હાઈપરગ્લાયકેમિઆ એ ક્લિનિકલ લક્ષણ છે જે હાઈ બ્લડ ગ્લુકોઝ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ સ્થિતિમાં તીવ્રતાના વિવિધ ડિગ્રી હોય છે. જો ગ્લાયસીમિયા 3.m--5. mm એમએમઓએલ / એલ કરતા વધારે હોય તો તેનું નિદાન થાય છે.
જો કે, ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં, તંદુરસ્ત વ્યક્તિની જેમ ગ્લુકોઝના સ્તરને તે જ સ્તરમાં ઘટાડવાનું લગભગ અશક્ય છે. તેથી, દર્દીઓની આ કેટેગરીમાં, ખાલી પેટ પર 5 થી 7.2 એમએમઓએલ / એલની સીમાઓ અને ખાવું પછી 10 એમએમઓએલ / એલ 2 કલાકથી ઓછી સામાન્ય ગણવામાં આવે છે. જો દરરોજ આવા સૂચકાંકો જાળવવામાં આવે છે, તો પછી ડાયાબિટીસની ગૂંચવણોના દેખાવ અને વિકાસની સંભાવના નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે.
જો કે, અન્ય કયા કારણોસર હાયપરગ્લાયકેમિઆ થઈ શકે છે? તેના લક્ષણો શું છે અને સૂચકાંઓને કેવી રીતે સામાન્ય કરી શકાય છે?
રક્ત ખાંડની સાંદ્રતા કેમ વધી રહી છે?
હાયપરગ્લાયકેમિઆના ઘણા કારણો છે. આ સગર્ભાવસ્થા, ભાવનાત્મક તાણ અથવા વિવિધ રોગો હોઈ શકે છે. જો કે, ઘણીવાર હાઈ બ્લડ સુગર કાર્બોહાઈડ્રેટની પ્રક્રિયામાં નિષ્ફળતા દરમિયાન નોંધાય છે, જે ડાયાબિટીઝ મેલિટસમાં થાય છે.
આ ઉપરાંત, બેઠાડુ જીવનશૈલી, કુપોષણ અને આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો સાથે રક્ત ગ્લુકોઝમાં તીવ્ર વધારો નોંધવામાં આવે છે. ઉપરાંત, કારણો ખરાબ ટેવો અને વિવિધ આરોગ્ય વિકાર હોઈ શકે છે જેમાં ચોક્કસ અંગો અસરગ્રસ્ત છે.
અંતerસ્ત્રાવી વિકારની પૃષ્ઠભૂમિ સામે પણ હાયપરગ્લાયકેમિઆ થાય છે, જ્યારે હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં ખામી હોય છે (તેમનું ઉત્પાદન વધે છે). આવા રોગોમાં ડાયાબિટીઝ, કુશિંગ રોગ, થાઇરોટોક્સિકોસિસ, ફેયોક્રોમોસાયટોમા શામેલ છે.
ગ્લુકોઝની સાંદ્રતા વધવાના અન્ય કારણો:
- અમુક દવાઓ (હોર્મોન્સ, સ્ટેરોઇડ્સ, જન્મ નિયંત્રણ અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ) લેતા;
- યકૃતના રોગો (ગાંઠો, હિપેટાઇટિસ, સિરોસિસ);
- સ્વાદુપિંડનું દૂષણ (સ્વાદુપિંડ, ગાંઠો)
હાયપરગ્લાયકેમિઆની હાજરી ઘણા લાક્ષણિક લક્ષણો દ્વારા નક્કી કરી શકાય છે. આવા ચિહ્નોમાં ત્વચામાં ખંજવાળ, તરસ, અશક્ત દ્રષ્ટિ, શુષ્ક મોં, ચામડીનું નબળું પુનgeજનન અને ઝડપી થાક શામેલ છે. માથાનો દુખાવો, વારંવાર ચેપી રોગો, પેશાબમાં વધારો અને ચક્કર ઘણી વાર ખાંડની સાંદ્રતા સાથે આવે છે.
લોહીમાં ગ્લુકોઝની વધુ માત્રા સાથે, મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ ખલેલ પહોંચાડે છે. પરિણામે, ઉબકા, સુસ્તી, vલટી દેખાઈ શકે છે, અને કેટલીકવાર વ્યક્તિ ચેતન ગુમાવે છે.
હાયપરગ્લાયકેમિક કોમાના વિકાસને રોકવા માટે, સમયસર રોગનું નિદાન કરવું અને ઝડપથી યોગ્ય પગલાં લેવાનું મહત્વપૂર્ણ છે.
ડાયગ્નોસ્ટિક્સ
હાઈ બ્લડ સુગર લેવલને ઓળખવા માટે, ત્રણ પાયાના પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે. પ્રથમ અધ્યયન ઉપવાસ રક્ત સૂત્ર છે. Tર્ટોટોલીઇડિન તકનીક તમને અન્ય ઘટાડેલા ઘટકોને ધ્યાનમાં લીધા વિના ગ્લુકોઝની સામગ્રી નક્કી કરવાની મંજૂરી આપે છે.
પરંતુ આવા વિશ્લેષણ માટે તૈયાર થવું જરૂરી છે. તેથી, તેના 12 કલાક પહેલા, તમે ખાઇ શકતા નથી, રમતો રમી શકતા નથી અને દવાઓ લઈ શકતા નથી. જો પરિણામો બતાવે છે કે ખાંડના મૂલ્યો સામાન્ય કરતા વધારે છે, તો પછી વધારાના અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવે છે.
સ્થિર પરિસ્થિતિઓમાં, લોડ પદ્ધતિનો ઉપયોગ ઘણીવાર થાય છે. તેનો સાર એ છે કે દર્દી ખાલી પેટ પર લોહી આપે છે અને પછી ગ્લુકોઝની એક નિશ્ચિત માત્રા તેને આપવામાં આવે છે.
થોડા કલાકો પછી, બીજા લોહીના નમૂના લેવામાં આવે છે. જો નવીનતમ પરિણામો 11 એમએમઓએલ / એલથી આવે છે, તો પછી હાયપરગ્લાયકેમિઆનું નિદાન થાય છે.
જો જરૂરી હોય તો, રિફાઇનમેન્ટ ઘટાડવાનો અભ્યાસ કરી શકાય છે. પ્રક્રિયામાં, ક્રિએટિનાઇન, એર્ગોનિન, યુરિક એસિડ જેવા સૂચકાંકો નક્કી કરી શકાય છે. જો જરૂરી હોય તો, ડ relatedક્ટર સંબંધિત સમસ્યાઓ ઓળખવા માટે પરીક્ષણો સૂચવે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી.
તે જાણવું યોગ્ય છે કે હાયપરગ્લાયકેમિઆ એ એક લક્ષણ છે જે અમુક સિસ્ટમ્સ અને અવયવોના કાર્યમાં ખામીને સૂચવે છે. આ સ્થિતિનો સૌથી ખતરનાક પરિણામ એ કેટોસિડોસિસ છે, જેમાં કેટોન બ bodiesડીઝની સામગ્રીમાં વધારો થાય છે, જે ઘણીવાર ડાયાબિટીસ મેલિટસની પૃષ્ઠભૂમિ સામે થાય છે.
હાયપરગ્લાયકેમિક કોમા જોખમી છે જેમાં તે શ્વસન સંબંધી વિકાર, એરિથમિયા, કેટોન્યુરિયા, ડિહાઇડ્રેશન અને ક્રોનિક ચેપની પ્રગતિનું કારણ બને છે.
સમયસર સારવાર વિના, જ્યારે પીએચ 6.8 ની નીચે આવે છે, ક્લિનિકલ મૃત્યુ થાય છે.
ખાંડના સ્તરને સામાન્ય કેવી રીતે બનાવવું?
તબીબી દેખરેખ હેઠળ મોટી રક્ત ખાંડ ઘટાડવી જોઈએ. દર્દીને જટિલ ઉપચાર સૂચવવામાં આવે છે, જેમાં કેટલીક દવાઓ, શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને આહાર લેવાનો સમાવેશ થાય છે.
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ સાથે, દર્દીને ઇન્સ્યુલિનનો આજીવન વહીવટની જરૂર હોય છે. પ્રકાર 2 રોગ સાથે, ખાંડ ઘટાડવાની ગોળીઓ (દા.ત. સિઓફોર) ઘણીવાર સૂચવવામાં આવે છે.
આ ઉપરાંત, શારીરિક પ્રવૃત્તિ ગ્લાયસીમિયાના સામાન્યકરણમાં ફાળો આપે છે. જો કે, ભારણ મધ્યમ હોવું જોઈએ અને દરેક દર્દી માટે વ્યક્તિગત રીતે પસંદ કરવું જોઈએ.
તેથી ડાયાબિટીઝ માટે શારીરિક ઉપચાર દરરોજ હોવો જોઈએ, તમે પસંદ કરી શકો છો: સ્વિમિંગ, હાઇકિંગ, સાયકલિંગ, વોટર એરોબિક્સ, બેડમિંટન અથવા ટેનિસ. મહત્તમ ફાયદા માટે, દરરોજ અડધા કલાક માટે વ્યાયામ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
હાઈપરગ્લાયકેમિઆ સાથે, ખાસ કરીને ડાયાબિટીઝથી ઉદ્ભવતા, પ્રોટીન, કેલરી અને ચરબી માટેના ખોરાકમાં સંતુલન રાખવું જરૂરી છે, તેમાંથી ઝડપી કાર્બોહાઈડ્રેટને બાદ કરતા.
જો ખાંડ વધારે છે, તો તમારે એવા ખોરાક પસંદ કરવાની જરૂર છે કે જેમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો હોય. આમાં શામેલ છે:
- મશરૂમ્સ;
- સીફૂડ (લોબસ્ટર, કરચલાઓ, લોબસ્ટર);
- સફેદ કોબી, બ્રોકોલી;
- સોયા ચીઝ;
- મસાલા (સરસવ, આદુ મૂળ);
- લેટસ, પાલક;
- કોળું, ઝુચિની;
- સોયાબીન;
- કેટલાક ફળો (ચેરી, ગ્રેપફ્રૂટ, એવોકાડો, લીંબુ);
- રેપિસીડ અને અળસીનું તેલ;
- કઠોળ (દાળ) અને અનાજ (ઓટમીલ);
- બદામ
- શાકભાજી - ગાજર, ટામેટાં, ડુંગળી, પહેલાં મીઠી, જેરૂસલેમ આર્ટિકોક, કાકડીઓ અને વધુ.
આહાર એ એક મહત્વપૂર્ણ પરિબળ છે જે ફક્ત રક્ત ખાંડના સ્તરને સામાન્ય બનાવવાની જ નહીં, પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા, એકંદર આરોગ્યમાં સુધારો કરવા અને વધારાના પાઉન્ડથી છૂટકારો મેળવવા માટે પરવાનગી આપે છે.
પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝને કારણે હાઈપરગ્લાયકેમિઆ સાથે, આજીવન જીવન માટે આહારનું પાલન કરવું આવશ્યક છે. અને પ્રકાર 2 રોગના કિસ્સામાં, પોષણનું મુખ્ય કાર્ય વજનને સમાયોજિત કરવું છે.
ક્રોનિક હાયપરગ્લાયકેમિઆવાળા લોકો માટે, વિશિષ્ટ કોષ્ટકો વિકસાવવામાં આવ્યા છે. તેઓ મોટાભાગનાં ઉત્પાદનોના બ્રેડ એકમો (1 XE = 10 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ) સૂચવે છે.
આહારની પસંદગીની પ્રક્રિયામાં, ખાંડ, પાસ્તા, શુદ્ધ ખોરાક, સફેદ બ્રેડ, પ્રત્યાવર્તન ચરબી, સોજી અને ચોખા બાકાત અથવા મર્યાદિત હોવા જોઈએ. પોલિઅનસેચ્યુરેટેડ અને સંતૃપ્ત ફેટી એસિડ્સનું સંતુલન જાળવવાનું ભૂલતા નહીં, ધીમા કાર્બોહાઇડ્રેટ અને પ્રોટીનને પ્રાધાન્ય આપવું જોઈએ.
દૈનિક મેનૂને 3 મુખ્ય અને 3 વધારાના ભોજનમાં તોડીને અપૂર્ણાંક રીતે ખોરાક લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વધારે વજન અને ગૂંચવણોની ગેરહાજરીમાં, લાંબી હાયપરગ્લાયકેમિઆવાળા વ્યક્તિ માટે દરરોજ લગભગ 2000 કેલરીનો વપરાશ કરવો તે પૂરતું છે.
ઉદાહરણ મેનૂ આના જેવું લાગે છે:
- સવારનો નાસ્તો - બિયાં સાથેનો દાણો / ઓટમીલ, બ્રાઉન બ્રેડ (દરેક 40 ગ્રામ), દૂધ (1 કપ), એક ઇંડું, માખણ (5 ગ્રામ).
- નાસ્તા - ઓછી ચરબીવાળા કુટીર ચીઝ અને મંજૂરીવાળા ફળો (દરેક 100 ગ્રામ), બ્રાઉન બ્રેડ (25 ગ્રામ).
- લંચ - બટાટા અને દુર્બળ માંસ (દરેક 100 ગ્રામ), બ્રાઉન બ્રેડ (50 ગ્રામ), શાકભાજી (200 ગ્રામ), સૂકા ફળો (20 ગ્રામ), વનસ્પતિ તેલ (1 ચમચી).
- નાસ્તા - દૂધ અને ફળ (દરેક 100 ગ્રામ), બ્રાઉન બ્રેડ (25 ગ્રામ).
- ઓલિવ તેલ (10 ગ્રામ), સીફૂડ અથવા ઓછી ચરબીવાળી માછલી (80 ગ્રામ), ફળો, બ્રેડ (25 ગ્રામ) નો ઉપયોગ કરીને 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ડિનર વનસ્પતિ સ્ટયૂ હશે.
- નાસ્તા - ઓછી ચરબીવાળા કીફિર (1 કપ), બ્રેડ (25 ગ્રામ).
આ ઉત્પાદનોને સમાન કેલરી સામગ્રી સાથે અધિકૃત ખોરાકથી બદલવું પણ શક્ય છે. તેથી, કુટીર ચીઝને બદલે, તમે માંસ અથવા માછલી, શાકભાજી - ફળો, અનાજ અને માખણ - ક્રીમ અને ખાટા ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
આ લેખમાંની વિડિઓ તમારા બ્લડ સુગરને કેવી રીતે ઝડપથી ઘટાડવી તે અંગે ભલામણો આપે છે.
