાં ઝાડા થવામાં મદદ કરી શકે છે. તદુપરાંત, તેમના દુરૂપયોગ સાથે, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર onંકોલોજી વિકસાવવાની સંભાવના વધે છે.

વપરાશ અને સાવચેતી

કુદરતી ખાંડના અવેજીનો ઉપયોગ કરતી વખતે પણ, તેમાંથી કેટલાકની ઉચ્ચ કેલરી સામગ્રી વિશે ભૂલી જવું જોઈએ નહીં.

તેઓ શ્રેષ્ઠ પ્રમાણમાં ઓછી માત્રામાં પીવામાં આવે છે.

મોસમી ફળ અને તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની કે ફ્રુટોઝના સ્ત્રોત છે તે પસંદ કરવું જોઈએ..

મધ પણ આ પદાર્થથી સમૃદ્ધ છે. તેથી, બાળકમાં એલર્જીની ગેરહાજરીમાં, તમે આ ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

અલબત્ત, મધ્યસ્થતામાં, કારણ કે તેમાં પરાગ હોય છે - એક મજબૂત એલર્જન.

શક્ય નકારાત્મક પરિણામો

સ્તનપાન દરમ્યાન, તમે શુદ્ધ ખાંડના કૃત્રિમ એનાલોગનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી. તેઓ બાળક અને માતાની સુખાકારીને નકારાત્મક અસર કરે છે.

ઉપયોગથી થતી આડઅસરોમાં આ શામેલ હોઈ શકે છે:

• પાચક અસ્વસ્થ;
• એલર્જીક પ્રતિક્રિયા;
• ગંભીર ઝેર.

સ્તનપાન કરાવતી વખતે, એસ્પાર્ટમ, સોર્બીટોલ, સcકરિન, ઝાયલીટોલ અને અન્ય કૃત્રિમ ખાંડના અવેજીનો ઉપયોગ કરવાની પ્રતિબંધિત છે.

સંબંધિત વિડિઓઝ

શું મીઠી માતાને શક્ય છે? વિડિઓમાં જવાબ:

જો તમે પીણા અને શુદ્ધ એનાલોગ સાથેના ખોરાકને મધુર કરી શકો છો જો તે કુદરતી હોય અને મધ્યસ્થતામાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે. પરંતુ વિવિધ કૃત્રિમ ઉમેરણો માટે, પછી બધું સ્પષ્ટ છે - સ્તનપાન દરમ્યાન તેનો ઉપયોગ કરવાની સખત પ્રતિબંધ છે. તેઓ નવજાત શિશુને ભારે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.