શારીરિક આરોગ્ય, ભાવનાત્મક સ્થિતિ અને પોષણ - આ ત્રણ ખ્યાલો અસ્પષ્ટ રીતે જોડાયેલા છે. જો કોઈ વ્યક્તિ નબળી રીતે ખાય છે, તો મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને સિસ્ટમોની કામગીરી ખોરવાય છે, પરિણામે - નબળું આરોગ્ય, અને મૂડ પણ. ખરાબ મૂડમાં સારી ભૂખ લેવી મુશ્કેલ છે.
તે એક દુષ્ટ વર્તુળ ફેરવે છે. પરંતુ બીજી બાજુ, ઘણીવાર તે તનાવ અને નર્વસ બ્રેકડાઉન્સ છે જે અનિયંત્રિત અતિશય આહારનું કારણ બને છે, જે આરોગ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે.
દવામાં, આ ઘટનાને અનિવાર્ય અતિશય આહાર કહેવામાં આવે છે. તે શું છે, શું તે એક વાસ્તવિક રોગ છે, શું તેને વિશેષ ઉપચારની જરૂર છે, ખતરનાક શું છે અને તેની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો?
માંદગી કે આદત?
અનિવાર્ય અતિશય આહાર એ ભૂખની ગેરહાજરીમાં પણ ખોરાકનું અનિયંત્રિત શોષણ છે. તે જ સમયે, તે ખાસ કરીને મહત્વનું નથી કે વ્યક્તિ બરાબર શું, ક્યાં અને કેવી રીતે ખાય છે. મુખ્ય વસ્તુ પૂરતી અને ઝડપી મેળવવી એ છે, અને tiલટી અને ઝાડા થવાના અતિશય આહાર હોવા છતાં પણ તૃપ્તિ ક્યારેય થતી નથી.
મહત્વપૂર્ણ: દર્દી, નિયમ પ્રમાણે, તેની ક્રિયાઓ માટે દોષિત લાગે છે, પરંતુ બંધ કરી શકતો નથી. અને તે અતિશય ખાવું ચાલુ રાખે છે, ઘણીવાર બીજાની પાસેથી ગુપ્ત રીતે, મંડપ, દરવાજામાં છુપાવે છે અને પોતાને શૌચાલયમાં બંધ કરે છે.
ખોરાકની જરૂરિયાત મનોવૈજ્ .ાનિક જેટલી શારીરિક નથી, તે પરાધીનતામાં વિકસે છે. તેથી, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને મનોચિકિત્સક બંને દ્વારા સારવાર સૂચવવી જોઈએ.
સ્વાભાવિક રીતે, આ શરીર માટે અત્યંત હાનિકારક અને જોખમી છે. દર્દી પોતે આને એક નિયમ તરીકે સમજે છે, સ્વેચ્છાએ સારવાર માટે સંમત છે. શક્ય તેટલું જલ્દીથી પ્રારંભ કરવું જરૂરી છે, રોગના મૂળ કારણોને યોગ્ય રીતે ઓળખવા, જ્યાં સુધી શરીરને ન ભરવા યોગ્ય નુકસાન પહોંચાડવામાં આવે.
અનિવાર્ય અતિશય આહાર માટેનાં કારણો
અનિવાર્ય અતિશય આહાર એ એક વાયરલ રોગ નથી જે વ્યક્તિને અચાનક આગળ નીકળી જાય છે અને થોડા દિવસોમાં ફ્લૂ અથવા શરદીમાં ફેરવાય છે. તેના વિકાસ માટેનાં કારણો ખૂબ જ જુદા હોઈ શકે છે, કેટલીક વાર ખૂબ જ જૂનાં હોય છે, એકબીજાની ટોચ પર સ્તરવાળી હોય છે, તેથી સારવારને જટિલ બનાવે છે.
- શારીરિક વિકાર. હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિ અને ચયાપચયની વિકૃતિઓ - ડાયાબિટીસ સહિત, ખોરાકના શોષણની શારીરિક જરૂરિયાતનું કારણ બની શકે છે. વ્યક્તિને ભૂખ નથી લાગતી, તેનાથી .લટું, તેને કંઈપણ જોઈતું નથી. પરંતુ શરીરને તરત જ પેટ ભરવાનું જરૂરી છે - અને તે તે કરે છે. આ ઉપરાંત, સતત તરસ, ડાયાબિટીઝનો વારંવાર સાથી, ભૂખની લાગણી માટે લેવામાં આવે છે. જોકે વાસ્તવિકતામાં, સોસેજ, માખણ અને પનીરવાળા જાડા સેન્ડવિચને બદલે, એક ગ્લાસ પાણી અથવા હર્બલ ટી પીવા માટે તે પૂરતું હશે.
- ભાવનાત્મક સ્થિતિ. મોટેભાગે, અનિવાર્ય અતિશય ખાવું એ કોઈ પ્રિયજન સાથે વિદાય લેવાની પ્રતિક્રિયા છે, માતાપિતા અથવા બાળકો સાથે સંઘર્ષ, કામની મુશ્કેલ પરિસ્થિતિ. આ સ્ટીરિયોટાઇપ મેલોડ્રામા અને સ્ત્રી નવલકથાઓમાંથી આવી છે: "મને ખરાબ લાગે છે - મારે પોતાને માટે દુ: ખની જરૂર છે - માફ કરવા માટે, પછી સ્વાદિષ્ટ ખાવું." અને કેક, મીઠાઈઓ, પીત્ઝા, સેન્ડવીચ ખાવાનું શરૂ કરે છે. આ અંશત correct સાચું છે: તાણના સમયમાં, શરીરને વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની જરૂર હોય છે. પરંતુ આ માટે ચોકલેટ બારના થોડા ટુકડા ખાવા અથવા દૂધ સાથે એક કપ કોકો પીવાનું પૂરતું છે. અતિશય ખાવું એ ડિપ્રેશન માટે કોઈ ઇલાજ નથી, આ સ્થિતિનો સંપૂર્ણપણે જુદી જુદી પદ્ધતિઓથી સામનો કરવો જરૂરી છે.
- સામાજિક પરિબળ. અનિવાર્ય અતિશય આહાર સામાન્ય રીતે સ્વીકૃત ધોરણો સામે વિરોધનો એક પ્રકાર હોઈ શકે છે. લાંબી પાતળી છોકરીઓ ફેશનમાં છે, અને હું ગોળમટોળ ચહેરાવાળું અને નાનું છું. તેથી દરેકને હોવા છતાં હું વધારે ગા thick અને કદરૂપી બનીશ. આ રીતે કેટલાક દર્દીઓ તર્ક આપે છે અને મેનીક પ્રેરણાથી તેઓ રેફ્રિજરેટર અને રસોડું કેબિનેટ્સમાંથી બધું શોષી લે છે. વળી, બાળપણથી માતાપિતા અથવા દાદી-માતા દ્વારા નાખેલી સાંકળ ઘણીવાર કાર્ય કરે છે: તેઓ સારી રીતે ખાય છે - તેથી, આજ્ientાકારી બાળક, આના માટે ઇનામ મેળવો. તેણે ખરાબ ખોરાક ખાવું - ખરાબ બાળક, એક ખૂણામાં standભા રહો.
કારણો જટિલ હોવાથી, રોગની સારવારમાં પણ લાંબી અને જટિલ આવશ્યકતા હોય છે. ભાગ લેવો માત્ર ડોકટરો જ નહીં, સંબંધીઓ પણ હોવા જોઈએ.
અનુકૂળ આગાહી મોટા ભાગે તેમના ટેકો અને સમજ પર આધારિત છે.
કેવી રીતે ઓળખવું
રોગની ઓળખ એ પહેલાથી જ અડધો ઇલાજ છે. પરંતુ આ માટે તમારે રોગના મુખ્ય લક્ષણો જાણવાની જરૂર છે. ડાયાબિટીઝનો વલણ ધરાવતા લોકો ખાસ કરીને તેમની આદતો પ્રત્યે સચેત હોવા જોઈએ - વધારે પ્રમાણમાં ખાવાથી લોહીમાં શર્કરામાં તીવ્ર પરિવર્તન આવે છે.
પહેલાથી નિદાન કરાયેલા લોકો માટે, ભોજનની સંખ્યા અને તેની કેલરી સામગ્રીનું નિરીક્ષણ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
અનિવાર્ય અતિશય આહારના સૌથી સામાન્ય સંકેતો:
- દૈનિક નિયમિત અને દિવસનો સમય ધ્યાનમાં લીધા વિના રેન્ડમ આહાર;
- વધુ તંદુરસ્ત વ્યક્તિની તરફેણમાં સ્વાદિષ્ટ, પ્રતિબંધિત વાનગીનો ઇનકાર કરવાની અસમર્થતા;
- અન્ય લોકોની સંગઠનમાં ખાવાની પર્યાપ્ત ટેવ, અને જ્યારે વ્યક્તિ એકલા રહે ત્યારે અનિયંત્રિત આહાર - ખોરાકનો ઉપયોગ, નિયમ પ્રમાણે, વિશાળ ટુકડાઓમાં, ભૂખ્યા વ્યક્તિની ભૂખ સાથે થાય છે, જો કે તે ફક્ત એક નક્કર બપોરનું ભોજન કરી શકે છે;
- ખૂબ જ ઝડપી ખોરાકની માત્રા, યોગ્ય ચાવ્યા વગર;
- જ્યારે આંતરડા અને પેટમાં દુખાવો, auseબકા અને આંતરડાની અસ્વસ્થતા શરૂ થાય છે ત્યારે પણ ખોરાકનો સતત ઉપયોગ.
આક્રમક અતિશય આહારની સમસ્યા એનોરેક્સીયા જેવી જ છે, પરંતુ તેનાથી વિરુદ્ધ જ છે. ખાઉધરાપણુંનો હુમલો કર્યા પછી, કમનસીબ અપરાધની senseંડી લાગણી અનુભવે છે.
પરંતુ તેને ખાવામાં ખાવાથી સંતોષ મળતો નથી. તણાવયુક્ત સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ તેની ક્રિયાઓના પરિણામોથી છુટકારો મેળવવા માટે વારંવાર ઉલટી અથવા ઝાડા ઉશ્કેરે છે.
પરંતુ પછી તે ફરીથી ખાવું શરૂ કરે છે. તદુપરાંત, સૌથી મોટી પિરસવાનું પણ તેના માટે પૂરતું નથી.
જો ઓછામાં ઓછા બે કે ત્રણ સંકેતો એક સાથે હોય, તો અમે અનિવાર્ય અતિશય આહારના વિકાસ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ - તાત્કાલિક અને પૂરતી સારવાર જરૂરી છે. આ સ્થિતિને તુલના કરી શકાય છે જેને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝના સાયકોસોમેટિક્સ કહેવામાં આવે છે.
રોગના પરિણામો અને સારવાર
મુખ્ય ખતરો એ છે કે શરીર બધી આવનારી અને આવતા પોષક તત્વોની પ્રક્રિયા સાથે સામનો કરતું નથી. પેટ, સ્વાદુપિંડ અને યકૃતની સંપૂર્ણ નિષ્ફળતા સુધી, બધા આંતરિક અવયવોના કામમાં ગંભીર ખામી છે.
વારંવાર ઉલટી અને ઝાડા થવાથી ડિસબાયોસિસ થાય છે અને જઠરાંત્રિય મ્યુકોસાની બળતરા થાય છે. જાડાપણું, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ અને રક્તવાહિની તંત્રનું વિક્ષેપ, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, આંતરસ્ત્રાવીય અસંતુલન - આ આદતનાં આ બધા પરિણામો ઘણા અને અશ્રાવ્ય છે.
ડાયાબિટીઝ સાથે, વ્યક્તિને તાકીદે ડોકટરોની સહાયની જરૂર હોય છે: ખતરનાક નિદાન હોવા છતાં, આહારનું વ્યવસ્થિત ઉલ્લંઘન, મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે.
વપરાયેલી દવાઓ કે જે ભૂખને સમાવે છે, ફાઇબરથી આહાર પૂરવણીઓ, શરીરને શુદ્ધ કરે છે અને, અલબત્ત, મનોચિકિત્સા. ફક્ત દરરોજ તમારા પર કામ કરવાથી સમસ્યાને સંપૂર્ણ અને કાયમી ધોરણે છુટકારો મેળવવામાં મદદ મળશે.
